Shin wani lokacin kana tunanin cewa ɗanka yana da ADHD? Ko kuma wataƙila kana zargin cewa kana da wannan yanayin da kanka? Alamomin ADHD sun bambanta daga mutum zuwa mutum. Saboda haka, ƙwararre ne kawai zai iya faɗi tabbas ko yana nan ko a'a. Duk da haka, akwai wasu alamu, ko alamu, da za mu iya ganewa a kowane zamani. Bari mu yi magana game da su a yau.
Menene ADHD? Akwai nau'ikan ADHD?
A taƙaice dai, ADHD (Rashin Hankali/Rashin Yawan Aiki) cuta ce da ke da alaƙa da ci gaban kwakwalwa. Manyan alamominta su ne wahalar kula da hankali da kuma yawan aiki. Duk da haka, waɗannan alamomin ba sa faruwa a kowa da kowa ta hanya ɗaya. Akwai manyan nau'ikan ADHD guda uku.
1. Masu yawan motsa jiki da sha'awa: Waɗannan mutane suna da wahalar zama a wuri ɗaya, ba sa hutawa koyaushe, kuma suna aiki ba tare da tunani ba.
2. Rashin Kulawa : Waɗannan mutane kamar sun ɓace a duniyar mafarki. Suna mantawa da abubuwa kuma suna da wahalar yin abubuwa. Duk da haka, ƙila ba sa nuna mugunta a fili.
3. Haɗakar duka biyun: Mutane da yawa suna da haɗin halaye daga nau'ikan biyu.
Alamomin kowace irin wannan cuta na iya canzawa da shekarun mutum. Yanzu bari mu ga yadda za a yi.
Yara ƙanana da yara ƙanana (shekaru 2-5)
Yara ƙanana hakika ƙungiya ce mai mugunta da rashin natsuwa. To ta yaya za a gane yaro mai ADHD? Yawanci, mugunta da rashin natsuwar waɗannan yaran sun fi na al'ada yawa.
Ka yi tunanin, yaro kamar wannan...
- Gudu, tsalle, da hawa komai ba tare da hutawa ba.
- Yana da matuƙar wahala a ci gaba da zama a kan kujera na dogon lokaci.
- Magana ba tare da tsayawa ba.
- Iyaye da yawa suna cewa kamar "tuki ta hanyar OT ko kamar mota."
- Ko da lokacin da suke karanta labarin kwanciya barci da daddare, ba sa mai da hankali sosai a kai.
Amma ga wani abu mai muhimmanci da za a tuna: Wasu yara masu fama da ADHD za su iya mai da hankali sosai kan wani abu da suke jin daɗi, kamar wasan bidiyo ko abin wasan yara da suka fi so.
Ko da yake ana iya ganin waɗannan alamun a wannan shekarun, yawanci ana gano cutar ne daga baya. Idan kuna da wata damuwa, yi magana da likitan ku game da hanyoyin da za ku taimaka wa ɗanku ya shawo kansu.
Yaran makaranta (shekaru 6-12)
Alamomin ADHD suna bayyana sosai lokacin da yaro ya fara makaranta. Ba duk yaran da ke da ADHD ba ne ke da yawan aiki sosai. Duk da haka, idan yaro yana da yawan aiki sosai, yana bayyana sosai a lokacin da yake makaranta. Bugu da ƙari, wasu alamun suna fara bayyana.
A wannan shekarun, yaro mai ADHD zai iya samun matsala da waɗannan abubuwa fiye da sauran yara.
| Sashen da rashin jin daɗin ya faru | Alamomin da ke nuna |
|---|---|
| Haɗin kai na zamantakewa | - Ba sa son raba abubuwansu da wasu. - Ba zan iya jira lokacinsu ba. - Idan wasu suna magana, sai su tsaya su yi ƙoƙarin yin magana da kansu. |
| Ilimi da nauyi | - Ba a kammala aikin gida ba. - Kullum ina rasa abubuwa kamar littattafai da fensir. - Ko da ka fara aiki, ba ka gama shi ba. |
| Ikon motsin rai | - Za ka yi fushi da takaici cikin sauƙi saboda ƙananan abubuwa. - Idan ka tambaya, "Za mu je mu kalli fim?", za su ci gaba da tambaya game da shi. Idan ka ce "a'a", za su haifar da babban hayaniya. |
| Tsaro | Saboda suna yin abubuwa ba tare da wani dalili ba, sau da yawa suna fuskantar haɗari (misali faɗuwa, raunuka). |
Babu wani takamaiman gwaji na ADHD. Yawancin yara za su sami ɗaya ko biyu daga cikin waɗannan alamun. Amma domin a gano su da ADHD, dole ne wasu daga cikin waɗannan alamun su kasance na tsawon fiye da watanni 6. Haka kuma, alamun dole ne su shafi aikin makaranta da dangantakar zamantakewa ta yaron a sarari .
Idan likita ya tabbatar da cewa yaronka yana da ADHD, za ka iya magana game da magani. Yawanci, duka magani da maganin ɗabi'a ana amfani da su tare.
Yara ƙanana (shekaru 13-19)
Yayin da suke girma, yawan motsa jiki na yara yana raguwa kaɗan. Madadin haka, suna iya zama marasa natsuwa da rashin natsuwa . Yana da matuƙar wahala a gare su su zauna a wuri ɗaya na dogon lokaci.
A zamanin yau, sarrafa lokaci, ci gaba da himma, da kuma tsara abubuwa su ne manyan ƙalubale.
- Ko da yake yana da wuya a mai da hankali kan aikin makaranta, za ka iya mai da hankali sosai kan abubuwa kamar wasannin bidiyo waɗanda ke ba da sakamako nan take.
- Duk da cewa dukkan matasa suna da motsin rai, wani da ke da ADHD yana da ƙarancin ikon sarrafa motsin zuciyarsa.
- Domin suna yin abubuwa marasa kyau ba tare da tunanin sakamakonsu ba , suna iya komawa ga halaye masu haɗari. Misali, shan ƙwayoyi da barasa, yin jima'i ba tare da kariya ba, ƙarya, da sata.
- Tuki kuma babban haɗari ne, domin rashin saurin kai da rashin kulawa suna ƙara yiwuwar haɗurra.
ADHD tsakanin manya
Duk da cewa yawan aiki yana raguwa yayin da shekaru ke ƙaruwa, wasu alamu suna ci gaba da shafar fannoni da yawa na rayuwa.
Babban mutum da ke da ADHD zai iya kama da haka:
- Abubuwa kamar ɗakin da teburin suna da datti sosai kuma ba su da tsari.
- Yana da wuya a kula da wani aiki ko tattaunawa.
- Yana da wuya a kammala aikin da ka fara.
- Sau da yawa ina rasa abubuwa kamar maɓallai, jaka, gilashi, da waya.
- Muna neman hanyoyin da za mu bi a wurin aiki da kuma lokacin tuƙi.
- Shiga cikin halayen jima'i masu haɗari.
- Za ka iya zama mai jaraba ga ƙwayoyi da barasa.
- Nakan bar aikina duk lokacin da na ji daɗi.
- Za ka yi amfani da katin kiredit ɗinka har sai ya kai iyakarsa kuma ka ƙare da bashi.
- Ka saba da tsarin cin abinci mara kyau.
Waɗannan mutanen kuma suna da matsaloli da yawa wajen kula da aurensu da kuma dangantakarsu. Shi ya sa yawan saki ke ƙaruwa.
Amma idan ka gano kana da ADHD a matsayin babba, zai iya zama babban sauƙi a gare ka. Domin za ka iya fahimtar dalilin matsalolin da ka fuskanta tun lokacin yarinta. Magani zai iya sarrafa alamun cutar. Don haka da zarar ka fara magani, kada ka karaya. Idan maganin bai ba ka sakamakon da kake tsammani ba, ka yi magana da likitanka ka yi canje-canjen da suka dace.
Saƙon Ɗauka Gida
- ADHD ba lalaci ko mummunan hali ba ne. Yana da gaske yanayin lafiya.
- Alamomin sun bambanta daga shekaru zuwa shekaru. Abin da ya kasance mai ban dariya a lokacin ƙuruciya na iya bayyana a matsayin mai rikitarwa a lokacin girma.
- Kada ku ɗauka cewa kai ko ɗanku kuna da ADHD kawai saboda kun ga waɗannan alamun. Kullum ku nemi shawarar likita don samun ingantaccen ganewar asali.
- Magunguna da maganin ɗabi'a na iya magance alamun ADHD cikin nasara kuma suna ba ku damar rayuwa ta yau da kullun.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku