શું તમને પણ છાતીમાં આ વિચિત્ર દુખાવો થાય છે? તે "(સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ)" હોઈ શકે છે!

શું તમને ક્યારેક છાતીની બાજુમાં અથવા પેટના ઉપરના ભાગમાં અચાનક વિચિત્ર દુખાવો થાય છે? તે તીક્ષ્ણ દુખાવો જેવો હોય છે, જેમ કે કોઈ છરી તમને ઘા કરે છે, અને પછી તે થોડા સમય પછી શમી જાય છે. તમે "ક્લિક" અવાજ પણ સાંભળી શકો છો અથવા અનુભવી શકો છો. આ ફક્ત એક સરળ બાબત નથી, તમને "(સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ)" નામની સ્થિતિ પણ હોઈ શકે છે. ચિંતા કરશો નહીં, આજે આપણે આ વિશે વિગતવાર અને સરળ રીતે વાત કરીશું.

(સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ) શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "(સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ)" એ એક દુખાવો છે જે આપણી છાતીના સ્નાયુઓમાં થાય છે, જે આવે છે અને જાય છે, એટલે કે, તે સમય સમય પર દેખાય છે અને અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આ દુખાવો અચાનક, ખૂબ જ તીવ્ર રીતે આવે છે, અને પછી ધીમે ધીમે ઓછો થાય છે. કેટલાક લોકો આ દુખાવાની સાથે તેમની છાતીમાં "ક્લિક" અથવા "ક્લિક" કરવાનો અવાજ પણ અનુભવી શકે છે.

આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણી છાતીના નીચેના ભાગમાં બે પાંસળીઓને જોડતી કોમલાસ્થિ (એક નરમ પેશી જે હાડકા જેટલી કઠણ નથી) ઢીલી અથવા અસ્થિર થઈ જાય છે. પછી એક પાંસળી બીજી પાંસળી પર આગળ પાછળ સરકવા લાગે છે. જ્યારે આ સરકી જાય છે, ત્યારે તે પાંસળીઓ વચ્ચે ચાલતી "ઇન્ટરકોસ્ટલ ચેતા" સંકુચિત અથવા પિંચ થઈ જાય છે. તેથી જ આપણને દુખાવો થાય છે.

આ "(સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ)" ને બીજા ઘણા નામોથી ઓળખવામાં આવે છે. થોડા નામ આપવા માટે, "(ડિસ્પ્લેસ્ડ રિબ)", "(ક્લિકિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ)", "(ફ્લોટિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ)", "(ગ્લાઇડિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ)", "(રિબ-ટીપ સિન્ડ્રોમ)" જેવા નામોનો ઉપયોગ થાય છે. તબીબી ભાષામાં, તેને "(ઇન્ટરકોન્ડ્રલ સબલક્સેશન)" પણ કહેવામાં આવે છે. "(સબલક્સેશન)" નો અર્થ એ નથી કે સાંધા સંપૂર્ણપણે સરકી જાય છે, પરંતુ તે અડધા ભાગમાં સરકી જાય છે. આપણી નીચેની પાંસળીઓના કોમલાસ્થિના છેડા ઉપરની પાંસળીઓ સાથે જોડાય છે તે સ્થાનોને "(ઇન્ટરકોન્ડ્રલ સાંધા)" કહેવામાં આવે છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

તાજેતરના ડેટા અનુસાર, છાતીની દિવાલમાં થતા દુખાવાના માત્ર 5% જ કારણો "સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ" છે. કમનસીબે, બધા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ, એટલે કે, બધા ડોકટરો, આ સ્થિતિથી વાકેફ નથી. તેથી, તે ઘણીવાર નિદાન વગર રહે છે .

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

જ્યારે પાંસળી લપસી જાય ત્યારે કેવું લાગે છે?

જ્યારે તમે પહેલી વાર પાંસળીને ખસી જાઓ છો, ત્યારે દુખાવો અચાનક, તીક્ષ્ણ, છરા મારતો હોઈ શકે છે . જ્યારે પાંસળી બીજી પાંસળી પર પસાર થાય છે ત્યારે તમે "ક્લિક" અથવા "ક્લિક" પણ સાંભળી શકો છો અથવા અનુભવી શકો છો. તે પછી, તીક્ષ્ણ દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે, જેનાથી એક વિચિત્ર, ઓળખી ન શકાય તેવી ભારેપણું અથવા નીરસ દુખાવો થઈ શકે છે .

ઘણા લોકોને આ પેટર્ન સમય જતાં વારંવાર થતી જોવા મળે છે. જ્યારે તમે ખાંસી ખાઓ છો, છીંકો છો અથવા કોઈ ચોક્કસ સ્થિતિમાં વળો છો ત્યારે આ પાંસળી સરકી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે કોઈ વસ્તુ માટે હાથ લંબાવશો, પથારીમાંથી બહાર નીકળશો અથવા કાર ચલાવશો ત્યારે તમને અચાનક દુખાવો થઈ શકે છે.

પાંસળી સરકી જવાથી તમારી પાંસળીઓ વચ્ચે ચાલતી ઇન્ટરકોસ્ટલ ચેતા સંકુચિત થઈ શકે છે. આ ઘણીવાર તમને શરૂઆતમાં અનુભવાતા તીક્ષ્ણ, સ્થાનિક દુખાવાનું કારણ બને છે. સમય જતાં, આનાથી પાંસળીની આસપાસના નરમ પેશીઓ પણ ફૂલી શકે છે અને સોજો આવી શકે છે.

આ કારણે, ક્યારેક દુખાવો ફક્ત એક જ જગ્યાએ હોતો નથી, પરંતુ થોડો ફેલાયેલો હોઈ શકે છે, જેના કારણે તે ક્યાંથી આવી રહ્યો છે તે બરાબર ઓળખવું મુશ્કેલ બને છે. તે છાતીના નીચેના ભાગમાં દુખાવો જેવું અનુભવી શકે છે, અથવા તે પેટના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો જેવું અનુભવી શકે છે. ક્યારેક, આ દુખાવો તમારી પીઠ, જમણી કે ડાબી બાજુ પણ ફેલાઈ શકે છે.

કઈ પાંસળીઓ (સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ) થી પ્રભાવિત થાય છે?

આપણી પાસે ઉપરથી નીચે સુધી ૧૨ જોડી પાંસળીઓ છે. સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ આઠમી, નવમી અને દસમી પાંસળીઓને અસર કરે છે. આને "ખોટી પાંસળી" પણ કહેવામાં આવે છે. શું તમે જાણો છો કે તે શું છે? આ પાંસળીઓ આપણી છાતીની મધ્યમાં, સ્ટર્નમ, હાડકા સાથે સીધી જોડાયેલી નથી.

તેના બદલે, આ દરેક "ખોટી પાંસળીઓ" તેની ઉપરની પાંસળી સાથે જોડાયેલી છે. આ સાંધા, જે કોમલાસ્થિથી બનેલા છે, જેને આપણે "ઇન્ટરકોન્ડ્રલ સાંધા" કહીએ છીએ. જ્યારે આમાંથી એક સાંધા નબળા પડી જાય છે, ત્યારે "ખોટી પાંસળી" સ્થળ પરથી સરકી જાય છે.

કેટલાક લોકો આને "ફ્લોટિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ" પણ કહે છે, પરંતુ તે ખોટું નામ છે. "ફ્લોટિંગ રિબ્સ" આપણી અગિયારમી અને બારમી સૌથી નીચી પાંસળીઓનો ઉલ્લેખ કરે છે. આ પાંસળીઓમાં "ઇન્ટરકોન્ડ્રલ સાંધા" હોતા નથી. તેમને "ફ્લોટિંગ રિબ્સ" કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે સ્ટર્નમ અથવા અન્ય પાંસળીઓ સાથે જોડાયેલા નથી, પરંતુ ફક્ત કરોડરજ્જુ સાથે જોડાયેલા છે. તેથી, આ પાંસળીઓ આ રીતે "સરસી" શકતી નથી. જો કે, તમે તેમની આસપાસના પેશીઓમાં દુખાવો અનુભવી શકો છો.

(સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ) ના કારણો શું છે?

જો ઇન્ટરકોન્ડ્રલ સાંધામાં કોમલાસ્થિ નબળી પડી જાય અથવા સ્થળ પરથી સરકી જાય તો તમારી એક પાંસળી લપસી શકે છે. આ અચાનક અથવા ધીમે ધીમે થઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે કંઈક એવું હોઈ શકે છે જેની સાથે તમે જન્મથી છો. અહીં કેટલાક સંભવિત કારણો છે:

• જન્મજાત નબળાઈ (જન્મ ખામી): કેટલાક લોકો આ કોમલાસ્થિ ભાગો નબળા સાથે જન્મે છે.
• સાંધાની ગતિશીલતા: જો તમારા સાંધા સામાન્ય કરતાં વધુ લવચીક હોય, એટલે કે તેઓ જોઈએ તેના કરતાં વધુ હલનચલન કરી શકે તો આ સ્થિતિ થવાની શક્યતા છે.
• વારંવાર થતી ખેંચાણની ઇજા: જ્યારે તમે વારંવાર એક જ પ્રકારની હિલચાલ કરો છો, જેમ કે કેટલીક રમતો અથવા નોકરીઓમાં, ત્યારે આ સાંધાઓને નુકસાન થઈ શકે છે.
• આઘાતજનક ઈજા: આ કોમલાસ્થિને પડી જવાથી, કાર અકસ્માતમાં અથવા રમત રમતી વખતે જોરદાર ટક્કર લાગવાથી નુકસાન થઈ શકે છે.

(સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ) કેવી રીતે તપાસવું?

તમારા દુખાવાની તપાસ કરતા ડૉક્ટર પહેલા ઇમેજિંગ ટેસ્ટનો ઓર્ડર આપી શકે છે, જેમ કે "છાતીનો એક્સ-રે" અથવા "સીટી સ્કેન". જોકે,સામાન્ય રીતે સ્થિર છબીઓમાં પાંસળી લપસી જતી નથી. ડૉક્ટર જોવા માંગે છે કે તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે.

આ જોવાની એક રીત "ડાયનેમિક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ" ટેસ્ટ છે. આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તમે ચોક્કસ હલનચલન કરી રહ્યા હોવ (દા.ત. તમારા શરીરને ફેરવવું, ખાંસી ખાવી, "વાલસાલ્વા દાવપેચ" - એટલે કે, તમારા શ્વાસને રોકીને તેને દબાવવો) ત્યારે "અલ્ટ્રાસાઉન્ડ" લેવામાં આવે છે. પછી તમે કદાચ તે ક્ષણે પાંસળી સરકતી જોઈ શકો છો.

જોકે, જો કોઈ ડૉક્ટરને પહેલાથી જ "સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ" ની શંકા હોય, તો તે શારીરિક તપાસ દરમિયાન તેને શોધી શકે છે. આ "હૂકિંગ મેન્યુવર" નામની એક પરીક્ષણ કરીને કરવામાં આવે છે.

આ સરળ પરીક્ષણમાં, ડૉક્ટર તમારી પાંસળીના પાંજરાના નીચેના ભાગ નીચે પોતાની આંગળીઓ મૂકે છે અને ધીમે ધીમે તેને ઉપર ઉઠાવે છે . જ્યારે તે આ કરે છે, ત્યારે "સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ" નો દુખાવો ફરી શરૂ થશે, અને ક્યારેક તમને "ક્લિક" અથવા "ટોક" અવાજ સંભળાશે. આનાથી ડૉક્ટરને સ્થિતિનો વધુ સારો ખ્યાલ આવશે.

લપસી ગયેલી પાંસળીને કેવી રીતે મટાડશો?

ક્યારેક, પાંસળી લપસી જવાથી કોઈ પણ સારવાર વિના તેની જાતે જ મટી શકે છે . જો તમે ગંભીર સમસ્યામાં ન હોવ, તો તમારા ડૉક્ટર તમને થોડી રાહ જોવાનું કહી શકે છે કે તે જાતે જ મટે છે કે નહીં. આ દરમિયાન, તમે પીડા ઘટાડવા માટે આ સરળ બાબતો કરી શકો છો:

• ગરમ/ઠંડી ઉપચાર: દુખાવાવાળા વિસ્તારમાં ગરમ ​​પાણીની બોટલ અથવા બરફનો પેક લગાવવો.
• કાઉન્ટર પર મળતી પીડા દવાઓ: ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય તેવી પીડા દવાઓ, જેમ કે NSAIDs.
• થોડો સમય આરામ કરો, પછી શારીરિક ઉપચાર: થોડા સમય માટે પીડા વધારતી પ્રવૃત્તિઓથી દૂર રહો, પછી વ્યાવસાયિક ભૌતિક ચિકિત્સકના માર્ગદર્શન હેઠળ કસરત કરો.

જો આ બાબતો કામ ન કરે, તો તમારા ડૉક્ટર "ઇન્ટરકોસ્ટલ નર્વ બ્લોક" સૂચવી શકે છે, જેમાં પિંચ કરેલી ચેતામાં દવા દાખલ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આનાથી અસ્થાયી રૂપે દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે અને ક્યારેક હીલિંગ પ્રક્રિયામાં મદદ મળી શકે છે.

શું સર્જરી જરૂરી રહેશે?

જો સમય જતાં આ લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય, તો "સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ" ને સુધારવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે. સર્જનો શક્ય હોય ત્યારે "વિડીયો-આસિસ્ટેડ થોરાસિક સર્જરી (VATS)" જેવી ન્યૂનતમ આક્રમક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે શસ્ત્રક્રિયા મોટો ચીરો કર્યા વિના કરવામાં આવે છે, પરંતુ નાના છિદ્રો દ્વારા કેમેરા અને સાધનો દાખલ કરીને કરવામાં આવે છે.

લપસી ગયેલી પાંસળીને સુધારવા માટેની શસ્ત્રક્રિયામાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• સ્થિરીકરણ: પાંસળીઓને સ્થિર કરે છે જેથી તે ફરીથી લપસી ન જાય.
• પાંસળીનું આંશિક કાપ: કોમલાસ્થિનો સમસ્યારૂપ ભાગ દૂર કરવામાં આવે છે.
• પાંસળી પ્લેટિંગ: આ પાંસળીઓને એકબીજા સામે ઘસતા અટકાવે છે.

જો મને આ સ્થિતિ થાય તો શું થાય?

"સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ" નું કારણ ઓળખવું એ અડધી લડાઈ જીતવા જેવું છે. એકવાર ડૉક્ટર આ સ્થિતિનું નિદાન કરે છે, પછી ઉપચાર પ્રક્રિયા શરૂ થઈ શકે છે. ઘણા લોકોને આ સરળ સારવારોથી સમય જતાં રાહત મળે છે .

"સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ" માટે દરેકને સર્જરીની જરૂર હોતી નથી. જો કે, જો સર્જરીની જરૂર હોય, તો તે સામાન્ય રીતે સફળ થાય છે. ભાગ્યે જ, અજાણ્યા કારણોસર, આ લક્ષણો પછીથી બીજી પાંસળીમાં ફરી આવી શકે છે.

પાંસળી લપસી જવાનો દુખાવો ખરેખર તીવ્ર, મૂંઝવણભર્યો અને ડરામણો હોઈ શકે છે , ખાસ કરીને જ્યારે ડૉક્ટર તેને સમજાવી શકતા નથી. કોઈ નિદાન કે સારવાર યોજના વિના સતત પીડા સાથે જીવવું ખરેખર નિરાશાજનક છે.

પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે "સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ" વિશે જાગૃતિ ધીમે ધીમે વધી રહી છે. ભલે તે રહસ્યમય લાગે, તે કોઈ અસાધ્ય, જીવલેણ રોગ નથી - તે ફક્ત એક શારીરિક, માળખાકીય સમસ્યા છે જેને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સુધારી શકાય છે.

અંતિમ ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

તેથી, જો તમને આ લેખમાં વર્ણવેલ લક્ષણો હોય, જેમ કે અચાનક છાતીમાં દુખાવો, "ક્લિક" અથવા "ક્લિક" અવાજ સાથે દુખાવો, અથવા ચોક્કસ સ્થિતિઓ સાથે વધેલો દુખાવો, તો શરૂઆતમાં ગભરાશો નહીં .

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે લાયક ડૉક્ટરને મળો અને તમારા લક્ષણો સ્પષ્ટ રીતે સમજાવો . પછી ડૉક્ટર જરૂરી પરીક્ષણો કરી શકે છે અને સચોટ નિદાન કરી શકે છે કે આ "સ્લિપિંગ રિબ સિન્ડ્રોમ" છે કે બીજી કોઈ સ્થિતિ છે.

• યાદ રાખો, આ સ્થિતિ ઘણીવાર નિદાન વગર રહી શકે છે, તેથી તમારા લક્ષણોનું કાળજીપૂર્વક વર્ણન કરવાનું ભૂલશો નહીં.
• ઘણા લોકોને સરળ સારવારથી રાહત મળે છે.
• જો શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે તો પણ, તે સામાન્ય રીતે સફળ થાય છે.
• આ કોઈ અસાધ્ય રોગ નથી.

તમારા પ્રશ્નોના જવાબો શોધવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે, પરંતુ યોગ્ય માહિતી અને સમર્થન સાથે, તમે આ પરિસ્થિતિમાંથી રાહત મેળવી શકો છો. સ્વસ્થ રહો!