જો તમે ADHD ( એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) માટે દવા લેતા પુખ્ત વયના છો, તો તમે કદાચ જાણતા હશો કે આ દવા તમારા જીવનમાં કેટલી મદદ કરી શકે છે. આ દવા તમને એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને તમારા કામને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જો કે, આ ફાયદાઓ સાથે, ક્યારેક નાની આડઅસરો પણ આવી શકે છે. ચિંતા કરશો નહીં, મોટાભાગે આ સામાન્ય હોય છે અને દવા શરૂ કર્યાના થોડા અઠવાડિયા કે મહિનામાં જ દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ આ દરેક સાથે થતું નથી. ચાલો જોઈએ કે આ આડઅસરો શું છે અને તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADHD દવાઓની સામાન્ય આડઅસરો
ADHD ની સારવાર માટે બે મુખ્ય પ્રકારની દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે: ઉત્તેજકો અને બિન-ઉત્તેજકો. બંને પ્રકારની કેટલીક સામાન્ય આડઅસરો હોય છે. આમાંની મોટાભાગની દવાઓ ગંભીર નથી.
| આડઅસર | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો... |
|---|---|
| ચક્કર | ચક્કર આવવા , ચક્કર આવવાની લાગણી. |
| સુકા મોં | એવું લાગે છે કે લાળ મોંમાં અટવાઈ ગઈ છે. |
| માથાનો દુખાવો | માથાનો દુખાવો. |
| ભૂખ ન લાગવી | ભૂખ ઓછી લાગવી. |
| મૂડ સ્વિંગ (મૂડનેસ) | અચાનક ગુસ્સો આવવો, ઉદાસ થવું. |
| યુક્તિઓ | નાના હલનચલન અથવા અવાજો જે તેમના નિયંત્રણ વિના થાય છે. |
| ઊંઘમાં તકલીફ | રાત્રે ઊંઘવામાં મુશ્કેલી. |
'કોન્સર્ટા ક્રેશ' શું છે?
કોન્સર્ટા એ ADHD માટેની દવાનું બ્રાન્ડ નામ છે. તેમાં સક્રિય ઘટક "(મેથાઈલફેનિડેટ)" હોય છે. આ દવાની ખાસિયત એ છે કે તેને દિવસમાં માત્ર એક જ વાર લેવાની જરૂર છે, અને તે લગભગ 12 કલાકમાં શરીરમાં મુક્ત થાય છે. તેથી તમારે દિવસ દરમિયાન વારંવાર દવા લેવાની જરૂર નથી.
પરંતુ કેટલાક લોકોના શરીર અપેક્ષા કરતાં વધુ ઝડપથી દવાને તોડી નાખે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે દવા બંધ થઈ જાય ત્યારે તમારા ADHD લક્ષણો પાછા આવી શકે છે. કેટલીકવાર, તે તમે દવા ન લેતા હતા તેના કરતાં વધુ ખરાબ હોઈ શકે છે. આને આપણે 'કોન્સર્ટા ક્રેશ' અથવા ' દવા રીબાઉન્ડ ' કહીએ છીએ.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે દવાની શક્તિ અચાનક ઘટી જાય છે ત્યારે તમને આ અગવડતા થાય છે.
આ 'ક્રેશ' દરમિયાન તમને આવી વસ્તુઓનો અનુભવ થઈ શકે છે:
આવું કેમ થઈ રહ્યું છે?
વિચારો, આપણા મગજમાં "(ડોપામાઇન)" નામનો એક રાસાયણિક સંદેશવાહક હોય છે. આ આપણને ધ્યાન કેન્દ્રિત અને ખુશ રહેવામાં મદદ કરે છે. કોન્સર્ટા જેવી દવાઓ મગજમાં આ "(ડોપામાઇન)" ને લાંબા સમય સુધી રાખીને કાર્ય કરે છે. તેથી જ્યારે દવા બંધ થઈ જાય છે, ત્યારે એવું લાગે છે કે "(ડોપામાઇન)" નું સ્તર અચાનક ઘટી જાય છે. ત્યારે જ ADHD ના લક્ષણો પાછા આવે છે. આ 'ક્રેશ' સામાન્ય રીતે લગભગ એક કલાક સુધી ટકી શકે છે. જો તમને આ અનુભવ થયો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર માટે તમે જે દવા લઈ રહ્યા છો તેના ડોઝ અથવા પ્રકાર પર પુનર્વિચાર કરવાનો સમય આવી ગયો છે.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →આડઅસરો ઘટાડવા માટેની સરળ ટિપ્સ
આ આડઅસરોને કારણે તમારે દવા લેવાની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. આ સરળ બાબતો અજમાવી જુઓ અને તમને મોટો ફરક લાગશે.
| આડઅસર | તમે કરી શકો તેવી બાબતો |
|---|---|
| ચક્કર | આ ઓવરડોઝની નિશાની હોઈ શકે છે. તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તે તમારું બ્લડ પ્રેશર પણ તપાસશે. |
| સુકા મોં | પુષ્કળ પાણી પીઓ. દિવસભર પાણી પીવાની આદત પાડો. તમે મીઠા વગરની લોઝેન્જનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. |
| માથાનો દુખાવો | જ્યારે તમે ખાલી પેટે દવા લો છો, અથવા જ્યારે તમે ડિહાઇડ્રેટેડ હોવ ત્યારે આ થઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે શું દવા લેવાનો સમય બદલીને આને ઠીક કરી શકાય છે. |
| ભૂખ | ખાવાનું ભૂલશો નહીં. જો તમે આમ કરો છો, તો તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર ઘટી શકે છે ("લો બ્લડ સુગર") અને તમે ધ્યાન ગુમાવી શકો છો. 3 મોટા ભોજનને બદલે , દિવસમાં ઘણી વખત નાના ભોજન લો. દવા બંધ થઈ જશે ત્યારે તમને રાત્રે ભૂખ લાગશે, તેથી તે સમયે સારું ખાઓ. |
| મૂડ સ્વિંગ | કેટલાક લોકો દવાને કારણે થોડી ચીડિયાપણું અને બેચેની અનુભવે છે. મોટાભાગે, સમય જતાં આ સમસ્યા ઓછી થઈ જશે. પરંતુ જો આ તમારા માટે સમસ્યા હોય, તો ડોઝ બદલવા અથવા બીજી દવા લેવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. |
| ઉબકા | દવા ભોજન સાથે લો. જો તમે નાસ્તો નથી કરતા, તો દવા લેતા પહેલા કંઈક નાનું (કેળું, દહીં) ખાવાનો પ્રયાસ કરો. |
| યુક્તિઓ | ADHD દવાથી થતી આ કોઈ નવી બાબતો નથી. પરંતુ ક્યારેક બાળપણમાં રહેલી બાબતો ફરીથી દેખાઈ શકે છે. આ સામાન્ય રીતે સમય જતાં દૂર થઈ જાય છે. જો તે દૂર ન થાય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. |
| અનિદ્રા | સવારે શક્ય તેટલી વાર તમારી દવા લો. પછી, રાત્રિ સુધીમાં, તેની અસરો ઓછી થઈ જશે. જો તમે લાંબા સમય સુધી કામ કરતી દવા લઈ રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે શું તમે ટૂંકા સમય માટે કામ કરતી દવા લઈ શકો છો. કોફી અને ચા જેવી વસ્તુઓનું સેવન મર્યાદિત કરો. સૂવાના એક કલાક પહેલા ટીવી, કમ્પ્યુટર અને ફોન બંધ કરો અને તમારા મનને શાંત કરો. |
બીજા કેટલાક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ
તમારા માટે કઈ દવા યોગ્ય છે તે કહેવું સરળ નથી. એક દવા કેટલાક લોકો માટે સારી રીતે કામ કરે છે, અને બીજી. યોગ્ય દવા શોધવામાં થોડો સમય લાગે છે, અને તે સામાન્ય છે.
જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર , હૃદય રોગ, અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, અથવા ડ્રગ વ્યસનનો ઇતિહાસ હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને તેના વિશે જણાવવું જોઈએ, કારણ કે આ દવાઓ તે પરિસ્થિતિઓમાં સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
ક્યારેક ડોકટરો એવી દવાઓ લખી શકે છે જે ADHD માટે FDA દ્વારા મંજૂર ન હોય. આને 'ઓફ-લેબલ' ઉપયોગ કહેવામાં આવે છે. આવી દવાઓની આડઅસરો અને ફાયદા અલગ અલગ હોઈ શકે છે, તેથી તમારા ડૉક્ટર સાથે આ વિશે ચર્ચા કરવાનું ભૂલશો નહીં.
ઘણા લોકો માને છે કે ADHD દવાના ફાયદાઓની સરખામણીમાં આ નાની આડઅસરો સહન કરી શકાય તેવી છે. જો કે, જો આ આડઅસરો ગંભીર હોય અથવા તમારા રોજિંદા જીવનમાં દખલ કરતી હોય, તો તેમને અવગણશો નહીં. તમારા માટે શ્રેષ્ઠ ઉકેલ શોધવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ADHD દવાઓની આડઅસરો સામાન્ય છે, અને તે ઘણીવાર સમય જતાં ઓછી થઈ જાય છે.
- જો આડઅસરો ગંભીર હોય અથવા તમારા જીવનમાં દખલ કરતી હોય, તો તેમને ક્યારેય અવગણશો નહીં.
- તમને થતી કોઈપણ અગવડતા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરો. તમારી દવાના ડોઝમાં ફેરફાર કરીને અથવા બીજી દવા પર સ્વિચ કરીને આ સમસ્યાનો ઉકેલ આવી શકે છે.
- તમારા ડૉક્ટરની સલાહ વિના ક્યારેય દવા લેવાનું બંધ કરશો નહીં અથવા ડોઝ બદલશો નહીં.
- જીવનશૈલીમાં સરળ ફેરફારો (આહાર, હાઇડ્રેશન, ઊંઘ) દ્વારા ઘણી આડઅસરોને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.