Me zai faru idan kana da ciwon suga kuma ka kamu da COVID-19? Abubuwan da ya kamata ka sani!

Annobar COVID-19 lokaci ne da ba za mu taɓa mantawa da shi ba. Kowa ya firgita. Don haka, idan kana da wata cuta mai tsanani kamar ciwon suga, wannan tsoron zai ninka sau biyu. Idan ka taɓa yin mamakin, "Me zai faru idan na kamu da wannan cutar?", abu ne na al'ada. A yau, za mu yi magana game da alaƙar da ke tsakanin ciwon suga da COVID-19, yadda za ka kare kanka, da kuma abin da za ka yi idan ka yi rashin lafiya.

Me yasa wanda ke da ciwon suga ya kamata ya fi damuwa da COVID-19?

Da farko, ku fahimci wannan. Samun ciwon suga ba ya sanya ku cikin haɗarin kamuwa da COVID-19 fiye da kowa . Duk da haka, Allah ya kiyaye, idan kun kamu da cutar, kuna cikin haɗarin kamuwa da rikitarwa fiye da kowa. Wannan haɗarin yana da yawa musamman idan ba a kula da ciwon suga sosai ba, ma'ana matakan sukari na jinin ku suna da yawa akai-akai.

To me yasa hakan ke faruwa? A takaice dai, wannan ne. Jikinmu yana da tsarin kariya, muna kiransa tsarin garkuwar jiki. Wannan shine rundunarmu da ke yakar ƙwayoyin cuta da ke haifar da cututtuka. Idan matakan sukari a jini suka ci gaba da ƙaruwa, aikin garkuwar jiki yana raguwa. Kamar yadda rundunarmu ke raunana idan ba mu ci ba kuma ba mu sha yadda ya kamata ba. To idan kwayar cuta kamar COVID-19 ta shiga jiki, ikon jikinmu na yaƙar ta yana raguwa.

Binciken farko ya nuna cewa kusan kashi 25% na marasa lafiya da aka kwantar a asibiti da ke dauke da cutar COVID-19 suna da ciwon suga. Haka kuma, mutanen da ke dauke da ciwon suga sun fi fuskantar matsaloli masu tsanani kuma suna mutuwa sakamakon cutar. Wannan hadarin na iya karuwa idan kana da wasu cututtuka, kamar cututtukan zuciya ko cutar huhu, ban da ciwon suga.

DKA yanayi ne na gaggawa da ke haifar da tarin ketone a cikin jini. Haka kuma, wasu mutanen da ke dauke da COVID-19 na iya haifar da wani mummunan martani ga dukkan jikin da ake kira sepsis. Lokacin da ake maganin sepsis, likitoci suna buƙatar sarrafa yawan ruwa da electrolyte na jikin ku. DKA yana haifar da asarar electrolytes mai yawa, wanda hakan ke sa sepsis ya fi wahalar sarrafawa.

Me ya kamata mu yi don kare kanmu daga wannan cutar?

Ya fi kyau a yi haƙuri da yin nadama idan ka yi rashin lafiya. Hanya mafi kyau ta yin hakan ita ce a yi allurar rigakafin COVID-19 . Haka kuma, ka tabbata ka bi waɗannan matakai masu sauƙi a rayuwarka ta yau da kullun.

• A guji yin nesa da wasu gwargwadon iyawa:Musamman ma, yi ƙoƙarin guje wa zuwa wurare masu cunkoso gwargwadon iyawa. Idan dole ne ka je, ka kiyaye nisan kimanin mita 1.5.
• Sanya abin rufe fuska: Yana da mahimmanci a sanya abin rufe fuska duk lokacin da za a fita, musamman idan ba a yi muku allurar riga-kafi ba.
• A kula da tsafta: A wanke hannuwanku da sabulu da ruwa akai-akai. A koyaushe a wanke hannuwanku da sabulu da ruwa sosai bayan fita, kafin cin abinci, kafin shan magani, musamman kafin a huda yatsa don duba matakin sukari a cikin jininku, da kuma kafin a yi allurar insulin.
• Sanar da iyalinka: Domin kare lafiyarka, yana da muhimmanci ga kowa a gidanka ya wanke hannunsa akai-akai. Musamman kafin ka shirya abinci. Kada ka raba kayanka na sirri kamar faranti, kofuna, da cokali. Idan wani a gidanka ba shi da lafiya, ajiye su a wani ɗaki daban idan zai yiwu. Idan dole ne ka zauna a ɗaki ɗaya, yana da mahimmanci cewa mara lafiyar ya sanya abin rufe fuska.
• Mafi mahimmanci - Kula da matakan sukari a cikin jininka: Wannan shine mafi kyawun kariya da zaka iya sha. Sha maganin da likitanka ya rubuta akan lokaci. Bi tsarin abinci na yau da kullun. Motsa jiki. Ta hanyar kiyaye matakan sukari a cikin jininka, zaka iya kiyaye garkuwar jikinka mai ƙarfi.

Ta yaya za mu iya shirya tun da wuri idan muka yi rashin lafiya?

Yana da matuƙar muhimmanci a shirya abubuwan da muke buƙata a gaba idan ba zato ba tsammani muka yi rashin lafiya kuma dole ne mu killace kanmu, ko kuma idan ba za mu iya fita ba. A shirya isassun waɗannan abubuwan na tsawon akalla makonni biyu.

Yi magana da likitanka ka tsara tsarin rashin lafiya. Yi tambaya game da waɗannan abubuwa:

• Sau nawa ya kamata in duba sukari da matakan ketone a jinina lokacin da nake rashin lafiya?
• Shin ina buƙatar canza yawan maganin ciwon suga idan ina rashin lafiya, kuma idan haka ne, ta yaya zan yi?
• Wadanne magunguna ne masu aminci ga mura da tari?

Me za ka yi idan ka ji rashin lafiya?

Idan ka fara jin rashin lafiya, ka zauna a gida . Ka duba yawan sukarin jininka fiye da yadda aka saba. Cututtuka kamar COVID-19 na iya haifar da rashin ci da kuma rage yawan ci da sha. Wannan na iya shafar yawan sukarin jininka.

Idan kana rashin lafiya, jikinka yana buƙatar ƙarin ruwa fiye da yadda aka saba. Ajiye kwalban ruwa kusa da kai kuma ka sha kaɗan-kaɗan akai-akai.

Misali, shan aspirin ko ibuprofen da yawa zai iya sa sukarin jininka ya ragu. Shan paracetamol (Panadol) da yawa zai iya sa sukarin jininka ya ragu sosai idan ka yi amfani da na'urar auna sukari mai ci gaba (CGM). Yawancin magungunan tari suna da yawan sukari, wanda zai iya sa sukarin jininka ya tashi.

Yaushe ya kamata ku nemi shawarar likita ta gaggawa?

Idan ka kamu da alamun COVID-19, kamar tari mai bushewa, zazzabi, ko wahalar numfashi, kira likitanka nan da nan. Ka shirya don tantance matakin sukari da ketone na jininka lokacin da ka kira.

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, nemi shawarar likita nan take. Idan ya zama dole, je sashin kula da gaggawa (ETU) na asibiti mafi kusa.

• Matakan ketone ɗinka suna matsakaici ko babba .
• Alamomin 'DKA' (gajiya mai tsanani, ciwon jiki, amai, ciwon ciki) suna faruwa.
• Wuya mai tsanani wajen numfashi .

Wannan annoba ƙalubale ce ga kowa. Amma da ilimin da ya dace, kyakkyawan kulawa, da shiri, kai ma za ka iya fuskantar wannan ƙalubalen da ciwon suga ya haifar. Kada ka ji tsoro, ka kasance cikin sanin yakamata, kuma ka kasance cikin aminci.