Yana da wuya a sami wanda bai taɓa yin tari a wani lokaci a rayuwarsa ba. Wani lokaci tari da ke tare da ƙaramin mura zai warke cikin kwana biyu ko uku. Amma akwai wasu tari da ke addabar mu tsawon makonni da watanni. Ba za mu iya yin barci mai kyau da dare ba, ba za mu iya yin wani aiki ba, kuma muna tari akai-akai ko da muna magana. Menene ainihin wannan tari? Me yasa muke tari? Shin wannan alama ce ta rashin lafiya mai tsanani? A yau, za mu yi magana game da duk wannan.
A taƙaice dai, menene wannan 'tari'?
Tari ba cuta ba ce. Tsarin kariya ne na halitta a jikinmu. Ka yi tunani a kai, idan wani abu da ba a so, kamar datti ko ƙura, ya makale a makogwaronmu, hanyoyin iska (hanyoyin iska), ko huhu, tari alama ce daga kwakwalwa don fitar da shi. Kamar yadda idan ka sami barkono mai zafi a kicin, sai ka yi tari ba zato ba tsammani. Don haka tari abu ne mai kyau da jikinmu ke amfani da shi don kare kansa da kuma warkar da kansa.
Akwai nau'ikan tari da dama.
Eh, ba dukkan tari iri ɗaya ba ne. Ana iya rarraba tari bisa ga tsawon lokacin da yake ɗauka, ko yana samar da majina, da kuma yadda yake kama. Wannan jadawalin zai taimaka muku fahimtar wannan cikin sauƙi.
| Yadda ake rarraba tari | Bayani |
|---|---|
| Tsawon Lokaci | |
| Tari mai tsanani | Ya fara ba zato ba tsammani kuma yana faruwa tsawon makonni 2-3. Wannan nau'in tari yana zuwa da abubuwa kamar mura da sanyi. |
| Tari Mai Sauƙi | Tari wanda ke ci gaba da wanzuwa koda bayan kamuwa da cuta ya warke. Yana iya ɗaukar daga makonni 3 zuwa 8. |
| Tari Mai Dorewa | Tari da ya wuce makonni 8 ya kamata likita ya duba shi. |
| Majina | |
| Tari Mai Amfani/Riga | Tari yana haifar da majina da kuma fitar da maniyyi. Wannan tari yana faruwa ne lokacin da jiki ke ƙoƙarin fitar da maniyyi daga huhu. |
| Tari mara amfani/Busasshe | Muna kiransa da 'tari mai rauni'. Wannan ba ya haifar da majina. Yana jin kamar ƙaiƙayi a makogwaro. |
| Sauti da Yanayi | |
| Tari Mai Tauri | Wannan yana faruwa ne sakamakon kamuwa da cuta ta ƙwayoyin cuta da ake kira Pertussis . Yana samo asali ne daga sautin 'kuf' da yake yi lokacin da kake numfashi. |
| Tari Mai Barking | Idan yana kama da haushin kare, yana iya zama alamar croup, wata cuta da ke haifar da kumburin rufin huhu. |
| Murmushi | Idan ka yi busa lokacin da kake fitar da iska, hakan na nufin hanyoyin iskar jikinka sun toshe. Wannan abu ne da ya zama ruwan dare a yanayi kamar asma . |
Wa ya fi kamuwa da tari?
Ko da yake kowa zai iya kamuwa da tari, wasu mutane suna cikin haɗarin kamuwa da tari.
- Ga waɗanda ke shan taba sigari ko wasu abubuwa
- Ga waɗanda ke amfani da sigarin sigari
- Waɗanda ke fama da cututtukan huhu ko na jijiyoyi na yau da kullun
- Ga waɗanda ke da alerji
- Yara ƙanana , musamman waɗanda ke zuwa cibiyoyin kula da yara da makarantu, suna iya kamuwa da tari saboda suna fuskantar cututtuka akai-akai.
Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da tari?
Ba abu ɗaya ne kawai ke haifar da tari ba, akwai abubuwa da yawa da ke haifar da shi.
1. Abubuwan da ke haifar da fushi ga muhalli da kuma abubuwan da ke haifar da allergies
Waɗannan abubuwa ne da ke da illa ga tsarin numfashinmu.
- Hayaki (sigari, murhun itace)
- Ƙamshi mai ƙarfi (turare, ruwan tsaftacewa)
- Mould
- Kura
- Furen ƙura
- Jawowar dabba
- Wasu magunguna. Misali, wasu magungunan hana ACE, waɗanda ake amfani da su don magance hawan jini.
2. Yanayin da ke haifar da tari na ɗan gajeren lokaci
- Sanyi na yau da kullun
- Mura
- Ciwon Maƙogwaro Mai Tsanani
- Cutar Sinus `(Sinusitis)`
- Namoniya
- Tari mai tsanani (Pertussis)
3. Yanayin da ke haifar da tari mai ɗorewa
Idan ka yi tari sama da makonni 8, yana iya zama ɗaya daga cikin waɗannan dalilan. Don haka tabbas ka ga likita.
- Ciwon Maƙogwaro na Kullum
- Asma
- Rashin lafiyan jiki
- Cututtukan huhu kamar COPD (Cutar toshewar huhu ta yau da kullun)
- Cutar Ciwo ta Gastroesophageal (GERD)
- Matsalolin makogwaro da kuma hanyoyin magana
- Ciwon zuciya da sauran cututtukan zuciya
Me za ku iya yi don shawo kan tari da kuma rage masa tari?
Ana magance tari ta hanyar gano abin da ke haifar da shi. Idan kamuwa da cuta ne ta ƙwayoyin cuta, likitanka zai ba ka maganin rigakafi. Duk da haka, yawancin tari yana faruwa ne sakamakon kamuwa da ƙwayoyin cuta, kuma maganin rigakafi ba zai taimaka ba .
Akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za ku iya yi a gida:
- Sha ruwa mai yawa: Shan ruwa yana rage bushewa da ƙaiƙayi a makogwaro kuma yana rage tari.
- Shaƙa tururi: Shaƙa tururi daga kwano na ruwan zafi ko yin wanka mai zafi yana jika hanyoyin iska kuma yana taimakawa wajen sassauta majina don a iya fitar da shi cikin sauƙi.
- Zuma: Shan cokali ɗaya na zuma a cikin shayi mai zafi hanya ce mai kyau ta rage ciwon makogwaro da tari mai bushewa.
- A guji shan taba: Idan kai mai shan taba ne, mafi kyawun abin da za ka iya yi shi ne ka daina.
- Ka nisanci abubuwan da ke ɓata maka rai: Ka nisanci abubuwan da ka san suna da illa a gare ka, kamar ƙamshi da ƙura.
Mafi mahimmanci: Kada a taɓa ba wa yara 'yan ƙasa da shekara 6 maganin tari da aka saya daga kantin magani ba tare da izinin likita ba. Suna iya haifar da illa ga yara.
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Tari na yau da kullun zai tafi cikin 'yan kwanaki. Amma idan kai ko yaronka yana da ɗaya daga cikin alamun da ke ƙasa, sai ka nemi likita nan da nan.
| Alamar | Abin da za a yi |
|---|---|
| Idan kana da waɗannan alamomin, yi magana da likitanka. | |
| Murmushi | Ku ga likitan iyali da wuri-wuri. |
| Zazzabi na tsawon fiye da kwana biyu | |
| Sanyi | |
| Fitar majina mai kauri, rawaya, kore, ko jini | |
| Idan kana da waɗannan alamomin, ka je sashin gaggawa na asibiti (ETU) nan take! | |
| Jin kamar wani abu ya makale a makogwaro | A je wurin Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) nan da nan. Wannan gaggawa ce. |
| Wahalar numfashi | |
| Zubar da jini mai yawa idan ana tari | |
| Ciwon ƙirji mai tsanani | |
Bari mu kuma koyi game da COVID-19 da tari
Tari babbar alama ce ta COVID-19. Haka kuma, ko da bayan warkewa daga COVID-19, tari na iya ɗaukar makonni ko watanni a matsayin yanayin 'bayan COVID' (Dogon COVID). Tare da wannan, wasu alamu kamar gajiya da ƙarancin numfashi suma na iya faruwa. Idan kuna zargin kuna da COVID-19, a gwada ku kuma a bi umarnin likitan ku.
Saƙon Ɗauka Gida
- Tari hanya ce ta halitta da jikinmu ke kare kansa. Ba koyaushe take da tsanani ba.
- Akwai nau'ikan tari da dama. Manyan su ne tari busasshe, tari mai ƙaiƙayi, da kuma tari mai ɗorewa.
- Yawancin tari suna faruwa ne sakamakon kamuwa da ƙwayoyin cuta kamar mura, kuma ana iya magance su da isasshen ruwa, shaƙa tururi, da hutawa.
- Idan tari yana tare da alamun kamar zazzabi mai zafi, wahalar numfashi, ciwon ƙirji, ko tari na jini, yana iya zama mummunan yanayi. Ga likita nan da nan.
- Idan tari ya wuce makonni 8, to tari ne mai ɗorewa. Ana buƙatar gwaje-gwajen likita don gano musabbabin.
- A guji ba da maganin tari daga kantin magani, musamman ga yara ƙanana, ba tare da shawarar likita ba.
👩🏽⚕️ Ƙarin tambayoyi (Tambayoyi akai-akai)
💬 Me ake amfani da ƙwayoyin Rosuvastatin (Rosuvastatin / Crestor)?
Wannan ita ce maganin 'High Cholesterol/Hyperlipidemia' (Statin) mafi ƙarfi da nasara a duniya! Yana da ƙarfi da ƙarfi fiye da Atorvastatin. Yana rage 'bad cholesterol (LDL)' da kusan kashi 60% kuma yana hana 100% na bugun zuciya da bugun jini a nan gaba (Cardiovascular Events) (wannan yana da mahimmanci musamman ga waɗanda ke da tarihin yawan cholesterol a cikin iyali).
💬 Ta yaya wannan ƙwayar cholesterol mai ƙarfi (Rosuvastatin) ke narkar da mummunan cholesterol idan ya shiga jikinmu?
Komai yadda muka ci abinci mai kyau, hantar wasu mutane tana samar da cholesterol mai yawa cikin dare ɗaya. Babban injin da ke cikin hanta wanda ke samar da cholesterol ana kiransa 'HMG-CoA Reductase'. Da zarar wannan ƙwayar ta isa hantarmu, tana toshewa/rufewa da kulle waɗanda ke aiki 100% (Inhibition Enzyme). Idan aka kashe injin, hanta ba ta da wani zaɓi illa ta sha da kuma lalata mummunan cholesterol ɗin da ke cikin jininmu.
💬 Waɗanne haɗari ne masu kisa (baƙin fitsari) ya kamata a sani yayin shan wannan ƙwayar cholesterol mai ƙarfi?
Haɗarin da ya fi haɗari daga wannan shine 'Myopathy/Rhabdomyolysis'! Idan kina da ciwon tsoka, rauni, da kuma fitsari mai duhu, ki gaya wa likitanki nan da nan, in ba haka ba, kodanki na iya daina aiki kuma za ki iya mutuwa ('Yan Asiya suna cikin haɗari musamman! Don haka ana ba su ƙaramin allurai/kimanin 5mg). Haka kuma, an haramta wannan ga 'uwaye masu juna biyu' da waɗanda ke da 'cutar hanta'!
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku