શું તમને તમારા કાંડા પાસે થોડી તકલીફ છે? તે સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર હોઈ શકે છે!

શું તમે ક્યારેય પડીને જમીન પર હાથ વાગ્યો છે, જેના કારણે તમારા કાંડામાં ગંભીર ઈજા થઈ છે? અથવા કદાચ રમતી વખતે તમે તમારા હાથને ખોટી રીતે વાળ્યો હોય, અને પછી તે ભાગ ફૂલી ગયો હોય અને તમે તેને ખસેડી શકતા ન હોવ? ક્યારેક આપણે આ બાબતોને "માત્ર મચકોડ" તરીકે વિચારીએ છીએ, પરંતુ તે કંઈક વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે. જ્યારે આવું કંઈક થાય છે, જેને સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર કહેવાય છે ત્યારે આવું જ થઈ શકે છે. ચાલો આજે આ વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીએ, ઠીક છે?

સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર એ તમારા કાંડાના હાડકામાં તૂટવું છે. સ્કેફોઇડ હાડકું તમારા મોટા અંગૂઠાના પાયામાં, તમારા કાંડાની નજીક સ્થિત છે. તમારા કાંડામાં કાર્પલ હાડકાં નામના ઘણા નાના હાડકાં હોય છે. સ્કેફોઇડ એ કાર્પલ હાડકાંમાંથી એક છે.

આવું ઘણીવાર ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણે પડી જઈએ છીએ અને આપણા હાથ પકડવા માટે આગળ વધીએ છીએ. કલ્પના કરો કે તમે અચાનક લપસી જાઓ છો અને પડી જાઓ છો, અને તમે તરત જ પોતાને બચાવવા માટે તમારા હાથ જમીન પર મૂકી દો છો, ખરું ને? ત્યારે આ હાડકાને નુકસાન થવાની શક્યતા સૌથી વધુ હોય છે. તે ઉપરાંત, તે કાર અકસ્માતો, રમતગમત દરમિયાન જોરદાર ટક્કર વગેરેથી પણ થઈ શકે છે. ક્યારેક આ હાડકાને યોગ્ય રીતે ઠીક કરવા માટે સર્જરીની જરૂર પડે છે. મોટાભાગના લોકોને આ સ્થિતિમાંથી સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવામાં લગભગ ત્રણ મહિના લાગે છે.

સ્કેફોઇડ હાડકાના ભાગો અને જ્યાં ફ્રેક્ચર થાય છે

આ સ્કેફોઇડ હાડકામાં પણ ત્રણ ભાગ છે. આમાંથી કોઈપણ ભાગ તૂટી શકે છે.

• દૂરવર્તી ધ્રુવ: આ સ્કેફોઇડ હાડકાનો છેડો છે જે તમારા હાથ અને આંગળીઓ તરફ છે, એટલે કે આગળના ભાગથી દૂર છે.
• સ્કેફોઇડની કમર: આ સ્કેફોઇડ હાડકાનો મધ્ય ભાગ છે. મોટાભાગે, એટલે કે, 70% થી વધુ સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર આ મધ્ય ભાગમાં થાય છે.
• પ્રોક્સિમલ ધ્રુવ: આ સ્કેફોઇડ હાડકાનો છેડો છે જે તમારા કપાળ તરફ, તમારા શરીરની અંદર છે.

આ શબ્દો તમને વિચિત્ર લાગશે. પરંતુ ડોકટરો તેનો ઉપયોગ તમારા કાંડાને કેવી રીતે તૂટ્યું છે, તમારા સ્કેફોઇડ હાડકા ક્યાં તૂટ્યા છે અને તમારા શરીરની અંદર હાલમાં હાડકું કેવી રીતે સ્થિત છે તે સમજવા માટે કરે છે. જો કે, તમે તેને ગમે તે કહો, સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળો અને તેની તપાસ કરાવો.

આ કેટલું સામાન્ય છે? કોને સૌથી વધુ વાર થાય છે?

સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર એ કાંડાના કાર્પલ હાડકાંના ફ્રેક્ચરનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે, જે કાંડાની બધી ઇજાઓના લગભગ 15% માટે જવાબદાર છે.

હકીકતમાં, જેમ કોઈ પણ વ્યક્તિ હાડકું તોડી શકે છે, તેવી જ રીતે કોઈ પણ વ્યક્તિ સ્કેફોઇડ હાડકું તોડી શકે છે. આનું કારણ એ છે કે તે ઘણીવાર પડી જવાથી અથવા અન્ય અકસ્માતોથી થાય છે. જો કે, તે 30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના યુવાનો અને કિશોરોમાં વધુ સામાન્ય છે.આ થોડું વધુ સામાન્ય છે. જો તમને પડી જવાની શક્યતા હોય, તો તમને પણ વધુ જોખમ રહેલું છે. ઉપરાંત, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ જેવા હાડકા પાતળા થવાના રોગો ધરાવતા લોકોના હાડકાં અન્ય લોકો કરતા વધુ સરળતાથી તૂટવાની શક્યતા વધુ હોય છે, તેથી તેમને સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચરનું જોખમ વધારે હોય છે.

લક્ષણો શું છે?

જો તમને સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર હોય, તો તમને નીચેના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• દુખાવો: ખાસ કરીને મોટા અંગૂઠાના પાયામાં, કાંડા પર.
• સોજો: હાથનો અસરગ્રસ્ત ભાગ ફૂલી શકે છે.
• કોમળતા: ઉપર જણાવેલ વિસ્તારને સ્પર્શ કરવાથી કે દબાવવામાં આવે ત્યારે દુખાવો થાય છે .
• કાંડાને હલાવવામાં અસમર્થતા: હાથ ફેરવવામાં કે ઉપાડવામાં મુશ્કેલી.
• ઉઝરડા અથવા વિકૃતિકરણ: તે વાદળી અથવા જાંબલી દેખાઈ શકે છે.
• અસામાન્ય ગાંઠ અથવા ખોડ: કાંડામાં અસામાન્ય ગાંઠ જેવી લાગણી થઈ શકે છે અથવા દેખાઈ શકે છે.

વિસ્થાપિત અને બિન-વિસ્થાપિત ફ્રેક્ચર

આ બે અન્ય શબ્દો છે જેનો ઉપયોગ ડૉક્ટર તમારા ફ્રેક્ચરનું વર્ણન કરવા માટે કરશે. "વિસ્થાપિત ફ્રેક્ચર" નો અર્થ એ છે કે હાડકું તૂટ્યા પછી, બે તૂટેલા ટુકડાઓ ખૂબ ખસી ગયા હોય છે, જે તેમની વચ્ચે એક મોટું અંતર છોડી દે છે. "બિન-વિસ્થાપિત ફ્રેક્ચર" માં, હાડકું હજુ પણ તૂટેલું હોય છે, પરંતુ બે ટુકડાઓ વધુ ખસ્યા નથી, અને હજુ પણ જ્યાં હતા તેની નજીક છે. "વિસ્થાપિત ફ્રેક્ચર" ને સુધારવા માટે ઘણીવાર શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે.

આવું કેમ થઈ રહ્યું છે?

કાંડા પર કોઈપણ જોરદાર અથડામણથી સ્કેફોઇડ હાડકામાં ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે. મુખ્ય કારણો છે:

• ધોધ: બંને હાથ લંબાવીને જમીન તરફ હાથ લંબાવ્યો.
• રમતગમતના અકસ્માતો: જેમ કે ક્રિકેટ કે ફૂટબોલ રમતી વખતે.
• વાહન અકસ્માતો.

ડોકટરો આ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરીને અને અનેક ઇમેજિંગ પરીક્ષણો કરીને નિદાન કરશે કે તમને સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર છે કે નહીં.

કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવી રહ્યા છે?

તમારી તપાસ કર્યા પછી, તમારી પાસે નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ ઇમેજિંગ પરીક્ષણો હોઈ શકે છે:

• એક્સ-રે: એક્સ-રે બતાવી શકે છે કે સ્કેફોઇડ અથવા અન્ય હાડકામાં ફ્રેક્ચર છે કે નહીં અને કેટલું નુકસાન થયું છે.
• મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI): ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર MRI સ્કેનનો ઓર્ડર આપશે. આનાથી હાડકાં અને આસપાસના સ્નાયુઓ અને પેશીઓને થયેલા નુકસાનનું સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
• સીટી સ્કેન: જો તમારે સર્જરી કરાવવાની જરૂર હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને તમારા હાડકાંને થયેલા નુકસાનનું ખૂબ જ સ્પષ્ટ ચિત્ર જોઈશે. સીટી સ્કેન એક્સ-રે કરતાં હાડકાં અને આસપાસના પેશીઓને વધુ વિગતવાર બતાવી શકે છે.

ગુપ્ત સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર

ક્યારેક સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર એક્સ-રેમાં દેખાતા નથી, અને ક્યારેક બિલકુલ દેખાતા નથી. આને ગુપ્ત સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર કહેવામાં આવે છે. જો આવું થાય, તો તમારા ડૉક્ટર MRI અથવા CT સ્કેનનો ઓર્ડર આપી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને જણાવશે કે તમારે કયા વધારાના પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ: તમારા ડૉક્ટરને બરાબર જણાવો કે તમને ક્યાં દુખાવો થઈ રહ્યો છે અને જ્યારે તમે તેના પર દબાવો છો ત્યારે શું દુખાવો થાય છે. જો તમારો દુખાવો સ્કેફોઇડ હાડકામાં હોય, અને તે એક કે બે દિવસ પછી દૂર ન થાય, તો તમને છુપાયેલ ફ્રેક્ચર હોઈ શકે છે. આ છુપાયેલા ફ્રેક્ચરને કોઈ ખાસ સારવારની જરૂર નથી, અને તે કોઈ ખાસ જોખમો ઉભા કરતા નથી.

સારવાર શું છે?

તમારા સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચરની સારવાર તેના ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે. તમારા તૂટેલા હાડકાને પાછું જોડવાની અને સાજા કરવાની જરૂર છે. તે કેટલું નુકસાન થયું છે અને તે કેવી રીતે તૂટી ગયું હતું તેના આધારે, તમારા ડૉક્ટર આમાંથી એક અથવા વધુ સારવારનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

હાથ/કાંડાનું સ્થિરીકરણ

જો તમારું ફ્રેક્ચર ખૂબ મોટું ન હોય, એટલે કે સ્કેફોઇડ હાડકું જ્યાં હતું ત્યાંથી ખૂબ દૂર ખસી ગયું ન હોય ("બિન-વિસ્થાપિત"), તો તમારે ફક્ત સ્પ્લિન્ટ અથવા પ્લાસ્ટર ઓફ પેરિસ કાસ્ટ પહેરવાની જરૂર પડી શકે છે. સ્પ્લિન્ટ સામાન્ય રીતે લગભગ ત્રણ થી પાંચ અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. કાસ્ટ થોડો લાંબો સમય ચાલે છે, સામાન્ય રીતે છ થી આઠ અઠવાડિયા. બંને કિસ્સાઓમાં, તમારા હાડકા યોગ્ય રીતે રૂઝાઈ રહ્યા છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમારે બીજો એક્સ-રે કરાવવાની જરૂર પડશે.

શસ્ત્રક્રિયા વિના હાડકાનું ઘટાડા (બંધ ઘટાડો)

વધુ ગંભીર ફ્રેક્ચર માટે, સ્કેફોઇડ હાડકાને ફરીથી ગોઠવવા માટે બંધ ઘટાડો નામની પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. આ શસ્ત્રક્રિયા નથી. ડૉક્ટર તમારા શરીરની બહારના ભાગ પર દબાવશે અને ખેંચશે જેથી તૂટેલા હાડકાને અંદરથી ફરીથી ગોઠવી શકાય. આ કરતી વખતે, તે તમને ઓછો દુખાવો અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે નીચેનામાંથી એક કરશે:

• તૂટેલા હાડકાની આસપાસના વિસ્તારને સુન્ન કરવા માટે સ્થાનિક એનેસ્થેટિકનું ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે છે.
• આખા શરીરને આરામ આપવા માટે શામક દવાઓ આપવામાં આવે છે.
• તમારા આખા શરીરને બેભાન કરવામાં આવશે અને તમને સૂઈ જવામાં આવશે ("જનરલ એનેસ્થેસિયા").

આ "(બંધ ઘટાડો)" કર્યા પછી, ડૉક્ટર તમારા પર સ્પ્લિન્ટ અથવા પ્લાસ્ટર લગાવશે.

સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર સર્જરી

મોટાભાગના ગંભીર ફ્રેક્ચર માટે સર્જરીની જરૂર પડે છે. સર્જન તમારા સ્કેફોઇડ હાડકાને ફરીથી ગોઠવશે અને તેને સ્થાને ઠીક કરશે, જેથી તે પાછું ફરી જોડાઈ શકે અને સાજો થઈ શકે. મોટાભાગે, તેઓ "આંતરિક ફિક્સેશન" નામનું કંઈક કરશે. આનો અર્થ એ છે કે સર્જન તમારા હાડકાની અંદર ધાતુના ટુકડા દાખલ કરશે જેથી તે સાજો ન થાય ત્યાં સુધી તેને સ્થાને રાખી શકાય. આ "આંતરિક ફિક્સેશન" પદ્ધતિઓ છે:

• પ્લેટ્સ અને સ્ક્રૂ: ધાતુની પ્લેટ્સ અને સ્ક્રૂ જે હાડકાના ટુકડાઓને એકસાથે રાખવા માટે હાડકામાં નાખવામાં આવે છે.
• પિન અને વાયર:અન્ય ફિક્સેશન ઉપકરણો કરતાં હાડકાના નાના ટુકડાઓને એકસાથે રાખવા માટે પિન અને વાયરનો ઉપયોગ થાય છે. આનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે પ્લેટો અથવા સળિયા જેવા અન્ય ઉપકરણો સાથે કરવામાં આવે છે.

કેટલાક લોકોના શરીરમાં આ ધાતુના ટુકડા કાયમ માટે રહે છે. કેટલાક લોકોના શરીરમાં તેને દૂર કરવા માટે ફરીથી સર્જરી કરાવવી પડે છે.

હાડકાની કલમ બનાવવી

જો તમારા સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર ખૂબ જ "વિસ્થાપિત" હોય, એટલે કે ટુકડાઓ ખૂબ દૂર હોય, અથવા જો તમારું હાડકું યોગ્ય રીતે રૂઝાઈ રહ્યું ન હોય, તો તમારે "બોન ગ્રાફ્ટિંગ" નામની પ્રક્રિયા કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે. સર્જન તમારા તૂટેલા હાડકાને પાછું એકસાથે લાવવા માટે વધારાના હાડકાના પેશીઓ દાખલ કરશે. પછી, તેઓ સામાન્ય રીતે "આંતરિક ફિક્સેશન" કરશે, જ્યાં સુધી હાડકા રૂઝાઈ ન જાય ત્યાં સુધી ટુકડાઓને એકસાથે પકડી રાખશે. આ હાડકાના ગ્રાફ્ટ માટે ઘણી જગ્યાઓ છે જ્યાં હાડકા લઈ શકાય છે:

• તમારા પોતાના શરીર પર બીજે ક્યાંકથી - મોટાભાગે તમારા હિપ હાડકાની ટોચ પર.
• બીજા કોઈ (બાહ્ય દાતા) તરફથી.
• કૃત્રિમ રીતે બનાવેલો ટુકડો.

સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર સર્જરી ઘણીવાર બહારના દર્દીઓની પ્રક્રિયાઓ તરીકે કરવામાં આવે છે.

શસ્ત્રક્રિયા પછી, તમારા કાંડાને સ્થિર કરવાની જરૂર પડશે. તમારા હાથનો ઉપયોગ તૂટ્યા પહેલા જે રીતે કરતા હતા તે રીતે ફરીથી કરી શકો તે પહેલાં તમારે સ્પ્લિન્ટ અથવા કાસ્ટ પહેરવાની જરૂર પડી શકે છે.

સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર માટે કઈ દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે?

"NSAIDs" નામની પીડા નિવારક દવાઓ, જેમ કે એસ્પિરિન અથવા આઇબુપ્રોફેન, શસ્ત્રક્રિયા પછી રક્તસ્ત્રાવ અને અન્ય ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે. તેથી, તમારા સર્જન તમને શસ્ત્રક્રિયા પછી પીડા ઘટાડવા માટે લઈ શકાય તેવી દવાઓ વિશે વાત કરશે.

NSAIDs ની સંભવિત આડઅસરો:

• રક્તસ્ત્રાવ.
• પેટના અલ્સર.
• પેટમાં દુખાવો.
• આંતરડાની ગૂંચવણો.

શું સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર પોતાની મેળે મટાડશે?

દુખાવો, સોજો અથવા કોમળતા જેવા લક્ષણોને ક્યારેય અવગણશો નહીં. જો તમારા લક્ષણો ગંભીર ન હોય તો પણ તમારે સારવારની જરૂર છે. જો તમને સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચરની સારવાર ન મળે, તો તમને પછીથી ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે, જેમ કે:

• એક્યુટ કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ (ACS): સ્નાયુની અંદર દબાણ વધે છે, પેશીઓમાં લોહીનો પ્રવાહ બંધ થઈ જાય છે, અને સ્નાયુઓ અને ચેતાને કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે.
• `(માલુનિયન)`: જ્યારે તમારા તૂટેલા હાડકાં રૂઝાઈ જાય ત્યારે યોગ્ય રીતે એકબીજા સાથે બંધબેસતા નથી.
• નોનયુનિયન: તમારા હાડકાં સંપૂર્ણપણે કે આંશિક રીતે એકબીજા સાથે જોડાયેલા નથી.
• `(એવાસ્ક્યુલર નેક્રોસિસ (ઓસ્ટીયોનેક્રોસિસ))`: આ એક પીડાદાયક હાડકાનો રોગ છે જે સમય જતાં વધુ ખરાબ થાય છે. તે તમારી હલનચલન કરવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. જ્યારે હાડકામાં લોહીનો પ્રવાહ બંધ થઈ જાય છે ત્યારે તે થાય છે.
• હાથના સંધિવા: "નોન્યુનિયન" અને "એવાસ્ક્યુલર નેક્રોસિસ" નામની સ્થિતિઓ હાથ અને કાંડામાં સંધિવા પેદા કરી શકે છે. હાથના સંધિવાથી દુખાવો, સોજો, જડતા અને ખોડ થઈ શકે છે.

સારવાર પછી મને કેટલી ઝડપથી સારું લાગશે?

તમારા લક્ષણો ઓછા થવામાં ઘણા અઠવાડિયા લાગી શકે છે. તમારા સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચરને સુધારવા માટે તમારે કયા પ્રકારની સર્જરી કરવી પડી તેના આધારે, તમે થોડા અઠવાડિયામાં તમારા હાથને ફરીથી ખસેડી શકશો.

જોકે, જો તમને અસહ્ય દુખાવો થતો હોય જે ઓછો થતો નથી, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

આ જોખમ કેવી રીતે ઘટાડી શકાય?

ઈજાનું જોખમ ઘટાડવા માટે આ સામાન્ય સલામતી ટિપ્સનું પાલન કરો:

• વાહનમાં સવારી કરતી વખતે હંમેશા સીટ બેલ્ટ પહેરો.
• દરેક પ્રવૃત્તિ અને રમત માટે યોગ્ય સુરક્ષા સાધનો પહેરો.
• તમારા ઘર અને કાર્યસ્થળને વ્યવસ્થિત રાખો, એવી વસ્તુઓ દૂર કરો જેનાથી તમે અથવા બીજા કોઈ લપસી શકો અને પડી શકો.
• ઘરમાંથી કંઈપણ ઉપાડતી વખતે, હંમેશા યોગ્ય સાધનો અથવા સાધનોનો ઉપયોગ કરો. ક્યારેય ખુરશીઓ કે ટેબલ પર ચઢશો નહીં.
• તમારા હાડકાના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરે તેવા આહાર અને કસરત યોજનાનું પાલન કરો.
• જો તમારી ઉંમર ૫૦ વર્ષથી વધુ હોય, અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ હોય, તો હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણ કરાવવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
• જો તમે ચાલવા માટે લાકડી કે વોકરનો ઉપયોગ કરો છો, તો હંમેશા તેનો ઉપયોગ કરો, અને અસમાન સપાટી પર સાવચેત રહો.

શું હું સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર અટકાવી શકું?

સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર મોટાભાગે પડી જવાથી અથવા અન્ય અકસ્માતોને કારણે થાય છે, તેથી તેમને રોકવા માટે ચાલતી વખતે સાવચેતી રાખવા (જો તમારી પાસે શેરડી/વોકર હોય તો તેનો ઉપયોગ કરવો) અને અસમાન સપાટી પર સાવચેતી રાખવા સિવાય બીજું કંઈ કરી શકાતું નથી.

જો મને સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર હોય તો હું શું અપેક્ષા રાખી શકું?

જો તમને સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર હોય, તો તમે સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો.

તમારા કાંડામાં તાકાત અને ગતિશીલતા પાછી મેળવવા માટે તમારે શારીરિક ઉપચારની જરૂર પડશે.

સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચરને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

તમારા સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગે છે તે તમારા ફ્રેક્ચરની ગંભીરતા અને તમને જરૂરી સારવાર પર આધાર રાખે છે. મોટાભાગના લોકોને સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચરમાંથી સાજા થવામાં લગભગ ત્રણ મહિના લાગે છે.

તમારા શરીરને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે તેના પર અસર કરતા બીજા ઘણા પરિબળો છે. તમારી પરિસ્થિતિ માટે યોગ્ય સમયમર્યાદા વિશે તમારા ડૉક્ટર અથવા સર્જન સાથે વાત કરો.

શું હું કામ પર કે શાળાએ જઈ શકીશ નહીં?

જો તમે તમારા કાંડાને ખસેડ્યા વિના પણ તમારું કામ કે શાળાનું કામ કરી શકો છો, તો તમે કામ પર કે શાળાએ જઈ શકશો નહીં.

જ્યારે તમે સાજા થઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ ફરી શરૂ કરતા પહેલા તમારા સર્જન અથવા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર માટે સંભાવનાઓ

સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર માટેનો અંદાજ સારો છે. જો તમારી પાસે શસ્ત્રક્રિયા હોય, તો પણ તમારે સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થવું જોઈએ, કારણ કે તમારા ફ્રેક્ચરની લાંબા ગાળાની અસરો થવાની શક્યતા ઓછી છે.

તમારે ક્યારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર છે?

જો તમને લાગે કે તમને સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર - અથવા અન્ય કોઈ હાડકાનું ફ્રેક્ચર છે - તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો દેખાય તો તાત્કાલિક ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ:

• અસહ્ય તીવ્ર પીડા.
• જો તમે તમારા શરીરના કોઈ ભાગને ખસેડી શકતા નથી જે તમે સામાન્ય રીતે ખસેડી શકો છો.
• જો તમારા શરીરનો કોઈ ભાગ સામાન્ય કરતાં અલગ દેખાય, જો તે સ્થળ પરથી કૂદી પડ્યો હોય તેવું લાગે.
• જો તમારું હાડકું તમારી ત્વચા દ્વારા દેખાય છે.
• સોજો.
• જો આ અન્ય લક્ષણો સાથે નવા ઉઝરડા દેખાય.

જો તમને કોઈ મોટો અકસ્માત (આઘાત) થયો હોય, તો તાત્કાલિક ઈમરજન્સી રૂમમાં જાઓ.

તમારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

• શું મને સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર છે, કે બીજા કોઈ પ્રકારનું ફ્રેક્ચર છે?
• મારા સ્કેફોઇડ હાડકાનો કયો ભાગ તૂટી ગયો છે?
• શું મને સર્જરીની જરૂર પડશે?
• સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગશે?
• હું ક્યારે ફરીથી શારીરિક પ્રવૃત્તિ શરૂ કરી શકું?

હાડકું તૂટવું હંમેશા ડરામણું હોય છે, ખાસ કરીને જો તે અચાનક થાય, જેમ કે જ્યારે તમે લપસી જાઓ અને પડી જાઓ. સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર સારવારને સારો પ્રતિસાદ આપે છે, અને તમારા હાડકાં અને શરીરને યોગ્ય રીતે સાજા કરવામાં મદદ કરવા માટે ઘણા વિકલ્પો છે. તમારા હાડકાંને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખવાની રીતો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, અને જો તમે 50 થી વધુ ઉંમરના હો અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ હોય તો નિયમિત હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણો કરાવો.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો

તો, તમે જુઓ, જો તમને તમારા કાંડામાં થોડી તકલીફ હોય, તો પણ તેને અવગણવી એ સારો વિચાર નથી. સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર એવી વસ્તુ છે જેની યોગ્ય સારવાર કરવામાં આવે તો તે સંપૂર્ણપણે મટી શકે છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે જો તમને લક્ષણો દેખાય તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળો. આ રીતે, તેઓ બરાબર શું ચાલી રહ્યું છે તે શોધી શકે છે અને જરૂરી સારવાર શરૂ કરી શકે છે.

યાદ રાખો, તમારા હાડકાના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સંતુલિત આહાર, યોગ્ય કસરત અને અકસ્માતોથી પોતાને બચાવવા માટે સાવચેતી રાખવાથી આ પરિસ્થિતિઓને અમુક હદ સુધી અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે. જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછવામાં અચકાશો નહીં. પછી તમે ખાતરી કરી શકો છો.

` સ્કેફોઇડ ફ્રેક્ચર, કાંડા ફ્રેક્ચર, હાથનો દુખાવો, હાડકાનું ફ્રેક્ચર, એક્સ-રે, એમઆરઆઈ, હાડકાની સર્જરી