શું તમે તમારા બાળકને ફોર્મ્યુલા ખવડાવો છો? શું આપણે બેબી ફોર્મ્યુલા વિશે વાત કરીશું?

જ્યારે તમે નવી માતા બનો છો, ખાસ કરીને તમારા બાળકના પહેલા વર્ષ દરમિયાન, પોષણ વિશે એક કે બે કરતાં વધુ પ્રશ્નો મનમાં આવે છે. જોકે માતાનું દૂધ દરેક માતાની પહેલી પસંદગી હોય છે, ક્યારેક તમારે તમારા બાળકને ફોર્મ્યુલા આપવું પડે છે જ્યારે તમારા માતાનું દૂધ પૂરતું નથી અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય કારણોસર. ત્યારે જ ઘણી માતાઓના મનમાં સૌથી મોટો પ્રશ્ન ઉદ્ભવે છે - "મારા બાળકને આપવા માટે શ્રેષ્ઠ ફોર્મ્યુલા કયું છે, જે તેને સૌથી વધુ અનુકૂળ આવે?" તો ચાલો આજે આ વિશે વાત કરીએ, જેથી તમને તમારા બાળકને સૌથી વધુ અનુકૂળ આવે તે પસંદ કરવામાં મદદ મળે.

બાળકોને કયા પ્રકારનું પાવડર દૂધ આપી શકાય?

બજારમાં ઉપલબ્ધ ઘણા પ્રકારના શિશુ ફોર્મ્યુલા જોઈને થોડું ડર લાગી શકે છે. પરંતુ દરેક ફોર્મ્યુલા અલગ અલગ જરૂરિયાતો ધરાવતા બાળકો માટે રચાયેલ છે. તમે જે પણ પ્રકાર પસંદ કરો છો, તે આયર્ન-ફોર્ટિફાઇડ હોવો જોઈએ. બાળકના સ્વસ્થ વિકાસ માટે આયર્ન જરૂરી છે.

હવે ચાલો જોઈએ કે પાવડર દૂધના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે.

ફોર્મ્યુલાના સ્વરૂપો

પાઉડર દૂધની જેમ, બજારમાં તેના પણ અનેક સ્વરૂપો ઉપલબ્ધ છે. જ્યારે તે બધામાં સમાન પોષણ મૂલ્ય હોય છે, તેમ છતાં તેનો ઉપયોગ સરળતા અને કિંમત અલગ અલગ હોય છે.

• પાવડર: આ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી પદ્ધતિ છે જે આપણે બધા જાણીએ છીએ. તમારે ડબ્બામાં આવતા લોટના પાવડરને યોગ્ય માત્રામાં ઓગાળેલા અને ઉકાળેલા પાણી સાથે ભેળવવાની જરૂર છે. આ સૌથી સસ્તી અને શોધવામાં સરળ છે.
• લિક્વિડ કોન્સેન્ટ ઇએનટી રેટ: આ જાડા પ્રવાહી તરીકે આવે છે. તેને પાણીમાં ભેળવીને બાળકને આપવું પડે છે. તે પાવડર સ્વરૂપ કરતાં થોડું મોંઘું છે.
• રેડી-ટુ-ફીડ: આ વાપરવા માટે સૌથી સરળ છે. તેમાં કોઈ મિશ્રણ કે માપન કરવાની જરૂર નથી. તમે તેને બોટલમાં રેડી શકો છો અને સીધા તમારા બાળકને ખવડાવી શકો છો. મુસાફરી કરતી વખતે આ ખૂબ જ અનુકૂળ છે. જો કે, તે અન્ય બે પ્રકારો કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ ખર્ચાળ છે.

શ્રેષ્ઠ પાવડર દૂધ પસંદ કરતી વખતે આ બાબતોનો વિચાર કરો

તમારા બાળક માટે યોગ્ય પ્રકારનું ફોર્મ્યુલા પસંદ કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ છે. તે તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય, વજન અને એલર્જીના આધારે તમને શ્રેષ્ઠ ભલામણ આપશે. વધુમાં, ફોર્મ્યુલા ખરીદતી વખતે આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો.

સલામતીનું ધ્યાન રાખો.

જો તમે શ્રીલંકામાં માન્ય, વિશ્વસનીય સ્ત્રોત પાસેથી પાવડર દૂધ ખરીદો છો, તો તે સામાન્ય રીતે જરૂરી પોષણ ધોરણો અનુસાર બનાવવામાં આવે છે.

• સમાપ્તિ તારીખ (સમાપ્તિ તારીખ)(ION Date) અવશ્ય જોવા જેવી છે.
• કેન/પેકેટમાં કોઈ નુકસાનના ચિહ્નો, જેમ કે ડેન્ટ્સ, સ્ક્રેચ વગેરે માટે તપાસો. જો કોઈ હોય, તો તે ખરીદશો નહીં.
• વિદેશથી ગેરકાયદેસર રીતે આયાત કરાયેલ અને "ઓર્ગેનિક" અથવા "સર્વ-કુદરતી" તરીકે જાહેરાત કરાયેલ પાવડર દૂધ ખરીદતા પહેલા બે વાર વિચારો. જો તે યોગ્ય ગુણવત્તાનું ન હોય અને યોગ્ય તાપમાને સંગ્રહિત ન હોય, તો તે તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક બની શકે છે.

કોઈ પણ કારણસર ઘરે દૂધનો પાવડર બનાવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં! આજકાલ બાળકોને ગાયનું દૂધ ખાંડ અને પાણી સાથે આપવું એ પહેલાની જેમ બિલકુલ યોગ્ય નથી. આવા ઉત્પાદનોમાં બાળકના વિકાસ માટે જરૂરી વિટામિન, ખનિજો અને પોષક તત્વો યોગ્ય પ્રમાણમાં હોતા નથી. આનાથી બાળકમાં પોષણની ગંભીર ઉણપ થઈ શકે છે.

દૂધનો પાવડર બનાવતી વખતે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો.

• ફક્ત સ્વચ્છ, સુરક્ષિત પાણીનો ઉપયોગ કરો. જો તમને તમારા પાણી વિશે શંકા હોય, તો તેને લગભગ એક મિનિટ માટે ઉકાળો અને પછી તેને ઓરડાના તાપમાને 30 મિનિટથી વધુ સમય માટે ઠંડુ થવા દો.
• તમારા બાળકને આપતા પહેલા, તૈયાર દૂધના થોડા ટીપાં તમારા કાંડાની અંદરના ભાગમાં નાખીને તાપમાન તપાસો. તે હૂંફાળું હોવું જોઈએ, એટલું જ કે તમારું બાળક સહન કરી શકે.
• એકવાર તમે તમારા બાળકને દૂધ પીવડાવી લો, પછી બાકી રહેલું દૂધ પાછું ન આપો. તેને ફેંકી દો. પાવડર દૂધના ખુલ્લા ડબ્બાને ચુસ્તપણે બંધ રાખો અને તેને ઠંડી, સૂકી જગ્યાએ સંગ્રહિત કરો.

મોટાભાગના બાળકો એક વર્ષ પછી ફોર્ટિફાઇડ ગાયનું દૂધ પીવાનું શરૂ કરી શકે છે. એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ટોડલર ડ્રિંક્સ ન આપો. તેમની પોષણની જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે તેમને માતાનું દૂધ અથવા ફોર્મ્યુલા મળતું રહેવું જોઈએ.