Muna jin sha'awar zuwa bayan gida sau da yawa a rana. Amma me muka sani game da babban jarumin da ke bayan wannan tsari na yau da kullun, mafitsara? Shin jaka ce kawai da ke tattara fitsari? A'a, akwai abubuwa da yawa a ciki. A yau, bari mu yi magana game da wannan ƙaramar gabar jiki, amma mai matuƙar muhimmanci a jikinmu.
Menene Mafitsara? Bari mu fahimce ta a taƙaice
A taƙaice dai, mafitsara wani abu ne mai kama da balan-balan. Babban aikinsa shine adana fitsari na ɗan lokaci (ko ' barewa ' kamar yadda muke kiransa). Mafitsara ta babba mai lafiya yawanci tana iya ɗaukar kimanin milliliters 500-700 na fitsari, wanda yake kimanin kofuna biyu na ruwa .
Idan ka ji buƙatar zuwa bayan gida, tsokoki a cikin mafitsara za su matse, yayin da tsokoki a cikin mafitsara za su huta. Wannan shine lokacin da fitsari ke fitowa daga jikinka. Mafitsara muhimmin bangare ne na tsarin fitsarinmu .
Matsayin mafitsara da kuma inda take
Babban aikin mafitsara shine adana fitsari. Kodanmu suna tace jininmu, suna cire abubuwan da ba a so (gishiri, ƙarin ruwa, guba, sharar gida) daga ciki sannan su fitar da su a matsayin fitsari. Fitsari da ke fitowa daga waɗannan kodoji, digo-digo, yana taruwa a cikin mafitsara.
Ka yi tunanin mafitsara a matsayin tankin ruwa. Idan tankin ya cika, ma'ana yana ɗauke da kimanin millilita 200-350 na fitsari, jijiyoyi a cikin mafitsara suna aika sigina zuwa kwakwalwarmu, suna cewa, "To, tankin ya kusa cika, lokaci ya yi da za mu je bayan gida." Bayan mun yi fitsari, mafitsara ta sake matsewa, kamar balan-balan da ke fitowa. A matsakaici, dukkanmu muna fitar da kimanin millilita 950-1900 (kimanin lita 1-2) na fitsari a kowace rana.
To ina wannan yake?
Mafitsara tana cikin ƙasan cikinmu. Tana haɗe da wasu gabobin da ke cikin ƙashin ƙugu kuma tana riƙe da kyallen takarda na musamman (ligaments).
- A cikin namiji: Mafitsara tana tsakanin ƙashin bayan gida a gaban jiki da kuma dubura a baya.
- A mace: Mafitsara tana gaban farji da mahaifa.
Tsarin mafitsara da yadudduka
Mafitsara tana da launin ruwan hoda ko ruwan hoda mai duhu. Idan babu komai a ciki, tana da tsawon inci 2, amma idan ta cika da fitsari, tana iya faɗaɗa zuwa inci 6, wanda ke nufin tana iya shimfiɗawa. Bari mu yi la'akari da manyan sassanta da kuma layukanta.
| Sashe/Layi na mafitsara | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Dome | Wannan shine ɓangaren sama da na gaba na mafitsara. |
| Tushe | Wannan shine mafi ƙasƙanci kuma ɓangaren baya na mafitsara. |
| Jiki | Babban ɓangaren da ke tsakanin saman da tushe. |
| Wuya | Wucin da ke da tsoka a ƙasan mafitsara wanda ke haɗuwa da mafitsara. |
| Manyan layuka uku na bangon mafitsara | |
| Urothelium (rufin ciki) | Mafi girman ɓangaren mafitsara. Wannan ɓangaren yana kare abin da ke cikin fitsari daga zubewa cikin jiki. |
| Lamina Propria (tsakiyar Layer) | Wannan siririyar layi ce da aka yi da nama mai haɗin kai, jijiyoyin jini, da jijiyoyi. |
| Muscularis Propria (Layer na tsoka mafi waje) | Wannan ita ce mafi kauri tsoka a cikin mafitsara. Wannan tsoka ce ke taimakawa mafitsara ta matse don fitar da fitsari. |
Cututtuka da matsalolin da aka saba fuskanta da kuma ke shafar mafitsara
Mafitsara ma tana iya yin rashin lafiya. Wasu matsaloli suna da yawa. Bari mu ga menene su.
- Ciwon Mafitsara: Ciwon daji ne da ke faruwa sakamakon girman ƙwayoyin halitta a cikin mafitsara wanda ba a sarrafa shi ba. Yawanci yana farawa ne daga cikin mafitsara, wato urothelium.
- Ciwon fitsari: Wannan ita ce cutar mafitsara (UTI) da muka sani. Cutar bakteriya ce ke haifar da ita, wadda ke sa mafitsara ta kumbura ta kuma yi kumburi.
- Ciwon ciki na Interstitial Cystitis (IC/BPS): Wannan yanayi ne na dogon lokaci wanda ke haifar da ciwon mafitsara da kuma buƙatar yin fitsari akai-akai ko cikin gaggawa.
- Mafitsara Mai Yawan Aiki: Mutanen da ke da wannan matsalar suna buƙatar yin fitsari akai-akai, kuma wani lokacin suna iya zubar da fitsari ba tare da sun iya sarrafa shi ba.
- Rashin fitsari: Wannan shine zubar da fitsari ba da gangan ba a lokutan kamar atishawa, dariya, ko ɗaga abubuwa masu nauyi.
- Duwatsun Mafitsara: A cikin mutanen da ke da wahalar fitar da mafitsara gaba ɗaya, ma'adanai na iya taruwa a cikin mafitsara su kuma samar da duwatsu.
Abu mafi mahimmanci shine a ga likitanka da wuri-wuri idan ka fuskanci alamun wannan matsalar, ba tare da jin kunya ko tsoro ba. Maganin da wuri zai iya hana matsaloli da yawa.
Alamomin da ke nuna matsalar mafitsara
Idan akwai matsala da mafitsara, jikinka zai ba ka alamu daban-daban game da ita. Ka kula da waɗannan alamun.
| Alamar | Bayani |
|---|---|
| Kumburi ko ciwo a cikin hanyar fitsari | Ƙonewa, zafi, ko rashin jin daɗi yayin yin fitsari. |
| Yawan yin fitsari | Kana buƙatar zuwa bayan gida akai-akai fiye da yadda ka saba. |
| Jini a cikin fitsari | Fitsarin ruwan hoda, ja, ko launin ruwan kasa (Bayin jini). |
| Rashin sarrafa fitsari | Zubar da fitsari ba tare da son rai ba. |
| Fitsawa tana kaɗawa | Fitsari wanda bai bayyana ba kuma ya bayyana a cikin girgije. |
| Fitsari mai ƙamshi mai ƙarfi | Ƙamshi mai ƙarfi da ƙazanta daga fitsari. |
| Rashin yin fitsari ba tare da cikakke ba | Jin kamar mafitsara ta cika ko da bayan an je bayan gida. |
Gwaje-gwajen da ke duba lafiyar mafitsara
Idan kana da irin waɗannan alamu, likitanka zai iya yin odar gwaje-gwaje daban-daban don gano dalilin.
- Gwajin fitsari: Ana ɗaukar samfurin fitsarin sannan a duba sinadarai da ƙananan abubuwan da ke cikinsa.
- Al'adar Fitsari: Gwaji don duba ƙwayoyin cuta kamar ƙwayoyin cuta ko yisti a cikin fitsari.
- Gwaje-gwajen Hoto: Duban dan tayi (ultrasound), hoton CT, ko hoton MRI suna samar da hotuna masu kyau na mafitsara.
- Cystoscopy: Gwaji wanda ake saka wani siririn bututu mai kyamara ta cikin mafitsara don duba kai tsaye a cikin mafitsara.
- Binciken Halitta: Ɗauki ƙaramin yanki na nama daga mafitsara a duba shi ta hanyar na'urar hangen nesa (microscope) don ganin ko akwai ƙwayoyin cutar kansa.
Maganin matsalolin mafitsara da kuma kiyaye su lafiya
Maganin matsalolin mafitsara ya dogara ne akan alamu da kuma ganewar asali daidai. Magungunan da aka saba amfani da su na iya haɗawa da maganin rigakafi, wasu magunguna, canje-canje a abinci, jiyya ta jiki, har ma da tiyata .
Shin shan ruwa mai yawa yana taimakawa mafitsara?
Haka ne, yana faruwa a mafi yawan lokuta!Shan ruwa mai yawa yana taimakawa wajen fitar da sharar gida da ƙwayoyin cuta daga mafitsara. Hakanan yana taimakawa wajen rage yawan fitsari, wanda zai iya taimakawa wajen rage rashin jin daɗi da kumburi a mafitsara. Duk da haka, ya fi kyau a tambayi likitanka yawan ruwan da ya kamata ka sha a rana dangane da yanayin lafiyarka.
Abin sha da za a guji idan kana da matsalar mafitsara
Wasu abubuwan sha na iya ƙara tayar da mafitsara. Idan kuna da matsala da wannan, ya fi kyau ku nisanci waɗannan na ɗan lokaci.
- Barasa
- Kofi
- Abubuwan sha masu carbonated (Abubuwan sha masu carbonated / "soda")
- Shayi
- Abubuwan sha masu ɗauke da sinadarin acid kamar lemu, inabi, da abarba
- Ruwan tumatir
- Miya mai zafi da vinegar
Bitamin da ke taimakawa wajen rage kiba
An gano cewa wasu bitamin suna taimakawa wajen rage yawan fitsari da kuma rage saurin kamuwa da cutar.
- Bitamin C: Bitamin C daga abinci (lemu, lemu, barkono, broccoli) na iya rage buƙatar yin fitsari akai-akai. Duk da haka, shan ƙwayoyi masu yawa na bitamin C wani lokacin na iya ƙara ta'azzara matsalar.
- Bitamin D: An nuna cewa Bitamin D, wanda ake samu daga hasken rana, kayayyakin kiwo, kifi, da ƙwai, yana taimakawa wajen rage yawan fitsari.
Ka tuna, kada ka yi amfani da wani bitamin ko kari ba tare da tuntuɓar likita ba.
Mafitsara aiki ne mai shiru a jikinmu. Saboda haka, alhakinmu ne mu kula da ita. Idan kana da wata rashin jin daɗi, ciwo, ko wasu alamu da suka shafi mafitsara, kada ka yi watsi da ita. Ka ga likita mai ƙwarewa ka sami shawara da magani da ya dace.
Saƙon Ɗauka Gida
- Mafitsara wani muhimmin abu ne da ke adana fitsari na ɗan lokaci, kamar balan-balan.
- Kada ka taɓa yin watsi da alamun kamar kamuwa da cutar fitsari, yawan yin fitsari, da kuma jini a cikin fitsari.
- Shan ruwa mai yawa zai iya taimakawa wajen hana matsalolin fitsari da dama da kuma rage alamun cutar.
- Kofi, barasa, da abubuwan sha masu tsami na iya ƙara rashin jin daɗin mafitsara.
- Idan kana da wata matsala ta mafitsara, kada ka ji kunya ko jin tsoron ganin likitanka da wuri-wuri ka nemi magani mai kyau.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න