Shin ɗanka yana kama da mai baƙin ciki da fushi a kowane lokaci? Bari mu yi magana game da baƙin ciki a cikin yara

Shin ɗanka ba kamar da ba ne? Shin koyaushe yana baƙin ciki da baƙin ciki? Ko kuma yana fushi kan ƙananan abubuwa? Shin wasannin da abubuwan sha'awa da yake jin daɗinsu ba su da amfani a gare shi? A matsayinmu na iyaye, al'ada ce mu ji tsoro da damuwa sosai idan muka ga irin waɗannan canje-canje. Wani lokaci muna tunanin, "Wannan wani abu ne da ke faruwa idan kun tsufa." Amma ba koyaushe haka lamarin yake ba. Wannan yanayin na iya zama alamar rashin lafiyar kwakwalwa da ake kira baƙin ciki a cikin yara.

A taƙaice dai, menene baƙin ciki a cikin waɗannan yaran?

Ya zama al'ada ga yara su ji baƙin ciki kuma su sami canjin yanayi. Ka yi tunani a kai, idan suka sami mummunan maki a jarrabawa ko kuma suka yi faɗa da aboki, sai su ji baƙin ciki. Wannan al'ada ce. Amma bayan 'yan kwanaki, wannan baƙin cikin ya tafi, kuma suka fara farin ciki.

Amma baƙin ciki wani abu ne daban. Ba baƙin ciki kawai ba ne, yanayi ne na lafiya. Yaro mai baƙin ciki yana jin baƙin ciki, fushi, kuma ba shi da sha'awar komai fiye da makonni biyu. Wannan na iya shafar barcinsa, sha'awarsa, da alaƙarsa da abokai da iyali. Suna iya rasa sha'awar abubuwan da suka saba ji daɗi, kamar yin wasanni ko zane. A cikin mawuyacin hali, suna iya ma tunanin cutar da kansu.

Waɗanne irin baƙin ciki ne yara za su iya fuskanta?

Bacin rai ba ya zuwa ta wata hanya ko wata. Yana zuwa ta hanyoyi daban-daban. Bari mu dubi wasu daga cikin nau'ikan da suka fi yawa a tsakanin yara.

Me yasa yara ke shiga cikin damuwa?

Babu wani dalili guda ɗaya da ke haifar da baƙin ciki a cikin yara, amma masana sun yi imanin cewa haɗin kwayoyin halitta da abubuwan da suka shafi muhalli suna taimakawa wajen haifar da wannan yanayin.

Ga wasu daga cikin manyan dalilai da abubuwan da ke haifar da haɗari:

• Tarihin iyali: Idan wani ɗan uwa na kusa (uwa, uba, 'yan'uwa) yana da ciwon damuwa, yaron yana cikin haɗarin kamuwa da shi.
• Abubuwan da suka faru a rayuwa masu ban tausayi: rabuwar iyaye, mutuwar wani ɗan uwa, ƙaura gida, canza makarantu, da sauransu.
• Cin zarafi a makaranta: Cin zarafi ta jiki ko ta hankali daga wasu yara na iya yin tasiri sosai ga tunanin yaro.
• Sauran cututtuka: Yara da ke fama da cututtuka na dogon lokaci kamar su ciwon suga, farfadiya, da asma suna cikin haɗarin kamuwa da baƙin ciki.
• Sauye-sauyen sinadarai a kwakwalwa: Bacin rai kuma yana iya faruwa ne sakamakon rashin daidaito a cikin sinadarai (masu ba da haske ga kwakwalwa) a cikin kwakwalwarmu waɗanda ke sarrafa motsin rai kamar farin ciki da baƙin ciki.
• Balaga: Yanayin kwakwalwar yara na iya canzawa tare da canje-canjen hormones da ke faruwa a wannan lokacin.

Ta yaya za ka san ko yaro yana da damuwa?

Idan kana da wata damuwa game da ɗanka, abu na farko da za ka yi shi ne ka ga likitan yara na ɗanka. Likitan zai fara duba ko akwai wani dalili na zahiri da ya sa yaronka ya canza tunaninsa.

Domin alamun wasu cututtuka na iya kama da baƙin ciki. Misali:

• Rashin jini
• Matsalolin thyroid (Hypothyroidism)
• Rashin Vitamin D
• Ciwon suga

Da zarar an tabbatar babu wani dalili na zahiri, likitan zai tura ku da ɗanku zuwa ga ƙwararren likitan lafiyar kwakwalwa, kamar likitan tabin hankali na yara ko masanin ilimin halayyar ɗan adam.

A can, ƙwararren zai yi tambayoyi daga gare ku da ɗanku, kuma ya sami bayanai game da ɗabi'un ɗanku da yadda yake ji. Hakanan za su iya samun bayanai daga malaman ɗanku. Duk waɗannan za su taimaka wajen tantance ko ɗanku yana da baƙin ciki ko a'a.

Menene maganin baƙin ciki?

Akwai manyan magunguna guda biyu na ciwon damuwa ga yara: maganin magana da magani. Sau da yawa, ana samun sakamako mafi kyau idan aka yi amfani da duka magungunan tare.

1. Maganin Magana

Wannan galibi yana amfani da wata hanya da ake kira Cognitive Behavioral Therapy (CBT) . A taƙaice dai, yana taimaka wa yaron ya gano mummunan tunani sannan ya canza shi zuwa na kirki. Yana koya wa yaron hanyoyin sarrafa motsin zuciyarsa, magance matsaloli, da kuma kwantar da hankalinsa.

2. Magani

Idan likita ya ga ya zama dole, za su rubuta magani don magance baƙin ciki. Mafi yawan nau'in maganin da ake bai wa yara shine SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors). Waɗannan magunguna suna aiki ta hanyar ƙara yawan serotonin, wani sinadari a cikin kwakwalwa wanda ke shafar farin cikinmu. Wasu daga cikin nau'ikan magunguna da aka fi ba wa yara sune:

• Fluoxetine (Prozac®)
• Sertraline (Zoloft®)
• Paroxetine (Paxil®)

Ta yaya zan iya taimaka wa ɗana, a matsayina na iyaye?

Goyon bayan da ƙaunar da ɗanka ke yi ba ta da wani amfani a wannan mawuyacin lokaci. Akwai muhimman abubuwa da dama da za ka iya yi.

• Saurari yaronka: Ka saurara da kyau ga abin da yake faɗa. Ka girmama yadda yake ji. Kada ka yi watsi da tambayoyinsa ta hanyar tambayar "Menene hakan?"
• Yi haƙuri: Jiyya tana ɗaukar lokaci don nuna sakamako. Don haka ka yi haƙuri. Kada ka matsa wa ɗanka.
• A ajiye tarihin canje-canjen da yaronka ya yi: A rubuta tarihin barcinsa, cin abinci, ɗabi'arsa, da kuma illolin magunguna. Wannan zai taimaka sosai idan ka ziyarci likita.
• Ƙirƙiri yanayi mai kyau: Ka sanya yanayin gida ya zama wuri mai aminci da tallafi ga yaro. Kada ka gabatar da takaddamar iyali a gaban yaron.
• Ku koya wa yaronku kyawawan halaye: Ku motsa jikinsa kowace rana, ku ciyar da shi abinci mai kyau, kuma ku taimaka masa ya sami isasshen barci.
• Kula da kanka: Wannan lokaci na iya zama abin damuwa a gare ka. Don haka ka yi tunani game da lafiyar kwakwalwarka. Ka nemi shawara idan ya cancanta.

Yaushe ya kamata in nemi taimakon likita nan take?

Gabaɗaya, idan yanayin yaro ya canza fiye da makonni biyu, idan yana da matsalolin barci mai tsanani, ko kuma idan ya ƙi zuwa makaranta fiye da kwana biyar, sai a je a ga likita.

Haka kuma, kada ku yi jinkiri a cikin waɗannan yanayi masu tsanani:

Wannan yanayin ba laifinka ba ne ko laifin ɗanka. Cuta ce da za ta iya shafar kowa. Da magani mai kyau da kuma ƙaunarka da goyon bayanka, ɗanka zai iya sake rayuwa mai kyau da farin ciki.