તમારા ઓટીસ્ટીક બાળકને ટોઇલેટ કેવી રીતે તાલીમ આપવી? ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

જો તમે ઓટીઝમ ધરાવતા નાના બાળકના માતાપિતા છો, તો તમને કદાચ પ્રશ્ન થયો હશે કે, "મારા બાળકને શૌચાલયનો ઉપયોગ કેવી રીતે શીખવવો?" આ એક મોટો પડકાર લાગે છે, પરંતુ યાદ રાખો કે ઓટીસ્ટીક બાળકો, અન્ય બાળકોની જેમ, નવી વસ્તુઓ શીખે છે ત્યારે ખૂબ ખુશ થાય છે. તેનાથી તેમનો આત્મવિશ્વાસ પણ વધે છે. તો ચાલો આ વિશે હળવાશથી અને સમજદારીપૂર્વક વાત કરીએ.

મારું ઓટીસ્ટીક બાળક ટોઇલેટ તાલીમ માટે તૈયાર છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે જાણી શકું?

અન્ય બાળકોની જેમ, ઓટીસ્ટીક બાળકો પણ એ જ સંકેતો દર્શાવે છે કે તેઓ શૌચાલય તાલીમ માટે તૈયાર છે. જોકે, ઓટીસ્ટીક બાળકને તૈયાર થવામાં થોડો વધુ સમય લાગી શકે છે. આ સામાન્ય છે. તમારું બાળક આ તાલીમ માટે તૈયાર છે કે નહીં તે નક્કી કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે અહીં કેટલાક સંકેતો આપ્યા છે.

ઓટીસ્ટીક બાળકને શૌચાલય તાલીમ આપતી વખતે આપણે શું કરવું જોઈએ?

ઓટીસ્ટીક બાળક માટે શૌચાલય તાલીમ દરેક બાળક માટે અલગ અલગ હોય છે. તેમાં એક વર્ષ કે તેથી વધુ સમય લાગી શકે છે. તે બાળકના વ્યક્તિત્વ, શીખવાની શૈલી અને અન્ય પરિસ્થિતિઓ પર આધાર રાખે છે. અહીં ધીરજ મુખ્ય છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તમે પહેલા એવું માનો કે 'મારું બાળક આ કરી શકે છે'. તમારે બાળકને એ વિશ્વાસ અપાવવાની જરૂર છે. આપણે આને 'ધારણા કરવાની ક્ષમતા' કહીએ છીએ.

જો તમારું બાળક મૌખિક રીતે વાત ન કરતું બાળક છે, તો તમારે તેમને શૌચાલય જવાની જરૂર છે તે જણાવવા માટે બીજી રીતની જરૂર પડી શકે છે. સાંકેતિક ભાષા અથવા ચિત્ર કાર્ડનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિ (PECS - ચિત્ર વિનિમય સંચાર પ્રણાલી) મદદ કરી શકે છે.

તમારા બાળકને તેમની ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ રાખીને આ સફરમાં મદદ કરવા માટે અહીં કેટલીક રીતો આપી છે:

• બાળકની ઉંમરને અનુરૂપ બોલો: નાના બાળક સાથે " બેબી ટોક" માં વાત કરવાનું ટાળો. એવી રીતે બોલો કે તે તેની ઉંમરને સમજે અને તેનો આદર કરે.
• વૈકલ્પિક વાતચીત પદ્ધતિઓમાં મદદ: જો બોલવું મુશ્કેલ હોય, તો તેમને અગાઉ જણાવ્યા મુજબ, સંકેતો અથવા ચિત્રો દ્વારા પોતાને વ્યક્ત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.
• બાળક સાથે ન હોય તેવી રીતે વાત ન કરો: જ્યારે તમે તમારા બાળક વિશે કોઈ બીજાની સામે વાત કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે એવી રીતે વાત ન કરો કે જાણે તે ત્યાં ન હોય. તેમને વાતચીતમાં સામેલ કરો.
• સમજો કે વર્તન એ વાતચીત છે: તમારું બાળક કંઈક કહેવા માંગતું હોવાથી ચોક્કસ રીતે વર્તન કરી રહ્યું હોઈ શકે છે. તે વર્તન પાછળનું કારણ સમજવાનો પ્રયાસ કરો.
• તમારા બાળકને શાંત થવા દો: તમારા બાળકને એવી વસ્તુઓ કરવા દો જે તેને શાંત થવામાં મદદ કરે (ઉદાહરણ તરીકે, તાળી પાડવી, ફરવું - જેને આપણે 'ઉત્તેજના' કહીએ છીએ). આનાથી તેને તેના તણાવનું સંચાલન કરવામાં મદદ મળશે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

શૌચાલય તાલીમ આપતી વખતે ઓટીસ્ટીક બાળકોને કઈ સામાન્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે?

જ્યારે શૌચાલય તાલીમ બધા બાળકો માટે એક પડકાર છે, ત્યારે કેટલાક મુદ્દાઓ એવા છે જે ઓટીઝમ ધરાવતા બાળકો માટે અનન્ય છે. આને સમજવાથી આપણને ઉકેલો શોધવામાં મદદ મળી શકે છે.

આંતરસંવેદનની ભાવના સાથે સમસ્યાઓ

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણા શરીરમાં શું ચાલી રહ્યું છે તે આપણે આ રીતે અનુભવીએ છીએ (ભૂખ્યા, થાકેલા, તરસ્યા, શૌચાલય જવાની જરૂર ). ઓટીઝમ ધરાવતા બાળકોને ક્યારેક આ સંકેતો ઓળખવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આનો અર્થ એ થાય કે તેઓ શૌચાલય જવાની જરૂરનો અર્થ શું છે તે સંપૂર્ણપણે સમજી શકતા નથી.

તમે શું કરી શકો છો? ધોઈ શકાય તેવા ટ્રેનિંગ પેન્ટ અથવા લાઇનરવાળા અન્ડરવેર પહેરવાથી, તમારા બાળકને ભીનું થવા લાગશે. આનાથી તમારા બાળકને તેના શરીરના સંકેતો પ્રત્યે જાગૃત રહેવાનું શીખવામાં મદદ મળશે.

રોજિંદા જીવનમાં થતા ફેરફારોને સહન કરવામાં મુશ્કેલી

ઘણા ઓટીસ્ટીક બાળકો એક દિનચર્યાને વળગી રહેવાનું પસંદ કરે છે, એક દિનચર્યા જ્યાં તેઓ દરરોજ એક જ કામ કરે છે. શૌચાલય તાલીમ આ દિનચર્યાને સંપૂર્ણપણે બદલી નાખે છે. ડાયપર બદલવાને બદલે, તેમને હવે શૌચાલય જવું પડે છે. આ ફેરફાર તેમના માટે તણાવપૂર્ણ બની શકે છે.

શું કરી શકાય?

• ફેરફારો ઘટાડો: જો શક્ય હોય તો, બેબી પોટીને બદલે સીધી ટોઇલેટ સાથે જોડાયેલી તાલીમ બેઠકનો ઉપયોગ કરો. આનાથી તમારા બાળકને નવી વસ્તુઓની આદત પાડવાની સંખ્યા ઓછી થશે.
• સામાજિક વાર્તાઓનો ઉપયોગ કરો: શૌચાલય જવાને રોજિંદા દિનચર્યાનો ભાગ બનાવો અને તમારા બાળકને ચિત્રો સાથે એક ટૂંકી વાર્તા કહો.
• ટાઈમરનો ઉપયોગ કરો: ચોક્કસ સમય માટે ટાઈમર સેટ કરો, અને જ્યારે તે વાગે, ત્યારે તમારી જાતને યાદ કરાવો, "ટોઈલેટ જવાનો સમય થઈ ગયો છે."
• દ્રશ્ય સમયપત્રકનો ઉપયોગ કરો: એક દ્રશ્ય સમયપત્રક બનાવો જે દૈનિક દિનચર્યાને ક્રમમાં બતાવે, જેમાં શૌચાલયનો સમય પણ શામેલ હોય. આનાથી તમારા બાળકને તેનો દિવસ કેવો જશે તેનો સ્પષ્ટ ખ્યાલ આવશે.

સંવેદનાત્મક સમસ્યાઓ

ઓટીસ્ટીક બાળકો કેટલીક સંવેદનાઓનો ખૂબ જ તીવ્રતાથી અનુભવ કરી શકે છે. શૌચાલયની ઠંડી ટાઇલ્સ, ફ્લશનો અવાજ, કપડાં ઉતારવાની અને પહેરવાની સતત જરૂરિયાત વિશે વિચારો... આ વસ્તુઓ તેમના માટે ખૂબ જ અસ્વસ્થતાભરી હોઈ શકે છે.

શું કરી શકાય?

તમારા બાળકના વર્તનને નજીકથી જુઓ અને સમજો કે તેને શું અસ્વસ્થતા થઈ રહી છે.

• ઠંડુ ફ્લોર: બાથરૂમના ફ્લોર પર એક નાનો ગાલીચો અથવા બે મોજાં મૂકો.
• ફ્લશિંગ અવાજ: જો તમે અવાજ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હો, તો તમે કાન બચાવનારાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
• કપડાં: પેન્ટ, શોર્ટ્સ અને અન્ય વસ્તુઓ પહેરો જે બટનો કે ઝિપર વિના સરળતાથી ખેંચી અને ઉતારી શકાય.

જઠરાંત્રિય (GI) સમસ્યાઓ

ઓટીઝમ ધરાવતા બાળકોમાં કબજિયાત અને ઝાડા જેવી પાચન સમસ્યાઓ થવાની શક્યતા અન્ય બાળકો કરતાં વધુ હોય છે. ક્યારેક આ પસંદગીયુક્ત ખાવા-પીવા અથવા અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓને કારણે હોઈ શકે છે.

જો તમને વારંવાર પેટની આવી સમસ્યાઓ થતી હોય, તો તમારે ટોઇલેટ ટ્રેનિંગ શરૂ કરતા પહેલા ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ. જો જરૂરી હોય તો તમારા ડૉક્ટર તમને ડાયેટિશિયન પાસે મોકલશે.