બાળકના જન્મ પછી, તમારા મનમાં સૌથી મોટો પ્રશ્ન એ હોય છે કે, 'શું હું કામ પર પાછી જાઉં કે બાળક સાથે ઘરે જ રહું?' શું આ એક નવી માતા માટે સૌથી મોટો અને જટિલ નિર્ણય નથી? કેટલીક માતાઓ બાળકના જન્મ પહેલાં જ કામ પર પાછા જવાનું વિચારી રહી છે. અન્યોએ પહેલેથી જ નક્કી કરી લીધું છે કે તેઓ 'ઘરે રહેવા' માંગે છે. પરંતુ એકવાર બાળક તમારા હાથમાં આવી જાય, પછી બધું બદલાઈ શકે છે. આજે, આપણે આ મોટા નિર્ણય, તમારી ચિંતાઓ અને તમારા અને તમારા પરિવાર માટે શ્રેષ્ઠ શું છે તે કેવી રીતે પસંદ કરવું તે વિશે વાત કરીશું.
નવી માતાનો ખચકાટ
દરેક નવી માતાને એ મૂંઝવણનો સામનો કરવો પડે છે કે કામ પર જવું કે ઘરે રહેવું. ક્યારેક બધું આપણે જે રીતે આયોજન કર્યું હતું તે રીતે થતું નથી. કલ્પના કરો, તમે સખત મહેનત કરી છે અને સખત અભ્યાસ કર્યો છે, અને તમારી પાસે સારી નોકરી છે. બાળક થયા પછી તમે કદાચ થોડા મહિનાઓમાં કામ પર પાછા જવાનું આયોજન કરી રહ્યા છો. પરંતુ એકવાર તમે બાળકને તમારા હાથમાં પકડો છો, જ્યારે તમે તે નાના ચહેરાને જુઓ છો, ત્યારે તમને લાગશે, "ઓહ, હું આ નાના બાળકને છોડીને કેવી રીતે કામ પર જઈ શકું?"
બીજી બાજુ, તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, "હું કામ પર પાછો નહીં જાઉં, હું ફક્ત બાળક સાથે ઘરે રહીશ." પરંતુ થોડા સમય પછી, તમને ખ્યાલ આવશે કે ઘરે રહેવું કંટાળાજનક અને એકલતાભર્યું છે. તમે તમારા મિત્રો અથવા સાથીદારો વિના એકલા અનુભવી શકો છો, અને તમને એવું લાગશે કે તમે તમારી ક્ષમતા ગુમાવી રહ્યા છો.
માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે તમારે તમારા જીવન વિશે કોઈ મોટા, કાયમી નિર્ણયો ન લેવા જોઈએ, પછી ભલે તમે બાળકની અપેક્ષા રાખતા હોવ અથવા બાળક થયા પછીના પહેલા વર્ષમાં પણ. કારણ કે કોઈ આગાહી કરી શકતું નથી કે જ્યારે તમે માતા બનશો ત્યારે તમને કેવું લાગશે.
કેટલીક માતાઓ વિચારે છે કે તેમને તેમના બાળકની સંભાળ રાખવાનું ગમશે, પરંતુ થોડા સમય પછી, આ એકવિધતા તેમને ચીડિયા અને બેચેન બનાવી શકે છે. અન્ય લોકો આશ્ચર્યચકિત થાય છે કે તેમને ઘરે રહેવાનો કેટલો આનંદ આવે છે. તેથી આનો કોઈ સાચો કે ખોટો જવાબ નથી . આ નિર્ણય સંપૂર્ણપણે તમારી માનસિકતા, તમારી પાસે રહેલા સપોર્ટ નેટવર્ક અને તમારા પરિવારની પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખે છે.
