ચાલો ડાયાબિટીસથી થતી ત્વચાની સમસ્યાઓ વિશે જાણીએ.

જો તમને ડાયાબિટીસ છે, તો તમારે તમારા બ્લડ સુગર લેવલ અને તમારી ત્વચા વિશે થોડું વધારે વિચારવાની જરૂર છે. કારણ કે ડાયાબિટીસ એક એવી સ્થિતિ છે જે ત્વચાની વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, જો તમને આ વાતની અગાઉથી જાણ હોય અને કોઈપણ ફેરફાર દેખાય કે તરત જ તમારા ડૉક્ટરને મળો, તો તમે આમાંની ઘણી બાબતોને મોટી સમસ્યાઓ બનતા પહેલા નિયંત્રિત કરી શકો છો. તો આજે, ચાલો ડાયાબિટીસ સાથે જોવા મળતી આ ત્વચા સમસ્યાઓ વિશે વાત કરીએ.

ડાયાબિટીસને કારણે થઈ શકે તેવી ત્વચાની સ્થિતિઓ

ડાયાબિટીસને કારણે થતી ત્વચાની સમસ્યાઓ અલગ અલગ હોય છે. કેટલીક સીધી ડાયાબિટીસ સાથે સંબંધિત હોય છે, જ્યારે કેટલીક હાઈ બ્લડ સુગરને કારણે થતી અન્ય ગૂંચવણો સાથે સંકળાયેલી હોય છે. ચાલો આને એક પછી એક જોઈએ.

રક્ત પરિભ્રમણ ઘટવાથી થતી સમસ્યાઓ

ડાયાબિટીસ સમય જતાં રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આપણે આ સ્થિતિને "એથરોસ્ક્લેરોસિસ" કહીએ છીએ. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, રક્તવાહિનીઓની અંદર ચરબી જમા થાય છે, જેનાથી રક્તવાહિનીઓની દિવાલો જાડી થાય છે અને લોહીનો પ્રવાહ સાંકડો થાય છે. આનાથી ત્વચા સુધી પહોંચતા ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો ઓછા થાય છે.

જરા વિચારો, આપણી ત્વચાને સ્વસ્થ રહેવા માટે સારા રક્ત પુરવઠાની જરૂર હોય છે. લોહીમાંથી જ ત્વચાને ચેપ સામે લડતા શ્વેત રક્તકણો મળે છે. તેથી જ્યારે લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે, ત્યારે નાના ઘા પણ રૂઝાતા ઘણો સમય લે છે.

આના પરિણામે જે ફેરફારો થઈ શકે છે તે છે:

• પગ પર વાળ ખરવા.
• ખાસ કરીને પગના આગળના ભાગની ત્વચા પાતળી અને ચમકદાર બને છે .
• પગના નખ જાડા થાય છે અને રંગ બદલાય છે.
• ત્વચા અન્ય વિસ્તારો કરતાં સ્પર્શથી વધુ ઠંડી લાગે છે.

ડાયાબિટીસ અને ચેપ

જો ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર અનિયંત્રિત હોય, તો તે જંતુઓ માટે પાર્ટી જેવું છે. તેથી બેક્ટેરિયલ અને ફંગલ ચેપનું જોખમ ઘણું વધારે છે.

બેક્ટેરિયલ ચેપ

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને સ્ટેફાયલોકોકસ જેવા બેક્ટેરિયાથી થતા ચેપ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, અને તે વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે.

• ઉકાળો: વાળના ફોલિકલ્સના ચેપને કારણે પીડાદાયક ઉકાળો.
• પોપચાંની ચેપ (સ્ટાઇસ): પોપચાંનીમાં ગ્રંથીઓનો ચેપ.
• નખના ચેપ.

આવા બેક્ટેરિયલ ચેપ માટે, ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે ગોળીઓ અથવા મલમના રૂપમાં એન્ટિબાયોટિક્સ સૂચવે છે.

ફંગલ ચેપ

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં ત્વચાના ચેપનું મુખ્ય કારણ કેન્ડીડા આલ્બિકન્સ છે. આ ફૂગ એવા વિસ્તારોમાં ખીલે છે જ્યાં ત્વચા ફોલ્ડ થાય છે (જેમ કે બગલ, જંઘામૂળ, સ્તનોની નીચે અને અંગૂઠા વચ્ચે) જ્યાં ખૂબ ભેજ અને ગરમી હોય છે.

• યોનિમાર્ગ યીસ્ટ ચેપ: સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય.
• કોણીય ચેઇલીટીસ: મોંના ખૂણા પર નાના ફોલ્લા દેખાય છે.
• રમતવીરના પગ: ત્વચાની લાલાશ, ખંજવાળ અને છાલ, ખાસ કરીને અંગૂઠા વચ્ચે.
• દાદ: ખંજવાળવાળા લાલ ધબ્બા જે રિંગ જેવા પેટર્નમાં ફેલાય છે.

જો તમને આ પ્રકારનો ફંગલ ચેપ દેખાય, તો યોગ્ય એન્ટિફંગલ દવા માટે તમારા ડૉક્ટરને મળો. કોઈપણ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ક્રીમ લગાવવાથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

આ ત્વચા સમસ્યાઓથી બચવા માટે આપણે શું કરી શકીએ?

આ સમસ્યાઓ થાય તે પહેલાં જ તેને અટકાવવી એ શ્રેષ્ઠ બાબત છે. આ માટે તમે કેટલીક સરળ, પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બાબતો કરી શકો છો.

૧. ખાંડનું નિયંત્રણ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે: તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને ભલામણ કરેલ મર્યાદામાં રાખવા માટે તમારા ડૉક્ટરની આહાર, કસરત અને દવાની સૂચનાઓનું પાલન કરો. આ સલામતીનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ માપદંડ છે.

2. તમારી ત્વચાને સ્વચ્છ અને સૂકી રાખો: તમારા શરીરને દરરોજ ધોઈ લો. પરંતુ યાદ રાખો, તમારે ધોવા પછી ત્વચાના ફોલ્ડ (બગલ, જંઘામૂળ, આંગળીઓ વચ્ચે) વિસ્તારોને મોઇશ્ચરાઇઝ અને સૂકવવાની જરૂર છે.

૩. શુષ્ક ત્વચાને અટકાવો: શુષ્ક ત્વચા ખંજવાળનું કારણ બની શકે છે. ઉપરાંત, શુષ્ક ત્વચા સરળતાથી ફાટી જાય છે, જેના કારણે તે જંતુઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ બને છે. તેથી, દરરોજ તમારી ત્વચાના પ્રકારને અનુરૂપ સારું મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.

૪. તમારી ત્વચાની દરરોજ તપાસ કરો: ખાસ કરીને તમારા પગ. તમારા પગ, પગ અને અંગૂઠામાં કોઈપણ કાપ, ઉઝરડા, ફોલ્લા, લાલાશ અથવા અન્ય અસામાન્ય ફેરફારો માટે દરરોજ તપાસો. અરીસાનો ઉપયોગ આમાં મદદ કરી શકે છે.

૫. ઘાવની તાત્કાલિક સારવાર કરો: કોઈપણ કાપ અથવા ઉઝરડાને સાબુ અને પાણીથી સાફ કરો. જો ઘા મોટો હોય અથવા રૂઝ ન આવે તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો.

૬. ઢીલા, આરામદાયક કપડાં અને જૂતા પહેરો:સુતરાઉ જેવા શ્વાસ લઈ શકાય તેવા કાપડમાંથી બનેલા કપડાં પહેરવા શ્રેષ્ઠ છે. ઉપરાંત, એવા જૂતા પહેરો જે સારી રીતે ફિટ થાય અને તમારા પગને સંકોચાય નહીં.