ફોર્મ્યુલા ફીડિંગ: કેટલું આપવું? ક્યારે આપવું?

શું તમે તમારા બાળકને ફોર્મ્યુલા દૂધ આપવાનું શરૂ કરવાનું વિચારી રહ્યા છો? કદાચ તમે તમારા સ્તન દૂધમાં ફોર્મ્યુલા ઉમેરવાનું વિચારી રહ્યા છો. અથવા કદાચ તમે ધીમે ધીમે તમારા બાળકને સ્તનપાન છોડાવવાનું અને સંપૂર્ણપણે ફોર્મ્યુલા દૂધ પીવાનું શરૂ કરવાનું વિચારી રહ્યા છો. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારા મનમાં ફોર્મ્યુલા દૂધ પીવા વિશે કેટલાક પ્રશ્નો હોઈ શકે છે, ખરું ને? તો, ચાલો આજે તેના વિશે વાત કરીએ અને તમારા મનમાં રહેલા પ્રશ્નોના જવાબો શોધીએ.

તમારે તમારા બાળકને કેટલી વાર ફોર્મ્યુલા આપવું જોઈએ?

નવજાત શિશુઓ અને નાના બાળકોને ભૂખ લાગે ત્યારે તેમને ખવડાવવું જોઈએ. આપણે આને 'ઓન-ડિમાન્ડ ફીડિંગ' કહીએ છીએ. ચોક્કસ કહીએ તો, તેને 'ઓન-ડિમાન્ડ ફીડિંગ' કહેવામાં આવે છે. વિચારો, બાળક ક્યારે ખવડાવવું તે નક્કી કરે છે. શરૂઆતના થોડા દિવસો પછી, સ્વસ્થ, ફોર્મ્યુલા-પીવડાવેલા નવજાત શિશુઓ સામાન્ય રીતે દર 2-3 કલાકે ખાય છે. જેમ જેમ તેઓ થોડા મોટા થાય છે, તેઓ તેમના પેટમાં વધુ દૂધ રોકી શકે છે, તેથી તેઓ સામાન્ય રીતે દર 3-4 કલાકે ખાય છે. જેમ જેમ બાળકો થોડા મોટા થાય છે, તેમ તેમ તેઓ ચોક્કસ સમયે ખવડાવવાની આદત પામે છે. તેઓ રાત્રે ખૂબ લાંબા સમય સુધી બોટલ માંગ્યા વિના સૂવાની પણ આદત પામે છે. તેનો અર્થ એ કે તમે રાત્રે પણ થોડું વધુ મુક્તપણે સૂઈ શકો છો! પરંતુ જો તમારું બાળક ખૂબ નાનું છે, વજન વધતું નથી, અથવા અકાળ બાળક છે , અને તમને સ્તનપાન કરાવવા વિશે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ. બધા બાળકો સમાન નથી હોતા.

એક સમયે મારે કેટલું દૂધ પાવડર આપવું જોઈએ?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણી માતાઓ પૂછે છે. "મારે મારા બાળકને એક સમયે કેટલું ફોર્મ્યુલા આપવું જોઈએ?" ઠીક છે, ચાલો જોઈએ. સામાન્ય રીતે, નવજાત બાળક શરૂઆતના થોડા દિવસોમાં એક સમયે લગભગ 1/2 ઔંસ (લગભગ 15 મિલી) પીવે છે. તેમનું પેટ હજુ પણ ખૂબ નાનું હોય છે, જેમ કે વટાણાના કદનું તરબૂચ . થોડા દિવસો પછી, આ રકમ 1-2 ઔંસ (30-60 મિલી) સુધી વધી શકે છે. લગભગ બે અઠવાડિયામાં, બાળકો એક સમયે લગભગ 2-3 ઔંસ (60-90 મિલી) પીવાનું શરૂ કરે છે. લગભગ એક મહિનામાં, તેઓ સામાન્ય રીતે લગભગ 4 ઔંસ (120 મિલી) પીવે છે. લગભગ છ મહિનામાં, તેઓ એક સમયે 6-8 ઔંસ (180-240 મિલી) પી શકે છે. જો કે, આ રકમ બાળકથી બાળકમાં બદલાઈ શકે છે. કેટલાક બાળકો થોડું વધારે પીવે છે, કેટલાક થોડું ઓછું. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા બાળકનું વજન યોગ્ય રીતે વધી રહ્યું છે, દરરોજ પૂરતું પેશાબ થઈ રહ્યું છે (સામાન્ય રીતે દરરોજ ઓછામાં ઓછા 6 ભીના ડાયપર), અને ખુશ રહેવું. તમારા બાળકને ક્યારે ભૂખ લાગી છે કે પેટ ભરાઈ ગયું છે તે જાણવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

બાળકને ભૂખ લાગી છે તે કેવી રીતે ખબર પડે?

બાળકો ભૂખ્યા હોય ત્યારે આ રીતે કામ કરે છે:

• તેઓ મોં હલાવતા હોય છે, જીભ બહાર કાઢતા હોય છે અને હોઠ દબાવવાનો ડોળ કરતા હોય છે.
• હાથ મોં સુધી લાવવા.
• આંગળીઓ અને હાથ ચૂસવા લાગે છે.
• તેઓ દૂધની બોટલ શોધવા માટે બાજુથી બાજુ માથું હલાવે છે (આને "(રુટિંગ રીફ્લેક્સ)" પણ કહેવાય છે).
• હું થોડો ગભરાઈ જાઉં છું અને થોડું રડવા લાગે છે.

તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવવા માટે ખૂબ રડવાનું શરૂ થાય ત્યાં સુધી રાહ ન જુઓ. તેમને શાંત કરવા અને સ્તનપાન કરાવવું થોડું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. ભૂખ લાગે કે તરત જ સ્તનપાન કરાવવું શ્રેષ્ઠ છે.

બાળકનું પેટ ભરાઈ ગયું છે તે કેવી રીતે ખબર પડે?

જ્યારે તમારા બાળકનું પેટ ભરાઈ ગયું હોય ત્યારે તમને આ ચિહ્નો દેખાઈ શકે છે:

• તે દૂધની બોટલ પરથી પોતાનું મોં હટાવે છે.
• તમારું માથું બીજી તરફ ફેરવો.
• તેઓ સ્તનપાનની ગતિ ધીમી કરે છે, અથવા સ્તનપાન સંપૂર્ણપણે બંધ કરે છે.
• શાંત અને સંતુષ્ટ રહો.
• કદાચ તેઓ સુસ્તી બતાવે છે, અથવા તેઓ સૂઈ જાય છે.

જો તમારા બાળકને પેટ ભરેલું લાગે, તો તેને વધુ દૂધ પીવા માટે દબાણ ન કરો. તેઓ જાણે છે કે તેમને કેટલી જરૂર છે. વધુ પડતું દૂધ આપવાથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે.

દૂધનો પાવડર બનાવતી વખતે આ બાબતોનો વિચાર કરો!

ફોર્મ્યુલા દૂધ પીવડાવતી વખતે, દૂધ બનાવવાની રીત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે નાના બાળકોનું શરીર ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. એક નાની ભૂલ પણ તેમના પર મોટી અસર કરી શકે છે.

• સ્વચ્છતા સૌથી પહેલા આવે છે: દૂધ બનાવતા પહેલા તમારા હાથને સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. બોટલ, સ્તનની ડીંટી અને અન્ય સાધનોને ગરમ પાણીમાં સારી રીતે ધોવા જોઈએ અને દરેક ઉપયોગ પહેલાં જંતુરહિત કરવા જોઈએ. તમે આ માટે બોટલ સ્ટીમરનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અથવા તમે તેમને ગરમ પાણીમાં લગભગ 5 મિનિટ સુધી ઉકાળી શકો છો.
• પાણી: બાળકનું ફોર્મ્યુલા બનાવવા માટે સ્વચ્છ પાણીનો ઉપયોગ કરો. સામાન્ય રીતે, નળના પાણીને લગભગ એક મિનિટ માટે ઉકાળો અને પછી તેને ઉકાળો. ક્યારેક, તમે ફિલ્ટર કરેલ પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમને આ અંગે કોઈ શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછો. બાળકનું ફોર્મ્યુલા ક્યારેય ગરમ પાણી (જેમ કે ઉકળતા પાણી) થી પાતળું ન કરો. આ ફોર્મ્યુલામાં રહેલા કેટલાક પોષક તત્વોનો નાશ કરી શકે છે અને તમારા બાળકનું મોં પણ બાળી શકે છે. ઓરડાના તાપમાને અથવા હૂંફાળું (જેથી તમારું બાળક પી શકે) પાણી શ્રેષ્ઠ છે.
• યોગ્ય રીતે મિશ્રણ કરવું: પાવડર દૂધના ડબ્બા પર આપેલી સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો. પાણીમાં પાવડર દૂધની યોગ્ય માત્રા ઉમેરો (ડબ્બા પર આપેલા ચમચીથી માપવામાં આવે છે). દૂધ ઘટ્ટ બનાવવા માટે વધુ પડતો લોટ ન નાખો, અથવા તેને પાતળું બનાવવા માટે ખૂબ ઓછો લોટ ન નાખો. આમ કરવાથી બાળકમાં પોષણની ખામીઓ, કિડનીની સમસ્યાઓ અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
• તમે ફોર્મ્યુલા કેટલો સમય રાખી શકો છો?: જો ફોર્મ્યુલાની બોટલ ઓરડાના તાપમાને હોય, તો તે તમારા બાળકને એક કલાકની અંદર આપવી જોઈએ. જો તમારું બાળક બાકી રહેલું કંઈ પીવે છે, તો તેનો ફરીથી ઉપયોગ કરશો નહીં, તેને ફેંકી દો. આનું કારણ એ છે કે બેક્ટેરિયા બાળકના લાળમાં પ્રવેશી શકે છે.તે ઉમેરી શકાય છે. જો બહાર કાઢેલું દૂધ ઉપયોગમાં ન લેવાય (જો બાળક મોઢું ભર્યું ન હોય), તો તેને લગભગ 24 કલાક માટે રેફ્રિજરેટરમાં રાખી શકાય છે. જોકે, જો તમારે બાળકને આપતા પહેલા તેને ગરમ કરવાની જરૂર હોય, તો તેને ગરમ પાણીના બાઉલમાં ગરમ ​​કરો. તેને માઇક્રોવેવમાં ગરમ ​​ન કરો, કારણ કે આ દૂધને જગ્યાએથી ગરમ કરી શકે છે અને બાળકના મોંમાં બળતરા થઈ શકે છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

મોટાભાગે, ફોર્મ્યુલા ફીડિંગ કોઈપણ સમસ્યા વિના કરવામાં આવે છે, પરંતુ ક્યારેક નાની સમસ્યાઓ પણ ઊભી થઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે. એવું ન વિચારો કે, "ઓહ, શું મારે આ નાની વાત માટે ડૉક્ટર પાસે જવું પડશે?" આ બાળકનો મામલો છે. અહીં કેટલીક પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ:

• જો બાળકનું વજન યોગ્ય રીતે ન વધી રહ્યું હોય: જો તમને લાગે કે બાળકનું વજન તમારા વિચારો જેટલું નથી વધી રહ્યું, અથવા જો તેઓ કહે કે માસિક "(ક્લિનિક)" સમયે તેનું વજન ઓછું છે.
• જો તમારું બાળક સમય પહેલા જન્મ્યું હોય તો: જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, આ બાળકોને ખાસ કાળજીની જરૂર છે, તેથી હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે તેમના સ્તનપાન વિશે વાત કરો.
• જો તમને દૂધ પીધા પછી સતત ઉલટી થતી હોય: જ્યારે તમે થોડી મજા કરી રહ્યા હોવ ત્યારે થોડું દૂધ નીકળવું સામાન્ય છે. જોકે, જો તમને દરેક દૂધ પીધા પછી વારંવાર ઉલટી થતી હોય (જેમ કે ઉલટી થતી હોય), તો તે સમસ્યા હોઈ શકે છે.
• જો તમને પેટમાં દુખાવો, ઝાડા , અથવા કબજિયાત હોય: આ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે તમે ફોર્મ્યુલા બદલો છો, અથવા ક્યારેક જ્યારે તમારા બાળકને ફોર્મ્યુલા પસંદ નથી. જો આ સ્થિતિ બે કે ત્રણ દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
• જો તમને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાના સંકેતો દેખાઈ રહ્યા હોય: કેટલાક બાળકોને ચોક્કસ પ્રકારના દૂધથી એલર્જી હોઈ શકે છે. જો તમને દૂધ પીધા પછી ત્વચા પર લાલ ફોલ્લીઓ, ફોલ્લીઓ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, અથવા પેટમાં દુખાવો અને રડવું જેવા કોઈ લક્ષણો હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
• જો બાળકને ખરેખર દૂધ પીવું ગમતું નથી, અથવા જો તે દૂધ પીતી વખતે ખૂબ રડે છે.
• જો બાળકનો પેશાબ ઘેરો પીળો હોય, અથવા દિવસ દરમિયાન પેશાબનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય (આનો અર્થ એ છે કે બાળકને પૂરતું પાણી નથી મળી રહ્યું).
• જો તમને કોઈ શંકા કે ડર હોય તો: એક માતા તરીકે, તમારી વૃત્તિ ઘણીવાર સાચી હોય છે. તેથી જો તમે કોઈ નાની બાબત વિશે ચિંતિત હોવ, તો ડૉક્ટરને પૂછવામાં કંઈ ખોટું નથી.

ફોર્મ્યુલા દૂધ આપવાના ફાયદા અને ગેરફાયદા શું છે?

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે માતાનું દૂધ બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાક છે. તે એવા પોષક તત્વો અને રોગો સામે રક્ષણ પૂરું પાડે છે જે અન્ય કોઈ ખોરાક આપી શકતો નથી. પરંતુ વિવિધ કારણોસર, કેટલીક માતાઓને ફોર્મ્યુલા દૂધ આપવું પડે છે. કદાચ માતા બીમાર હોય, અથવા માતાનું દૂધ પૂરતું ન હોય, અથવા માતા કામ કરતી માતા હોય. કારણ ગમે તે હોય, ફોર્મ્યુલા દૂધ આપવાના ફાયદા છે, તેમજ કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં લેવા જેવી છે.

યાદ રાખો, તમે જે પણ નિર્ણય લો છો, જ્યાં સુધી તમે તમારા બાળકને પ્રેમથી અને યોગ્ય રીતે ખવડાવશો, તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. તમારે દોષિત લાગવાની જરૂર નથી.

ફોર્મ્યુલા દૂધ આપવાના કેટલાક ફાયદા:

• સગવડ: પિતા અથવા પરિવારનો બીજો કોઈ સભ્ય બાળકને ખવડાવી શકે છે. આનાથી માતાને થોડો આરામ મળે છે. જો માતાને બહાર જવું પડે કે કામ પર જવું પડે, તો પણ તેણીને બાળકના ભોજનની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.
• સુગમતા: તમે સ્તનપાનના સમય પર થોડું નિયંત્રણ રાખી શકો છો.
• તમે માત્રા જાણી શકો છો: તમારા બાળકે કેટલું દૂધ પીધું છે તે તમે બરાબર માપી શકો છો, તેથી તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી કે તમારા બાળકને પૂરતું દૂધ મળી રહ્યું છે કે નહીં.
• કેટલીક માતાઓને થતી સમસ્યાઓ ટાળવી: સ્તનપાન દરમ્યાન થતી સ્તનની ડીંટી ફાટવા અને સ્તનપાન બંધ થવા જેવી તકલીફોથી બચવું.

ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો (ગેરફાયદાને બદલે):

• પોષણ: ફોર્મ્યુલા ઉત્પાદકો ગમે તેટલા પ્રયત્નો કરે, તેઓ માતાના દૂધમાં જોવા મળતા કુદરતી એન્ટિબોડીઝ અને અન્ય જીવંત ઘટકોની નકલ કરી શકતા નથી. ફોર્મ્યુલા માતાના દૂધ જેટલું રોગો સામે રક્ષણ પૂરું પાડતું નથી.
• કિંમત: લાંબા ગાળે પાવડર દૂધ થોડું મોંઘું છે.
• તૈયારીની જરૂરિયાતો: દરેક ભોજન તૈયાર કરવું જરૂરી છે. બહાર જતી વખતે તમારે બોટલ, લોટ અને ગરમ પાણી (ઉકાળેલું) સાથે રાખવું પડે છે. આ થોડી મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે.
• સ્વાસ્થ્ય જોખમો (જો યોગ્ય રીતે તૈયાર ન કરવામાં આવે તો): જો તમે એવા સાધનોનો ઉપયોગ કરો છો જે યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવામાં આવે, અથવા જો દૂધ યોગ્ય રીતે તૈયાર ન કરવામાં આવે, તો બાળકને ઝાડા જેવા ચેપ લાગી શકે છે.
• એલર્જી અને અસંગતતાઓ: કેટલાક બાળકો ચોક્કસ પ્રકારના ફોર્મ્યુલા (ખાસ કરીને ગાયનું દૂધ) સહન કરી શકતા નથી. તે કિસ્સામાં, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લઈને વિશિષ્ટ ફોર્મ્યુલા શોધવાની જરૂર પડી શકે છે.

આ બાબતોથી વાકેફ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા માટે શું શ્રેષ્ઠ છે તે પસંદ કરવા માટે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ રહેશે.

યાદ રાખવા જેવી કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો

ઠીક છે, તો આપણે ફોર્મ્યુલા ફીડિંગ વિશે ઘણી વાતો કરી છે, ખરું ને? છેલ્લે, આ યાદ રાખો:

• તમારા બાળકને ભૂખ લાગે ત્યારે તેને ખવડાવો. ખાસ કરીને શરૂઆતના થોડા મહિનામાં, માંગ પ્રમાણે ખવડાવો.
• પાવડર દૂધ બનાવતી વખતે સ્વચ્છતાનું ખૂબ ધ્યાન રાખો. સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો. નાના બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• તમારા બાળકનું વજન યોગ્ય રીતે વધી રહ્યું છે કે નહીં, દરરોજ પૂરતી ભીની ડાયપર બદલી રહી છે કે નહીં અને ખુશ છે કે નહીં તે જુઓ. તમે તે યોગ્ય રીતે કરી રહ્યા છો કે નહીં તે જાણવા માટે આ શ્રેષ્ઠ માપદંડ છે.
• જો તમને કોઈ પ્રશ્નો કે ચિંતાઓ હોય, તો ડૉક્ટરને પૂછવામાં ડરશો નહીં. "મૂર્ખ પ્રશ્ન" જેવી કોઈ વસ્તુ હોતી નથી, ખાસ કરીને જ્યારે બાળકના સ્વાસ્થ્યની વાત આવે છે.
• તમે તમારા બાળકને ફોર્મ્યુલા દૂધ પીવડાવો, સ્તનપાન કરાવો, અથવા બંને, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમે તમારા બાળક સાથે પ્રેમથી વર્તશો. તમે એક સારી માતા છો! તેમાં વિશ્વાસ રાખો. તમારો નિર્ણય ગમે તે હોય, તેના કારણો હશે. તેથી દ્વેષ ન રાખો.

મને આશા છે કે તમને આ માહિતી ઉપયોગી લાગશે!

---

` ફોર્મ્યુલા, બાળક ખોરાક, ફોર્મ્યુલા ખોરાક, શિશુ પોષણ, સ્તનપાન, નવજાત શિશુ, બોટલ ફીડિંગ