Idan likita ya gaya maka cewa kana da ciwon suga, abu na farko da muke tunani a kai shine sarrafa sukarin jininmu. Gaskiya ne, wannan shine mafi mahimmanci. Amma shin ka san cewa ciwon suga cuta ce ta ɓoye wadda kuma za ta iya yin babban tasiri ga zuciyarka? Alaƙar da ke tsakanin waɗannan cututtuka biyu ta fi zurfi fiye da yadda muke zato. A gaskiya ma, samun ciwon suga kusan ya ninka haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya sau biyu. Don haka a yau, bari mu yi magana game da yadda wannan ke faruwa da kuma yadda za mu iya kare kanmu daga wannan haɗarin.
Yadda ciwon suga ke lalata zuciya da jijiyoyin jini kai tsaye
Da zarar ka daɗe kana fama da ciwon suga, to da akwai yiwuwar kamuwa da cututtukan zuciya. Wannan kuwa saboda yawan sukarin jini da ba a sarrafa shi ba a kan lokaci yana lalata tsarin jikinmu a hankali. Ka yi tunanin abin da zai faru idan ruwan sukari ya ci gaba da gudana ta bututun ƙarfe? Bayan wani lokaci, bututun zai yi tsatsa, ko ba haka ba? Haka abin yake faruwa da jijiyoyin jininmu.
A taƙaice dai, ga abin da ke faruwa:
- Lalacewar tasoshin jini: Yawan sukari a jini yana lalata bangon jijiyoyin jini masu laushi. Lokacin da waɗannan ganuwar suka yi kauri, ƙwayoyin mai a cikin jini, musamman cholesterol, suna fara mannewa a kan waɗannan wuraren da ba su da kyau. Kamar yadda datti da tsatsa ke taruwa a cikin tsohon bututun ruwa, waɗannan tarin mai (plaque) suna fara taruwa a cikin tasoshin jininmu. Bayan lokaci, waɗannan tarin mai suna kauri kuma suna rage sararin da ke cikin tasoshin jini. Wannan ana kiransa atherosclerosis. Lokacin da wannan ya faru, adadin jinin da zuciya ke buƙata don samun iskar oxygen da abubuwan gina jiki yana raguwa.
- Akwai yiwuwar toshewar jini: Yawan sukari a jini yana canza yanayin jinin, yana ƙara yawan toshewar jini . Idan toshewar jini kwatsam ya makale a cikin jijiyoyin jini wanda ya yi tauri saboda kitse, yana iya toshe kwararar jini gaba ɗaya, yana haifar da bugun zuciya ko bugun jini.
- Raunana tsokar zuciya: Ciwon suga yana sa zuciya ta yi aiki tukuru akan lokaci. Wannan na iya haifar da canje-canje a tsokar zuciya, wanda ke haifar da tabo masu kyau. Wannan na iya rage karfin zuciya na fitar da jini yadda ya kamata.
- Kumburi a jiki yana ƙaruwa: Idan muka sami rauni a wani wuri a jikinmu, yana kumbura don ya warke. Wannan abu ne na al'ada. Amma ciwon suga na iya haifar da kumburi mai ɗorewa a jiki, musamman a cikin jijiyoyin jini. Wannan kumburin kuma yana hanzarta tsarin tara waɗannan ma'adanai masu kitse.
Ciwon suga ba ya aiki shi kaɗai - sauran abokai sun shiga ciki!
Ciwon suga kamar shugaban ƙungiyar asiri ne. Ba shi kaɗai yake yin sa ba. Yana ɗaukar sauran abokansa don ƙara yawan lalacewar zuciya. Idan kana da ciwon suga da sauran abubuwan da ke haifar da haɗari, matsalar ta fi tsanani.
Ka yi tunanin cewa jijiyoyin jininka hanya ce ta rayuwa. Ciwon suga kamar ƙirƙirar ramuka ne a wannan hanyar. Abubuwa kamar shan taba da hawan jini suna kama da manyan motoci da ke tuƙi a kan waɗannan ramuka. Wannan yana sa hanyar ta lalace da sauri.
Bari mu ga su waye waɗannan "abokan banza" da ke ɗauke da ciwon suga.
| Abin Da Ya Shafi Hadari | Yadda ciwon suga ke ƙara ta'azzara al'amura |
|---|---|
| Kasancewa Mai Kiba Mai Yawa | Kiba kuma yana sa zuciya ta yi aiki tukuru. Idan aka haɗa ta da ciwon suga, wasu matsaloli kamar hawan jini da cholesterol na iya tasowa cikin sauƙi. Kamar wani mummunan zagaye ne da ke ciyar da juna. |
| Hawan Jini Mai Yawan Hawan Jini | Ciwon suga da hawan jini kamar ɓangarori biyu ne na tsabar kuɗi ɗaya. Kasancewar su duka tare yana ninka haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya. Lalacewar tasoshin jini sakamakon hawan jini yana ƙara ta'azzara shi ta hanyar ciwon suga. |
| Rashin Daidaiton Cholesterol (Matsalolin Cholesterol) | Mutane da yawa masu ciwon sukari suma suna da wannan yanayin:
|
| Shan taba | Shan taba kamar guba ne kai tsaye ga jijiyoyin jininka. Idan aka ƙara shan taba a cikin jijiyoyin jini da ciwon suga ya lalata, lalacewar da take haifarwa ba za a iya misalta ta ba. |
Me yasa yake da wahala a magance cututtukan zuciya idan kana da ciwon suga?
Maganin cututtukan zuciya ya inganta sosai a cikin shekaru 20 da suka gabata, don haka damar tsira daga bugun zuciya ta fi girma fiye da da.
Amma, abin baƙin ciki, idan wani mai ciwon suga ya kamu da ciwon zuciya, zai iya zama mafi tsanani fiye da yadda zai kasance ga talakawa. Haka kuma, wasu magunguna (kamar wasu tiyata) ba su da nasara sosai ga mutanen da ke fama da ciwon sukari.
Don haka, a matsayinka na mutum mai ciwon suga, abin da ya fi dacewa a yi shi ne a hana cututtukan zuciya maimakon a jira har sai sun bunƙasa. Kulawa mai kyau da salon rayuwa su ne mafi kyawun kariya daga kamuwa da cutar.
Duk wannan ba an yi shi ne don tsoratar da kai ba, sai dai don ilmantar da kai. Domin idan ka san ainihin abin da wannan haɗarin yake, za ka iya ɗaukar matakan da suka dace don kare kanka daga gare shi. Yi magana da likitanka game da wannan akai-akai. A duba lafiyar zuciyarka. Zuba jari ne a kanka.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon suga babban abin da ke haifar da cututtukan zuciya ne, kuma akwai alaƙa mai ƙarfi tsakanin su biyun.
- Mataki na farko kuma mafi mahimmanci shine a daidaita matakan sukari na jini da kyau.
- Ba wai kawai sukarinka ba, har ma da hawan jininka da kuma yawan cholesterol dinka ya kamata a riƙa sa ido akai-akai. A kiyaye su a cikin matakan da likita ya ba da shawara.
- Kiyaye nauyin da ya dace, ki yi motsa jiki a kullum, sannan ki ci abinci mai kyau.
- Idan kana shan taba, ka daina yau. Yana ɗaya daga cikin mafi kyawun abubuwan da za ka iya yi wa zuciyarka.
- Kada ka damu da komai. Ka tattauna duk wannan a fili da likitanka ka kuma tsara maka mafi kyawun tsari.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku