શું તમે બાળક મેળવવાના છો? ચાલો આ અદ્ભુત 'પીનટ બોલ' વિશે જાણીએ જે પ્રસૂતિને સરળ બનાવે છે! (પીનટ બોલ ફોર લેબર)

બાળકના જન્મને હવે થોડા જ દિવસો બાકી છે, ખરું ને? તમારા હૃદયમાં ઘણો આનંદ અને આશા છે, સાથે થોડો ડર પણ છે. આ સમયે, દરેક માતાની જેમ, તમે પણ વિચારી રહ્યા હશો કે, 'હું આ ડિલિવરી કેવી રીતે સરળ બનાવી શકું?' 'પીડા ઘટાડવા માટે હું શું કરી શકું?' ક્યારેક, પ્રસૂતિમાં અપેક્ષા કરતાં થોડો વધુ સમય લાગી શકે છે. આવા સમયે, આજે આપણે એક ખૂબ જ સરળ, પણ ખૂબ જ મૂલ્યવાન ઉપકરણ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જે તમારી મદદ કરી શકે છે. તે છે 'પીનટ બોલ'.

પીનટ બોલ શું છે?

નામ સૂચવે છે તેમ, આ એક મગફળીના આકારનો બોલ છે. તમે કદાચ યોગ બોલ જોયા હશે, જે કસરત માટે વપરાતા બોલ જેવા જ છે. પરંતુ આ બોલ બંને બાજુ મોટો છે અને મધ્યમાં થોડો નાનો છે, બરાબર મગફળીની જેમ. જ્યારે તમે પ્રસૂતિ દરમિયાન તમારા પગ વચ્ચે આ બોલનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તે તમને પ્રસૂતિના તબક્કાઓમાંથી થોડો ઝડપી અને સરળ રીતે પસાર થવામાં મદદ કરી શકે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ બોલ તમારા પેલ્વિસને ખોલવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી બાળક માટે જન્મ નહેરમાં પ્રવેશવું સરળ બને છે.

આવી પરિસ્થિતિઓમાં આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે:

• જો તમને ( ePID ural) આપવામાં આવ્યું હોય . તો તમને જંઘામૂળથી નીચે ઝણઝણાટ થાય છે, જેના કારણે તમારા માટે પથારીમાંથી બહાર નીકળવું, ચાલવું અથવા ફરવું મુશ્કેલ બને છે.
• જો તમે અન્ય સ્વાસ્થ્ય કારણોસર પથારીવશ છો.
• જો પ્રસૂતિ પીડા લાંબા સમય સુધી રહી હોય અને તમે ખૂબ થાકેલા હોવ .

આ બોલનો વક્ર આકાર તમારા સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, જે તમારા ગર્ભાશયને વધુ ઝડપથી ખોલવામાં મદદ કરે છે . તે તમારા બાળકને ઝડપથી નીચે ઉતરવામાં પણ મદદ કરે છે. તમારી પરિસ્થિતિના આધારે, તમારા ડૉક્ટર અથવા નર્સ તમને તેનો ઉપયોગ કરવાની બે મુખ્ય રીતો બતાવશે. પરંતુ યાદ રાખો, દરેકનું શરીર અને પ્રસૂતિ અલગ હોય છે. તેથી તમે તમારા માટે સરળ બનાવવા માટે આ સ્થિતિઓમાં ફેરફાર કરી શકો છો.

આનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

તમારા ડૉક્ટર અને હોસ્પિટલ સ્ટાફ તમને આમાં મદદ કરશે. આ બે સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી સ્થિતિઓ છે.

અર્ધ-આડકતરી સ્થિતિ

આ સ્થિતિ ગર્ભાશય ખોલવામાં અને બાળકને નીચે ઉતરવામાં મદદ કરે છે. અહીં તમે શું કરો છો, જ્યારે તમે પથારી પર સૂતા હોવ, ત્યારે એક પગ બોલની ઉપર અને બીજો પગ બોલની બાજુમાં રાખો. એવી સ્થિતિ શોધો જે તમારા માટે આરામદાયક હોય.એકવાર તમે તૈયાર થઈ જાઓ, પછી નર્સ ધીમેથી બોલને તમારા કમર તરફ ધકેલશે. થોડા સમય પછી, જો તમે ઈચ્છો તો તમે પગ બદલી શકો છો.

બાજુમાં સૂવાની સ્થિતિ

આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિ છે. ખાસ કરીને જો બાળક ડિલિવરી માટે યોગ્ય રીતે સ્થિત ન હોય, તો આ સ્થિતિ બાળકને યોગ્ય સ્થિતિમાં લાવવામાં મદદ કરે છે. જો બાળકની સ્થિતિ ખોટી હોય, તો ડિલિવરી દરમિયાન મુશ્કેલીઓ અને સિઝેરિયન વિભાગની શક્યતા વધુ હોય છે. તેથી, આ સ્થિતિ તે જોખમ ઘટાડી શકે છે.

અહીં તમારે એક બાજુ વળવાની જરૂર છે અને બોલને તમારા પગ વચ્ચે પકડવાની જરૂર છે. જ્યારે તમે બોલના સાંકડા મધ્ય ભાગ પર ઉપરનો પગ ફોલ્ડ કરો છો, ત્યારે હિપ્સ વધુ ખુલે છે.

પીનટ બોલના ફાયદા શું છે?

ડોકટરો અને નર્સો આને એક સલામત પદ્ધતિ માને છે જે બાળજન્મને સરળ બનાવે છે, માતાને આરામ આપે છે અને આક્રમક નથી , એટલે કે તે શરીરને કોઈ નુકસાન પહોંચાડતી નથી.

અભ્યાસોમાં જે જાણવા મળ્યું છે તે જાણીને તમને આશ્ચર્ય થશે.

• એવું જાણવા મળ્યું છે કે પીનટ બોલનો ઉપયોગ કરતી વખતે, પ્રસૂતિના પ્રથમ તબક્કાનો સમયગાળો સરેરાશ 29 મિનિટ જેટલો ઓછો થાય છે .
• એટલું જ નહીં, એવું નોંધાયું છે કે પ્રસૂતિના બીજા તબક્કાનો સમયગાળો અડધો ઘટાડી શકાય છે .

આ બતાવે છે કે આ સરળ ઉપકરણ કેટલી મદદ કરી શકે છે.

તમારા માટે યોગ્ય બોલ કેવી રીતે પસંદ કરશો?

ઘણી હોસ્પિટલો અને બર્થિંગ સેન્ટરોમાં આ પીનટ બોલ્સ હોય છે. પરંતુ બાળકને જન્મ આપતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર અથવા હોસ્પિટલને પૂછવું એ સારો વિચાર છે. જો તમે ઘરે જન્મ આપી રહ્યા છો અથવા તમારા બાળકને હોસ્પિટલમાં લઈ જવા માંગતા હો, તો તમે આ ઓનલાઈન પણ ખરીદી શકો છો.

પરંતુ અહીં સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે એવો બોલ પસંદ કરો જે તમારા શરીરને બંધબેસતો હોય અને યોગ્ય કદનો હોય . જો બોલ ખૂબ મોટો હોય, તો તમને પ્રસૂતિ દરમિયાન અસ્વસ્થતા અનુભવી શકાય છે. તે તમારા હિપ સાંધા પર બિનજરૂરી દબાણ પણ લાવી શકે છે. તેથી, યોગ્ય કદ પસંદ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

બોલનું કદ સામાન્ય રીતે જમીનથી બોલના સૌથી મોટા છેડા સુધીની ઊંચાઈ દ્વારા માપવામાં આવે છે. આ ચાર્ટ તમને તમારા માટે યોગ્ય કદ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે.

પણ યાદ રાખો, આ ખરીદતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ રહેશે. તે અથવા તેણી તમને કહી શકશે કે તમારા શરીર માટે કયું કદ શ્રેષ્ઠ છે.

તો, જો તમે પણ એવા લોકોમાંથી એક છો જે બાળક પેદા કરવા માટે તૈયાર થઈ રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે આ પીનટ બોલ વિશે વાત કરો. આ સરળ વસ્તુ તમારા જીવનના સૌથી સુંદર દિવસને વધુ સરળ અને વધુ આરામદાયક બનાવી શકે છે.