આપણા સમાજમાં, જ્યારે આપણે 'માનસિક બીમારી' શબ્દ સાંભળીએ છીએ, ત્યારે ઘણા લોકો ડરી જાય છે અને તેના વિશે વાત કરવા માંગતા નથી. પરંતુ વાસ્તવમાં, માનસિક બીમારીઓ આપણા જીવનનો એક ભાગ બની શકે છે, જેમ કે શરદી કે ડાયાબિટીસ. આ નબળાઈઓ નથી, પરંતુ સારવાર યોગ્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ છે. જો આપણે તેમને યોગ્ય રીતે સમજીએ, તો આપણે પોતાને અને આપણા પ્રિયજનોને મદદ કરી શકીએ છીએ. ઠીક છે, તો ચાલો જોઈએ કે આ માનસિક બીમારીઓ શું છે અને તેના મુખ્ય પ્રકારો શું છે.
માનસિક બીમારીઓના સામાન્ય પ્રકારો
ભલે ઘણી બધી માનસિક બીમારીઓ હોય, પણ કેટલાક પ્રકારો એવા છે જે આપણામાં સૌથી સામાન્ય છે. આનાથી વાકેફ રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો નીચે આપેલા કોષ્ટકમાંથી આ દરેક પ્રકારોને સમજીએ.
| ડિસઓર્ડર શ્રેણી | એક સરળ સમજૂતી |
|---|---|
| ચિંતા વિકૃતિઓ | આ ફક્ત ડર નથી. તે અતિશય ભય છે, ગભરાટની લાગણી છે, સામાન્ય બાબત વિશે પણ. તે ઝડપી ધબકારા અને પરસેવો જેવા શારીરિક લક્ષણો સાથે આવે છે. જો આ ડરને નિયંત્રિત ન કરી શકાય, જો તે દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે, તો તે એક તબીબી સ્થિતિ છે. (સામાન્યીકૃત ચિંતા ડિસઓર્ડર) , (ગભરાટ ડિસઓર્ડર) અને (સામાજિક ચિંતા ડિસઓર્ડર) આનાથી સંબંધિત મુખ્ય પ્રકારો છે. |
| મૂડ ડિસઓર્ડર | આને (અફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર) પણ કહેવામાં આવે છે. આમાં શું થાય છે કે સતત ઉદાસી અથવા અતિશય ખુશીનો સમયગાળો હોય છે, અથવા આ અતિશય ખુશી અને અતિશય ઉદાસી એકાંતરે આવે છે. ડિપ્રેશન, જેના વિશે આપણે બધાએ સાંભળ્યું છે, અને (બાયપોલર ડિસઓર્ડર) આ શ્રેણીના મુખ્ય રોગો છે. |
| માનસિક વિકૃતિઓ | આ વાસ્તવિકતા અને વિચારોનું વિકૃતિકરણ છે. બે મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ છે. એક એવી વસ્તુઓ જોવી કે સાંભળવી જે ખરેખર અસ્તિત્વમાં નથી (આપણે આભાસ કહીએ છીએ) . બીજી ખોટી માન્યતાઓ છે જેને બદલી શકાતી નથી, ભલે ગમે તેટલા પુરાવા હોય (ભ્રમ) . સ્કિઝોફ્રેનિયા આનું એક સારું ઉદાહરણ છે. |
| ખાવાની વિકૃતિઓ | આ ખોરાક અને શરીરના વજન વિશે અતિશય, અસામાન્ય લાગણીઓ, વલણ અને વર્તન છે. (એનોરેક્સિયા નર્વોસા) (વજન વધવાના ડરથી ન ખાવું), (બુલિમિયા નર્વોસા) (ઘણો ખોરાક ખાવો અને પછી પોતાને ઉલટી કરવા માટે મજબૂર કરવો), અને (બિન્જ ઇટિંગ ડિસઓર્ડર) (નિયંત્રણ વિના વધુ પડતું ખાવું) સૌથી સામાન્ય પ્રકારો છે. |
| આવેગ નિયંત્રણ અને વ્યસન | પોતાના માટે અથવા બીજા માટે હાનિકારક હોઈ શકે તેવી વસ્તુઓ કરવાની ઇચ્છાને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા. ઉદાહરણ તરીકે, આગ લગાડવાની ઇચ્છા (પાયરોમેનિયા) , ચોરી કરવાની અનિયંત્રિત ઇચ્છા (ક્લેપ્ટોમેનિયા) , અને જુગારનું વ્યસન. દારૂ અને ડ્રગ્સનું વ્યસન પણ આ શ્રેણીમાં આવે છે. |
| વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ | આ લોકોના વ્યક્તિત્વના લક્ષણો સમાજના સામાન્ય સ્વરૂપોથી ખૂબ જ અલગ હોય છે, કઠોર અને અટલ હોય છે . આનાથી તેઓ તેમજ અન્ય લોકો દુઃખી થાય છે. કામ પર અને સામાજિક સંબંધોમાં ગંભીર સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. (અસામાજિક વ્યક્તિત્વ વિકાર) અને (પેરાનોઇડ વ્યક્તિત્વ વિકાર) થોડા ઉદાહરણો છે. |
| અનિચ્છનીય વિચારો અને ક્રિયાઓ (ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર - OCD) | તેમના મનમાં એવા વિચારો હોય છે જે તેમને સતત પરેશાન કરે છે અને ચિંતામાં મૂકે છે. તેઓ તે ડર (મજબૂરીઓ) થી છુટકારો મેળવવા માટે વારંવાર કેટલીક વસ્તુઓ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ જંતુઓના અસામાન્ય ડરને કારણે વારંવાર હાથ ધોવે છે. તેઓ દરવાજો બંધ છે કે નહીં તેની ખાતરી કરવા માટે દસ વાર તપાસ કરી શકે છે. |
| પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD) | આ એક એવી સ્થિતિ છે જે કોઈ મોટી આઘાતજનક ઘટના પછી થાય છે. તે ગંભીર અકસ્માત, કુદરતી આફત, જાતીય હુમલો અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિના અચાનક મૃત્યુ પછી થઈ શકે છે. લક્ષણોમાં ઘટનાની વારંવાર, ભયાનક યાદો, ખરાબ સપના અને લાગણીઓ ગુમાવવાનો સમાવેશ થાય છે. |
યાદ રાખો, આમાંનો કોઈ પણ રોગ કોઈ જાણી જોઈને થતો નથી. આ એવી તબીબી રીતે સમજાવી શકાય તેવી પરિસ્થિતિઓ છે જે મગજના રસાયણશાસ્ત્રમાં થતા ફેરફારોને કારણે થાય છે.
અન્ય પ્રમાણમાં દુર્લભ માનસિક બીમારીઓ
ઉપરોક્ત પ્રકારો ઉપરાંત, બીજી ઘણી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ પણ છે.
તણાવ પ્રતિભાવ સિન્ડ્રોમ્સ
આ તણાવપૂર્ણ ઘટના પછી થાય છે, જેમ કે છૂટાછેડા, નોકરી ગુમાવવી, અથવા ગંભીર બીમારી. આ વર્તણૂકીય અથવા માનસિક લક્ષણો છે જે ઘટનાનો સામનો કરવામાં અસમર્થતાના પરિણામે ઉદ્ભવે છે. આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે તણાવપૂર્ણ ઘટનાના 6 મહિનાની અંદર અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
ડિસોસિએટીવ ડિસઓર્ડર
આ એવી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિની યાદશક્તિ, ચેતના અને ઓળખ ગંભીર રીતે ખલેલ પહોંચે છે. તેઓ પોતે કોણ છે અને ક્યાં છે તે અંગે મૂંઝવણમાં પણ પડી શકે છે. આ ઘણીવાર ગંભીર આઘાતજનક ઘટનાઓ સાથે સંકળાયેલું હોય છે. આને અગાઉ "મલ્ટીપલ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર" પણ કહેવામાં આવતું હતું.
ફેક્ટીશિયસ ડિસઓર્ડર
આ થોડી અલગ પરિસ્થિતિ છે. અહીં, કોઈ વ્યક્તિ જાણી જોઈને શારીરિક કે માનસિક લક્ષણો હોવાનો ડોળ કરે છે. તેઓ આમ એટલા માટે કરે છે કારણ કે તેમને દર્દી તરીકે સહાનુભૂતિ અને ધ્યાનની જરૂર હોય છે.
સોમેટિક લક્ષણ વિકૃતિઓ
આ ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ખરેખર પીડા અથવા અન્ય શારીરિક લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે, ભલે તબીબી પરીક્ષણો કોઈ શારીરિક કારણ શોધી શકતા નથી. આનો અર્થ એ થાય કે પીડા નકલી નથી, પરંતુ તેનું કારણ માનસિક તણાવ હોઈ શકે છે.
ટિક ડિસઓર્ડર
આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમે અચાનક, પુનરાવર્તિત શરીરની ગતિવિધિઓ અથવા અવાજોને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. આને "ટિક્સ" કહેવામાં આવે છે. ટૌરેટ સિન્ડ્રોમ આ પ્રકારનો એક જાણીતો વિકાર છે.
આ બધા ઉપરાંત, મગજ સંબંધિત રોગો જેમ કે ડિમેન્શિયા અને અલ્ઝાઇમર રોગને ક્યારેક માનસિક બીમારીઓ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.
જો તમને લાગે કે તમને અથવા તમારા કોઈ પરિચિતને આ લક્ષણો છે, તો ક્યારેય શરમાશો નહીં કે ડરશો નહીં.તે એક શારીરિક બીમારી જેવું છે. સૌથી સારી વાત એ છે કે શક્ય તેટલી વહેલી તકે કોઈ લાયક ડૉક્ટર અથવા મનોચિકિત્સકને મળવું અને સલાહ લેવી. યોગ્ય સારવાર અને પરામર્શ સાથે, આમાંની ઘણી પરિસ્થિતિઓને સફળતાપૂર્વક નિયંત્રિત કરી શકાય છે અને ખુશીથી જીવી શકાય છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- માનસિક બીમારી કોઈ નબળાઈ કે શરમજનક બાબત નથી. તે એક વાસ્તવિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે જેનો ઉપચાર કરી શકાય છે.
- ચિંતા, હતાશા અને OCD દુનિયામાં ખૂબ જ સામાન્ય છે. આ સ્થિતિનો સામનો કરનારા તમે એકલા નથી.
- જો તમને અથવા તમારા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને આ લક્ષણો દેખાય, તો તેના વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરવામાં અને મદદ માંગવામાં ડરશો નહીં.
- યોગ્ય તબીબી સલાહ અને સારવારથી ઘણી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓને સફળતાપૂર્વક નિયંત્રિત કરી શકાય છે. તેથી તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો