Farin cikin da kake ji idan ka riƙe ƙaramin ɗanka a hannunka ba shi da iyaka, ko ba haka ba? Amma a lokaci guda, tambayoyi da yawa suna zuwa a zuciya kamar, "Ta yaya zan shayar da jaririna yadda ya kamata?", "Shin madarata za ta yi masa aiki?", "Shin al'ada ce a yi masa ciwo lokacin shayarwa?" Waɗannan tambayoyi ne da sabuwar uwa ke yi. Don haka kada ka damu, a yau za mu yi magana game da shayarwa ta hanya mai sauƙi.
Menene fa'idodin shayarwa ga jaririnki da ke?
Duk da cewa shayarwa shawara ce ta mutum ɗaya, har ma manyan masana kiwon lafiya a duniya suna ba da shawarar shayarwa ta musamman a cikin watanni 6 na farko. Bayan haka, shayarwa tare da abinci mai gina jiki na akalla shekara guda yana da matuƙar amfani. Bari mu ga dalilin.
| Wa ke amfana? | fa'idodi |
|---|---|
| Ga jaririnka |
|
| Ga ku (ga mama) |
Ta yaya za ka san ko jariri yana jin yunwa?
Kada ka jira har sai jaririnka ya fara kuka. Kuka ita ce alama ta ƙarshe da ke nuna cewa jaririnka yana jin yunwa sosai. Kafin haka, jaririnka zai gaya maka cewa yana jin yunwa ta hanyar yin abubuwa kamar:
- Lasar lebe, fitar da harshe.
- Yana juya kai daga gefe zuwa gefe yana neman nono (Rooting).
- Na ɗora hannuna a kan bakina.
- Buɗe bakinka.
- Yana rawa yana nuna ɗan fargaba.
- Suna shaƙar abubuwa da tufafi a hannunsu.
Ka tuna, jariri da aka haifa yawanci yana kuka bayan sa'o'i 2-3. Wannan na iya canzawa zuwa bayan sa'o'i 3-4 bayan watanni biyu, sannan kuma bayan sa'o'i 4-5 bayan watanni 6.
Shin ya kamata mu fara shayarwa? Abubuwan da ya kamata mu sani da farko
Za ku iya fara shayar da jaririnku nono cikin awa ɗaya da haihuwa. Abu na farko da nononku ke samarwa shine ruwa mai kauri da gina jiki mai yawa wanda ake kira colostrum . A fannin likitanci, ana kiran wannan colostrum . Duk da cewa yana da ƙanƙanta a adadi, yana da mahimmanci ga tsarin garkuwar jikin jaririnku a cikin 'yan kwanakin farko.
Bayan kimanin kwana 3, madararki za ta fara shigowa. Nononki na iya jin ɗan matsewa, har ma kina iya zubar da ɗan madara. Wannan abu ne na al'ada.
Samun kyakkyawan latch yana da matukar muhimmanci!
Idan kina jin zafi yayin shayarwa ko kuma nonuwanki sun fashe, babban dalilin na iya zama cewa jaririnki bai manne da kyau ba. Bari mu ga yadda za a gyara hakan.
1. Ka kwantar da hankalinka: Idan kana kan kujera, ka zauna a mike, da matashin kai don bayanka da wuyanka.
2. Juya jaririn zuwa gare ka: Ya kamata dukkan jikin jaririn ya fuskanci kai. Ci gaba da taɓa cikin jaririn. Kada ka juya wuyanka don shayarwa.
3. Taɓa leben jariri da madauki:A hankali a shafa leben jaririnka da nono. Sannan jaririn zai buɗe bakinsa a hankali.
4. A miƙa nono da zarar jaririn ya buɗe bakinsa sosai: Da zarar jaririn ya buɗe bakinsa sosai, a juya kan jaririn zuwa gefen nonon, ba wai kawai a bar nonon ya shiga bakin jaririn ba, har ma da babban yanki mai duhu da ke kewaye da shi (areola) .
5. Duba ko kana riƙe da shi yadda ya kamata: Ya kamata a juya leɓɓan jaririn waje. Ya kamata ka ji ɗan jan hankali lokacin tsotsa, amma bai kamata ya yi zafi ba . Idan akwai ciwo, sanya ƙaramin yatsanka a kusurwar bakin jaririn, ka daina tsotsar, sannan ka sake gwadawa tun daga farko.
Wasu jarirai suna da wata cuta da ake kira Ankyloglossia ko Tongue-tie wadda ke hana su tsotsewa yadda ya kamata. Idan kuna zargin hakan, ku je wurin likita.
Wadanne wurare ne mafi kyau don shayarwa?
Duk wani matsayi mai daɗi da sauƙi ga kai da jaririnka, ya fi kyau. Ga wasu daga cikin matsayi da aka fi amfani da su.
| Matsayi | Bayani |
|---|---|
| Riƙewar Jariri (matsayi na yau da kullun) | Shayar da jariri nono da kan sa a gwiwar hannunka sannan dukkan jikinsa ya juya gare ka wata hanya ce da mutane da yawa ke amfani da ita. |
| Riƙe Giciye-Giciye Riƙe Giciye-Giciye | Riƙe jaririn da hannun da ke gaban nonon da kake shayarwa, sannan ka ɗora kan jaririn da wannan hannun. Riƙe nonon da ɗayan hannun kuma ka kai shi bakin jaririn. Wannan abu ne mai sauƙi ga jarirai. |
| Riƙe Kwallon Kafa | Riƙe jaririn a hammata kamar ƙwallon ƙafa, sannan ka riƙe bayan jaririn da kan sa da hannunka. Wannan yana da matuƙar dacewa ga uwaye waɗanda aka yi musu tiyatar tiyatar haihuwa (C-section), tagwaye, da jarirai masu ƙarancin nauyi. |
| Kwanciya a gefe | Shayar da jariri yayin kwanciya a bayanki a kan gado, tare da kallonki. Wannan yanayi ne mai sauƙin shayarwa da daddare. Wannan kuma wuri ne mai sauƙin amfani bayan tiyatar tiyata. |
Shin madarata ta isa ga jaririyata? Me zan yi idan ba ni da isasshen madara?
