Lokaci ne mai kyau da sabon jariri ya shiga cikin iyali. Amma a lokaci guda, jikinka da rayuwarka gaba ɗaya suna jin babban canji, ko ba haka ba? A tsakiyar wannan rayuwa mai cike da aiki, idan kana son shan wani abu kamar gilashin giya a wani ƙaramin biki tare da abokai, dole ne ka yi mamakin, "Zan iya yin haka saboda ina shayarwa?" Duk mun san cewa shan barasa a lokacin daukar ciki yana da haɗari ga jariri. Amma fa a lokacin shayarwa fa? Bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla a yau.
Abubuwan da ya kamata mu yi tunani a kansu da farko game da barasa da nonon uwa
A taƙaice dai, idan ka sha barasa, barasar za ta shiga cikin madarar nononka. Yawan barasar da ke cikin madarar nononka yawanci yana tsakanin mintuna 30 zuwa 60 bayan ka gama shansa. Bayan haka, yana iya ɗaukar kimanin awanni 2-3, ko ma fiye da haka, kafin barasar ta fita daga jikinka.
Amma wannan lokacin ba iri ɗaya bane ga kowa. Adadin barasa da ke shiga cikin madarar nono da kuma tsawon lokacin da yake a jikinka ya dogara ne akan abubuwa da yawa:
- Shekarun jaririnku: Hanta jariri da aka haifa bai riga ya girma ba tukuna, don haka yana da matukar wahala a gare su su kawar da barasa daga jikinsu. Yana ɗaukar kusan ninki biyu na tsawon lokacin da babba ya ɗauka. Wannan ikon yana ƙaruwa a hankali yayin da jariri ke girma.
- Nauyin jikinka: Idan kana da kiba, barasa na iya barin jikinka da sauri.
- Adadin barasa da ake sha: Yawan barasa da kake sha, tsawon lokacin da zai ɗauka kafin ya fita daga jikinka.
- Ko za a sha shi tare da abinci : Idan ka sha barasa tare da wasu abinci, yawan shan sa a jiki yana raguwa kaɗan.
Abu mafi muhimmanci shi ne, matuƙar akwai barasa a cikin jininka, akwai barasa a cikin nononka. Don haka, ko da ka yi tunanin, "Ban bugu ba a yanzu," akwai yiwuwar har yanzu akwai barasa a jikinka.
Menene illar barasa ga jariri da uwa?
Ko da kuwa kana tunanin "babu laifi a sha ɗan kaɗan lokaci-lokaci," yana iya yin tasiri ga kai da jaririnka. Haɗarin yana da yawa musamman idan ka sha barasa da yawa kuma akai-akai.
Da farko dai, yawan shan barasa na iya rage karfin samar da madara da kuma kawo cikas ga yadda madarar ke fitar da madara .
Bugu da ƙari, bari mu duba tasirin da shan madarar nono ke yi wa jariri a cikin wannan tebur.
| Tasiri | Bayani |
|---|---|
| Matsalar barci | Tsarin barcin jaririnka na iya canzawa. Suna iya tashi akai-akai, su yi barci na ɗan gajeren lokaci, kuma ko da yake suna iya samun ƙarin barcin REM, suna iya samun ƙarancin barci mai zurfi. |
| Yawan kuka da rashin natsuwa | Barasa na iya sa jaririn ya ji rashin jin daɗi, ya fi rashin natsuwa fiye da yadda aka saba, sannan ya ƙara kuka. |
| Rage yawan shan madara | Jariri zai iya ƙin shan nono ko kuma ya rage shan nono saboda canje-canje a dandanon nono ko kuma tasirin barasa. |
| Karin nauyi da asara | Shan madarar da aka yi da barasa na tsawon lokaci zai iya hana jariri samun nauyi yadda ya kamata. |
| Sakamako mafi tsanani (Mummunan Lamura) | |
| Ragewar Girma | Ci gaban jiki ba ya cika tsammanin. |
| Rauni na garkuwar jiki | Rage aikin garkuwar jiki. |
| Jinkirin Ci gaban Mota | Jinkirin girma da aikin gaɓɓai, tsokoki, da ƙashi. |
| Tasiri kan ci gaban fahimta | Jinkirin ci gaban tunani da iyawar tunani. |
To, shin uwa mai shayarwa za ta iya shan ɗan barasa lokaci-lokaci?
Wannan tambaya ce da mutane da yawa ke yi. Ƙungiyoyi kamar American Academy of Pediatrics sun ce shan ƙaramin abu (kamar abin sha ɗaya na yau da kullun) lokaci-lokaci ba a tabbatar da cewa yana haifar da mummunar illa ga jariri ba. Amma kalmomin "ƙaramin abu" da "lokaci-lokaci" suna da mahimmanci a nan.
Idan ka shawarta shan barasa, ka yi taka-tsantsan game da waɗannan abubuwa domin lafiyar jaririnka:
- Jira har sai jaririnka ya kai akalla watanni 2: Idan zai yiwu, ya fi kyau ka guji shan barasa gaba ɗaya har sai jaririnka ya kai akalla watanni 2 (makonni 8), domin a lokacin, hantar jariri ba ta cika ba sosai.
- Shayar da jariri kafin shan giya: Idan kina shirin shan barasa, ki shayar da jaririnki sosai kafin ki sha. Wannan zai ba ki lokaci don shayarwa ta gaba.
- Ki shafa madararki: Idan zai yiwu, ki zuba madarar kafin ki sha barasa sannan ki adana ta a cikin kwalba mai tsafta a cikin firiji. Sannan za ki iya ciyar da jaririnki da madarar har sai barasar ta fita daga cikin jiki.
- A rage yawan shan giya: A rage yawan shan giyar da za a sha zuwa abin sha ɗaya na yau da kullun.
- Lokaci yana da mahimmanci: Jira aƙalla sa'o'i 2 bayan shan barasa kafin sake shayar da jaririnka. Idan kina da abin sha biyu, ya kamata ki jira aƙalla sa'o'i 4-5.
- A sha tare da abinci: A ci abinci yayin shan barasa, ko a sha wani abu kamar abin sha na 'ya'yan itace.
- Kada ki shayar da jariri nono idan kina da rashin lafiya sosai: Idan kina da rashin lafiya sosai, kada ki shayar da jaririnki nono har sai ya yi rashin lafiya gaba ɗaya. Haka kuma, kada ki kwanta da jaririnki. Wannan saboda akwai babban yuwuwar jaririn zai shiga cikin haɗari idan ya yi rashin lafiya sosai.
Shin gaskiya ne cewa shan barasa yana ƙara yawan madara?
Akwai wani imani a tsakanin wasu daga cikinmu, musamman waɗanda ke shan giya, cewa madara tana gudana da kyau. Amma a zahiri, wannan tatsuniya ce gaba ɗaya.
A gaskiya ma, akasin haka gaskiya ne. Barasa yana rage aikin sinadarin oxytocin. Wannan hormone shine abin da ke taimakawa wajen fitar da madara daga nono. Don haka shan barasa ba zai iya ƙara yawan madara ba, amma yana iya rage shi.
Shin yana da kyau a yi famfo da zubar da ruwa bayan shan barasa? (Famfo da Zubar da Ruwa)
Wannan ma wani abu ne da mutane da yawa ke yi. Idan ka sha madarar ka bayan ka sha barasa, za ka yi tunanin cewa madarar da za ta fito za ta yi tsabta. Amma ba haka lamarin yake ba.
Ka yi tunani a kai, wannan ba kamar zubar da tankin ruwa ba ne. Ana yin madarar nono daga jininka. Don haka har sai jininka ya tsarkaka, za a ƙara barasa a cikin sabon madarar da aka samar. Don haka barasar da ke jikinka ba za ta ɓace da sauri ba kawai ta hanyar fitar da madarar. Lokaci ne kawai mafita.
Amma idan nononki ya cika kuma yana da zafi, za ki iya shan madara don rage radadin. Amma kada ki ba wa jaririnki wannan madarar.
A ƙarshe, ko kina shan barasa yayin shayarwa ko a'a shawara ce ta mutum ɗaya. A matsayinki na sabuwar uwa, kina buƙatar kula da kanki. Yana da mahimmanci ki ɗauki ɗan lokaci ki tattauna abubuwa da mijinki da iyalinki. Kada ki ji tsoron neman taimako idan kina buƙata. Haka kuma za ki iya zaɓar abin sha mai daɗi wanda ba shi da barasa (mocktail) maimakon barasa. Farin cikinki da lafiyar jaririnki su ne mafi muhimmanci.
Saƙon Ɗauka Gida
- Shan barasa yayin shayarwa shawara ce ta mutum ɗaya, amma ya fi kyau kuma mafi aminci ka yi magana da likitanka kafin ka yanke shawara.
- Idan kina shan barasa, ki jira akalla sa'o'i 2-3 kafin ki sake shayar da jaririnki. Wannan lokacin na iya ɗaukar lokaci mai tsawo dangane da yawan shan da kika sha.
- Muddin akwai barasa a cikin jininka, to za a sami barasa a cikin madarar nononka. Yin famfo da zubar da shi ba zai cire shi daga jikinka da sauri ba.
- Shan abubuwa kamar giya ba ya ƙara yawan samar da madara, a zahiri yana iya rage shi.
- Idan kina buguwa ko kuma kin sha giya da yawa, kada ki shayar da jaririnki nono har sai kin daina shan giya gaba ɗaya. Haka kuma, ki yi tunani sau biyu game da lafiyar jaririnki.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku