Shin kana da faifan herniated a bayanka? (Herniated Disk / Sliped Disk) Bari mu yi bayani dalla-dalla game da wannan!

Shin wani lokacin kana jin kamar hannunka da ƙafafunka sun yi laushi saboda ciwon baya ko ciwon wuya? A irin waɗannan lokutan, za ka iya tunanin, "Kai, me ke damuna?" Sau da yawa, dalilin waɗannan alamun shine wata cuta da ake kira 'herniated disk', wadda za mu yi magana a kai a yau. Wasu mutane kuma suna kiranta da 'slip disk'. Don haka bari mu ɗan yi nazari kan abin da wannan yake, dalilin da ya sa yake faruwa, yadda za a guji shi, da kuma lokacin da ya kamata ka nemi shawarar likita.

Menene faifan herniated? (Menene faifan herniated?)

A taƙaice dai, kashin bayanka ya ƙunshi tarin ƙananan ƙasusuwa da aka tara a kan juna. Muna kiran waɗannan ƙasusuwa. Don haka idan kana da ƙashi ɗaya a kan wani, akwai wani sashi mai laushi, mai laushi a tsakanin su biyun wanda yake aiki kamar mai ɗaukar shock absorber. Wannan shine abin da muke kira faifai. Kamar yadda masu ɗaukar shock absorbers a cikin mota ke shan shock, wannan matashin diski yana kuma kare kashin bayanka lokacin da ka lanƙwasa, ɗagawa, ko tafiya. Ka yi tunanin wannan faifai a matsayin donut mai cike da jelly. Kwasfa ce mai tauri a waje, kuma wani ɓangare mai laushi, mai kama da jelly a ciki. Bayan lokaci, wataƙila saboda rashin kyawun matsayi ko haɗari kwatsam, ɓangaren waje mai tauri na wannan faifai na iya fashewa ko rauni. Sannan ɓangaren mai laushi, mai kama da jelly a ciki yana tura waje. Wannan shine abin da muke kira ""Herniated Disk" ko ""Bulging Disk" ko ""Ruptured Disk". Faifan da ke turawa kamar haka yana fara matsawa kan kashin baya ko jijiyoyin da ke fitowa daga ciki. A lokacin ne za ka fara jin alamun kamar ciwo, jin kasala, da kuma rauni a gaɓɓanka. Duk da cewa wannan yanayin na iya faruwa a ko'ina a cikin kashin baya, ya fi yawa a ƙananan baya (wanda muke kira "ƙashin baya na lumbar") da wuya (wanda ake kira "ƙashin baya na mahaifa"). Yana faruwa ba sau da yawa a saman da tsakiyar baya ("ƙashin baya na thoracic"). Akwai labari mai daɗi. Ga yawancin mutane, wannan yanayin yana warwarewa ba tare da tiyata ba, tare da magunguna masu sauƙi. Duk da haka, idan alamun suka ci gaba fiye da 'yan makonni, ya kamata ka ga likita.

Mene ne alamun Herniated Disk?

Alamomin diskin herniated na iya bambanta daga mutum zuwa mutum, kuma suna bambanta dangane da inda diskin herniated yake.

Faifan herniated a ƙasan baya (Herniated Lumbar Disk)

Idan faifan diski a ƙasan baya ya kumbura, yakan haifar da ciwon sciatica . Wannan ciwo ne mai kaifi da kuma zafi wanda zai iya fitowa daga gefe ɗaya na ƙafa, daga duwawu zuwa ƙasan ƙafa, wani lokacin kuma zuwa ƙafa. Bugu da ƙari, kuna iya fuskantar alamu kamar:

• Ciwon baya na ƙasa.
• Jin kasala ko rashin jin daɗi a ƙafafu da/ko ƙafafu.
• Raunin tsoka .

Faifan Mahaifa na Herniated

Idan faifan diski tsakanin ƙashin baya a wuya ya fito, alamun kamar:

• Ciwon wuya, musamman a baya da gefen wuya.
• Jin kasala ko rashin jin daɗi a hannuwa.
• Jin zafi tsakanin ko kusa da ruwan kafada.
• Ciwon da ke fitowa daga kafada, hannu, da kuma wani lokacin zuwa yatsun hannu.
• Ciwon yana ƙaruwa lokacin lanƙwasa ko juya wuya.

Me yasa faifan diski yake fitowa haka? (Dalilan da ke haifar da faifan herniated)

Kamar yadda muka ambata a baya, faifan yana da ciki mai kama da jelly da kuma murfin waje mai tauri. Bayan lokaci, ko saboda wasu dalilai, wannan murfin na waje na iya raunana da fashewa. Sannan mai laushin ciki yana tura fita ta cikin fashewar. Sashen da ke fitowa kamar haka shine abin da ke matsawa jijiya. Akwai dalilai da dama da yasa hakan ke faruwa:

• Tsufa : Yayin da muke tsufa, faifan mu na rasa danshi, suna bushewa, kuma suna rasa sassauci. Wannan yana sa su zama masu sauƙin lalacewa.
• Haɗari: Faɗuwa kwatsam ko bugu mai ƙarfi na iya lalata faifan. Ka yi tunanin ka ɗaga wani abu mai nauyi kwatsam ka juya bayanka. Wannan ma yana yiwuwa.
• Mummunan matsayi akai-akai: Idan kana aiki yayin lanƙwasawa akai-akai, idan kana ɗaga nauyi ba tare da amfani da bayanka yadda ya kamata ba, ko kuma idan ka ɗaga su ba daidai ba, waɗannan abubuwan na iya lalata faifan diski idan suna faruwa akai-akai.
• Ɗaga nauyi ba daidai ba: Mutane da yawa suna ɗaga nauyi ta hanyar lanƙwasa bayansu. Wannan ba gaskiya ba ne. Ya kamata ka ɗaga nauyi ta hanyar lanƙwasa gwiwoyinka da kuma daidaita bayanka.

Wa ya fi fuskantar haɗarin hakan? (Abubuwan da ke haifar da zamewar faifan diski)

Wasu mutane sun fi kamuwa da wannan yanayin. Bari mu ga ko su wanene:

• Mutane tsakanin shekaru 30 zuwa 50: Wannan rukunin shekaru shine mafi yawan waɗanda suka ga wannan yanayin.
• Maza: Maza sun ninka yiwuwar kamuwa da wannan cuta sau biyu fiye da mata.
• Tarihin iyali : Idan wani a cikin iyalinka ya taɓa samun wannan matsalar, kai ma kana cikin haɗarin kamuwa da ita.
• Shan taba : Mutanen da ke shan taba suna da ƙarancin jinin da ke kwarara zuwa faifan su, wanda hakan zai iya raunana su.
• Zama a wuri ɗaya na tsawon lokaci: Wannan yana da matuƙar muhimmanci ga waɗanda ke aiki a ofisoshi kuma suna ɓatar da lokaci mai yawa a gaban kwamfuta.
• Kiba ko ƙaruwar nauyi :Yayin da nauyin jiki ke ƙaruwa, akwai matsi mai yawa a ƙasan baya.
• Ciwon Suga : Wannan haɗarin ya fi yawa ga mutanen da ke fama da ciwon suga.
• Mutane masu wasu matsalolin haɗin gwiwa na iya kasancewa cikin haɗari.

Ta yaya likita zai gano wannan? (Gano wani abu da ke haifar da Herniated Disk)

Idan ka ga likita, za su fara tambayarka game da alamominka. Sannan za su yi gwajin jiki. A wannan lokacin, za su duba wuraren da kake jin zafi, motsin tsoka, yadda tsokokinka ke ji, da kuma ƙarfin tsokarka. Haka kuma za su iya yin gwajin da ake kira Gwajin Tashi Kafa Mai Daidaito . Wannan gwajin ya ƙunshi kwanciya a kan gado kuma a umarce ka da ka ɗaga ƙafa ɗaya tsaye. Idan ka ji zafi a ƙafarka lokacin da ka yi haka, zai iya zama alama cewa kana da diski mai rauni. Bugu da ƙari, za a iya yin gwajin jijiyoyi. Haka kuma za su iya yin gwaje-gwaje kamar waɗannan don tabbatar da ganewar asali:

• Na'urar daukar hoton maganadisu (MRI).
• X-ray.
• Duban Tomography na kwamfuta (CT).
• Myelogram.
• Electromyogram (EMG).
• Nazarin sarrafa jijiyoyi.

Ka tuna, ba kowa ne ke buƙatar yin duk waɗannan gwaje-gwajen ba. Gwaje-gwajen da za ka yi za su dogara ne akan alamun cutar da kuma sakamakon da likitanka ya yanke.

Wadanne magunguna ake amfani da su don magance ciwon diski na herniated a gida?

A mafi yawan lokuta, ciwon da diskin herniated ke haifarwa zai ragu a hankali akan lokaci. Za ku iya yin waɗannan abubuwa don magance ciwon har sai diskin ya warke:

• Hutu: Idan ciwon ya yi tsanani, ka huta na tsawon kwana ɗaya zuwa uku. Amma kada ka daɗe a kan gado. Yin hakan zai iya sa jikinka ya yi tauri kuma ya ƙara tsananta ciwon idan ka tashi.
• Sha maganin rage radadi: Za ka iya shan maganin rage radadi da ba a saya ba kamar ibuprofen ko acetaminophen, wanda za ka iya samu a kantin magani. Amma ya fi kyau ka tambayi likitanka.
• Matsewa mai zafi ko sanyi: A shafa kwalbar ruwan zafi ko fakitin kankara a wurin da ake jin zafi. Wasu mutane suna son zafi, wasu kuma suna son sanyi. Zaɓi abin da ya dace da kai.

Mene ne hanyoyin magani na Herniated Disk?

Idan waɗannan magungunan gida ba su rage radadin ba, likitanka zai iya ba da shawarar wasu magunguna.

• Magani: Likitan ku zai iya rubuta muku magungunan rage radadi masu ƙarfi, magungunan rage kumburi, ko magungunan rage radadi na tsoka.
• Maganin Jiki: Mai ba da shawara kan motsa jiki zai koya muku yadda ake yin motsa jiki wanda zai iya rage matsin lamba a kan jijiyoyinku. Waɗannan motsa jiki za su taimaka wajen sassauta tsokoki masu tauri da kuma inganta zagayawar jini.
• Allurar Kashin Baya: Wanda kuma ake kira epidural ko jijiyar jijiya, wannan ya ƙunshi allurar maganin steroid kai tsaye a yankin kashin baya wanda ke haifar da ciwon. Wannan zai iya taimakawa wajen rage ciwo da kumburi.

Yaushe Za A Iya Bukatar Tiyata?

Abu mafi kyau shine mutane tara cikin goma zasu iya samun sauƙi ba tare da tiyata ba tare da wasu magunguna. Duk da haka, idan duk sauran jiyya ba su rage radadi ba kuma yana da yawa a yi ayyukan yau da kullun, likitanka zai iya la'akari da tiyata. Ba kasafai ba, idan diskin herniated ya yi girma, zai iya lalata jijiyoyin da ke sarrafa mafitsara ko hanji. A wannan yanayin, tiyatar gaggawa na iya zama dole. A wasu lokuta, tiyata ita ce mafita ta ƙarshe. Babban burin tiyata shine rage matsin lamba akan waɗannan jijiyoyi. Wannan ana kiransa tiyatar rage matsin lamba na kashin baya. Tiyatar da aka fi sani ita ce tiyatar microdiskectomy . Wannan tiyata ce ta kashin baya mai ƙarancin shiga inda ake cire diskin herniated ta hanyar ƙaramin yankewa ta amfani da na'urar hangen nesa da ƙananan kayan aiki. Akwai kuma wasu zaɓuɓɓukan tiyata:

• Gyaran faifai (discectomy)
• Laminotomy
• Laminectomy
• Tiyatar faifan wucin gadi
• Haɗawar kashin baya

Yadda Ake Hana Faifan Herniated?

A wasu lokutan yana da wuya a hana hakan. Duk da haka, akwai abubuwan da za mu iya yi don rage haɗarin:

• Ɗaga nauyi daidai: Kada ka ɗaga nauyi ta hanyar lanƙwasa bayanka. Lanƙwasa gwiwoyinka, riƙe bayanka a miƙe, sannan ka ɗaga da ƙafafuwanka. Yi amfani da dabarun ɗaga nauyi masu kyau.
• Kiyaye nauyin jiki mai kyau: Yayin da nauyin jiki ke ƙaruwa, ana sanya matsin lamba mara amfani a kan kashin baya.
• Kiyaye tsayuwarki mai kyau: Ki yi aikin daidaita bayanki yayin tafiya, zaune, tsaye, da barci.
• Miƙewa: Musamman idan kana aiki a zaune na tsawon lokaci, tashi ka miƙe jikinka aƙalla sau ɗaya a kowace awa.
• A guji sanya takalma masu tsayi: Sanya irin waɗannan takalma na iya haifar da rashin daidaito a kashin baya.
• Motsa jiki akai-akai: Yi motsa jiki da ke ƙarfafa tsokoki na baya da na ciki. Waɗannan suna ba da tallafi mai kyau ga kashin baya.
• A guji shan taba: Shan taba yana raunana faifan kuma yana sa su lalace cikin sauƙi. Idan zai yiwu, a daina shan taba.

Tsawon wane lokaci ake ɗauka kafin a warke? (Lokacin warkewa)

Ga yawancin mutane, wannan ciwon zai ragu cikin wata guda, ko dai da kansa ko kuma da magani mai sauƙi. In ba haka ba, a je a ga likita. Wasu mutane na iya buƙatar ƙarin magani, wataƙila allurai ko tiyata.

Shin zai ƙara muni idan ba a yi masa magani ba?

Eh, wannan yanayin na iya ƙara muni idan ba a yi maganinsa ba. Musamman idan ka ci gaba da yin abubuwan da suka haifar da shi (misali, ɗaga nauyi ba daidai ba). Wannan na iya haifar da ciwo mai ɗorewa, rashin iko ko jin daɗi a yankin da abin ya shafa. Idan alamun ba su inganta ba bayan makonni 4-6 na magani na yau da kullun, tabbatar da ganin likita.

Yaushe ne lokaci mafi kyau don ganin likita? (Yaushe ne ya kamata a ga likita)

Da farko, za ka iya samun sauƙi daga ciwon a gida. Duk da haka, ya kamata ka ga likita idan akwai irin waɗannan yanayi:

• Idan ba za ka iya yin ayyukanka na yau da kullum ba saboda ciwo (misali, idan yana da wuya a je aiki).
• Idan alamun ba su inganta ba bayan makonni 4-6.
• Idan alamun suna ƙara muni.
• Idan kana da wata matsala da ba za ka iya sarrafa fitsari ko bayan gida ba. (Wannan gaggawa ce!)
• Idan ka ji kasala, rashin jin daɗi, ko rauni a hannunka, ƙafafu, tafukan hannunka, ko ƙafafunka.
• Tsaye, idan tafiya tana da wahala.

Waɗanne muhimman tambayoyi ne ya kamata ka yi wa likitanka? (Tambayoyin da za ka yi wa likitanka)

Idan ka je ganin likita, kar ka manta ka yi tambayoyi kamar haka:

• Har yaushe ya kamata in huta?
• Har yaushe ya kamata in yi tafiya kuma wane irin ayyuka ya kamata in yi?
• Wadanne magungunan rage radadi ya kamata in sha?
• Shin kankara ko matsewar zafi sun fi min kyau?
• (Idan ina tunanin yin tiyata) Waɗanne zaɓuɓɓukan tiyata nake da su?

A ƙarshe, abin da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Abu ne na al'ada a ji tsoro da damuwa idan faifan diski ya fito. Duk da haka, kada ka zauna a kan gado. Yin hakan na iya sa tsokoki su yi tauri kuma ya sa ya fi zafi a tashi. Yi motsa jiki da shimfiɗawa kamar yadda likitanka ya ba da shawara. Yawancin mutane suna samun sauƙi cikin 'yan makonni ta hanyar abubuwa masu sauƙi kamar magungunan rage zafi da ba a rubuta musu magani ba. Duk da haka, idan ka fuskanci ciwo mai tsanani, jin kasala, ko wahalar sarrafa mafitsara, kada ka yi watsi da shi. Ka nemi taimakon likita nan da nan. Lafiyarka tana da matuƙar muhimmanci a gare ka!