શું તમને દરરોજ શરદી થાય છે? કદાચ તે ગંભીર એલર્જી (સીડર ફીવર) છે?

આજકાલ આપણા દેશમાં હવામાન બદલાવાથી શરદી , શરીરમાં દુખાવો અને તાવ આવવા ખૂબ જ સામાન્ય છે ને? પણ શું તમને આ લક્ષણો હજુ પણ જોવા મળે છે? શું તમારા નાકમાંથી લાળ લીલી/પીળી નથી પણ પાણીની જેમ સ્પષ્ટ છે? શું તમને આંખોમાં ખંજવાળ આવે છે અને વારંવાર છીંક આવે છે, અને શું તમને શરદીની દવા લીધા પછી પણ સારું નથી લાગતું? તો પછી આ સામાન્ય શરદી ન પણ હોય. આજે આપણે 'સીડર ફીવર ' નામની સ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે દેખાવમાં એવી જ છે, પણ વાસ્તવમાં તે એક ગંભીર એલર્જી છે.

'સીડર ફીવર' ખરેખર શું છે?

સૌ પ્રથમ, ભલે તેને 'તાવ' કહેવામાં આવે, દરેકને તાવ આવતો નથી. અને તે કોઈ વાયરલ રોગ નથી. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સીડર ફીવર એ એલર્જીનું ખૂબ જ ગંભીર સ્વરૂપ છે .

આ પરિસ્થિતિનું મુખ્ય કારણ 'દેવદાર' અને 'જ્યુનિપર' નામના વૃક્ષો છે. ભલે આ વૃક્ષો આપણા દેશમાં જોવા મળતા નથી, પરંતુ અમેરિકા, મેક્સિકો અને જાપાન જેવા દેશોમાં તે પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. તેથી જો તમે આવા દેશમાં રહો છો અથવા મુસાફરી કરી રહ્યા છો, તો આ બાબતનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

શિયાળા દરમિયાન, ખાસ કરીને ઠંડી પછી, આ વૃક્ષો હવામાં મોટી માત્રામાં પરાગ છોડે છે. કલ્પના કરો કે જો હવા અચાનક આટલા બધા પરાગથી ભરાઈ જાય તો શું થશે. જે વ્યક્તિને સામાન્ય રીતે એલર્જી નથી હોતી તેને પણ આટલી મોટી માત્રામાં પરાગના સંપર્કમાં આવવાથી ગંભીર એલર્જીના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે.

આના લક્ષણો શું છે? તમે તેને શરદીથી કેવી રીતે અલગ પાડશો?

શિયાળા દરમિયાન તે સામાન્ય હોવાથી, ઘણા લોકો તેને સામાન્ય શરદી અથવા ફ્લૂ સાથે મૂંઝવણમાં મૂકે છે. જો કે, તેમાં સ્પષ્ટ તફાવત છે. ચાલો સીડર ફીવરના મુખ્ય લક્ષણો પર એક નજર કરીએ.

તમે આને શરદીથી કેવી રીતે અલગ પાડશો?

ડોકટરોના મતે, સૌથી મોટા સંકેતોમાંનો એક તમારા લાળનો રંગ છે.

• સ્પષ્ટ, પાણી જેવું લાળ: આ સીડર ફીવર અથવા સામાન્ય વાયરલ શરદી જેવી એલર્જીની શરૂઆત હોઈ શકે છે.
• પીળો, લીલો અથવા જાડો લાળ: આ ઘણીવાર બીજી તબીબી સ્થિતિ, જેમ કે બેક્ટેરિયલ ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે.

જો તમને અસ્થમા , COPD , અથવા ડાયાબિટીસ જેવી અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ હોય, તો આ એલર્જી તમારા લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. આવા કિસ્સામાં, તમારે ચોક્કસપણે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

સારવાર અને વ્યવસ્થા કેવી રીતે કરવી?

આ એક એલર્જી હોવાથી, સારવારની પદ્ધતિઓ સમાન છે.

1. એન્ટિહિસ્ટેમાઈન દવા:એલર્જી દરમિયાન, આપણું શરીર 'હિસ્ટામાઇન' નામનું રસાયણ ઉત્પન્ન કરે છે. આ જ કારણ છે કે આ લક્ષણો થાય છે. એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ આ હિસ્ટામાઇનની ક્રિયા ઘટાડીને કામ કરે છે. જોકે આ ફાર્મસીઓમાં ખરીદી શકાય છે, તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે કે તમારા માટે શું શ્રેષ્ઠ છે.

2. નાકમાં સિંચાઈ: આ એક સરળ પદ્ધતિ છે જે ઘણા લોકો માટે મદદરૂપ લાગે છે. નાકના માર્ગોને ખારાથી કોગળા કરીને, તમે નાકની અંદર એકઠા થયેલા પરાગ અને લાળને દૂર કરી શકો છો. આ માટે તમે નેટી પોટ અથવા ખાસ બોટલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

૩. પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ: જો પ્રમાણભૂત સારવારથી લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા મુશ્કેલ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ જેવી મજબૂત દવાઓ લખી શકે છે.

આ પરાગથી પોતાને બચાવવા માટે તમે શું કરી શકો છો?

જોકે આને સંપૂર્ણપણે અટકાવી શકાતું નથી, આ બાબતો લક્ષણોની તીવ્રતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

• પરાગની સંખ્યા વધુ હોય તેવા દિવસોમાં પરાગના સંપર્કમાં ઘટાડો: હવામાન અહેવાલો ચકાસીને તમે તમારા વિસ્તારમાં પરાગની સંખ્યા વિશે જાણી શકો છો. સૂકા, પવનવાળા દિવસોમાં હવામાં ઘણું પરાગ હોય છે.
• તમારા ઘર અને કારની બારીઓ બંધ રાખો: પરાગ રજની ઋતુ દરમિયાન આ બાબતમાં ખાસ કાળજી રાખો.
• બહારથી પાછા આવ્યા પછી સ્નાન કરો: તમારા શરીર અને વાળમાંથી કોઈપણ પરાગ દૂર કરવા માટે બહારથી પાછા આવ્યા પછી સ્નાન કરવું અને કપડાં બદલવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• માસ્ક પહેરો: બહાર જતી વખતે માસ્ક, સનગ્લાસ અને ટોપી પહેરવાથી તમારા નાક, મોં અને આંખોમાં પરાગ પ્રવેશવાનું ઓછું કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
• તમારા ઘર અને કારમાં એર ફિલ્ટર બદલો: તેમને સ્વચ્છ રાખવાથી તમારા ઘરમાં આવતા પરાગનું પ્રમાણ ઘટાડી શકાય છે.
• તમારા પાલતુ પ્રાણીઓની સંભાળ રાખો: જો તમારા પાલતુ પ્રાણીઓ બહાર જાય છે, તો તેમના રૂંવાટીમાં પરાગ જમા થઈ શકે છે. તેથી તેમને નિયમિતપણે નવડાવવું એ એક સારો વિચાર છે.

શું બગીચામાં દેવદારના વૃક્ષો કાપવા યોગ્ય છે?

ના. તેનાથી બહુ ફાયદો થશે નહીં. કારણ કે આ પરાગ પવન પર માઈલો સુધી મુસાફરી કરી શકે છે. તેથી જો તમે તમારા ઝાડને કાપી નાખો તો પણ, નજીકના ઝાડના પરાગથી તમને અસર થઈ શકે છે.