શું તમને એક જ સમયે અનેક બીમારીઓ છે? ચાલો સહવર્તી રોગો વિશે વાત કરીએ!

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે શું તમે ક્યારેય કોઈને એવું કહેતા સાંભળ્યા છે કે, "તમને માત્ર હાઈ બ્લડ પ્રેશર જ નથી, પણ ડાયાબિટીસ પણ છે, તેથી તમે મને આ દવા આપી શકતા નથી"? અથવા શું તમને ચિંતા છે કે જ્યારે તમે એક સ્થિતિ માટે દવા લો છો, ત્યારે તે બીજી સ્થિતિને અસર કરશે? હકીકતમાં, એક જ સમયે એક કરતાં વધુ તબીબી સ્થિતિ હોવી ખૂબ જ સામાન્ય છે. દવામાં, આ માટે આપણી પાસે એક ખાસ નામ છે. આજે આપણે તેના વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સહવર્તી રોગો શું છે?

તમે કદાચ કોઈ ડૉક્ટર પાસેથી "કોમોર્બિડિટી" શબ્દ સાંભળ્યો હશે. આની સૌથી સરળ વ્યાખ્યા એ છે કે કોઈ વ્યક્તિ એક જ સમયે બે કે તેથી વધુ અલગ અલગ તબીબી પરિસ્થિતિઓ ધરાવે છે. આ સામાન્ય રીતે લાંબા ગાળાના હોય છે, અથવા જેને આપણે ક્રોનિક રોગો કહીએ છીએ. આ રોગો એકબીજા સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે અથવા ન પણ હોઈ શકે.

ડૉક્ટરો આ શબ્દનો ઉપયોગ તમને સમજવા અને સમજાવવા માટે કરે છે કે આ પરિસ્થિતિઓ, એકસાથે અને અલગથી, તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે. ક્યારેક આને 'સહઅસ્તિત્વમાં રહેલી સ્થિતિ' અથવા 'બહુ-રોગ' પણ કહેવામાં આવે છે.

આ રીતે વિચારો. એક વ્યક્તિને ડાયાબિટીસ છે. થોડા સમય પછી, તેમને ખબર પડે છે કે તેમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર પણ છે. પછી આપણે કહીએ છીએ કે આ બંને રોગો વચ્ચે એક સહવર્તી બીમારી છે. આ બંને રોગોના લક્ષણો તમારા જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે. તેથી જ્યારે તમને ડાયાબિટીસની સારવાર આપવામાં આવે છે, ત્યારે ડૉક્ટરે હંમેશા તમારા બ્લડ પ્રેશર વિશે ચિંતિત રહેવું જોઈએ.

સહવર્તી રોગો અને ગૂંચવણ વચ્ચે શું તફાવત છે?

આ તે જગ્યા છે જ્યાં ઘણા લોકો મૂંઝવણમાં મુકાય છે. સહવર્તી રોગો કોઈ ગૂંચવણ નથી.

જોકે, સહ-રોગ એક અલગ બીમારી છે. તેનો અર્થ એ છે કે તમારા મુખ્ય રોગ ઉપરાંત, તેની સાથે એક અલગ તબીબી સ્થિતિ પણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિને સંધિવા હોઈ શકે છે જેનો તેનાથી કોઈ સંબંધ નથી.જો સંધિવા થાય છે, તો તે એક સહવર્તી બીમારી છે. શું તમે તફાવત સમજો છો?

આ સ્થિતિ કોને સૌથી વધુ જોવા મળે છે?

વૃદ્ધ લોકોને એક જ સમયે આમાંના અનેક રોગો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, કારણ કે જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધતા જઈએ છીએ તેમ તેમ આપણા શરીરમાં વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવાની શક્યતા વધતી જાય છે.

જોકે, આ ફક્ત વૃદ્ધો પૂરતું મર્યાદિત નથી. સહવર્તી રોગો યુવાન લોકોમાં પણ થઈ શકે છે. સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે એક જ સમયે અનેક રોગો વિકસાવવામાં ઘણા પરિબળો ફાળો આપે છે.

• બીમારીનો પ્રકાર (શારીરિક કે માનસિક)
• લિંગ
• ઉંમર
• સામાજિક આર્થિક સ્થિતિ

આ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જે લોકો ઓછી આર્થિક સ્થિતિ અને તેમના રોજિંદા જીવનમાં ઉચ્ચ સ્તરનું તણાવ ધરાવતા હોય છે તેમને આમાંના ઘણા રોગો થવાનું જોખમ સારી સુલભતા ધરાવતા લોકો કરતા 10-15 વર્ષ વહેલા હોય છે. ઉપરાંત, વ્યક્તિને જેટલી વધુ ક્રોનિક રોગો હોય છે, તેમને માનસિક બીમારી (દા.ત., ડિપ્રેશન ) થવાનું જોખમ એટલું જ વધારે હોય છે.

સહવર્તી રોગો મારી સારવાર યોજનાને કેવી રીતે અસર કરે છે?

જ્યારે તમને બહુવિધ રોગો હોય છે, ત્યારે સારવાર થોડી વધુ જટિલ બની શકે છે. આનું કારણ એ છે કે દરેક રોગોના પોતાના અનન્ય લક્ષણો, ટ્રિગર્સ હોય છે અને તેમને અલગ સારવાર યોજનાઓની જરૂર હોય છે .

કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ અન્ય રોગો થવાનું જોખમ પણ વધારી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્થૂળતા , હૃદય રોગ અથવા ડાયાબિટીસ જેવી ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોમાં સંધિવા વધુ સામાન્ય છે. જ્યારે બહુવિધ પરિસ્થિતિઓ, પછી ભલે તે સંબંધિત હોય કે અસંબંધિત, એકસાથે આવે છે, ત્યારે તે બધાને એકસાથે મેનેજ કરવા પડકારજનક બની શકે છે.

બહુવિધ દવાઓ લેવી (પોલિફાર્મસી)

જ્યારે તમને બહુવિધ બીમારીઓ હોય, ત્યારે તમારે બહુવિધ દવાઓ લેવી પડે છે. આપણે તેને પોલીફાર્મસી કહીએ છીએ. અહીં એક મોટું જોખમ છે.

હકીકતમાં, સહ-રોગગ્રસ્ત વ્યક્તિઓને પ્રાથમિક રોગ સાથે સંબંધિત અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. આનાથી ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) ની મુલાકાત, દવાની પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ, અટકાવી શકાય તેવા હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનું અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં મૃત્યુનું જોખમ પણ વધે છે.

સહવર્તી રોગોના સંચાલન માટે મહત્વપૂર્ણ ટિપ્સ

આવી અનેક બીમારીઓ સાથે જીવવું પડકારજનક હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે યોજના સાથે કામ કરો તો તેનું સારી રીતે સંચાલન કરી શકાય છે.

૧. તમારા ડૉક્ટરને તમારી બધી તબીબી સ્થિતિઓ વિશે જણાવો: જો તમે એક સ્થિતિ માટે નિષ્ણાતને મળી રહ્યા હોવ તો પણ, તેમને તમારી અન્ય બધી તબીબી સ્થિતિઓ અને તમે લઈ રહ્યા છો તે દવાઓ વિશે જણાવો. આનાથી તેઓ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં લઈ શકશે અને તમારા માટે સૌથી યોગ્ય સારવાર યોજના વિકસાવી શકશે.

2. પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સક રાખો: તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા GP જેવા પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સક રાખો. તે તમારી બધી તબીબી સ્થિતિઓ સમજી શકે છે, તમને જરૂરી નિષ્ણાતો પાસે મોકલી શકે છે અને તેમની સાથે તમારી સારવારનું સંકલન કરી શકે છે.

૩. પ્રાથમિકતા નક્કી કરો: તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે ૧૫-૨૦ મિનિટમાં તમારી બધી ચિંતાઓ પર ચર્ચા કરી શકશો નહીં. તેથી, જતા પહેલા વિચારો, "આજે મને સૌથી વધુ કઈ સમસ્યા પરેશાન કરી રહી છે, મારા રોજિંદા જીવનને સૌથી વધુ અસર કરી રહી છે?" તેને પ્રાથમિકતા આપો અને તેની ચર્ચા કરો.

૪. તમારી સાથે દવાઓની યાદી લો: આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમે જે દવા લો છો તેનું નામ, માત્રા અને દિવસમાં કેટલી વાર લો છો તે લખો. ફાર્મસીમાંથી ખરીદેલી કોઈપણ વિટામિન અથવા પીડા નિવારક દવાઓ (દા.ત. પેનાડોલ) શામેલ કરો. દરેક ડૉક્ટરની મુલાકાતમાં આ પુસ્તક તમારી સાથે લઈ જાઓ.

૫. તમારી જીવનશૈલીનું ધ્યાન રાખો: અનેક ક્રોનિક રોગો સાથે જીવવું શારીરિક અને માનસિક રીતે થકવી નાખે તેવું હોઈ શકે છે. ફળો અને શાકભાજીથી ભરપૂર સ્વસ્થ આહાર, દૈનિક કસરત અને સારી ઊંઘ તમારા ઉર્જા સ્તરને વધારવામાં અને આડઅસરો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.