Wannan tambaya ce da kowace uwa ke fuskanta. Idan jaririnki yana samun isasshen madara, ki nemi waɗannan alamun:
- Idan kina da yawan sanya kyallen da aka jika, kina iya shan sa'o'i 6-8 a rana.
- Idan ka ji daɗi da natsuwa na kimanin sa'o'i 1-3 bayan shan madara.
- Idan kina ƙara kiba yadda ya kamata (likitanka zai duba wannan).
Idan ba ka da isasshen madara, me za ka iya yi don ƙara yawanta?
Yayin da jaririnki ke ƙara tsotsar nono, jikinki zai samar da madara don biyan wannan buƙata. Shi ya sa muke cewa a ba da madarar madara gwargwadon iko kuma a ba da madara duk lokacin da jaririnki ya nemi hakan.
Bugu da ƙari,
- Sha ruwa mai yawa.
- Ka samu isasshen hutu ka kuma ci abinci mai gina jiki.
- Rage damuwa. Zama cikin nutsuwa yana taimakawa sosai wajen kwararar madara.
- A kai a kai. Ko da bayan jaririnka ya gama shayarwa, yin famfo kaɗan zai ƙara samar da madara.
Idan kana ganin ba ka samar da isasshen madara ba, to ka yi magana da likitanka. Wani lokaci matsalar ba ta bayyana sosai fiye da yadda kake zato ba. Zai ba ka shawara mai kyau.
Matsalolin shayarwa da mafita na yau da kullun da kuma yadda za a magance su
Ba koyaushe tafiyar shayarwa take tafiya cikin sauƙi ba. Ƙananan matsaloli irin waɗannan na iya tasowa. Kada ku damu, akwai mafita.
- Ciwon nono da tsagewa: Babban dalilin hakan shine rashin matse nonon yadda ya kamata. Sanya matse nonon kamar yadda muka tattauna a baya. Bayan shayarwa, bude nonon don ya bushe. Kuna iya tambayar likitan ku don maganin shafawa mai dacewa (man shafawa na lanolin).
- Ƙarancin Nono: Idan nononki ya yi zafi sosai, sai ki shafa mayafin wanke-wanke mai ɗumi kafin ki ba wa jaririnki. Ki shafa mayafin wanke-wanke mai sanyi bayan kin ba shi nono. Ki shafa kaɗan da hannu zai iya rage kiba.
- Bututun da suka toshe: Idan kina da wani wuri mai kumbura, ja, da ciwo a ƙirjinki, zai iya zama toshewar bututun. Ana iya magance wannan ta hanyar tausa wurin, shafa zafi, da kuma shayarwa akai-akai.
- Ciwon Matsakaici: Idan kina da ciwon nono tare da alamomin kamar zazzabi da ciwon jiki, yana iya zama kamuwa da ƙwayoyin cuta. Ki nemi likita nan da nan. Kina iya buƙatar shan maganin rigakafi. Amma a mafi yawan lokuta, za ki iya ci gaba da shayarwa yayin shan maganin.
Shin kana buƙatar yin taka tsantsan game da abin da kake ci da abin sha yayin shayarwa?
Eh. Abin da kuke ci da abin sha yana wucewa ga jaririnku ta hanyar madarar ku.
- Barasa: Idan kina shan barasa, kada ki shayar da nono har sai ya fita daga jikinki gaba daya (yawanci awanni 2-3 a kowace abin sha).
- Caffeine: Ya fi kyau a rage shan shayi da kofi zuwa kofuna biyu a rana, in ba haka ba zai iya kawo cikas ga barcin jaririnka.
- Wasu nau'ikan kifaye: A guji cin manyan kifayen ruwa (kamar tuna da mackerel) waɗanda ke da yawan sinadarin mercury.
Yi magana da likitanka game da duk wani magani da kake sha kafin shayarwa.
Saƙon Ɗauka Gida
- Nonon uwa shine mafi kyawun kyauta kuma mafi daraja da za ku iya ba wa jaririnku. Yana ba da fa'idodi da yawa ga ku da jaririnku.
- Shayar da jarirai nono na iya ɗan yi wahala da farko. Wannan abu ne na al'ada. Abu ne da ya kamata ka koya. Ka yi haƙuri ka yi ƙoƙari.
- Ka yi taka-tsantsan sosai domin tabbatar da cewa jaririnka yana da kyakkyawan matsewa a nono. Wannan shine sanadin matsaloli da dama kamar ciwo da tsagewar nono.
- Ko da ba ka da isasshen madara, ko jaririnka bai ƙara kiba sosai ba, ko kuma kana da ciwon nono, kada ka ji kunya ko jin tsoron neman taimakon likita game da kowace irin waɗannan matsalolin.
- Lafiyar hankalinka da ta jiki yana da matuƙar muhimmanci. Ka ci abinci mai kyau, ka sha ruwa mai kyau, sannan ka huta sosai. Uwa mai farin ciki tana da yuwuwar samun jariri mai lafiya.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku