Mutane da yawa suna tunanin cewa ADHD (cutar rashin hankali ) cuta ce da ke shafar yara kawai kuma za ta inganta yayin da suke girma. Amma gaskiyar magana ita ce, manya da yawa suna ci gaba da fama da waɗannan alamun ADHD. Wasu mutane na iya fara gane cewa suna da ADHD tun suna ƙanana. Mutane da yawa suna fuskantar waɗannan alamun suna raguwa na ɗan lokaci sannan su sake dawowa. Don haka a yau, bari mu yi magana game da canjin ADHD na manya.
Menene zagayowar waɗannan alamomin?
A taƙaice dai, manyan alamomin ADHD na manya sune wahalar kula da yara , rashin saurin amsawa , wahalar sarrafa lokaci da tsara ayyuka, da kuma canjin yanayi. Babban burin magani shine a shawo kan waɗannan alamomin da kuma rage tasirinsu ga rayuwar yau da kullum.
A matsayinka na babba da ke fama da ADHD, wataƙila kana da irin waɗannan lokutan. Wato, lokutan da komai ke tafiya daidai, tsarin da ka tsara yana aiki da kyau, kuma rayuwa ba ta da wahala. Wannan na iya faruwa a lokacin da kake shan magani ko kuma a lokacin da ba ka sha magani ba. Wataƙila kana da alamun da ba su kai uku ko huɗu ba, kuma za ka iya jin daɗi har ka daina ɗaukar ADHD.
Amma me zai faru bayan haka? Ka yi tunanin cewa babban canji yana faruwa a rayuwarka. Wataƙila sabon aiki ne, aure, ko babbar matsala ta iyali. Akwai lokacin da za ka ji damuwa sosai. A wannan lokacin, duk alamun da aka shawo kansu a baya za su iya dawowa. Wannan ana kiransa zagayowar sake dawowa/komawa ga ADHD. Wannan ya zama ruwan dare gama gari a tsakanin manya masu ADHD.
Duk da cewa har yanzu ana ci gaba da bincike kan wannan batu, wannan batu ne da yanzu likitoci ke ba da kulawa sosai.
Yaya yawan raguwar ADHD ke faruwa haka?
Da farko, bari mu dubi ma'anar wannan rage alamun, ko kuma abin da ake kira "gyaran," a likitanci. Duk da cewa babu wani ma'anar da aka saba amfani da ita a yanzu, gabaɗaya yana nufin kasancewar alamun ADHD uku ko ƙasa da haka kuma alamun suna da ƙarfi har zuwa inda ba su cika sharuɗɗan da ake buƙata don gano cutar ADHD ba. Idan akwai alamomi huɗu ko biyar kawai, amma suna shafar rayuwar yau da kullun, ana kiran wannan gafarar wani ɓangare .
A cewar bincike, kusan kashi ɗaya bisa uku (1/3) na mutanen da ke fama da ADHDA wani lokaci a rayuwa, alamun za su ɓace gaba ɗaya. A cikin wani bincike na tsawon shekaru 16, kusan kashi 30% na mutanen da ke da ADHD a lokacin yara kuma suka kai ga girma sun sami cikakkiyar sassauci a wani lokaci a rayuwarsu. Haka kuma, kashi 60% na waɗanda suka shiga cikin binciken sun sami raguwar alamun sannan suka sake dawowa.
Wani bincike ya gano cewa babu wani bambanci mai mahimmanci a cikin yawan rage alamun cutar tsakanin waɗanda suka sha maganin ADHD da waɗanda ba su sha ba. Wannan yana nuna cewa wasu abubuwa banda magani na iya shiga ciki.
Mene ne dalilan da yasa alamun ADHD ke raguwa a lokacin girma?
Tunda wannan har yanzu sabon fanni ne na bincike, ba a fahimci ainihin dalilan da suka sa aka rage alamun ba tukuna. Duk da haka, ana tsammanin wasu abubuwa na iya taimakawa wajen wannan.
Misali, abubuwa kamar tsananin ADHD a lokacin yarinta da lafiyar kwakwalwa na iyaye na iya taimakawa wajen ci gaba da bayyanar cututtuka a lokacin girma. Haka kuma, idan ADHD ta haɗu da wasu yanayi, kamar damuwa ko jaraba ga ƙwayoyi kamar wiwi , yana da wuya a ware tasirin ADHD kaɗai.
Baya ga wannan, akwai manyan ka'idoji guda uku da ke tasiri ga rage alamun cutar, tare da abubuwan da ke canzawa yayin da muke tsufa.
| Dalili | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| 1. Kwakwalwa tana daidaita | Yayin da kake girma, kwakwalwarka za ta fara girma a hankali. Mutane masu fama da ADHD galibi suna samun ci gaba a hankali a sassan kwakwalwarsu waɗanda ke da alhakin kulawa da tsare-tsare (aikin gudanarwa). Yayin da waɗannan sassan ke girma da tsufa kuma suka fara aiki kamar kwakwalwa mai kama da ta kwakwalwa, wasu alamun na iya ɓacewa a hankali. |
| 2. Kwakwalwa tana ramawa | Wataƙila, saboda magani ko wasu dalilai, aikin wasu sassan kwakwalwa na iya canzawa kuma alamun na iya raguwa. Amma rashin daidaituwar da ke tattare da ADHD na iya ci gaba da kasancewa a wasu sassan kwakwalwa. Wannan yana nufin cewa kwakwalwa da kanta tana daidaitawa da yanayin kuma tana ƙoƙarin rage tasirin. |
| 3. Kuna ramawa | Wannan shine abin da ke faruwa da mutane da yawa. A matsayinka na babba, kana da ƙarin iko akan muhallinka da kuma ayyukanka na yau da kullun. Don haka zaka iya ƙirƙirar hanyoyin rage tasirin alamun cutar. Misali, amfani da littafin tarihin rayuwa don lura da aikinka, ko amfani da dabaru na musamman don ci gaba da mai da hankali yayin tarurruka. A nan, kwakwalwa ba ta canzawa, amma kana sarrafa yanayin ta hanyar canza halayenka da halayenka. |
Wani lokaci duk waɗannan dalilai guda uku na iya haɗuwa don sarrafa alamun cutar.
A ƙarshe, likitoci da masu bincike har yanzu suna koyon sabbin abubuwa game da ADHD na manya da ci gabansa. Don haka lokacin da kuka ga likitanku , yana da mahimmanci ku mai da hankali kan ingancin rayuwarku da kuma yadda alamunku ke daina shafar ayyukanku na yau da kullun, maimakon kawai magana game da "gyaran" ko "maimaitawar lokaci."
Saƙon Ɗauka Gida
- ADHD ba wai kawai wani abu ne da ke shafar yara ba. Yawancin manya suna fama da wannan yanayin.
- Yana da kyau a ga alamun ADHD ɗinka suna raguwa kuma suna sake bayyana lokaci zuwa lokaci. Kada ka ɗauki hakan a matsayin gazawa daga ɓangarenka.
- Alamomin da a da ake iya shawo kansu na iya sake bayyana saboda abubuwa kamar damuwa mai yawa a rayuwa, aiki, ko matsalolin iyali.
- Yana da matuƙar muhimmanci a kula da muhallinka da kuma haɓaka dabarun magance matsalolin da ke tattare da shi.
- Abu mafi mahimmanci shine koyaushe ka yi magana a fili da likitanka game da alamomin cutar, yadda kake ji, da kuma yadda take shafar rayuwarka. Shi ko ita za su samar maka da mafi kyawun mafita a gare ka.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku