શું તમારા પ્રિયજન અલ્ઝાઈમર રોગથી એકલા પડી રહ્યા છે? ચાલો તેમને સામાજિક બનાવીએ!

શું તમે જોયું છે કે તમારા માતા, પિતા અથવા તમારા પ્રિયજનમાં અલ્ઝાઈમર રોગને કારણે ધીમે ધીમે પરિવર્તન આવી રહ્યું છે? શું તે પહેલાની જેમ વાત નથી કરી રહ્યો? શું તે એકલતા અનુભવે છે અને ઘરમાં ફસાઈ ગયો છે? આ ખરેખર ખૂબ જ સંવેદનશીલ અને બોજારૂપ બાબત છે. પરંતુ આવા પ્રિયજનની સંભાળ રાખવા માટે, આ વિશે વાત કરવી અને હકીકતો જાણવી એ એક મોટી શક્તિ હશે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આપણે અલ્ઝાઈમર રોગથી પીડાતા આપણા પ્રિયજનોને એકલતામાંથી કેવી રીતે મુક્ત કરી શકીએ અને તેમને ખુશ રહેવામાં મદદ કરી શકીએ.

અલ્ઝાઈમરના દર્દીને સામાજિક રાખવું શા માટે આટલું મહત્વનું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, માનવી તરીકે, આપણે બધાને બીજાઓના પ્રેમ અને સાથની જરૂર છે. જ્યારે આપણે બીમાર હોઈએ છીએ ત્યારે આ જરૂરિયાત વધુ વધી જાય છે. અલ્ઝાઈમર અથવા અન્ય પ્રકારના ડિમેન્શિયાથી પીડાતી વ્યક્તિ સરળતાથી એકલતા અને એકલતા અનુભવી શકે છે.

કલ્પના કરો, તમારી માતા, જે પહેલા હસતી અને બધા સાથે વાત કરતી હતી, હવે તેમને શબ્દો શોધવામાં મુશ્કેલી પડે છે અને તેઓ એકલા પડી જાય છે. આ એકલતા તેમના હતાશા અને ચિંતાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. એટલું જ નહીં, ડોકટરો કહે છે કે આ સામાજિક અલગતા તેમના જ્ઞાનાત્મક ઘટાડાને પણ વેગ આપી શકે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જ્યારે તમે પરિવાર અને મિત્રોથી દૂર હોવ છો, ત્યારે રોગ સાથે સંકળાયેલા કેટલાક વર્તન પણ વધી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• કોઈ કારણ વગર ભટકવું
• આક્રમકતા
• એવી વસ્તુઓ જોવી કે સાંભળવી જે ત્યાં નથી (ભ્રમ)

તેમના માટે કઈ સામાજિક પ્રવૃત્તિઓ યોગ્ય છે?

આ ખરેખર રોગના તબક્કા અને દર્દીની ઇચ્છાઓ પર આધાર રાખે છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તેમને શક્ય તેટલું વધુ, જે કરવાનું તેઓ પહેલાથી જ પસંદ કરે છે તે કરવાનું ચાલુ રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે. જેમ જેમ રોગ આગળ વધે છે, તેમ તેમ આપણે તેમની ક્ષમતાઓને અનુરૂપ તે પ્રવૃત્તિઓમાં થોડો ફેરફાર કરવો પડી શકે છે.

નીચે આપેલા કોષ્ટક પરથી તમે આ વિશે સારો ખ્યાલ મેળવી શકો છો.

તેમને સામાજિક બનવામાં કયા અવરોધો છે?

આ કરવું સહેલું નથી. એક તરફ, દર્દી પોતાને સમાજથી દૂર રાખવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે કારણ કે તેને ડર છે કે રોગને કારણે તેની સાથે કંઈક ખરાબ થશે, અથવા તે બોલતી વખતે તેના શબ્દોને ગંદી કરી દેશે.

બીજી બાજુ, ક્યારેક મિત્રો અને સંબંધીઓ પણ થોડા દૂર થઈ શકે છે. એવું એટલા માટે નથી કારણ કે તેઓ દ્વેષથી આવું કરી રહ્યા છે. કદાચ તેઓ વિચારે છે કે, "તેને હવે આ બધી વાતો યાદ નથી," અથવા "તે કદાચ હવે એકલા રહેવા માંગે છે." આવી ગેરસમજો દર્દીને વધુ એકલા અને એકલા અનુભવી શકે છે.

જો તમારા પ્રિયજન રોગના પ્રારંભિક તબક્કામાં હોય, તો તેમને પ્રોત્સાહિત કરો:

• તમને કઈ સામાજિક પ્રવૃત્તિઓ આરામદાયક લાગે છે અને ગમે છે તે બીજાઓને કહો.
• તેમને કહો કે જ્યારે તેમને જરૂર હોય ત્યારે મદદ માંગવામાં ડરશો નહીં.
• સહાયક અને વિશ્વાસપાત્ર સંબંધોને મજબૂત બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
• જે લોકો નકારાત્મક વાતો કરે છે અને સમર્થન આપતા નથી તેમના વિશે વધુ વિચારશો નહીં. તેમને રોગ વિશે શીખવામાં સમય લાગી શકે છે.

તમારે એક વાલી તરીકે તમારા વિશે પણ વિચારવાની જરૂર છે.

આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમે આખો દિવસ તમારા પ્રિયજન વિશે વિચારો છો ત્યારે તમે તમારા વિશે ભૂલી શકો છો. સંશોધન દર્શાવે છે કે મધ્યમ વય અને વૃદ્ધાવસ્થામાં એકલતા એ એક પરિબળ છે જે ભવિષ્યમાં ડિમેન્શિયા થવાનું જોખમ વધારે છે.

ખાસ કરીને જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પોતાના જીવનસાથીને ગુમાવે છે, ત્યારે રોજિંદા સામાજિક જોડાણ તૂટી જાય છે. આપણા દેશમાં, પત્નીઓ ઘણીવાર તેમના પતિ પહેલાં વિધવા બની જાય છે, તેથી સ્ત્રીઓ આ એકલતાની અસર વધુ અનુભવી શકે છે.

તો, તમારા પોતાના માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચારો. જો તમે સ્વસ્થ હશો તો જ તમે તમારા પ્રિયજનની સારી સંભાળ રાખી શકશો.

• જ્યારે કોઈ મિત્ર ફોન કરે, ત્યારે "ના" ન કહો અને થોડી વાર બહાર જાઓ. કોફી પીઓ, થોડું ખાવા જાઓ અને મિત્ર સાથે વાત કરો.
• અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એક વાર મિત્રો, બાળકો અને પૌત્ર-પૌત્રીઓ સાથે થોડો સમય વિતાવવાની આદત પાડો.
• તમને જે વસ્તુમાં રસ હોય તેના માટે સ્વયંસેવક બનો. તમને સમાન વિચારધારા ધરાવતા લોકો મળશે.
• કોઈ પુસ્તક વાંચન જૂથ અથવા મંદિરની દયાળ સભા જેવા કાર્યક્રમમાં જોડાઓ.

જો તમને આ વિશે વધુ માહિતી જોઈતી હોય, અથવા જો તમને અથવા તમારા પ્રિયજનને માનસિક સહાયની જરૂર હોય, તો કૃપા કરીને તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો. તેઓ તમને યોગ્ય માર્ગદર્શન આપી શકશે.