મેટાસ્ટેટિક સ્તન કેન્સર સાથે જીવી રહ્યા છો? (મેટાસ્ટેટિક સ્તન કેન્સર) - ચાલો આ વિશે વાત કરીએ

જ્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને કહે કે તમને મેટાસ્ટેટિક સ્તન કેન્સર છે, જેનો અર્થ એ છે કે તે તમારા શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાયું છે, ત્યારે તે ભારે અને ભારે થઈ શકે છે. તે એકસાથે લેવા માટે ઘણું બધું છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. જ્યારે તેનો ઇલાજ થઈ શકતો નથી, ત્યારે ઘણી અસરકારક સારવારો છે જે રોગની પ્રગતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમને જીવનની સારી ગુણવત્તા જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે. અને અદ્યતન સારવારોને કારણે, લોકો હવે પહેલા કરતાં ઘણા લાંબા સમય સુધી આ સ્થિતિ સાથે જીવી શકે છે. તો, તમારી સારવાર અને જીવનને તમારી ઇચ્છા મુજબ સંચાલિત કરવામાં તમારી સહાય કરવા માટે, ચાલો આ રોગ અને શું અપેક્ષા રાખવી તે વિશે થોડું શીખીએ.

આ કેન્સર બીજા કેન્સરથી કેવી રીતે અલગ છે?

જ્યારે તમને પ્રારંભિક તબક્કાનું કેન્સર હોય, ત્યારે સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય કેન્સરને સંપૂર્ણપણે મટાડવાનો અને તેને પાછા આવતા અટકાવવાનો છે.

જોકે, સ્ટેજ IV સ્તન કેન્સરની સારવારનો ધ્યેય થોડો અલગ છે. અહીં, અમે શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી રોગના વિકાસને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, શક્ય તેટલા ઓછા આડઅસરો અને પીડા સાથે.

તબીબી વિજ્ઞાનની પ્રગતિ સાથે, નિષ્ણાતો આશા રાખે છે કે એક દિવસ આ કેન્સરને ડાયાબિટીસ જેવી લાંબા ગાળાની અથવા "ક્રોનિક" સ્થિતિ તરીકે ગણવામાં આવશે. પછી ડોકટરો તેને વર્ષો, કદાચ દાયકાઓ સુધી નિયંત્રિત કરી શકશે.

તમારા માટે યોગ્ય સારવાર કેવી રીતે પસંદ કરવી?

તમારા માટે સારવાર સૂચવતા પહેલા ડૉક્ટર ઘણા પરિબળો ધ્યાનમાં લેશે.

• શરીરમાં કેન્સર ક્યાં ફેલાયું છે
• તમારી પાસે કયા પ્રકારના કેન્સર કોષો છે
• તમારા લક્ષણો
• ભૂતકાળમાં સ્તન કેન્સર માટે તમે કઈ સારવાર મેળવી છે?
• તમારું સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય અને ઉંમર
• તમારી વ્યક્તિગત પસંદગી

આ બધાનો વિચાર કર્યા પછી જ તમારા માટે સૌથી યોગ્ય સારવાર યોજના નક્કી કરવામાં આવે છે.

ઉપરાંત, ઉપશામક સંભાળ ટીમ પાસેથી સહાય મેળવવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તેમની મુખ્ય ભૂમિકા તમારી સારવારનું સંકલન કરવામાં મદદ કરવાની, તમને કયા પ્રકારની સંભાળની જરૂર છે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરવાની અને આડઅસરોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવાની છે.

મુખ્ય સારવાર શું છે?

આ સારવારોનો ઉપયોગ એકલા અથવા સંયોજનમાં થાય છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

તમારો આરામ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કેન્સરની સારવારના લક્ષણો, ગૂંચવણો અને આડઅસરોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. તે વિશે પણ તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તમે 'ક્લિનિકલ ટ્રાયલ' માટે પાત્ર હોઈ શકો છો.અથવા તમે સંશોધન-આધારિત ટ્રાયલ્સમાં ભાગ લઈ શકો છો. આજે આપણે જે પણ માનક સારવારનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તેનું પ્રથમ પરીક્ષણ આ પ્રકારના ટ્રાયલ્સમાં કરવામાં આવ્યું હતું.

સારવાર સફળ થઈ છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણવું?

દર થોડા મહિને, તમારા એક્સ-રે અને અન્ય સ્કેન થશે. આ તપાસ કરશે કે કેન્સર વધ્યું છે, સંકોચાયું છે કે એ જ રહ્યું છે. તમારી શારીરિક તપાસ પણ કરવામાં આવશે. તમારા ડૉક્ટરને કોઈપણ નવા લક્ષણો વિશે જણાવો.

તમારા ડૉક્ટર 'ટ્યુમર માર્કર્સ' નામની કોઈ વસ્તુ શોધવા માટે રક્ત પરીક્ષણનો આદેશ આપી શકે છે. કેટલાક કેન્સર આ માર્કર્સને લોહીમાં મુક્ત કરે છે. જો આ માર્કર્સનું સ્તર ઊંચું હોય, તો તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે કેન્સર વધી રહ્યું છે અથવા ફેલાઈ રહ્યું છે.

ક્યારેક સ્કેન પર કેન્સર દેખાતું ન પણ હોય. ડૉક્ટર કહેશે કે 'રોગના કોઈ પુરાવા નથી' . આ સારા સમાચાર છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે કેન્સર સંપૂર્ણપણે ગાયબ થઈ ગયું છે. તમારે હજુ પણ સારવાર ચાલુ રાખવાની જરૂર છે કારણ કે કોષો હજુ પણ તમારા શરીરમાં ફરતા હોઈ શકે છે.

શું હું સારવારમાંથી વિરામ લઈ શકું?

હા, તમે કરી શકો છો. તમારે વિરામ લેવાની જરૂર પડી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમને આડઅસરોથી ઘણી મુશ્કેલી પડી રહી હોય.

કલ્પના કરો કે તમારી પાસે કોઈ ખાસ પ્રસંગ આવી રહ્યો છે, જેમ કે લગ્ન કે મોટો જન્મદિવસ. આ પ્રકારનો આરામ તમને આવા ખાસ સમયનો આનંદ માણવામાં મદદ કરશે. આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને નિર્ણય લો.

શારીરિક અને માનસિક રીતે સ્વસ્થ કેવી રીતે રહેવું?

કેન્સર સાથે જીવતી વખતે શારીરિક અને માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે દરેક વ્યક્તિ અલગ હોય છે, ત્યારે કેટલીક સામાન્ય બાબતો છે જે મોટાભાગના લોકોને મદદ કરે છે. જુઓ કે શું આ તમને મદદ કરી શકે છે.

• સારું ખાઓ, સક્રિય રહો: ​​હળવી કસરત કરો. યોગ જેવી બાબતો તમને થાક ઘટાડવામાં, તણાવ ઘટાડવામાં અને સારી ઊંઘ મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
• પ્રિયજનોનો ટેકો મેળવો: તમારા મુશ્કેલ સમયમાં તમારા મિત્રો અને પરિવાર તમારા માટે સૌથી મોટો શક્તિનો સ્ત્રોત છે. સાથે ભોજન કરવું, સાથે ફિલ્મ જોવી વગેરે તમને યાદ અપાવવામાં મદદ કરી શકે છે કે જીવન ફક્ત કેન્સર વિશે નથી.
• સપોર્ટ મેળવો: તમારા જેવા મેટાસ્ટેટિક બ્રેસ્ટ કેન્સર ધરાવતા લોકો સાથે સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાઓ. અન્ય લોકો સાથે વાત કરવાથી તમને એકલાપણું ઓછું અનુભવવામાં મદદ મળી શકે છે. વ્યાવસાયિક કાઉન્સેલર સાથે વાત કરવાથી તમને તમારી લાગણીઓનું સંચાલન કરવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.
• આધ્યાત્મિક શક્તિ જાળવી રાખો: તમારા વિશ્વાસુ ધાર્મિક નેતા, આધ્યાત્મિક સલાહકાર સાથે વાત કરવી અને તમારી માન્યતાઓ સાથે જોડાયેલા રહેવું તમારા માટે શક્તિનો સ્ત્રોત બની શકે છે.
• વર્તમાનમાં જીવો:માઇન્ડફુલનેસ મેડિટેશન જેવી બાબતો તમને ઊંડા શ્વાસ લઈને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. દિવસમાં થોડી મિનિટો ફક્ત તમારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે કાઢો.
• જીવનનો આનંદ માણો: એવી વસ્તુઓ કરવા માટે સમય કાઢો જે તમને આનંદ આપે. ચિત્ર દોરો. તમારા મનપસંદ ગીત પર નૃત્ય કરો. સુંદર સૂર્યોદય જુઓ. જે કંઈ પણ તમારા ચહેરા પર સ્મિત લાવે છે તે કરવા યોગ્ય છે.