Ciwon ciki a gwiwa? Shin wannan zai iya zama tsagewar MCL? (MCL Tear)

Shin kai mai sha'awar wasanni ne? Wataƙila kana yin wasanni kamar ƙwallon ƙafa, ƙwallon raga, ko ƙwallon raga. Ko kuma wataƙila kana gudu, tsalle, ko ɗaga nauyi. Me zai faru idan kwatsam ka ji ciwo mai tsanani a cikin gwiwanka da sautin 'click'? Ko kuma wataƙila wani ya buge ka kuma gwiwanka ya manne a ciki? A irin waɗannan lokutan, akwai babban yuwuwar cewa MCL ɗinka, wani muhimmin jijiyar gwiwa, zai iya lalacewa. A yau, za mu yi magana game da abin da ke faruwa da MCL, da kuma abin da za a yi game da shi.

A taƙaice dai, menene tsagewar MCL?

MCL tana nufin Medial Collateral Ligament . A Sinhala, babban jijiyar ce a cikin gwiwa. Ka yi tunanin gwiwanmu a matsayin haɗin gwiwa. An haɗa ƙashi na sama (femur) da ƙashin ƙasa (tibia) na wannan haɗin gwiwa, kuma gwiwa tana tsayawa daga motsi zuwa gefe kuma wannan ƙarfi mai ƙarfi da ake kira MCL yana kiyaye ta. Kamar igiya ce mai ƙarfi.

Yagewar MCL tana faruwa ne lokacin da wannan jijiyar mai ƙarfi ta lalace. Lalacewar na iya zama ƙarami, ko kuma za ta iya tsagewa gaba ɗaya ta raba zuwa guda biyu.

Akwai manyan jijiyoyin jiki guda huɗu kamar haka a cikin gwiwoyinmu.

• Jigon haɗin gwiwa na tsakiya (MCL): Jigon haɗin gwiwa a cikin gwiwa.
• Lateral Colateral Ligament (LCL): Lakabin da ke bayan gwiwa.
• Haɗin gwiwa na gaba (ACL): Gaban jijiyoyin guda biyu masu siffar X a cikin gwiwa.
• Lakabin Bayan Jijiyoyin Jijiyoyi (PCL): Lakabin bayan gwiwa na ɗaya daga cikin jijiyoyi biyu masu siffar X.

Daga cikin waɗannan guda huɗu, jijiyar MCL ita ce ta fi yawan ji rauni.

Yadda Ake Rage Hawaye a MCL (Matsakaicin Hawaye)

Likitan ku zai rarraba tsananin tsagewar. An raba wannan zuwa manyan matakai uku (maki). Sanin wannan zai taimaka muku fahimtar maganin ku.

Mene ne ke haifar da tsagewar MCL?

Babban abin da ke haifar da tsagewar MCL shine bugu mai ƙarfi a wajen gwiwa. Ka yi tunanin kana wasan ƙwallon ƙafa kuma wani ya yi maka kambama ya buge ka a wajen gwiwa, wanda hakan zai sa gwiwanka ta lanƙwasa ciki. Wannan zai iya sa jijiyar MCL da ke ciki ta tsage.

Bugu da ƙari, hawayen MCL na iya faruwa ta hanyar:

• Canjin alkibla kwatsam: Idan aka sanya ƙafa ɗaya a ƙasa kuma jikin ya juya zuwa ɗayan gefen. Wannan abu ne da aka saba gani a wasanni kamar ƙwallon kwando da ƙwallon raga.
• Sauka ba daidai ba: Sauka ba daidai ba lokacin da gwiwa ta lanƙwasa ta bugi ƙasa.
• Ƙara girman gwiwa: Wannan na iya faruwa a wasanni kamar yin tsere kan dusar ƙanƙara.
• Ɗagawa Mai Kauri: Idan ka ɗaga wani abu mai nauyi ba tare da tsayawar da ta dace ba.
• Damuwa Maimaituwa: Idan gwiwa ta daɗe tana cikin damuwa, jijiyar MCL na iya yin rauni da tsagewa koda da ɗan ƙaramin tasiri, kamar tsohuwar roba.

Mene ne alamun tsagewar MCL?

Za ka iya fuskantar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun idan akwai tsagewar MCL.

• Idan raunin ya faru , ana jin sautin 'danna' ko 'fashewa' daga cikin gwiwa .
• Jin zafi a cikin gwiwa.
• Yana ciwo koda idan ka taɓa cikin gwiwa.
• Kumburin gwiwa da tauri .
• Tsoron cewa gwiwa zai "buga" ko "lanƙwasa" lokacin da ake ɗora nauyi a kan ƙafarJin (rashin kwanciyar hankali).
• Jin kamar gwiwanka ya makale ko ya kulle lokacin da ka lanƙwasa ko ka miƙe shi.

Yaya za ka sami wannan, Likita?

Idan ka je wurin likita, zai fara tambayarka game da yadda raunin ya faru. Sannan zai duba gwiwarka.

• Gwajin Jiki: Likitan zai danna cikin gwiwarka da hannunsa don gano ainihin wurin da ciwon ya faru. Sannan, da ɗan lanƙwasa gwiwarka, zai matsa daga waje don ganin yadda gwiwa ke buɗewa a ciki (gwajin damuwa na valgus). Wannan zai ba ka ra'ayin yadda jijiyar MCL take kwance.
• Duban MRI: Wannan ita ce mafi kyawun gwaji don tabbatar da tsagewar MCL. MRI zai iya nuna a sarari adadin jijiyar da ta tsage, da kuma ko wasu sassan jiki, kamar ACL, sun lalace.
• Duban Duwatsun Dubawa: Wannan kuma zai iya duba abubuwa kamar tsagewa a cikin jijiyar MCL da tarin ruwa a kusa da shi.
• X-ray: Ba za a iya ganin yagewar MCL a kan X-ray ba saboda X-ray yana nuna ƙashi ne kawai. Duk da haka, likitanka zai iya yin odar X-ray don a gano cewa akwai karyewa ko wani rauni.

Yaya ake maganin tsagewar MCL?

Labari mai daɗi ga mutane da yawa shine cewa yawancin hawayen MCL ana iya magance su ba tare da tiyata ba . Saboda jijiyar MCL tana da isasshen jini, yana da yuwuwar warkewa da kansa.

Maganin da ba na Tiyata ba

• Hanyar RICE: Wannan ita ce magani ta farko kuma mafi mahimmanci.
• R - Hutu: Ka huta gwiwa. Ka guji gudu, tsalle, ko wasu ayyukan da ke sanya matsin lamba ga gwiwa.
• I - Kankara: A shafa kankara a wurin da ke da zafi da kumburi na tsawon mintuna 15-20 sau da yawa a rana. Kada a shafa kankara kai tsaye a fata, a nade ta da zane.
• C - Matsi: Naɗe gwiwa da bandeji mai laushi don rage kumburi. Kada a naɗe shi da ƙarfi sosai .
• E - Tsawo: Ka ci gaba da ɗaga ƙafarka gwargwadon iyawa. Wannan zai rage kumburi.
• Maganin Rage Radadi: Za ku iya shan magungunan hana kumburi marasa steroidal (NSAIDs) don rage kumburi da radadi, kamar yadda likitan ku ya shawarce ku.
• Gilashin Gwiwa:Likitan ya ba da shawarar sanya takalmin gyaran kafa na musamman don hana gwiwa lanƙwasawa zuwa gefe da kuma samar da daidaiton da ake buƙata don warkarwa daga jijiya ta MCL.
• Kwandon ƙafa: Domin rage nauyin da ke kan gwiwa, za ka iya buƙatar amfani da sanduna na ɗan lokaci.
• Maganin Jiki: Wannan yana da matuƙar muhimmanci . Da zarar MCL ta warke, ya kamata ka fara motsa jiki a ƙarƙashin jagorancin mai ba da shawara kan motsa jiki. Wannan zai taimaka maka sake samun motsin gwiwa, ƙarfafa cinyarka da tsokoki da ke kewaye da kai, da kuma komawa ga ayyukanka na yau da kullun.

Tiyata

Ba kasafai ake buƙatar tiyata ba.

• Idan jijiyar MCL ta yage gaba ɗaya (Mataki na 3), da alama ta rabu da ƙashin.
• Idan wani ligament, kamar ACL, ya lalace sosai tare da tsagewar MCL.
• Idan kai ƙwararre ne kuma kana buƙatar daidaiton gwiwa a nan gaba.

Tiyata ta ƙunshi dinka jijiyar da ta yage tare ko sake gina jijiyar ta amfani da wani dashen nama da aka ɗauko daga wani ɓangare na jiki (misali, jijiyar hamstring).

Har yaushe zai ɗauki kafin ya warke?

Lokacin warkewa ya dogara ne akan tsananin tsagewar da kuma yadda kuka bi umarnin likita.

• Aji na 1: Yawanci yana warkewa cikin makonni 1-3.
• Aji na 2: Zai iya ɗaukar kimanin makonni 4-6.
• Aji na 3: Zai iya ɗaukar fiye da makonni 6, wataƙila watanni da yawa. Idan an yi tiyata, zai iya ɗaukar fiye da haka.

Tambayoyi da za a yi wa likita

Idan kana da ciwon MCL, yana da kyau ka yi wa likitanka tambayoyi kamar waɗannan.

• Wane irin tsagewar MCL nake da shi?
• Wadanne hanyoyin magani nake da su? Ina buƙatar tiyata?
• Kana ganin zai ɗauki tsawon lokaci kafin ya warke gaba ɗaya?
• Wane magani ya kamata in sha?
• Ya kamata in ga ƙwararre?
• Yaushe ya kamata in fara motsa jiki?
• Yaushe zan iya sake fara wasa?