શું આ શરદી છે? કે ફ્લૂ છે? (ઈન્ફલ્યુએન્ઝા) ચાલો ચોક્કસ શોધી કાઢીએ!

આજકાલ, ખાંસી અને શરદી બધે જ જોવા મળે છે. કેટલાક લોકોને શરીરમાં દુખાવો અને ખૂબ તાવ હોય છે. ભલે આપણે તેને ફક્ત "શરદી" માનીએ છીએ, આ કંઈક થોડું વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે, એટલે કે 'ફ્લૂ'. તો બંને વચ્ચે શું તફાવત છે? આ આટલું ગંભીર કેમ હોઈ શકે? ચાલો આ વિશે ચોક્કસ, સરળ રીતે વાત કરીએ.

શું શરદી અને ફ્લૂ એક જ વસ્તુ છે?

હા, એ બે જ છે. ૧૦૦ થી વધુ પ્રકારના વાયરસ છે જે સામાન્ય શરદીનું કારણ બને છે જે આપણને થાય છે . પરંતુ આપણે જે ફ્લૂ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, અથવા તબીબી ભાષામાં, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ નામના વાયરસના ચોક્કસ જૂથને કારણે થાય છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસના આ જૂથના ત્રણ મુખ્ય પ્રકાર છે: A , B , અને C. સરળ બનાવવા માટે, ચાલો આને કોષ્ટકમાં જોઈએ.

આ ફ્લૂ વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં કેવી રીતે ફેલાય છે?

ફ્લૂ ખૂબ જ ચેપી છે.એક રોગ. કલ્પના કરો કે તમે બસમાં સવારી કરી રહ્યા છો, અને તમારી બાજુમાં કોઈ છીંકે છે. તેઓ પોતાના મોંને હાથથી પણ ઢાંકતા નથી. તે જંતુઓ સીધા હવામાં જાય છે. જો તમે તે હવા શ્વાસમાં લો છો, તો તમને આ રોગ થઈ શકે છે. તે ફેલાતા ઘણા મુખ્ય રસ્તાઓ છે:

• ખાંસી અને છીંક આવવાથી: દર્દી ખાંસી કે છીંક આવે ત્યારે છોડાતા ટીપાંમાં વાયરસ સમાયેલો હોય છે.
• ચુંબન દ્વારા: તે નજીકના સંપર્ક દ્વારા, ખાસ કરીને ચુંબન દ્વારા સરળતાથી ફેલાય છે.
• વસ્તુઓને સ્પર્શ કરવાથી: આ તે જગ્યા છે જ્યાં મોટાભાગના લોકો ધ્યાન આપતા નથી. વાયરસ કલાકો સુધી આપણે દરરોજ સ્પર્શ કરીએ છીએ તેવી વસ્તુઓ પર જીવિત રહી શકે છે, જેમ કે બેંક નોટ, બસ હેન્ડલ, દરવાજાના હેન્ડલ, ઓફિસ ફોન અને કમ્પ્યુટર કીબોર્ડ. જો કોઈ ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ આ વસ્તુઓને સ્પર્શ કરે છે અને પછી તમે તેમને સ્પર્શ કરો છો, તો વાયરસ તમારા હાથ પર લાગી શકે છે.

ઠંડી/વરસાદની ઋતુમાં આ રોગ વધુ કેમ થાય છે?

શ્રીલંકામાં, ફ્લૂનો ફેલાવો ચોક્કસ સમયે થાય છે, ખાસ કરીને વરસાદની ઋતુમાં. તે શાળાઓમાં બાળકો અને ઓફિસમાં લોકોમાં ઝડપથી ફેલાય છે. આના ઘણા કારણો છે. 1. વાયરસ લાંબા સમય સુધી ઘરની અંદર રહે છે: વરસાદની ઋતુ દરમિયાન, જ્યારે ઠંડી હોય છે, ત્યારે આપણે મોટાભાગે ઘરની અંદર રહીએ છીએ. બારીઓ અને દરવાજા બંધ હોય છે. પછી હવામાં ભેજ ઓછો હોય છે. આ સૂકી હવામાં, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે. 2. નજીકનો સંપર્ક: બીજી વાત એ છે કે આ સમય દરમિયાન આપણે એકબીજાની નજીક હોઈએ છીએ. બસમાં, ટ્રેનમાં, ઓફિસમાં... આનાથી વ્યક્તિ-થી-વ્યક્તિમાં ટ્રાન્સમિશન થવાની શક્યતા વધી જાય છે. 3. શ્વાસમાં લેવાની શક્યતા વધી જાય છે: આવા બંધ વાતાવરણમાં, જો કોઈ ખાંસી કે છીંક ખાય છે, તો જંતુઓ લાંબા સમય સુધી હવામાં તરતા હોય છે. પછી આપણે તેમને શ્વાસમાં લેવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

જો મને ફ્લૂ થાય, તો હું બીજા કોઈને કેટલા સમય સુધી ચેપ લગાવી શકું?

અહીં એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે: લક્ષણો દેખાવાનું શરૂ થયા પછી પણ તમે 7 દિવસ સુધી બીજા કોઈને ફ્લૂ ફેલાવી શકો છો. એટલા માટે ક્યારેક આપણે કલ્પના પણ કરી શકતા નથી કે, "મને આ ક્યાંથી મળ્યું?" નાના બાળકો ક્યારેક બીમાર થયા પછી બીજા અઠવાડિયામાં પણ આ રોગ બીજા લોકોમાં ફેલાવી શકે છે.

તો આપણે આમાંથી કેવી રીતે બચીશું?

આનાથી બચવા માટે આપણે કેટલીક સરળ છતાં ખૂબ જ અસરકારક બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• તમારા હાથ સાફ રાખો: સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા હાથ નિયમિતપણે સાબુ અને પાણીથી ધોવા . ઘરેથી પાછા ફરતી વખતે, જમતા પહેલા, શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી, દર વખતે તમારા હાથ ધોવાની આદત પાડો... હેન્ડ સેનિટાઇઝર હાથમાં રાખવું પણ એક સારો વિચાર છે.
• તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો: શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારા હાથથી તમારી આંખો, નાક અને મોંને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો . આપણે દિવસમાં લગભગ સો વખત આપણા ચહેરાને સ્પર્શ કરીએ છીએ, ખબર પણ નથી પડતી. આ આદત ઓછી કરવાનો પ્રયાસ કરો.
• માસ્ક પહેરો: ભીડવાળી જગ્યાએ જતી વખતે, ખાસ કરીને ફ્લૂની મોસમમાં, માસ્ક પહેરવું એ પોતાને બચાવવાનો એક શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે. જો તમે બીમાર હોવ તો તે વાયરસને અન્ય લોકોમાં ફેલાવવાથી રોકવામાં પણ મદદ કરે છે.
• ફ્લૂ શોટ લો: ફ્લૂ શોટ લેવો એ ફ્લૂથી પોતાને બચાવવાનો શ્રેષ્ઠ વૈજ્ઞાનિક રસ્તો છે. તે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ (A અને B) ના સ્ટ્રેનને લક્ષ્ય બનાવવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે જે દર વર્ષે રોગચાળો ફેલાવવાની સૌથી વધુ સંભાવના ધરાવે છે. તમે તમારા ડૉક્ટરને પૂછીને આ વિશે વધુ જાણી શકો છો. તમને ક્યારે અને ક્યારે જરૂર પડશે તે તેઓ તમને ચોક્કસ સલાહ આપશે.

ફ્લૂ, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, શરદી, તાવ, વાયરસ, ચેપી રોગ, ફ્લૂ રસી.