શું તમારા ખભાનો ભાગ બહાર નીકળી રહ્યો છે? (પાંખવાળા ખભા)

શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે તમારા ખભાનો એક ભાગ બીજા કરતા થોડો વધુ બહાર નીકળેલો દેખાય છે? ક્યારેક આનાથી ખભાને ખસેડતી વખતે દુખાવો અને જડતા આવી શકે છે. આજે આપણે "વિંગ્ડ સ્કેપુલા" નામની આ સ્થિતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ અથવા જેમ ડોકટરો તેને કહે છે. આમાં ડરવાની કોઈ વાત નથી, એકવાર તમે તેના વિશે યોગ્ય રીતે જાણી લો, પછી ઘણી બધી બાબતો સ્પષ્ટ થઈ જશે.

આ બહાર નીકળેલા ખભાના હાડકાનો અર્થ શું છે? ("પાંખવાળા ખભા")

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારી પીઠ પરના ખભાના હાડકા (ડોક્ટરો તેને "સ્કેપુલા" કહે છે) ને આપણે "પાંખવાળું સ્કેપુલા" અથવા "સ્કેપ્યુલર વિંગિંગ" કહીએ છીએ જ્યારે તે સપાટ અને તમારા શરીર સાથે જોડાયેલું રહેવાને બદલે પાછળથી બહાર નીકળે છે. તેને પક્ષીની પાંખ જેવું વિચારો, જેમાં ખભાનું હાડકું પાછળથી બહાર નીકળે છે. અહીંથી "પાંખવાળું" નામ આવ્યું છે, કારણ કે તે પાંખ જેવું દેખાય છે.

જ્યારે ખભાનો ભાગ આ રીતે ખસી જાય છે, ત્યારે ખભાને તે બાજુ ખસેડવામાં કે હાથ ઉપાડવામાં થોડું મુશ્કેલ બની શકે છે. તમને દુખાવો થઈ શકે છે, અને કદાચ તમારા હાથ સુન્ન થઈ ગયા હોય તેવું પણ લાગશે. કલ્પના કરો કે તમે વજન ઉપાડવા જઈ રહ્યા છો, અને અચાનક તમને લાગે છે કે તમારા ખભાની અંદર કંઈક ફસાઈ ગયું છે. આવું જ હોઈ શકે છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, જો તમને લાગે કે ખભાનું એક હાડકું બીજા કરતા અલગ દેખાય છે, અથવા જો તમને ખભામાં દુખાવો, જડતા, અથવા એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી તમારા હાથને ઉપાડવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ . જેટલી વહેલી તકે તમે તેને ઓળખશો, તેની સારવાર કરવી તેટલી સરળ બનશે.

શું બધા જ ડિસલોકેશન ગંભીર છે? ચાલો `(સ્કેપ્યુલર ડિસ્કીનેસિસ)` વિશે પણ જાણીએ.

ખભાના પંજા પર વિંગિંગ ખરેખર એક દુર્લભ સ્થિતિ છે. મોટાભાગે, આપણે કંઈક ઓછું સ્પષ્ટ દેખાય છે, જ્યાં ખભાનો ભાગ થોડો ખોટો હોય છે. ડોકટરો આને સ્કેપ્યુલર ડિસ્કીનેસિસ કહે છે, જેનો અર્થ એ છે કે ખભાનો ભાગ થોડો ખોટો હોય છે અને તેની હિલચાલમાં થોડી અનિયમિતતા હોય છે.

જો તમને "(સ્કેપ્યુલર ડિસ્કીનેસિસ)" નામની સ્થિતિ હોય, તો તમારા ખભાનો ભાગ સામાન્ય કરતાં થોડો અલગ દેખાઈ શકે છે. જ્યારે તમે તમારો હાથ ઉંચો કરો છો ત્યારે તે સંપૂર્ણ રીતે બહાર આવતો નથી. જો કે, "(વિંગ્ડ સ્કેપ્યુલા)" સ્થિતિની જેમ, લક્ષણો - જેમ કે દુખાવો અને જડતા - થઈ શકે છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે ઓછા ગંભીર હોય છે. તમને તમારા ખભામાં થોડી નબળાઈ લાગી શકે છે, અથવા જ્યારે તમે તમારો હાથ ઉંચો કરો છો ત્યારે તમને કંઈક ખોટું થયું હોય તેવું લાગી શકે છે.

આ "(પાંખવાળા ખભા)" સ્થિતિના લક્ષણો શું છે?

મુખ્ય વાત એ છે કે ખભાનું એક હાડકું બીજા કરતા વધુ બહાર નીકળેલું છે . મોટાભાગના લોકો પહેલા આ જ ધ્યાનમાં લે છે. વધુમાં, તમને આવી વસ્તુઓનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• ખભામાં દુખાવો: આ સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. આ દુખાવો ગરદન સુધી પણ ફેલાઈ શકે છે.
• ખભામાં જડતા: એવું લાગી શકે છે કે તમે રેન્ચથી ફસાઈ ગયા છો.
• હાથ ઉંચો કરવામાં મુશ્કેલી: દુખાવો વધી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે હાથને માથા ઉપર ઉંચો કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે, અથવા હાથ બિલકુલ ઉંચો ન થઈ શકે. આને "ગતિ શ્રેણી" માં ઘટાડો કહેવામાં આવે છે.
• નબળાઈ અનુભવવી: તમને એવું લાગી શકે છે કે તમારા હાથ નબળા છે અને તમને એવું લાગી શકે છે કે તમે કંઈપણ ઉપાડી શકતા નથી.
• ખભા ઉંચા કરતી વખતે અવાજ સંભળાવો: તમે "ચીસ" પડવાનો અવાજ સાંભળી શકો છો અથવા અનુભવી શકો છો, અથવા કંઈક વળી ગયું હોય તેવું કંઈક અનુભવી શકો છો.
• ગરદનની એક બાજુ ખેંચાઈ રહી હોય તેવું લાગવું: જ્યારે તમે તમારો હાથ ઊંચો કરો છો, ત્યારે તમને એવું લાગી શકે છે કે ગરદનના સ્નાયુઓ એક બાજુ ખેંચાઈ રહ્યા છે.

જો તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો હોય, તો ચિંતા કરવી એ સારો વિચાર છે.

ખભાનો ભાગ આ રીતે કેમ બહાર નીકળે છે? તેના કારણો શું છે?

મોટાભાગે, આ "વિંગ્ડ સ્કેપ્યુલા" સ્થિતિ તમારા ખભાના બ્લેડને સ્થાને રાખતા સ્નાયુઓ અથવા તે સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરતી ચેતાને નુકસાનને કારણે થાય છે.

તેને એક એવી સિસ્ટમ તરીકે વિચારો જે એકસાથે કામ કરે છે. જ્યારે આપણે આપણા હાથ ઉંચા કરીએ છીએ, તેને નીચે કરીએ છીએ, અથવા આપણા ખભાને ફેરવીએ છીએ, ત્યારે સામેલ સ્નાયુઓ સંકોચાય છે, આરામ કરે છે અને એકબીજાને મદદ કરે છે. આ એવી વસ્તુ છે જે સંતુલનમાં હોવી જોઈએ. હવે, જો આ સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરતી ચેતા અથવા સ્નાયુને નુકસાન થાય છે, તો તે સંતુલન ખોવાઈ જાય છે. પછી સ્નાયુઓ ખભાના બ્લેડને છાતી સામે પકડી શકતા નથી અને તેને સપાટ રાખી શકતા નથી.

બીજું એક સરળ ઉદાહરણ આપું છું: કલ્પના કરો કે તમે કાર્ડબોર્ડ બોક્સ બંધ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો. તમે બોક્સની ચારેય બાજુઓને એકસાથે ફોલ્ડ કરીને તેને સરસ રીતે બંધ કરવા માંગો છો. હવે કલ્પના કરો કે બોક્સની એક બાજુ કચડી ગઈ છે અથવા તૂટેલી છે. પછી, જો તમે ચારેય બાજુઓમાંથી એકને પાછી અંદર મૂકવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો પણ તે બહાર નીકળીને ઉપર આવશે, ખરું ને? આવું જ થાય છે. જ્યારે ખભાની આસપાસના એક અથવા વધુ સ્નાયુઓ નબળા પડી જાય છે, ત્યારે ખભાનું હાડકું "બહાર નીકળી જાય છે."

આ સ્થિતિથી મુખ્યત્વે ઘણા સ્નાયુઓ અને ચેતા પ્રભાવિત થઈ શકે છે:

• સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુ: ​​આ લાંબા થોરાસિક ચેતા દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. આ ચેતાને નુકસાન એ સૌથી સામાન્ય રીતે વિંગ્ડ સ્કેપુલાનું કારણ બને છે.
• ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુઓ: આ સ્થિતિ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે આમાંથી કોઈપણ સ્નાયુઓને નુકસાન થાય છે, અથવા જો તેમને નિયંત્રિત કરતી કરોડરજ્જુની સહાયક ચેતાને નુકસાન થાય છે.
• રોમ્બોઇડ સ્નાયુઓ: આ ડોર્સલ સ્કેપ્યુલર ચેતા દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. અન્ય ઇજાઓ પણ આનું કારણ બની શકે છે.

તો, આ ચેતાઓ અથવા સ્નાયુઓને કેવી રીતે નુકસાન થઈ શકે?

• રમતગમતના અકસ્માતો: એવી રમતો જે ખભા પર ખૂબ દબાણ લાવે છે, જેમ કે ક્રિકેટ અને વોલીબોલ.
• વારંવાર થતી સ્ટ્રેઇન ઇન્જરીઝ: જ્યારે તમે એક જ પ્રકારનું કામ કરવાનું ચાલુ રાખો છો, ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ એવી વ્યક્તિ જે પેઇન્ટિંગ કરે છે અથવા કમ્પ્યુટર પર તે જ રીતે કામ કરે છે.
• ખભા ખભાથી અલગ.
• અકસ્માતો: કાર અકસ્માતો, પડવા જેવી બાબતો.
• શસ્ત્રક્રિયાની આડઅસરો: ક્યારેક, સ્તન સર્જરી દરમિયાન, ખાસ કરીને માસ્ટેક્ટોમી દરમિયાન, સંકળાયેલ ચેતાને નુકસાન થઈ શકે છે, અથવા તે એનેસ્થેસિયાની પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે.

આ સ્થિતિ માટે સૌથી વધુ જોખમ કોને છે?

ખભાના હાડકાનું સાચું વિંગિંગ, જે એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ચેતા અથવા સ્નાયુઓને નુકસાન થવાને કારણે ખભાનો ભાગ નોંધપાત્ર રીતે બહાર નીકળી જાય છે, તે સામાન્ય રીતે અકસ્માતના પરિણામે થાય છે. જે લોકો છાતીની શસ્ત્રક્રિયા કરાવી ચૂક્યા છે, ખાસ કરીને માસ્ટેક્ટોમી, તેમને વધુ જોખમ રહેલું છે.

જોકે, મેં અગાઉ ઉલ્લેખ કરેલી સ્થિતિ "સ્કેપ્યુલર ડિસ્કીનેસિસ" કહેવાય છે, જેમાં ખભાનો ભાગ થોડો ખેંચાય છે, તે નીચેના પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે:

• ખભા પર દબાણ લાવે તેવી રમતો રમવી.
• શારીરિક રીતે સખત કામ.
• હંમેશા ભારે બેગ સાથે રાખવી (શાળાના બાળકોએ આ બાબતે સાવચેત રહેવું જોઈએ).
• સુસ્ત મુદ્રા, જેનો અર્થ થાય છે જાણે ઝૂકીને ઊભા રહેવું.
• એક ખભા બીજા કરતા ઘણો નબળો છે.

ડોકટરો આ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ પહેલા તમને પ્રશ્નો પૂછશે અને તમારી પીઠની તપાસ કરશે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે તમે ઉભા હોવ છો, ત્યારે તમે આ "પાંખવાળા ખભા" ની સ્થિતિ જોઈ શકો છો જ્યારે તમે તેની સરખામણી બીજા ખભા બ્લેડ સાથે કરો છો.

`(પાંખવાળા ખભા)` માટે પરીક્ષણો

ડૉક્ટર તમને વિવિધ હલનચલન કરવા અને તમારા ખભાની ગતિ અને શક્તિ તપાસવાનું કહેશે. પાંખવાળા ખભાના હાડપિંજરના નિદાન માટેનો મુખ્ય પરીક્ષણ વોલ પુશઅપ ટેસ્ટ છે.

આમાં શું થાય છે, તમને દિવાલ તરફ મુખ રાખીને તમારા હથેળીઓ દિવાલ પર રાખવાનું કહેવામાં આવે છે. પછી, જાણે ફ્લોર પર "પુશઅપ" કરી રહ્યા હોવ, તેમ તમને બંને હાથ એકસાથે દિવાલથી દૂર ખસેડવાનું કહેવામાં આવે છે. જો તમારી પાસે "પાંખવાળું ખભાનું હાડકું" છે, તો જ્યારે તમે આ કરશો, ત્યારે તે બહાર નીકળેલું ખભાનું હાડકું સ્પષ્ટપણે દેખાશે.

વધુમાં, સ્કેપ્યુલર ડિસ્કીનેસિસ તપાસવા માટે નીચેના પરીક્ષણો કરી શકાય છે:

• સ્કેપ્યુલર આસિસ્ટન્સ ટેસ્ટ (SAT): ડૉક્ટર તમને તમારા હાથને સીધા તમારા માથા ઉપર ઉંચો કરવાનું કહેશે. જેમ જેમ તમે આમ કરશો, તેમ તેમ તે તમારા ખભા નીચે હળવેથી દબાણ કરશે. જો આ તમારા દુખાવાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અથવા તમારા હાથને ઉંચો કરવાનું સરળ બનાવે છે, તો તમને ડિસ્કાઇનેસિસ હોઈ શકે છે.
• સ્કેપ્યુલર રીટ્રેક્શન ટેસ્ટ (SRT): આ ટેસ્ટમાં, ડૉક્ટર પોતાનો હાથ તમારા ખભા ઉપર રાખે છે અને તમારા ખભાના બ્લેડને તેના કપાળથી પાછળ દબાવશે. આનો અર્થ એ થાય કે ખભાના બ્લેડને જ્યાં હોવું જોઈએ ત્યાં પાછું ખેંચવામાં આવે છે. પછી, તમને તમારા હાથને બાજુ તરફ લંબાવવાનું કહેવામાં આવે છે. પછી ડૉક્ટર તમારા ખભા અને હાથ પર હળવો દબાણ લાવે છે. જો તમે તમારા ખભાના બ્લેડને પાછળ ખેંચ્યા પછી તમારો દુખાવો ઓછો થાય છે, અથવા જો તમને તમારા હાથમાં વધુ તાકાત લાગે છે, તો આ ડિસ્કાઇનેસિસનું ચિહ્ન પણ હોઈ શકે છે.

ઇમેજિંગ પરીક્ષણો હંમેશા જરૂરી નથી હોતા. પરંતુ ક્યારેક ડૉક્ટરને ખભાના બ્લેડ અથવા ખભાની અંદર જોવાની જરૂર પડી શકે છે. તેઓ આવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે:

• ખભાનો એક્સ-રે
• `(MRI)` (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ)
• EMG (ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી) - આ સ્નાયુઓની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને માપે છે.
• ચેતા વહન અભ્યાસ - આ ચેતાઓ દ્વારા સંદેશાઓ કેટલી ઝડપથી મુસાફરી કરે છે તે જુએ છે.

આ સ્થિતિ "(સ્કેપ્યુલર વિંગિંગ)" ની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

તમારા ડૉક્ટર કારણના આધારે સારવારની ભલામણ કરશે. સૌથી સામાન્ય સારવાર આ પ્રમાણે છે:

• પીડા વ્યવસ્થાપન: પીડા અને સોજો ઘટાડવા માટે દવાઓ આપવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકોને NSAIDs (નોન-સ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ડ્રગ્સ) નામની ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ આપવામાં આવે છે. કેટલાક લોકોને સ્નાયુ આરામ આપતી દવાઓ પણ આપવામાં આવી શકે છે.
• ફિઝિકલ થેરાપી (PT): આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ તમને તમારા ખભાના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને લવચીકતા વધારવા માટે કસરતો અને સ્ટ્રેચ શીખવશે. જ્યારે PT ચેતાના નુકસાનને સુધારી શકતું નથી, તે તમારી ગતિશીલતાની શ્રેણી વધારવામાં અને અન્ય લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• સર્જરી: મોટાભાગના લોકોને સર્જરીની જરૂર હોતી નથી. જો કે, જો અન્ય સારવારો મદદ ન કરે, જો તમને તીવ્ર દુખાવો હોય, અથવા જો તમે તમારા ખભાને બિલકુલ ખસેડી શકતા નથી, તો સર્જરી જરૂરી બની શકે છે. સામાન્ય રીતે અકસ્માત પછી સર્જરીનો વિચાર કરવામાં આવે છે. તમને સ્નાયુ અથવા ચેતા ગ્રાફ્ટ (એક પ્રક્રિયા જેમાં સ્વસ્થ પેશીઓ લેવા અને તેને ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ગ્રાફ્ટ કરવાનો સમાવેશ થાય છે) ની જરૂર પડી શકે છે. અથવા તમને સ્કેપ્યુલર આર્થ્રોડેસિસ (જોઈન્ટ ફ્યુઝન) નામની પ્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે. તમારા સર્જન તમને સમજાવશે કે તમારા માટે કઈ સર્જરી યોગ્ય છે અને શું અપેક્ષા રાખવી.

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો શું થાય છે?

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, પાંખવાળા ખભાના હાડપિંજર તમારા ખભા અને આસપાસના પેશીઓ પર બિનજરૂરી દબાણ લાવી શકે છે. જે લોકો સારવાર મેળવતા નથી તેમને ફ્રોઝન શોલ્ડર (એડહેસિવ કેપ્સ્યુલાઇટિસ) નામની સ્થિતિ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.

જો "વિંગ્ડ સ્કેપુલા" ચેતાને નુકસાનને કારણે થાય છે, તો સંબંધિત સ્નાયુઓમાં સંવેદના અને હલનચલન ગુમાવવાની શક્યતા રહે છે. તેને ઓળખવામાં અને સારવાર આપવામાં આવે તેટલો લાંબો સમય લાગે છે તેટલો જોખમ વધે છે. તેથી જ જો તમને લક્ષણો દેખાય તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જો તમને "પાંખવાળા ખભા" ની સ્થિતિ હોય તો તમે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો?

ઘણા લોકો શસ્ત્રક્રિયા વિના આ સ્થિતિનું સંચાલન કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર અને ભૌતિક ચિકિત્સક તમને તમારા લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે સારવાર શોધવામાં મદદ કરશે. તેઓ તમારા ખભા પર તણાવ ઘટાડવા અને ઈજા અટકાવવા માટે તમારા કામ અથવા પ્રવૃત્તિઓમાં ફેરફારની પણ ભલામણ કરશે.

`(સ્કેપ્યુલર વિંગિંગ)` કેટલો સમય ચાલે છે?

આ કેટલો સમય ચાલે છે તે કારણ અને ચેતા કે સ્નાયુઓને નુકસાન થયું છે કે કેમ તેના પર આધાર રાખે છે. તમારા ખભાને ફરીથી આકારમાં લાવવા અને ગતિશીલતા મેળવવા માટે તમારે ઘણા મહિનાઓની શારીરિક ઉપચારની જરૂર પડી શકે છે.

કેટલાક લોકો, ખાસ કરીને જેમને અકસ્માત પછી આ સ્થિતિ વિકસે છે, તેઓ ઘણા વર્ષો સુધી લક્ષણો અનુભવી શકે છે. પાંખવાળા ખભાના હાડપિંજરવાળા લગભગ એક ચતુર્થાંશ લોકો સ્વસ્થ થયા પછી પણ અમુક અંશે દુખાવો અનુભવી શકે છે.

શું સ્કેપ્યુલર વિંગિંગ અટકાવી શકાય છે?

આ ઘણીવાર અણધાર્યા અકસ્માતોને કારણે થાય છે, તેથી તેને સંપૂર્ણપણે અટકાવવું શક્ય ન પણ હોય.

જોકે, અકસ્માતોનું જોખમ ઘટાડવા માટે આ સામાન્ય સલામતી ટિપ્સનું પાલન કરવું શ્રેષ્ઠ છે:

• વાહનમાં સવારી કરતી વખતે હંમેશા સીટ બેલ્ટ પહેરો.
• રમતો અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે યોગ્ય સલામતી સાધનો પહેરો.
• તમારા ઘર અને કાર્યસ્થળને એવી અવ્યવસ્થાથી મુક્ત રાખો જે જોખમ ઊભું કરી શકે.
• ઉપરથી કંઈક ઉપાડતી વખતે હંમેશા યોગ્ય સાધનનો ઉપયોગ કરો. ખુરશીઓ કે ટેબલ પર ચઢશો નહીં.
• જો તમને ચાલવામાં તકલીફ પડતી હોય અથવા પડી જવાનું જોખમ વધારે હોય, તો શેરડી જેવી વસ્તુનો ઉપયોગ કરો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ખભામાં દુખાવો, જડતા અથવા અન્ય લક્ષણો રહે, તો ડૉક્ટરને મળો.

જો તમે તમારા ખભાને હલાવી શકતા નથી અથવા તેનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ. જો તમને લાગે કે તમારો ખભા ખસી ગયો છે, તો ક્યારેય તેને ફરીથી સ્થાને મૂકવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તમારા હાથ અને ખભા શક્ય તેટલા સ્થિર રાખો, તેમને ટેકો આપો અને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જાઓ.

મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

• મને "પાંખવાળા ખભા" કેમ છે?
• શું મને ચેતા કે સ્નાયુઓને નુકસાન થયું છે?
• તમે કયા પ્રકારની સારવાર સૂચવો છો?
• મારે કેટલો સમય ફિઝિકલ થેરાપી કરવી પડશે?
• શું તમે મને કહી શકો છો કે હું ઘરે કઈ કસરતો અથવા સ્ટ્રેચ કરી શકું?

તો, આમાંથી આપણે શું મેળવીશું?

જ્યારે તમને ખબર પડે કે તમને "વિંગ્ડ સ્કેપુલા" છે, ત્યારે તમને તમારા બાળપણના ઉડવાનું સ્વપ્ન યાદ આવી શકે છે. પરંતુ, વાસ્તવમાં, તમે કદાચ મોટે ભાગે તમારા ખભામાં થતા દુખાવા અને જડતા વિશે વિચારી રહ્યા છો.

સ્કેપ્યુલર વિંગિંગ એ એક એવી સ્થિતિ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા ખભાના સ્નાયુઓ અને ચેતા તમારા ખભાના બ્લેડને તમારી છાતી પર યોગ્ય રીતે પકડી શકતા નથી. ગભરાશો નહીં. તમારા ડૉક્ટર સમજાવી શકે છે કે તેનું કારણ શું છે અને પીડા અને હલનચલનમાં મુશ્કેલી જેવા લક્ષણોનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે જો તમને લક્ષણો દેખાય તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે તબીબી સહાય મેળવો. આ તમને ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરશે.

` ખભાનું સ્થાનચ્યુતિ, પાંખવાળા ખભાના હાડપિંજર, ખભામાં દુખાવો, ખભાના હાડપિંજરનું ડિસ્કીનેસિસ, ચેતા વિકૃતિઓ, શારીરિક ઉપચાર, ખભાની કસરતો