Idan muka ji kalmar ciwon daji , duk muna jin tsoro kaɗan, ko ba haka ba? Mun san nau'ikan da muke yawan ji game da su, kamar ciwon nono da ciwon huhu . Amma akwai kuma nau'ikan ciwon daji da ba ma magana akai-akai, amma waɗanda ke girma a cikin jiki a hankali kuma suna iya zama masu haɗari sosai. Ɗaya daga cikin irin wannan nau'in shine ciwon gallbladder, ko kuma '' ciwon gallbladder ''. Kodayake wannan ciwon daji ne da ba kasafai ake samu ba, yana da matuƙar muhimmanci a san shi saboda haɗarinsa.
Me yasa yake da muhimmanci a kare kanka daga wannan ciwon daji?
Babban dalilin haka shi ne sau da yawa ana gano cutar kansar gallbladder a makare. Ka yi tunanin, wannan ƙaramin gabobi a jikinmu, gallbladder, yana ɓoye. Yana nan a saman gefen dama na cikinmu, a ƙarƙashin hanta. A taƙaice dai, kamar ƙaramin jaka ne. Babban aikinsa shine adanawa da riƙe bile na ɗan lokaci, wani ruwa da hanta ke samarwa. Lokacin da muke cin abinci mai kitse, ana ƙara wannan bile a cikin hanyar narkewar abinci don taimakawa wajen narke shi.
Domin kuwa gallbladder yana ɓoye ta wannan hanyar, ko da ciwon daji ya taso, ƙila ba zai nuna wata alama ba a farkon matakin.
Sau da yawa, alamun kamar zazzabi, ciwon ciki , tashin zuciya, amai , da kumburin ciki suna bayyana bayan ciwon daji ya girma sosai kuma ya bazu fiye da gallbladder.
A bisa kididdiga, kashi 80% na masu fama da cutar kansar gallbladder, ko kuma kashi 80 cikin 100, ana gano su ne bayan ƙwayoyin cutar sun bazu zuwa gaɓoɓin da ke wajen gallbladder. Wannan ita ce babbar ƙalubalen wannan cuta.
Wani abu kuma shi ne, ba kamar ciwon nono ba, babu takamaiman gwaje-gwajen tantancewa da za su iya gano wannan ciwon da wuri. Wani lokaci, har ma gwaje-gwaje kamar na'urar duban dan tayi ko kuma na'urar daukar hoton CT na iya sa ya yi wuya a ga waɗannan ciwon a sarari.
Amma, kada ku damu. Ta wata hanya, wannan ciwon dajiIdan aka gano shi da wuri, wato, kafin ya bazu, damar ceton rayuka ta fi yawa. Marasa lafiya 6 cikin 10 da aka gano suna da cutar kansa kafin ya bazu suna da damar rayuwa fiye da shekaru 5. Shi ya sa yake da muhimmanci a san abubuwan da ke haifar da wannan cutar kuma a kare kanka daga gare su gwargwadon iyawa.
Wa ya fi fuskantar haɗari?
Haɗakar abubuwa kamar kwayoyin halittarmu, tarihin iyali, da salon rayuwa na iya yin tasiri ga ci gaban cutar kansar gallbladder. Bari mu dubi manyan abubuwan da ke haifar da haɗari. Domin fahimtar waɗannan a sarari, zan nuna muku teburi kamar haka.
To, me za mu iya yi don rage wannan haɗarin?
Tunda wannan ciwon daji yana da wahalar ganowa, mafi kyawun abin da za a yi shi ne a rage haɗarin kamuwa da shi gwargwadon iko. A wata ma'anar, rigakafi shine mafi kyawun magani . Ba za mu iya canza abubuwa kamar shekaru da jinsi ba. Duk da haka, akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi don rage wannan haɗarin ta hanyar canza salon rayuwarmu.
Mu bi salon rayuwa mai kyau.
Ga wasu matakai masu sauƙi da za ku iya bi:
- Kiyaye nauyin lafiya: Wannan shine mafi mahimmanci. Idan kina da ƙarin kitse a jikinki, zai iya ƙara kumburi da wasu matakan hormones a jikinki. Waɗannan na iya taimakawa ƙwayoyin cutar kansa su girma. Saboda haka, sarrafa nauyinki yana ɗaya daga cikin mafi kyawun abubuwan da za ki iya yi don kare kanki daga wannan ciwon daji, har ma da sauran nau'ikan ciwon daji da yawa.
- Ku ci abinci mai kyau: yawan kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, da ganye gwargwadon iko.A ba da fifiko ga abincin da aka yi da tsire-tsire kamar. A rage nama da aka dafa (tsiran alade, nama nama, naman alade) gwargwadon iko. Madadin haka, a ci abubuwa kamar kifi da kaza. Idan kuna cin burodi, ku zaɓi burodin hatsi gaba ɗaya. Idan kuna cin shinkafa, ku ci shinkafa mai bran . A ƙara abubuwa kamar buckwheat da oat a cikin abincinku.
- Ka rage shan barasa: Idan kai mace ce, ka takaita shan giya fiye da sau ɗaya a rana. Idan kai namiji ne, ka takaita shan giya fiye da sau biyu a rana. Ya fi kyau ma idan ka daina shan barasa gaba ɗaya.
- A guji shan taba gaba ɗaya: Shan taba abu ne da ke haifar da nau'ikan ciwon daji da yawa, don haka idan kana shan taba, ɗauki matakai don daina shan taba a yau.
Musamman idan an gano cewa kana da matsalar "gallbladder na porcelain", ka tabbata ka yi magana da likitanka game da ko yana da kyau a yi tiyata don cire gallbladder ɗinka ko a'a. Ba koyaushe ake buƙatar yin hakan ba. Wani lokaci haɗarin tiyata na iya wuce fa'idodin. Saboda haka, ya kamata a yanke wannan shawara ne kawai bayan tattaunawa da likitanka.
A ƙarshe, duk da cewa wannan ciwon daji ba kasafai yake faruwa ba, za mu iya rage haɗarinsa sosai ta hanyar sanin hakan da kuma ɗaukar salon rayuwa mai kyau.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon daji na mafitsara cuta ce mai haɗari wadda za ta iya yaɗuwa a hankali, ba tare da nuna wata alama ba a farkon matakin.
- Abubuwa kamar su duwatsun ciki, yawan kiba, tsufa, da tarihin iyali suna ƙara haɗarin kamuwa da wannan ciwon daji.
- Za ka iya rage haɗarin kamuwa da cutar ta hanyar kiyaye lafiyayyen nauyi, bin tsarin cin abinci mai wadataccen 'ya'yan itatuwa da kayan lambu, da kuma guje wa barasa da shan taba.
- Idan an gano cewa kana da duwatsun gallstone, wata cuta da ake kira "porcelain gallbladder", ko kuma kana fuskantar alamu kamar ciwon da ke ci gaba da addabar ciki na sama da dama ko kuma rage kiba ba tare da wani dalili ba, kada ka ɓata lokaci ka nemi shawara daga likita.
Ciwon Hanta, Duwatsun Hanta, Rigakafin Ciwon Daji, Alamomin Ciwon Daji, Rayuwa Mai Kyau, Rage Nauyi
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku