શું તમારા બાળકને એક જગ્યાએ રહેવામાં તકલીફ પડી રહી છે? ચાલો ADHD વિશે વાત કરીએ!

શું તમારા બાળકને એક ક્ષણ માટે પણ એક જગ્યાએ રહેવામાં તકલીફ પડે છે? શું હોમવર્ક કરતી વખતે તમારા મનને કેન્દ્રિત રાખવું ખૂબ મુશ્કેલ છે? શું તે વર્ગમાં શિક્ષક જે કહે છે તે સાંભળતો નથી અને ફરિયાદ કરે છે કે તેનું મન હંમેશા ભટકતું રહે છે? કેટલાક માતા-પિતા આ માટે બાળકને દોષી ઠેરવે છે, કહે છે કે, "તું ખૂબ આળસુ છે" અથવા "તું કંઈ કરવા માંગતો નથી." પરંતુ આ વર્તન પાછળ બાળકની આળસ કે ખરાબી નથી, પરંતુ ADHD ( એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) નામની તબીબી સ્થિતિ છે. આજે, આપણે આ વિશે ખૂબ જ સરળ રીતે વાત કરીશું, એવી રીતે કે તમે સમજી શકો.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ADHD શું છે?

ADHD એ લાંબા ગાળાની સ્થિતિ છે. તે નીચેના લક્ષણોમાંથી એક અથવા વધુ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે : બેદરકારી , અતિસક્રિયતા, અને ક્યારેક આવેગ . એ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ મગજમાં વિકાસલક્ષી અને કાર્યાત્મક સમસ્યા છે, વાલીપણાની શૈલી અથવા બાળકની પોતાની ઇચ્છાનો દોષ નથી.

ADHD બાળપણમાં શરૂ થાય છે અને ઘણીવાર પુખ્તાવસ્થા સુધી ચાલુ રહે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ADHD ધરાવતા ત્રણમાંથી બે બાળકોમાં પુખ્તાવસ્થામાં પણ અમુક અંશે લક્ષણો જોવા મળે છે.

ADHD ના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

બધા ADHD બાળકો સરખા નથી હોતા. કેટલાક ખૂબ જ તોફાની હોય છે, તો કેટલાક ખૂબ જ શાંત હોય છે, અને પોતાની દુનિયામાં રહે છે. આ લાક્ષણિકતાઓના આધારે, ADHD ને ત્રણ મુખ્ય પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

ADHD બાળકના જીવન પર કેવી અસર કરે છે?

આ સ્થિતિ બાળક માટે ઘરે, શાળામાં અને મિત્રો સાથે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. કલ્પના કરો કે એક બાળક વર્ગમાં શિક્ષકનું સાંભળતું નથી. શિક્ષકને લાગે છે કે તે જાણી જોઈને બીજી તરફ જોઈ રહ્યો છે. જ્યારે હોમવર્કની વાત આવે છે, ત્યારે તે પુસ્તક જોવા સિવાય એક પણ શબ્દ લખવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતો નથી. માતાપિતાને લાગે છે કે બાળક કંટાળાને કારણે આવું કરી રહ્યું છે.

મિત્રો સાથે રમતી વખતે, તેઓ પોતાનો વારો આવે તેની રાહ જોઈ શકતા નથી અને ઝઘડા શરૂ કરી દે છે, અને જે મનમાં આવે તે કહી દે છે. થોડા સમય પછી, તેમના મિત્રો ધીમે ધીમે દૂર જતા રહે છે. આ બધાના કારણે બાળકના આત્મસન્માનમાં ઘટાડો થઈ શકે છે , અને તેઓ એકલતા અને ઉદાસી અનુભવવાનું શરૂ કરી શકે છે. તેથી, આ પરિસ્થિતિને વહેલા ઓળખવી અને જરૂરી સહાય પૂરી પાડવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

શું છોકરાઓ અને છોકરીઓ વચ્ચે કોઈ ફરક છે?

હા, થોડો ફરક છે. છોકરાઓમાં ADHD વધુ જોવા મળે છે.આનું કારણ એ છે કે છોકરાઓ ઘણીવાર અતિસક્રિય અને આવેગજન્ય લક્ષણો દર્શાવે છે. શિક્ષકો અને માતાપિતા વર્ગમાં ખલેલ પહોંચાડે છે તેથી તેઓ સરળતાથી વિચલિત થઈ જાય છે.

પરંતુ છોકરીઓને ઘણીવાર બેદરકાર માનવામાં આવે છે. તેઓ વર્ગમાં ખલેલ પહોંચાડતી ન હોય શકે, પરંતુ શાંતિથી બારી બહાર જોતી રહે છે, પોતાના સપનાની દુનિયામાં ખોવાયેલી હોય છે. બહાર કોઈ મોટી ખલેલ ન હોવાથી, આ બાળકોની સ્થિતિ મોડું થવાની અથવા ચૂકી જવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

ADHD શા માટે થાય છે? શું આ મારી ભૂલ છે?

ના. આમાં માતાપિતાનો દોષ બિલકુલ નથી . ADHD વિકસતો નથી કારણ કે તમે તમારા બાળકને વધુ પડતું ટીવી જોવા દો છો, ખાંડ ખાઓ છો અથવા તેમને યોગ્ય રીતે ઉછેરતા નથી.

વૈજ્ઞાનિક રીતે, ADHD નું મુખ્ય કારણ આનુવંશિક કડી છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જો નજીકના પરિવારના સભ્ય (માતા, પિતા, ભાઈ-બહેન) ને ADHD હોય, તો અન્ય લોકોમાં આ સ્થિતિ થવાની શક્યતા સરેરાશ વ્યક્તિ કરતા લગભગ 25%-35% વધારે હોય છે. એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે મગજમાં ધ્યાન અને વર્તનને નિયંત્રિત કરતા ચોક્કસ રસાયણો (ન્યુરોટ્રાન્સમીટર) ની કામગીરીમાં ફેરફાર પ્રભાવિત થાય છે.

આજકાલ ADHD ને વધુ ઓળખવામાં આવી રહ્યું છે તેનું કારણ માતાપિતા, શિક્ષકો અને ડોકટરોમાં આ સ્થિતિ વિશે જાગૃતિ વધી રહી છે. ઘણા લોકો જેમને પહેલા "તોફાની બાળક" અથવા "આળસુ બાળક" તરીકે લેબલ કરવામાં આવતા હતા તેઓ ખરેખર ADHD ધરાવતા હોઈ શકે છે.

જો મને શંકા હોય કે મારા બાળકને ADHD છે તો મારે શું કરવું જોઈએ?

જો તમને આવી શંકા હોય, તો સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને પહેલી વાત એ છે કે ગભરાશો નહીં અને તેના વિશે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર સાથે વાત કરો . ઇન્ટરનેટ પર તમે જે વાંચો છો અથવા લોકો શું કહે છે તેના આધારે તમારા બાળકને ADHD છે તે નક્કી ન કરો.

જો જરૂરી હોય તો, તમારા ડૉક્ટર તમારા બાળકને નિષ્ણાત પાસે મોકલશે, જેમ કે કન્સલ્ટન્ટ પીડિયાટ્રિશિયન અથવા કન્સલ્ટન્ટ ચાઇલ્ડ એન્ડ એડોલેસેન્ટ સાઇકિયાટ્રિસ્ટ .