Babu wanda yake son kamuwa da cutar kansa. Jin wannan sunan kawai yana sa jikinka ya suma kuma kana jin tsoro sosai. Hakika babbar barazana ce ga rayuwarka. Tun daga ranar da likita ya gaya maka cewa kana da cutar kansa, rayuwarka gaba ɗaya ta juye da wannan magani. Tafiya ce mai wahala da raɗaɗi. Amma… bayan duk wannan ya ƙare, kuma ka yi nasara a wannan babban yaƙin kuma ka tashi, za ka iya yin farin ciki da wasu abubuwan da suka canza a cikinka. Mun ga mutanen da suka tsira daga cutar kansa suna samun sabon ƙarfi da sabuwar manufa a rayuwa.
Ƙarfin da ba a saba gani ba da kuke samu bayan ciwon daji
Yaƙi da cutar kansa ba abu ne mai sauƙi ba. Kamar hawa dutse ne kawai. A kan hanya, za ka gano kanka. Za ka koyi ƙarfinka da kuma yadda za ka iya jurewa.
Vicky Davis, wata da ta tsira daga cutar kansar mama wadda ta yi magana da ƙungiyar American Cancer Society, ta ce cutar kansa ta sa ta fi ƙarfi fiye da kowane lokaci. Ta fahimci abin da za ta iya magancewa yayin da take jinya. Da wannan ƙarfin, ta kafa ƙungiyar tallafi don taimaka wa sauran mata masu fama da cutar kansar mama . Wuri ne da mutanen da suka fuskanci irin wannan ƙalubale za su iya haɗuwa su raba ƙalubalensu da ƙalubalensu, su kuma ƙarfafa junansu.
Akwai wani labari mai kyau. Deborah Spitalnik da 'yarta Molly Weingart duk sun kamu da cutar kansar mama. Bayan sun yi nasara a kan cutar kansar kuma suka warke, an ba su damar fuskantar ƙalubalen da ba su taɓa tunaninsa ba a rayuwarsu. Wannan shine shiga Makon Kayan Ado a matsayin masu ƙira. Kuma ba wai kawai wasan kwaikwayo ba ne. Suna yin kwaikwayon tarin kayan wando da aka tsara musamman ga mata waɗanda ke fama da canje-canje a jikinsu bayan tiyatar cutar kansar mama. Duk da cewa dukansu sun ɗan tsorata da farko, sun karɓi ƙalubalen. Sun ce abin ya ƙara musu ƙarfi da ƙima sosai, da kuma sauran mata waɗanda suka kalli wasan kuma suka sami irin wannan gogewa.
Idan ka yi yaƙi da cutar kansa kuma ka tsira, za ka iya yin abubuwa da yawa fiye da yadda kake tsammani. Wannan shine darasi mafi mahimmanci da za ka koya.
Sabuwar hangen nesa game da rayuwa
Bayan fama da cutar kansa da kuma murmurewa daga gare ta, abubuwan da a da suka yi kama da manyan ƙalubale da manyan haɗari ba za su ƙara zama kamar manyan abubuwa a gare ku ba. Domin kun fuskanci babban ƙalubalen rayuwarku.
Kuma za ka fara fahimtar cewa babu wani dalili mai kyau na jinkirta mafarkinka ko jinkirta aikinka . Yanzu ka san yadda rayuwarka za ta iya canzawa cikin daƙiƙa kaɗan idan likita ya gaya maka, "Kana da ciwon daji." Don haka za ka iya tunanin cewa yau ita ce rana mafi kyau don amfani da ita sosai kuma ka fara aiki don tabbatar da mafarkinka ya cika.
Yayin da kake kammala jiyya kuma ka fara jin daɗi, sake duba jerin manufofin rayuwarka. Wataƙila koyaushe kana son yin horo don yin tseren marathon? Ko wataƙila kana son gwada wasan barkwanci na tsaye? Wataƙila kana son yin aikin sa kai don taimakawa wajen inganta shirye-shiryen gwamnati ga masu fama da cutar kansa . Ka tuna, babu wata rana mafi kyau fiye da yau don gwada sabbin abubuwa masu ban mamaki.
To, me za mu yi yanzu? Bari mu ɗauki wani sabon mataki?
Wannan sabon ƙarfin hali bayan ciwon daji ba abu ne da kake riƙewa a zuciyarka ba. Ana iya aiwatar da shi. Za ka iya farawa da ƙanƙanta. Ga wasu abubuwan da za ka iya gwadawa.
| Sabbin abubuwa da za a gwada | Ta yaya hakan zai taimaka maka? |
|---|---|
| Aikin sa-kai | Yi amfani da gogewarka don taimaka wa wasu. Ka shiga asibiti, gidan tsofaffi, ko duk wani aikin kula da jin daɗin jama'a da kake so. Wannan zai ba ka gamsuwa sosai a tunaninka. |
| Koyon Sabuwar Kwarewa | Koyi wani abu da kake jin daɗi, kamar harshe, kayan kiɗa, zane, ko yin burodi. Wannan zai wartsake maka tunani kuma ya ƙara maka kwarin gwiwa game da iyawarka. |
| Motsa Jiki | Fara wani abu kamar yoga, tafiya, ko kuma ɗaukar darasin rawa. Zai ƙarfafa jikinka kuma ya gina lafiyar kwakwalwarka. Amma kar ka manta ka yi magana da likitanka kafin ka fara wani sabon tsarin motsa jiki. |
| Tafiya | Je zuwa wani kyakkyawan wuri a Sri Lanka wanda ba ka taɓa zuwa ba. Ko da ɗan gajeren tafiya zai kawo maka 'yanci da farin ciki mai girma. Sabbin wurare, sabbin mutane za su ƙara sabbin abubuwan da suka faru a rayuwarka. |
Ba kai kaɗai ba ne.
Wannan tafiya na iya zama kaɗaici a wasu lokutan. Amma ku tuna, ba ku kaɗai ba ne. Iyalinku, abokanka, musamman likitanku suna tare da ku. Wani lokaci babban ƙarfi ne a sami wanda za ku yi magana da shi game da yadda kuke ji, tsoronku, da kuma begenku. Don haka kada ku ɓoye motsin zuciyarku, ku yi magana da wanda kuka amince da shi. Idan ya zama dole, kuna iya neman shawarar likita game da yanayin tunanin mutum . Tambayi likitanku game da hakan.
Ka yi ƙarfin halin yaƙi da cutar kansa ka kuma yi nasara. Wannan yana nufin yanzu kana da ƙarfin halin fuskantar duk wani abu a wannan duniyar. Ka amince da wannan ƙarfin. Ka sa sauran rayuwarka ta zama kyakkyawar tafiya.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ko da yake yaƙi da cutar kansa abu ne mai matuƙar wahala, za ka iya samun sabon ƙarfi da ƙarfin hali bayan ka warke daga cutar.
- Yanzu za ka ji ƙarfin gwiwa don fuskantar abubuwan da ka yi tunanin ba za su yiwu ba ko kuma abin tsoro a baya.
- Kada ka jinkirta mafarkinka a rayuwa. Yanzu ka san yadda rayuwarka za ta iya canzawa da kalmomin kawai, "Kana da ciwon daji." Don haka fara aiki a yau.
- Yi amfani da wannan sabon kuzarin naka don gwada sabbin abubuwa. Koyi wani sabon abu, je wani sabon wuri, taimaka wa wasu.
- Idan za ka iya kawar da cutar kansa , za ka iya yin wani abu daban. Ka yarda da kanka.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku