Kuna buƙatar taimako game da raunin da kuka samu a wasanni? To bari mu san Likitan Magungunan Wasanni!

Shin ka taɓa yin rauni a hannu ko ƙafa yayin da kake wasa, ko motsa jiki, ko kuma kawai kana tafiya? Idan hakan ta faru, muna mamakin, "Wane irin likita ya kamata in gani yanzu?" A yau za mu yi magana game da ƙwararren likita wanda zai iya taimaka maka a irin wannan yanayi. Wannan ƙwararren likitan wasanni ne, ko kuma likitan likitancin wasanni.

Wanene wannan Likitan Magungunan Wasanni?

A taƙaice dai, ƙwararren likitan wasanni likita ne wanda ya sami horo na musamman a tsarin motsin jikinmu, wanda ya haɗa da ƙashi, tsokoki, haɗin gwiwa, jijiyoyi, jijiyoyin jini, da kyallen haɗin gwiwa. Wannan tsarin shine abin da muke kira "Tsarin Musculoskeletal". Ko kai ɗan wasa ne ko a'a, waɗannan likitocin za su iya magance irin waɗannan raunukan da suka taso daga salon rayuwarka mai aiki.

Ka yi tunanin, kai mutum ne da ke yin gudu kowace rana. Ko kuma kana buga wasan kurket ko ƙwallon raga tare da abokanka a ƙarshen mako. Idan kana yin abubuwa kamar haka, za ka iya shiga ƙananan haɗurra da raunuka, ko ba haka ba? A lokacin ne wannan ƙwarewar za ta zama muhimmi.

Wanene Mataimakin Likitan Likita na Wasanni?

Wani lokaci za ka iya samun Mataimakin Likita (PA) yana aiki tare da ƙwararren likitan wasanni. Waɗannan mutane ne waɗanda suka sami horo sosai kuma suka sami takardar shedar likitancin wasanni. Suna iya yin wasu abubuwa iri ɗaya da likita ke yi, amma suna yin duk a ƙarƙashin kulawar likita. Ko da yake ba sa zuwa makarantar likitanci, suna da ilimi sosai a wannan fanni.

Menene bambanci tsakanin likitan wasanni da likitan kashin baya?

Wannan wuri ne da mutane da yawa ke rikicewa. Likitocin wasanni da likitocin ƙashi sun ƙware a abubuwa kamar ƙasusuwanmu, tsokoki, da gidajenmu. Amma babban bambanci shine likitocin ƙashi suna yin tiyata a waɗannan sassan, yayin da likitocin wasanni ba sa yin tiyata a galibi.

Abin mamaki, kusan kashi 90% na raunin da ya shafi wasanni ba sa buƙatar tiyata ! Wannan yana nufin cewa a lokuta da yawa, likitan wasanni zai iya taimaka maka ka murmure ba tare da tiyata ba, ta amfani da wasu magunguna.

Don haka idan ka ji rauni, likitan wasanni zai iya yanke shawara ko tiyatar ta zama dole ko a'a, kuma idan tiyatar ba ta zama dole ba, za su iya ba da mafi kyawun magani. Idan ya zama dole, za su tura ka zuwa ga likitan ƙashi .

Me wannan ƙwararren likitan wasanni yake yi?

Kwararren likitan wasanni zai iya taimaka maka ta hanyoyi da dama. Ga wasu daga cikinsu:

• Ganewar Ganewa, Magani, da Kulawa: Muna ganowa, magancewa, da kuma taimaka muku wajen magance raunuka, cututtuka, da kuma matsalolin da suka shafi ƙasusuwanku, tsokoki, da gidajenku.
• Ilimi da Shawara: Muna koya wa 'yan wasa da waɗanda ba 'yan wasa ba yadda za su hana raunuka, abinci mai gina jiki mai kyau , yadda ake motsa jiki cikin aminci, da kuma yadda ake kula da jiki.
• Ayyukan likita a wuraren wasanni: Wataƙila kun ga waɗannan mutanen suna nan don ba da taimakon gaggawa ga 'yan wasa idan sun yi haɗari a lokacin manyan wasannin motsa jiki.
• Komawa ga Jagorar Wasanni: Bayan rauni, muna ba da shawara kan lokacin da ya fi aminci a sake fara wasa da kuma yadda za a fara.

Waɗanne wasu yanayi ne likitan wasanni ke magancewa?

Ga wasu cututtuka da likitoci ke yi wa magani :

• Murmushi: Miƙewa ko yagewar jijiyoyin haɗin gwiwa.
• Matsalar tsoka: Jawo ko tsagewar tsoka.
• Karyewa ko Karyewa: Abubuwa kamar karyewa da kashin baya. Duk da haka, waɗanda ba sa buƙatar tiyata su ne aka fi yi wa magani.
• Raunin gaɓoɓi: Raunin da ke faruwa a gaɓoɓin kafada ko gwiwa.
• Raunuka da ake yawan amfani da su: Raunuka da ake samu sakamakon yawan motsa jiki. Misali, abin juyawa yana yagewa a kafada ko kuma karaya a kafafun masu gudu na dogon zango.
• Tendinitis: Kumburi da ciwo a cikin jijiyoyi.
• Osteoarthritis: Ciwo da tauri da ke faruwa sakamakon lalacewar haɗin gwiwa da tsagewa .
• Rushewar kwakwalwa: Tasiri ga kwakwalwa sakamakon raunin kai.

Suna da magani na musamman don duk wannan.

Ta yaya za ka zama ƙwararren likitan wasanni?

Zama ƙwararren likitan wasanni ba abu ne mai sauƙi ba. Yana ɗaukar aƙalla shekaru 12 na ilimi! Ka yi tunanin wannan sadaukarwar. Tafiyar yawanci tana tafiya kamar haka:

• Da farko, digiri na shekaru huɗu (karatun digiri na farko).
• Sai kuma shekaru huɗu a makarantar likitanci.
• Na gaba zai zo shekaru uku na horon zama.
• A ƙarshe, shekara guda ta horo na musamman (zumunci) a fannin likitancin wasanni.

Bayan an gama duk wannan, za ku kuma buƙaci ku ci jarrabawar takardar shaida ta ƙasa a fannin likitancin wasanni. Bugu da ƙari, likitan likitancin wasanni yawanci zai sami takardar shaidar hukumar a ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan fannoni:

• Maganin gaggawa
• Maganin iyali
• Maganin ciki
• Yara
• Jiyya ta jiki da gyaran jiki

Yanzu wataƙila ka fahimci irin ilimin da waɗannan likitocin suka samu da kuma horon da suka samu.

Wa ya kamata ya ga likitan wasanni?

Mutane da yawa suna tunanin cewa likitocin wasanni na 'yan wasa ne kawai. Haka ne, suna taimaka wa 'yan wasa a lokacin manyan gasannin wasanni. Duk da haka, ba sai ka zama fitaccen ɗan wasa ba kafin ka ga likitan wasanni.

Duk wanda ke da matsala da tsarin tsoka da ƙashi wanda ba ya buƙatar tiyata zai iya ganin likitan likitancin wasanni.

Wannan yana nufin, ko kai sabon shiga ne a motsa jiki, ko shiga cikin shirye-shiryen motsa jiki marasa nauyi, ko kuma ɗan wasa mai gasa, duk za ka iya amfana daga taimakon likitan wasanni.

Yaushe ya kamata in ga ƙwararren likitan wasanni?

Yana da kyau a ga likitan wasanni idan kun:

• Idan ka ji rauni yayin da kake buga wasanni: Ko dai ƙaramar rauni ce ko wani abu mai tsanani, ya fi kyau ka fara zuwa.
• Idan kana da wani rauni ko ciwo da ke shafar aikin ƙasusuwanka, tsokoki, ko gidajenka: ko da kuwa kawai ciwon gwiwa ne lokacin tafiya.
• Idan kana son inganta matakin ayyukanka ko kuma yadda kake gudanar da wasanni: Nemi shawara kan yadda za ka yi.
• Idan kana buƙatar jagora kan yadda ake motsa jiki cikin aminci da lafiya: Shin bai fi kyau a san yadda ake yin sa daidai ba fiye da a ji rauni ta hanyar motsa jiki ba daidai ba?

Misali, idan ka fara gudu kuma ka ji kamar za ka haukace bayan 'yan kwanaki, ko kuma idan kafadarka ta yi zafi bayan aiki a ofis da kuma buga wasan badminton da yamma, ya kamata ka ga likitan wasanni don neman shawara.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

To, ina fatan yanzu kun fahimci wanene Likitan Wasanni da kuma abin da suke yi.

Ku tuna, waɗannan likitoci ƙwararru ne a fannin lafiyar ƙasusuwa, tsokoki, da gidajenku (tsarin tsoka). Kuna iya samun su a manyan filayen wasanni, da kuma a asibitoci, asibitoci, da cibiyoyin gyaran hali na yankinku.

Abu mafi mahimmanci shine, ba sai ka zama babban ɗan wasa ba kafin ka ga likitan wasanni. Idan kana da wani rauni ko ciwo a cikin motsin jikinka, ko kuma idan kawai kana buƙatar taimako don inganta lafiyarka da lafiyarka gaba ɗaya, tabbas ka ga ƙwararren likitan wasanni. Za su taimaka maka nan take!

` Maganin Wasanni, Maganin Wasanni Likita, matsalolin tsoka, matsalolin ƙashi, ciwon gaɓɓai, raunin wasanni, motsa jiki, tsarin tsoka da tsoka