Samun tagwaye babban abin farin ciki ne. Amma kuma yana zuwa da ƙalubale da yawa ga sabuwar uwa , musamman idan ana maganar ciyar da su. 'Shin ya kamata in shayar da su nono? Ko kuwa ya fi sauƙi a ba da madara?' Wannan tambayar wataƙila tana cikin zuciyarka. Wataƙila wasu mutane za su yi maka kallon mamaki idan ka shayar da su nono. Idan ka ba su kwalban madara, wasu za su ce, 'Me ya sa ba ka ba su mafi kyawun abin da ya zo da sauƙi ba?' Ko menene wani ya ce, mafi mahimmanci shine yanke shawara mai kyau a gare ku da jariranku. Don haka bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla .
Fa'idodin shayarwa masu ban mamaki
Duk manyan ƙungiyoyin kiwon lafiya a duniya, ciki har da Cibiyar Nazarin Yara ta Amurka (AAP), sun yarda cewa shayarwa ita ce mafi kyawun abinci mai gina jiki ga jarirai. Suna ba da shawarar shayarwa ta musamman a farkon watanni 6 na rayuwa. Suna ƙarfafa shayarwa ta ci gaba har zuwa shekara 2, ko kuma muddin uwa da jariri suna sha'awar, koda kuwa an gabatar da wasu abinci.
Nonon uwa ba wai kawai madara ba ce. Yana da amfani ga jarirai ta hanyoyi da yawa.
| Babban fa'idodin shayarwa | |
|---|---|
| Amfani ga jariri | Amfani ga uwa |
| Yana dauke da sinadaran rigakafi na halitta, wadanda ke kara juriya ga cututtuka kamar cututtukan kunne. | Yana rage haɗarin kamuwa da cutar kansar nono, cutar kansar mahaifa, ciwon suga, cututtukan zuciya, da kuma osteoporosis. |
| Yana da sauƙin narkewa fiye da madarar foda, don haka yana haifar da ƙarancin maƙarƙashiya da iskar gas . | Dangantakar da ke tsakanin jarirai tana ƙaruwa sosai. Wannan kyakkyawar kwarewa ce. |
| Zai iya rage haɗarin kamuwa da cutar mutuwar jarirai kwatsam (SIDS) a cikin shekarar farko ta jariri. | Kudin yana da ƙasa sosai. Wannan yana nufin kusan kyauta ne! |
| Wasu bincike sun nuna cewa yana iya taimakawa wajen ci gaban hankali na yaro. | - |
| Yana rage haɗarin kamuwa da kiba, asma, ciwon suga na nau'in 1 da na nau'in 2, yawan sinadarin cholesterol, da kuma cututtukan daji kamar cutar Hodgkin, cutar sankarar jini, da kuma cutar lymphoma a lokacin da suka girma. | - |
Bi waɗannan shawarwari don shayar da tagwaye nono cikin nasara
Shayar da tagwaye nono a lokaci guda ba abu ne mai sauƙi ba, amma akwai wasu abubuwa da za su iya taimaka maka ka yi nasara.
- Yi magana da likitanka: Tambayi likitan yara game da mafi kyawun hanyoyin shayar da tagwaye nono.
- Yi aiki da yanayi daban-daban: Akwai yanayi daban-daban da za ku iya shayar da jarirai biyu nono a lokaci guda. Yana da matukar muhimmanci a koya game da waɗannan tun da wuri.
- Koyi yadda ake amfani da famfon nono: Tunda ana haihuwar tagwaye da wuri, ƙila a buƙaci a ajiye su a sashin kulawa mai zurfi na jarirai (NICU). Idan haka ta faru, ba za ku iya shayar da jaririnku nono kai tsaye ba. Ku shirya don shan (famfo) madarar ku kuma ku ba wa jaririnku a lokacin.
- Ku zauna tare da jaririnku: Idan jaririnku bai buƙatar zama a cikin NICU ba, ku zauna a ɗaki ɗaya da jaririnku a asibiti (ɗakin zama). Ta wannan hanyar, za ku iya shayar da shi duk lokacin da yake so.
- Ciyar da duka biyun a lokaci guda: Har sai ya zama da wahala a sarrafa duka biyun a lokaci guda, yi ƙoƙarin ciyar da su duka a lokaci guda gwargwadon iko. Wannan zai cece ku lokaci.
- Canza gefe: Maimakon ciyar da kowanne jariri daga nono ɗaya kawai, canza gefe a kowane ciyarwa. Wannan zai taimaka wajen tabbatar da cewa samar da madara daga nonon biyu yana da kyau.
- Ci da sha da kyau: Ku ci abinci mai kyau, ku ci abubuwan ciye-ciye akai-akai, kuma ku sha ruwa mai yawa kamar ruwa, ruwan 'ya'yan itace, ko madara. Idan kuna da isasshen abinci mai gina jiki, jaririnku zai samar da madara mai kyau.
- Nemi taimako daga gida: Wannan shine mafi mahimmanci. Ka tambayi mijinki, mahaifiyarki, 'yar'uwarki, abokai, da sauransu su taimaka maka da ayyukan gida da girki. Sannan za ka iya rungumar jariranki biyu ka kuma shayar da su nono muddin suna buƙata ba tare da gajiya ba.
Bari mu kuma koyi game da ciyar da fomula.
Idan shayarwar jarirai ƙalubale ne ko kuma ka yanke shawarar bayar da madarar nono saboda wani dalili, kada ka ji haushi game da hakan. Maganin nono kuma zaɓi ne mai kyau ga jaririnka. Idan ka yi amfani da madarar nono, jaririnka zai sami mafi kyawun madadin madarar nono.
Muhimmi sosai: Kada ka taɓa yin ƙoƙarin yin madarar gari a gida ko kuma ba wa jariri madarar shanu. Yana da matuƙar haɗari ga lafiyar jaririn.
Iyaye mata da yawa suna zaɓar madarar madara saboda dalilai daban-daban. Bari mu duba menene waɗannan dalilan.
| Dalilan zabar madarar foda | Bayani |
|---|---|
| Sauƙi | Kowa zai iya shayar da jariri nono a kowane lokaci. Ba wai kawai uwaye ne ke shayar da shi ba. |
| sassauci | Idan kai ma'aikaci ne, ba sai ka yi famfo ba yayin da kake aiki. Za ka iya ba wa mai kula da jaririnka madara ko kuma ka je wurin kula da yara. |
| Gudummawar Miji | Uba kuma zai iya tashi da daddare ya taimaka ya ciyar da jaririn. Wannan zai ƙarfafa alaƙar da ke tsakaninsa da jaririn. |
| Sauƙin tsara abincin kiwo | Saboda madarar nono tana ɗaukar ɗan lokaci kafin ta narke, jarirai da ke shan madarar ba sa jin yunwa akai-akai, musamman a farkon watanni. |
| Babu ƙuntatawa akan abinci | Mata masu shayarwa a wasu lokutan dole ne su guji abincin da ba shi da kyau ga jariransu (misali abinci mai yaji da mai). Wannan ba matsala ba ce idan ana ciyar da jarirai. |
| Shan giya lokaci-lokaci | Ya fi kyau ga iyaye mata masu shayarwa su guji shan giya, domin ƙaramin adadin yana ratsa nonon jariri. Idan kuna shan madarar madara, za ku iya sha kamar gilashin giya lokaci-lokaci (amma yana da mahimmanci kada ku mai da wannan dabi'a). |
Abu mafi mahimmanci shine, ko da wace hanya kuka zaɓa - nonon uwa, madarar nono, ko haɗin duka biyun - cewa jarirai biyu suna samun isasshen abinci mai gina jiki, kulawa sosai, kuma suna karɓar ƙaunarku.
Saƙon Ɗauka Gida
- Madarar nono ita ce mafi kyawun abinci mai gina jiki da jariri zai iya ci, amma madarar madara ita ce madadin lafiya da aminci.
- Wannan shawara ta sirri ce. Kada ka bari ra'ayoyin wasu su matsa maka. Abu mafi mahimmanci shine ka zaɓi abin da ya fi dacewa da kai da tagwayenka.
- Idan ka yanke shawarar shayarwa, ka nemi tallafi. Ka koyi matsayin shayarwa ga tagwaye, ka yi amfani da famfon nono idan ya cancanta, sannan ka nemi taimako daga 'yan uwa game da ayyukan gida.
- Idan ka yanke shawarar bayar da madarar, ba wai kawai zai sauƙaƙa maka ba, har ma zai ba wa mahaifin jaririn damar shiga cikin tsarin shayarwa.
- Kada a yi madarar gari a gida ko a ba wa jarirai madarar shanu saboda kowane dalili.
- Kullum ku yi magana da likitan ku game da shirin shayarwa da duk wata damuwa da za ku iya fuskanta.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku