તમારી ત્વચાનો પ્રકાર શું છે? ચાલો ચોક્કસ શોધી કાઢીએ!

જ્યારે આપણે કોઈ દુકાનમાં જઈએ છીએ અથવા ઓનલાઈન જોઈએ છીએ, ત્યારે આપણી ત્વચા માટે ઘણા બધા પ્રકારના સૌંદર્ય પ્રસાધનો, સાબુ અને ક્લીંઝર ઉપલબ્ધ છે. જ્યારે આપણે તેમાંથી કેટલાક જોઈએ છીએ, ત્યારે આપણે વિચારીએ છીએ, "ઓહ... જો હું આનો ઉપયોગ કરીશ, તો મારી ત્વચા સુંદર બનશે." પરંતુ શું તમે એક વાત વિશે વિચાર્યું છે? આ બધા ઉત્પાદનો દરેકની ત્વચા માટે યોગ્ય નથી. તમારી ત્વચા માટે યોગ્ય પસંદ કરવા માટે, તમારે પહેલા તમારી ત્વચાનો પ્રકાર બરાબર જાણવાની જરૂર છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણી ત્વચાનો પ્રકાર કેટલાક મુખ્ય પરિબળો દ્વારા નક્કી થાય છે. એટલે કે,

• ત્વચામાં પાણીની માત્રા (આ ત્વચાના આરામ અને સ્થિતિસ્થાપકતાને અસર કરે છે).
• ત્વચાનું તેલયુક્તપણું (આ ત્વચાની કોમળતાને અસર કરે છે).
• ત્વચાની સંવેદનશીલતા (ચોક્કસ વસ્તુઓ પ્રત્યે ત્વચાની પ્રતિક્રિયા).

ઠીક છે, તો ચાલો હવે જોઈએ કે આ ત્વચા પ્રકારો કયા છે અને તમારી ત્વચા કયા પ્રકારની છે.

મુખ્ય ત્વચા પ્રકારો અને તેમની લાક્ષણિકતાઓ

ત્વચાને ઘણા મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. ચાલો આ દરેક પ્રકાર વિશે અલગથી વાત કરીએ. આ માહિતીને સમજવામાં સરળ બનાવવા માટે મેં નીચે એક કોષ્ટક બનાવ્યું છે.

દરેક પ્રકારની ત્વચા માટે ખાસ કાળજીની જરૂર છે

હવે જ્યારે તમને તમારી ત્વચાના પ્રકારનો અંદાજ આવી ગયો છે, તો ચાલો આ દરેક પ્રકારો અને તેમની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે વિશે થોડી વધુ ઊંડાણપૂર્વક જોઈએ.

જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય તો...

જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય, તો તે ક્યારેક તિરાડ પડી શકે છે, છાલ નીકળી શકે છે, ખંજવાળ આવી શકે છે અને સોજો આવી શકે છે . ખાસ કરીને તમારા હાથ અને પગની પાછળ, તે ખરબચડી અને ભીંગડાવાળું બની શકે છે.

શુષ્ક ત્વચાનું કારણ બની શકે તેવા પરિબળો:

• આનુવંશિક પ્રભાવો: કદાચ તમારા માતા-પિતાના જનીનો શુષ્ક હોય.
• વૃદ્ધત્વ અને હોર્મોનલ ફેરફારો : જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ ત્વચાની ચીકાશ કુદરતી રીતે ઓછી થતી જાય છે.
• હવામાન: વધુ પડતો પવન, તડકો અથવા ઠંડુ હવામાન ત્વચાને સૂકવી શકે છે.
• ઘરની અંદર ગરમી અને એસી: આ રૂમમાંથી ભેજ શોષી લે છે.
• યુવી કિરણો: સૂર્યપ્રકાશમાં રહેવાની જેમ, ટેનિંગ બેડમાંથી નીકળતા અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો પણ હાનિકારક છે.
• ગરમ પાણીમાં વારંવાર સ્નાન કરવું: દિવસમાં ઘણી વખત ગરમ પાણીમાં લાંબા સમય સુધી સ્નાન કરવાથી ત્વચામાંથી કુદરતી તેલ નીકળી શકે છે.
• કેટલાક સાબુ, સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને ક્લીન્ઝરમાં જોવા મળતા રસાયણો.
• કેટલીક દવાઓ .

જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય તો...

આ પ્રકારની ત્વચા ધરાવતા લોકોને ઘણીવાર ખીલની સમસ્યા રહે છે. આ સ્થિતિ વધી શકે છે, ખાસ કરીને કિશોરાવસ્થા દરમિયાન, હોર્મોનલ ફેરફારો (તરુણાવસ્થા) સાથે. તણાવ, અતિશય ગરમી અને ભેજવાળું હવામાન પણ આને અસર કરી શકે છે.

તૈલી ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે:

• દિવસમાં બે વારથી વધુ ચહેરો ન ધોવો (પરંતુ જો તમને ખૂબ પરસેવો થતો હોય તો તેને વધુ વાર ધોવો).
• હળવા, આક્રમક ન હોય તેવા ક્લીન્ઝરનો ઉપયોગ કરો. ખૂબ જોરથી ઘસશો નહીં.
• ખીલને દબાવશો નહીં કે ફોડશો નહીં. આમ કરવાથી રૂઝ આવવામાં વિલંબ થશે અને ડાઘ રહી જશે.
• સૌંદર્ય પ્રસાધનો અથવા ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો ખરીદતી વખતે, "નોન-કોમેડોજેનિક" લેબલવાળા ઉત્પાદનો પસંદ કરો. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ "છિદ્રોને બંધ કરશે નહીં."

જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય તો...

જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય, તો તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે તમારી ત્વચાને શું ઉત્તેજિત કરે છે તે શોધો. તેનો અર્થ એ છે કે તમારા ઉત્તેજકો શું છે તે જાણો અને તેમને ટાળો. ઘણીવાર, આ સ્થિતિ ચોક્કસ પ્રકારના સૌંદર્ય પ્રસાધનોની પ્રતિક્રિયા તરીકે થાય છે.

આપણી ત્વચાનો પ્રકાર જાણવો શા માટે આટલો મહત્વપૂર્ણ છે?

કલ્પના કરો, તમારી ત્વચા શુષ્ક છે, પણ તમે તૈલી ત્વચા માટે બનાવેલ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો. શું થાય છે કે તમારી ત્વચા વધુ સૂકી થઈ જાય છે. તેથી, તમારી ત્વચા માટે યોગ્ય ઉત્પાદન પસંદ કરવા માટે, તમારી ત્વચાનો પ્રકાર જાણવો ખૂબ જ જરૂરી છે.

આ બાબતો વિશે પણ વિચારો:

• તમારી ત્વચાનો રંગ: શું તમારી ત્વચા તડકામાં સરળતાથી બળી જાય છે? કે ભાગ્યે જ?
• તમારા ત્વચા સંભાળના ધ્યેયો: શું તમે વૃદ્ધત્વ ધીમું કરવા માંગો છો? ખીલ કે રોસેસીયા જેવી ત્વચાની સ્થિતિની સારવાર કરો છો? અથવા તમે તમારી આંખો હેઠળ કાળા કુંડાળાઓ વિશે ચિંતિત છો?
• તમારી અંગત આદતો: શું તમે ધૂમ્રપાન કરો છો? શું તમે તડકામાં ઘણો સમય વિતાવો છો? શું તમે સંતુલિત આહાર લો છો? આ બધી તમારી ત્વચાને અસર કરે છે.

આ માહિતી તમને તમારી ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ સંભાળ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે. જો તમને આ અંગે વધુ સલાહની જરૂર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ રહેશે. તેઓ તમને ત્વચારોગ વિજ્ઞાની પાસે મોકલી શકે છે.

કોઈપણ પ્રકારની ત્વચા માટે 6 મૂળભૂત ત્વચા સંભાળ ટિપ્સ

તમારી ત્વચાનો પ્રકાર ગમે તે હોય, જો તમે આ સરળ આદતોનું પાલન કરો છો, તો તમે તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકતી રાખી શકો છો.

૧. સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો:દરરોજ બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીન લગાવો જે UVA અને UVB બંને કિરણો સામે રક્ષણ આપે છે.

2. સીધો સૂર્યપ્રકાશ ટાળો: તડકામાં હોય ત્યારે ટોપી અને સનગ્લાસ પહેરો.

૩. ધૂમ્રપાન ટાળો: ધૂમ્રપાન ત્વચાને અકાળે વૃદ્ધ બનાવે છે.

4. પુષ્કળ પાણી પીઓ: દિવસભર યોગ્ય માત્રામાં પાણી પીવાથી તમારી ત્વચા હાઇડ્રેટેડ રહે છે.

૫. તમારી ત્વચાને હળવેથી સાફ કરો: દરરોજ તમારી ત્વચાને હળવેથી સાફ કરો. મેકઅપ લગાવીને ક્યારેય સૂઈ જશો નહીં.

૬. મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો: તમારી ત્વચાના પ્રકારને અનુરૂપ મોઇશ્ચરાઇઝરનો દરરોજ ઉપયોગ કરવાથી તમારી ત્વચાની ભેજનું રક્ષણ કરવામાં મદદ મળી શકે છે.