આ નિર્ણય લેતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો
કામ પર જવું કે નહીં તે નક્કી કરતા પહેલા, તમારે કેટલીક બાબતો કાળજીપૂર્વક વિચારવી જોઈએ. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.
| વિચારણાઓ | તેના વિશે કેવી રીતે વિચારવું? |
|---|---|
| આર્થિક પરિસ્થિતિ | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમે કામ પર ન જાઓ, તો શું તમે ઘરના ખર્ચાઓનું સંચાલન કરી શકશો? શું તમારા પતિનો પગાર જ આવકનો એકમાત્ર સ્ત્રોત હશે? જો તમે કામ પર જાઓ છો, તો આયા કે ડેકેર માટે કેટલો ખર્ચ થશે? જો તમે ક્યારેક તમારા પગારનો મોટો ભાગ આ પાછળ ખર્ચો છો, તો ધ્યાનમાં લો કે કામ પર જવાથી કોઈ આર્થિક ફાયદો થાય છે કે નહીં. |
| બાળક દ્વારા જરૂરી સંભાળ | નાના બાળકને સ્થિર, વિશ્વસનીય સંભાળની જરૂર હોય છે. બાળકને માતા અને પિતા બંને તરફથી શક્ય તેટલી વધુ કાળજી મળે તો શ્રેષ્ઠ રહેશે. પરંતુ જો તમે કામ પર જાઓ છો, તો બાળકની સંભાળ કોણ લેશે? શું તે તમારી માતા છે, સાસુ છે? કે કોઈ બીજું? તમે તેમના પર કેટલો વિશ્વાસ કરો છો? એક સારું, ગુણવત્તાયુક્ત ડે કેર સેન્ટર પણ એક સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે. |
| તમારી માનસિક તૈયારી | આ સૌથી મહત્વની બાબત છે. જો તમે ઘરે રહો છો અને તેનાથી તમને ગુસ્સો અને દુઃખ થાય છે, તો તે બાળક માટે સારું નથી. ઉપરાંત, જો તમે કામ પર જાઓ છો અને ખૂબ અપરાધભાવ અનુભવો છો, જો તમે હંમેશા વિચારો છો કે, 'મારે ઘરે રહેવું જોઈતું હતું,' તો તે બાળક માટે પણ સારું નથી. બાળક માટે સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમે ખુશ છો. |
| સ્તનપાન | જો તમે કામ પર જઈ રહ્યા છો તો સ્તનપાન કરાવવું એક પડકાર બની શકે છે. પરંતુ તે અશક્ય નથી. તમારે અગાઉથી આયોજન કરવાની જરૂર છે, જેમ કે પમ્પિંગ કરવું અને કામ પર સુવિધાઓ છે કે નહીં તે તપાસવું. |
"શું હું સારી માતા બનીશ?" નો ડર.
ઘણી વખત, માતાઓ આ પ્રશ્ન સાથે સંઘર્ષ કરે છે, "શું મારે કામ પર જવું જોઈએ? શું મારે ઘરે રહેવું જોઈએ?" પરંતુ તેની પાછળનું સાચું કારણ "શું હું સારી માતા બનીશ?" નો ડર અને ચિંતા છે, ખાસ કરીને જો તમારા માતા સાથે સારા સંબંધો ન હોય, તો આ ડર વધુ મોટો હોઈ શકે છે. તે સમયે, તમે આ ડરને આ નોકરી પર જવું કે નહીં તે પ્રશ્ન દ્વારા વ્યક્ત કરો છો.
બીજી માતાઓ શું કહેશે? ("મમ્મી યુદ્ધો")
આ પણ એક મોટી સમસ્યા છે. જો તમે ઘરે રહેવાનું નક્કી કરો છો, તો કામ કરતી માતાઓ તમને વિચિત્ર નજરે જોશે. "શું આજકાલ છોકરીઓ ઘરે જ રહે છે?" કોઈ પૂછી શકે છે. જો તમે કામ પર જવાનું નક્કી કરો છો, તો ઘરે રહેતી માતાઓ વિચારી શકે છે, "હે ભગવાન, શું બાળક પૈસા કરતાં વધુ મૂલ્યવાન નથી?"
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જે લોકો આ રીતે ટીકા કરે છે તેઓ પોતાની અંદર એક મોટા સંઘર્ષમાં હોય છે. દરેક વ્યક્તિ સાબિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે કે તેમનો નિર્ણય સાચો છે. તે કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે બીજા વ્યક્તિના નિર્ણયની ટીકા કરવી. તેથી બીજા જે કહે છે તેને વ્યક્તિગત રીતે ન લો.
તમે કામ પર જઈ શકો છો કારણ કે તમને તે ગમે છે, કારણ કે તમારી કારકિર્દી મૂલ્યવાન છે. બીજી વ્યક્તિ કૌટુંબિક આર્થિક સમસ્યાઓને કારણે કામ પર જઈ શકે છે. દરેકના સંજોગો અલગ અલગ હોય છે.
તમારા પરિવાર માટે શ્રેષ્ઠ શું છે તે તમે કેવી રીતે પસંદ કરશો?
આ એક ટગ-ઓફ-વોર જેવું છે. તે એક સંતુલન કાર્ય છે. જો તમે કામ પર જવાનું નક્કી કરો છો, તો અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમે કરી શકો છો:
- તમારા બાળક માટે સમય કાઢો: શક્ય હોય ત્યારે તમારા બાળકના શાળાના કાર્યમાં અને ખાસ પ્રસંગોમાં હાજરી આપો. જ્યારે તમે કામ પરથી ઘરે આવો, ત્યારે તે સમય સંપૂર્ણપણે તમારા બાળકોને સમર્પિત કરો. તેમને સૂવા દો, અને પછી તમે તમારું કામ કરી શકશો.
- બાળકોને સપ્તાહાંત આપો: સપ્તાહાંતમાં તમારા ઘરકામ અને ખરીદી કરવાને બદલે, તમારા બાળકોને ગમતી વસ્તુઓ કરવા, તેમની સાથે રમવા અને ફરવા જવા માટે સમય કાઢો.
- કામ વિશે સકારાત્મક વાત કરો: તમારા બાળકો સામે એમ કહેવાને બદલે કે "ઓહ, હું આ નોકરી પર જઈ રહ્યો છું કારણ કે મને પૈસાની જરૂર છે," "મમ્મીને આ નોકરી ગમે છે, તે તેને ખુશ કરે છે."
જો તમે ઘરે રહેવાનું નક્કી કરો છો:
- તમારા માટે સમય કાઢો: આખો દિવસ તમારા બાળકની આસપાસ રહેવું કંટાળાજનક હોઈ શકે છે. તમને ગમતું કંઈક કરો, પુસ્તક વાંચો, મિત્રને ફોન કરો અથવા દરરોજ તમારા માટે થોડો સમય કાઢો.
- અન્ય માતાઓ સાથે જોડાઓ: તમારા જેવા ઘરે અન્ય માતાઓ સાથે જોડાઓ, વાતો કરો અને તમારા બાળકો સાથે રમો. તે તમને એકલતા ટાળવામાં મદદ કરશે.
આખરે, આ તમારું જીવન છે, તમારો પરિવાર છે, તમારું બાળક છે. જો તમે લીધેલા નિર્ણયથી તમને, તમારા પતિને અને તમારા બાળકને ખુશી મળે છે, તો તે યોગ્ય નિર્ણય છે. જો તમે આ બાબતે અતિશય ચિંતા અનુભવો છો, તો કોઈ વિશ્વસનીય મિત્ર, પરિવારના સભ્ય, તમારા ડૉક્ટર અથવા જો જરૂરી હોય તો માનસિક સ્વાસ્થ્ય સલાહકાર સાથે વાત કરો. તે ખૂબ જ રાહતદાયક બની શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- બાળક થયા પછી કામ પર જવું કે ઘરે રહેવું તેનો કોઈ "સાચો" કે "ખોટો" જવાબ નથી . તે વ્યક્તિગત નિર્ણય છે.
- આ નિર્ણય લેતી વખતે, ત્રણેય પરિબળો ધ્યાનમાં લો: તમારા પરિવારની આર્થિક પરિસ્થિતિ, તમારા બાળકને મળતી સંભાળ અને તમારી પોતાની માનસિક સુખાકારી .
- બીજા શું કહે છે કે ટીકા કરે છે તેના પર ધ્યાન ન આપો. દરેક પરિવાર અલગ હોય છે, દરેક માતાની પરિસ્થિતિ અલગ હોય છે.
- તમે જે પણ નિર્ણય લો, તેના વિશે દોષિત ન અનુભવો. એક ખુશ માતા બાળક માટે શ્રેષ્ઠ માતા છે.
- જો તમે આ વિશે તણાવ કે ચિંતા અનુભવો છો, તો તેના વિશે વાત કરવામાં ડરશો નહીં. જો જરૂરી હોય તો તબીબી સલાહ લો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો