આપણે બધાએ 'ડાયાબિટીસ' શબ્દ સાંભળ્યો હશે. કદાચ તમારા પરિવારમાં, મિત્રમાં, અથવા તો તમે પણ આ સ્થિતિથી પ્રભાવિત છો. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ડાયાબિટીસ ફક્ત એક રોગ નથી, પરંતુ તેના અનેક પ્રકારો છે? આજે, આપણે આ દરેક પ્રકાર, તેના લક્ષણો અને તેને સરળ અને સીધી રીતે કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે વિશે વાત કરીશું.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડાયાબિટીસ એ અનેક રોગોનું સામાન્ય નામ છે જે આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરવાની પ્રક્રિયાને અસર કરે છે. જ્યારે આપણે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (સ્ટાર્ચ) ધરાવતો ખોરાક ખાઈએ છીએ, ત્યારે આપણું શરીર તેને ગ્લુકોઝ નામની ખાંડમાં રૂપાંતરિત કરે છે અને તેને લોહીમાં ઉમેરે છે. પછી આપણું સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિન નામનું હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે, જે લોહીમાંથી તે ગ્લુકોઝ લે છે અને તેને ઊર્જા ઉત્પન્ન કરવા માટે કોષોમાં મોકલે છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતા વ્યક્તિમાં, આ ઇન્સ્યુલિન પ્રક્રિયા યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતી નથી. પરિણામે, લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધે છે. જો આને નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે તો, સમય જતાં ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
પ્રીડાયાબિટીસ
ડાયાબિટીસ વિકસે તે પહેલાંનો આ ચેતવણીનો તબક્કો છે. અહીં, તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર સામાન્ય કરતાં વધારે છે, પરંતુ ડાયાબિટીસનું સંપૂર્ણ નિદાન કરવા માટે પૂરતું ઊંચું નથી.
મોટાભાગે, "પ્રીડાયાબિટીસ" ના આ તબક્કામાં કોઈ લક્ષણો હોતા નથી. તેથી જ ઘણા લોકોને ખબર પણ નથી હોતી કે તેમને આ સ્થિતિ છે.
જોકે, ક્યારેક તમને ગરદન, બગલ અને જંઘામૂળ જેવા વિસ્તારોમાં ત્વચા કાળી પડી જતી જોવા મળી શકે છે. ભાગ્યે જ, તમને વજનમાં કારણ વગર ઘટાડો અથવા વધારો, વધુ પડતી ભૂખ, થાક, પરસેવો, ઝાંખી દ્રષ્ટિ અને ઘા ધીમા રૂઝાઈ જવાની પણ જાણ થઈ શકે છે.
જો તમે આ સમયે તમારી જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરો છો, તો તમે સંપૂર્ણ વિકસિત ડાયાબિટીસના વિકાસને અટકાવી શકો છો અથવા વિલંબિત કરી શકો છો.
- નિયમિત કસરત કરવી.
- સ્વસ્થ આહાર લેવો.
- શરીરનું યોગ્ય વજન જાળવી રાખવું.
- તણાવ વ્યવસ્થાપન.
- ધૂમ્રપાન ટાળો.
જો આ બાબતો કરવી મુશ્કેલ હોય અથવા તમને ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધારે હોય, તો તમારા ડૉક્ટર દવા લખી શકે છે.
પ્રકાર ૧ ડાયાબિટીસ
આને પહેલા 'કિશોર ડાયાબિટીસ' કહેવામાં આવતું હતું. પરંતુ હવે આપણે જાણીએ છીએ કે તે કોઈપણ ઉંમરે વિકસી શકે છે. તે એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, અહીં શું થાય છે કે આપણા શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણા સ્વાદુપિંડમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતા કોષો પર હુમલો કરે છે અને તેનો નાશ કરે છે. પછી શરીર હવે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી.
આ સ્થિતિને રોકી શકાતી નથી. તે ઘણીવાર આનુવંશિક પરિબળોને કારણે થાય છે.
પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસના લક્ષણો
આ પ્રકારના લક્ષણો થોડા અઠવાડિયામાં ખૂબ જ ઝડપથી દેખાય છે.
- અતિશય તરસ અને ભૂખની લાગણી.
- વારંવાર પેશાબ થવો.
- ઝાંખી દ્રષ્ટિ.
- ગંભીર થાક.
- કોઈ પણ કારણ વગર વજન ઘટવું.
ક્યારેક, પ્રથમ લક્ષણ ડાયાબિટીસ કોમા હોઈ શકે છે, જે ચેતના ગુમાવવા જેવી વધુ ગંભીર સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે.
| તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર હોય તેવા ચેતવણી ચિહ્નો | |
|---|---|
| શ્વાસમાં ફળની ગંધ | ઉબકા અને ઉલટી |
| શુષ્ક અથવા લાલ ત્વચા | પેટમાં દુખાવો |
| શ્વાસ લેવામાં તકલીફ | મૂંઝવણ અથવા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી |
જો તમને અથવા તમારા બાળકને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ આંખોની નાજુક રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે (ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી), ચેતા (ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી) અને કિડની (ડાયાબિટીક નેફ્રોપથી). તે હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધારે છે.
સારવારમાં ઇન્સ્યુલિન પેન, પંપ અથવા સિરીંજનો ઉપયોગ કરીને બાહ્ય રીતે ઇન્સ્યુલિન આપવાનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં , નિયમિત રક્ત ખાંડ પરીક્ષણ, આહાર નિયંત્રણ અને કસરત જરૂરી છે.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ
આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે, જે ડાયાબિટીસ ધરાવતા લગભગ 90% લોકોને અસર કરે છે. તેને 'પુખ્ત વયના લોકોમાં શરૂ થતો ડાયાબિટીસ' કહેવામાં આવતો હતો. પરંતુ આજે તે યુવાનો અને બાળકોમાં પણ સામાન્ય છે. સ્થૂળતા એક મુખ્ય કારણ છે .
અહીં શું થાય છે કે શરીરનું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પાદન ઘટે છે, અથવા શરીરના કોષો ઉત્પન્ન થતા ઇન્સ્યુલિન ("ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર") પ્રત્યે યોગ્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપતા નથી. આના કારણે સ્વાદુપિંડ વધુ મહેનત કરે છે અને વધુ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે. પરંતુ સમય જતાં, તે પૂરતું નથી અને લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધે છે.
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના લક્ષણો ધીમે ધીમે વિકસે છે. વર્ષો સુધી તેમાં કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. તેથી જ ઘણા લોકો જ્યારે બીજી સ્થિતિ માટે સારવાર લે છે ત્યારે તેમને તેનું નિદાન થાય છે.
આ પ્રકારના રોગને નિયંત્રિત કરવા માટે, સ્વસ્થ વજન જાળવવું, સ્વસ્થ આહાર લેવો અને કસરત કરવી જરૂરી છે. કેટલાક લોકોને દવા અથવા ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન લેવાની પણ જરૂર પડી શકે છે. આ બધું તમારા ડૉક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે કેટલીક માતાઓને કામચલાઉ ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે. આને "સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ" કહેવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના મધ્ય અથવા અંતમાં કરવામાં આવતા પરીક્ષણો દ્વારા તેનું નિદાન થાય છે.
મોટાભાગે, કોઈ મોટા લક્ષણો હોતા નથી. તરસ વધવા અને વારંવાર પેશાબ થવા જેવા કેટલાક હળવા લક્ષણો હોઈ શકે છે. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે બાળકના જન્મ પછી આ સ્થિતિ દૂર થઈ જાય છે.
જોકે, આ સ્થિતિ ધરાવતી માતાને ભવિષ્યમાં અન્ય લોકો કરતા ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. તેથી, બાળક થયા પછી પણ, તેણીએ જીવનભર તેના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે.
માતા કરતાં ગર્ભમાં રહેલા બાળક માટે જોખમ વધારે હોય છે. જ્યારે માતાના બ્લડ સુગરનું સ્તર વધે છે, ત્યારે તે પ્લેસેન્ટા દ્વારા બાળકમાં પણ જાય છે. આ બાળકના વિકાસને અસર કરી શકે છે. બાળકનું વજન ખૂબ વધી શકે છે, જન્મ સમયે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે અને ભવિષ્યમાં ડાયાબિટીસ અથવા સ્થૂળતા થવાનું જોખમ વધી શકે છે. તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસને સારી રીતે નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ડાયાબિટીસના અન્ય દુર્લભ પ્રકારો
ઉપરોક્ત ત્રણ મુખ્ય પ્રકારો ઉપરાંત, ડાયાબિટીસના અન્ય ઘણા દુર્લભ પ્રકારો પણ છે.
મોનોજેનિક ડાયાબિટીસ
તે એક જ જનીનમાં ફેરફારને કારણે થાય છે. તે વારસાગત હોઈ શકે છે. ઘણીવાર, ડાયાબિટીસનું નિદાન બાળપણ અથવા કિશોરાવસ્થામાં થાય છે અને તેમાં પ્રકાર 1 અથવા પ્રકાર 2 ના લક્ષણો દેખાતા નથી, તેથી ડોકટરોને આ શંકા છે.
ગૌણ ડાયાબિટીસ
આ બીજી કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ અથવા તમે લઈ રહ્યા છો તે દવાને કારણે થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:
- હોર્મોન સંબંધિત રોગો (કુશિંગ સિન્ડ્રોમ, એક્રોમેગલી)
- સ્વાદુપિંડના રોગો
- સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ (CF)
- ``પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ'' (PCOS)
- ચોક્કસ સ્ટીરોઈડ દવાઓનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ.
આ કિસ્સાઓમાં, જ્યારે અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર કરવામાં આવે છે ત્યારે ડાયાબિટીસને પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ડાયાબિટીસ એ એક જ રોગ નથી. તેના ઘણા પ્રકારો છે જે તેમના કારણ અને સારવાર પદ્ધતિઓમાં ભિન્ન છે.
- પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં શરીર ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દે છે. આ માટે ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શનની જરૂર પડે છે.
- પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીર પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતું નથી અથવા શરીર ઇન્સ્યુલિનનો પ્રતિભાવ આપતું નથી. તેને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને દવાઓ દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
- બાળકના જન્મ પછી સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ દૂર થઈ જાય છે, પરંતુ ભવિષ્યમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ રહેલું છે.
- જો તમને ડાયાબિટીસના લક્ષણો હોય અથવા તમને લાગે કે તમને જોખમ હોઈ શકે છે, તો સમય બગાડો નહીં અને સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટરને મળો . યોગ્ય વ્યવસ્થાપન સાથે, તમે ડાયાબિટીસ સાથે સ્વસ્થ અને લાંબુ જીવન જીવી શકો છો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો