બાળક થયા પછી ઉદાસી અનુભવો છો? ચાલો પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન વિશે વાત કરીએ.

બાળકને ઘરે લાવવાનો આનંદ અવર્ણનીય છે, ખરું ને? પણ ક્યારેક, આ આનંદની સાથે, ઉદાસી, વજન અને એકલતાની લાગણીઓ પણ હોય છે. શું તમે ક્યારેય આવું અનુભવ્યું છે? શું તમે કોઈ કારણ વગર રડો છો, ચિંતા અનુભવો છો, અને એવું અનુભવો છો કે તમે તમારા બાળક સાથે જોડાઈ શકતા નથી? તો પછી તમે એકલા નથી. આ એક તબીબી રીતે માન્ય સ્થિતિ છે જેનો અનુભવ ઘણી માતાઓ કરે છે. આજે, આપણે પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન અથવા પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન એ ડિપ્રેશનની એક ગંભીર સ્થિતિ છે જે માતાને બાળજન્મ પછી અનુભવી શકે છે. તે સામાન્ય રીતે જન્મ આપ્યાના થોડા અઠવાડિયા પછી શરૂ થાય છે, પરંતુ ક્યારેક ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા બાળજન્મ પછી એક વર્ષ સુધી પણ થઈ શકે છે.

ઘણા લોકો આને "બેબી બ્લૂઝ" સાથે મૂંઝવણમાં મૂકે છે. "બેબી બ્લૂઝ" એ હળવી ઉદાસી અને મૂડ સ્વિંગ છે જે ઘણી માતાઓ બાળકના જન્મ પછીના પહેલા બે અઠવાડિયામાં અનુભવે છે. તે સામાન્ય રીતે પોતાની મેળે જ દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન એ વધુ ગંભીર, લાંબા સમય સુધી ચાલતી સ્થિતિ છે જેને ચોક્કસપણે તબીબી સહાયની જરૂર છે.

આ સ્થિતિના મુખ્ય લક્ષણો શું છે?

પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનના લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક સામાન્ય ચિહ્નો છે જેના પર તમે ધ્યાન આપી શકો છો. જુઓ કે શું તમને અથવા તમારા પરિચિત માતાને આ લક્ષણો છે.

યાદ રાખો, આ વિચારો આવવામાં તમારી ભૂલ નથી. તે રોગનો એક ભાગ છે. મદદ માંગવી એ નબળાઈની નિશાની નથી, તે તમારા અને તમારા બાળક માટેના પ્રેમની નિશાની છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

આની સારવાર કરાવવી શા માટે આટલી મહત્વપૂર્ણ છે?

કેટલાક લોકો માને છે કે સમય જતાં આમાં સુધારો થશે, પરંતુ આવી રાહ જોવી માતા કે બાળક માટે સારી નથી.

• માતા પર અસર: જો આ પરિસ્થિતિ ચાલુ રહેશે, તો માતા જીવનથી કંટાળી શકે છે, રોજિંદા કાર્યો કરવામાં અસમર્થ બની શકે છે અને પારિવારિક જીવનમાં સમસ્યાઓનો અનુભવ કરી શકે છે.
• બાળક પર અસરો: અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે માતાઓ ગંભીર પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનથી પીડાય છે તેમના બાળકોને 3-4 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. તેમની ગણિત કુશળતા પણ ઓછી થઈ શકે છે અને કિશોરાવસ્થામાં તેઓ ડિપ્રેશનનો શિકાર બનવા માટે વધુ સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે.

તો આ ફક્ત માતાની સમસ્યા નથી. આ એવી બાબત છે જે આખા પરિવારને અસર કરે છે, ખાસ કરીને નાના બાળકના ભવિષ્યને.

કઈ સારવાર ઉપલબ્ધ છે?

સારા સમાચાર એ છે કે પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન એક સંપૂર્ણપણે સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ છે. મુખ્ય વાત એ છે કે શરમ કે ડર્યા વિના તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે વાત કરો.

સારવારનું "સુવર્ણ ધોરણ"

ડોક્ટરો કહે છે કે શ્રેષ્ઠ સારવાર મનોરોગ ચિકિત્સા અને જો જરૂરી હોય તો, દવાનું મિશ્રણ છે.

• મનોરોગ ચિકિત્સા:સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એક ટોકિંગ થેરાપી છે. તેમાં તાલીમ પામેલા કાઉન્સેલર અથવા મનોચિકિત્સક સાથે તમારા વિચારો અને લાગણીઓ વિશે વાત કરવી અને તેનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે શીખવાનો સમાવેશ થાય છે.
• દવા: ક્યારેક, મગજમાં રાસાયણિક સંતુલનને સુધારવા માટે દવાઓની જરૂર પડે છે. આ સલામત દવાઓ છે જે ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ લેવી જોઈએ.

ચાલો એક નવી દવા વિશે પણ જાણીએ.

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં FDA દ્વારા તાજેતરમાં મંજૂર કરાયેલી એક નવી દવા વિશે ઘણી ચર્ચા થઈ રહી છે. તેનું નામ ઝુર્ઝુવે (ઝુરાનોલોન) છે. તે એક ગોળી છે જે ખાસ કરીને પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન માટે બનાવવામાં આવી છે અને માત્ર 14 દિવસ માટે મૌખિક રીતે લેવામાં આવે છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે તે પરંપરાગત દવાઓ કરતાં વધુ ઝડપથી પરિણામો દર્શાવે છે.

પરંતુ આમાં મુખ્ય પડકાર એ છે કે તેની કિંમત વધારે છે . એક કોર્સની કિંમત 15,900 યુએસ ડોલર છે, જે 5 મિલિયન શ્રીલંકન રૂપિયાથી વધુ છે. તેથી, આ એવી દવા ન પણ હોય જે દરેક વ્યક્તિ પરવડી શકે.

પણ ચિંતા કરશો નહીં! ઝુર્ઝુવે એકમાત્ર વિકલ્પ નથી. શ્રીલંકામાં ઘણી બધી અસરકારક, સાબિત અને સસ્તી દવાઓ અને સારવાર ઉપલબ્ધ છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ડૉક્ટરને મળો અને તમારા માટે સૌથી યોગ્ય સારવાર પસંદ કરો.