નવી માતાઓ માટે પોસ્ટપાર્ટમમાં દુખાવો અને દુખાવો સામાન્ય છે. પીડા ઓછી કરવા માટે પેઇનકિલર લેવાનું લલચાવતું હોય છે, પરંતુ ઘણી માતાઓ ચિંતા કરે છે કે જો તેઓ સ્તનપાન કરાવતી હોય તો તેઓ જે દવા લઈ રહ્યા છે તે તેમના બાળકને અસર કરશે. પરંતુ મને તમને જણાવતા આનંદ થાય છે કે સંશોધન દર્શાવે છે કે સ્તનપાન દરમિયાન આઇબુપ્રોફેન માતા અને બાળક બંને માટે સલામત છે.
આઇબુપ્રોફેન અન્ય પેઇનકિલર્સથી કેમ અલગ છે?
આઇબુપ્રોફેન વિશે ખાસ વાત એ છે કે તે આપણા શરીરમાં ખૂબ જ ઝડપથી અને સરળતાથી તૂટી જાય છે અને શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. આનો અર્થ એ છે કે તે કેટલીક દવાઓની જેમ શરીરમાં એકઠું થતું નથી. આ ખૂબ જ સારી વાત છે, કારણ કે આ માતાના દૂધમાંથી બાળકના શરીરમાં જતી દવાની માત્રાને ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં ઘટાડે છે જે શોધી પણ શકાતી નથી . સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, બાળક પર તેની કોઈ અસર થતી નથી.
સ્તનપાન કરાવતી વખતે દવા લેતી વખતે આપણે શું ધ્યાન રાખવું જોઈએ?
માતાનું દૂધ એ તમારા બાળકને પહેલા વર્ષ દરમિયાન આપી શકાય તેવો શ્રેષ્ઠ ખોરાક છે. તે બાળકને જરૂરી બધા વિટામિન અને પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે, અને સ્તનપાન એ એક અદ્ભુત સમય છે જે માતા અને બાળક વચ્ચેના બંધનને મજબૂત બનાવે છે.
પરંતુ આપણે આ પણ યાદ રાખવાની જરૂર છે. જેમ કોઈ પણ દવા તમારા લોહીના પ્રવાહમાં જાય છે, તેમ તે અમુક અંશે તમારા સ્તન દૂધમાં પણ પ્રવેશી શકે છે. તેથી, માતાઓ માટે ખૂબ કાળજી રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે કે તેઓ તેમના શરીરમાં શું નાખે છે. આ ખાતરી કરી શકે છે કે તે બાળકને નુકસાન ન પહોંચાડે.
સ્તનપાન કરાવતી વખતે દવા લેતી વખતે તમે યાદ રાખી શકો તેવી કેટલીક સરળ બાબતો અહીં આપેલી છે:
- જો તે દવા બાળકોને પણ આપવામાં આવે છે તો ગભરાશો નહીં: વિચારો, કેટલીક દવાઓ સીધી નાના બાળકોને આપવામાં આવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, પેરાસીટામોલ). જો તે આવી દવા હોય, તો તમારે માતાના દૂધ દ્વારા બાળકમાં ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં જાય છે તે વિશે વધુ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.
- દવા લેતા પહેલા સ્તનપાન કરાવો: આ એક ખૂબ જ સરળ, પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ટિપ છે. દવા લેતા પહેલા થોડી મિનિટો પહેલાં તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવો. પછી, જ્યારે તમારું આગલું ભોજન આવશે, ત્યારે તમારા લોહીમાં દવાની સાંદ્રતા તેની ટોચથી ઘટી ગઈ હશે. તેથી, તમારા દૂધમાં પ્રવેશતા જથ્થામાં ઘણો ઘટાડો થશે.
- પુષ્કળ પાણી પીઓ: દિવસભર પુષ્કળ પાણી પીને તમારા શરીરને હાઇડ્રેટ રાખો.
- કેફીન ઓછું કરો: જેમ તમારે કોફી અને ચા જેવી વસ્તુઓમાંથી કેફીનનું સેવન મર્યાદિત કરવું જોઈએ, તેવી જ રીતે કેટલીક પીડા નિવારકોમાં પણ કેફીન હોઈ શકે છે. તેથી કોઈપણ દવા લેતા પહેલા આ વાતનું ધ્યાન રાખો.
- વિટામિન સપ્લીમેન્ટ્સ : સ્તનપાન દરમ્યાન તમારા અને તમારા બાળક બંનેના સ્વાસ્થ્ય માટેપૂરક વિટામિન્સ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં ઘણી મદદ કરી શકે છે. પરંતુ તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે તે શું છે.
આઇબુપ્રોફેન લેતી વખતે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
તમારા બાળક માટે આઇબુપ્રોફેન સલામત છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમે બીજી કેટલીક બાબતો કરી શકો છો.
- તમને જરૂર હોય તેટલી જ માત્રા લો: જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે જ આઇબુપ્રોફેન લો. અને દૈનિક મહત્તમ માત્રા ઓળંગશો નહીં. તમે પીડા ઘટાડવા માટે અન્ય વિકલ્પો પણ વિચારી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, માથાનો દુખાવો માટે તમારા કપાળ પર ભીનું કપડું રાખવું.
- ફક્ત તમારા લક્ષણો માટે જ દવા લો: જો તમને ફક્ત શરીરમાં દુખાવો હોય, તો તેના માટે દવા લો. "ઓલ-ઇન-વન" દવાઓ ટાળો જે તાવ, શરદી અને ઉધરસ જેવી દરેક વસ્તુની સારવાર કરવાનો દાવો કરે છે. તેમાં એવી અન્ય દવાઓ હોઈ શકે છે જેની તમને તે સમયે જરૂર ન હોય.
- "વધારાની તાકાત" અથવા "સમય-પ્રકાશિત" પ્રકારો ટાળો: કેટલીક દવાઓ "વધારાની તાકાત" અથવા "સમય-પ્રકાશિત" સ્વરૂપોમાં આવે છે. આને ટાળો કારણ કે તે શરીરમાં લાંબા સમય સુધી રહે છે અને નિયમિત ગોળી કરતાં માતાના દૂધમાં જવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
મહત્વની વાત એ છે કે સ્તનપાન દરમ્યાન આઇબુપ્રોફેન સલામત છે, જ્યારે અન્ય પીડા નિવારકો સલામત નથી. તેથી એવું ન માનો કે બધી પીડા નિવારકો સમાન છે.
અહીં એક સરળ કોષ્ટક છે જે તમને આનું સ્પષ્ટ ચિત્ર આપશે.
| દવાનો પ્રકાર | શું તે સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે યોગ્ય છે? |
|---|---|
| આઇબુપ્રોફેન | યોગ્ય અને સલામત. માતાના દૂધમાં ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં ઉમેરવામાં આવે છે. |
| પેરાસીટામોલ | યોગ્ય અને સલામત. સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે સામાન્ય રીતે ભલામણ કરાયેલ પીડા નિવારક. |
| એસ્પિરિન | તેને ચોક્કસપણે ટાળવું જોઈએ. આનાથી બાળકમાં રક્તસ્રાવનું જોખમ વધે છે અને તેને રેય સિન્ડ્રોમ નામની દુર્લભ પણ ગંભીર સ્થિતિ સાથે જોડી શકાય છે. |
| નેપ્રોક્સેન (દા.ત. એલેવ) | સામાન્ય રીતે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તે આઇબુપ્રોફેન કરતાં શરીરમાં લાંબા સમય સુધી રહે છે, તેથી સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ દ્વારા તેને ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે. |
કેટલી માત્રામાં આઇબુપ્રોફેન લેવું સલામત છે?
સ્તનપાન દરમ્યાન આઇબુપ્રોફેન લેવાનું સલામત છે, મહત્તમ ભલામણ કરેલ દૈનિક માત્રા સુધી. તાજેતરના એક અભ્યાસમાં, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓના એક જૂથને દિવસમાં બે વાર 400 મિલિગ્રામ આઇબુપ્રોફેન આપવામાં આવ્યું હતું. બીજા જૂથને દર 6 કલાકે સમાન માત્રા આપવામાં આવી હતી. આશ્ચર્યજનક રીતે, જ્યારે તેમના સ્તન દૂધના નમૂનાઓનું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું ત્યારે, આઇબુપ્રોફેનનો કોઈ પત્તો લાગ્યો નહીં.
જોકે આ અભ્યાસોએ કોઈ પ્રતિકૂળ અસરો દર્શાવી નથી, દરેક માતા માટે શ્રેષ્ઠ છે કે તે પોતાના કોઈપણ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ વિશે તેના ડૉક્ટર સાથે વાત કરે અને સલાહ લે.
આ કિસ્સાઓમાં આઇબુપ્રોફેન લેતા પહેલા બે વાર વિચારો!
એવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં તમારે આઇબુપ્રોફેન લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે ચોક્કસપણે વાત કરવી જોઈએ.
- જો તમને અસ્થમા કે પેટમાં અલ્સર હોય તો આઇબુપ્રોફેન ન લો, કારણ કે આ દવા આ સ્થિતિઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
- જો તમારું બાળક અકાળ જન્મેલું છે અથવા તેનું વજન ઓછું છે , તો આઇબુપ્રોફેન લેતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
મહત્વની વાત એ છે કે સ્તનપાન કરાવતી વખતે આઇબુપ્રોફેન લેવાનું સલામત છે, પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કઈ દવા લેવી તે અંગેનો નિર્ણય ખૂબ જ અલગ રીતે લેવામાં આવે છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આઇબુપ્રોફેન જેવી પેઇનકિલર્સ લેવાથી ખૂબ જ દુર્લભ જન્મજાત વિકલાંગતાઓ થઈ શકે છે, જેમ કે ગેસ્ટ્રોસ્કીસિસ (પેટની દિવાલમાં હર્નિયા) અથવા પેટન્ટ ડક્ટસ આર્ટેરિઓસસ (હૃદયમાં એક છિદ્ર જે બંધ થતું નથી). જોકે આ ખૂબ જ દુર્લભ છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા સ્તનપાન કરાવતી વખતે કોઈપણ દવા લેતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હંમેશા શ્રેષ્ઠ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- સ્તનપાન કરાવતી માતા માટે દુખાવા માટે આઇબુપ્રોફેન લેવું સામાન્ય રીતે ખૂબ સલામત છે.
- તમે જે આઇબુપ્રોફેન લો છો તેની ખૂબ જ ઓછી માત્રા માતાના દૂધમાં જાય છે. તે બાળકને અસર કરે તેવી શક્યતા ઓછી છે.
- હંમેશા શક્ય તેટલી ઓછી માત્રા લો, શક્ય તેટલા ઓછા સમય માટે, અને જ્યારે ખૂબ જ જરૂરી હોય ત્યારે જ.
- દવા લેતા પહેલા તમારા બાળકને માતાનું દૂધ પીવડાવીને, તમે દૂધમાં દવાની માત્રા ઘટાડી શકો છો.
- સ્તનપાન કરાવતી વખતે એસ્પિરિન જેવી પીડા નિવારક દવાઓ લેવાનું સંપૂર્ણપણે ટાળો.
- જો તમને અસ્થમા, પેટમાં અલ્સર જેવી તબીબી સ્થિતિઓ હોય, અથવા જો તમારું બાળક જન્મ સમયે ઓછા વજન સાથે જન્મ્યું હોય, તો આઇબુપ્રોફેન લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.
- છેલ્લે, કોઈપણ દવા લેતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે વાત કરવી અને તેમની સલાહ લેવી એ સમજદારીભર્યું અને સલામત છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો