Bari mu koyi game da mura da kowa ke kamuwa da ita a kwanakin nan? (Mura/Mura)

Kana jin ciwo a kwanakin nan? Kana da mura mai kama da zazzaɓi, tari, ko kuma hanci mai gudu? Dole ne ka ga wani a gida, aboki a ofis, ko yaro yana da wannan matsalar. Wannan ita ce yanayin da muka sani da 'mura ta kwayar cuta' ko kuma a likitanci ana kiranta mura ko mura. Wannan ya ɗan fi tsanani fiye da mura ta yau da kullun. Don haka, bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla kuma a yau kawai.

Menene ainihin mura?

A taƙaice dai, mura cuta ce da ke shafar tsarin numfashi, wato hanci, makogwaro, da huhu, wanda kwayar cuta mai suna mura ke haifarwa. Idan wannan kwayar cutar ta shiga jiki, tana haifar da alamu kamar ciwon kai, ciwon jiki, ciwon makogwaro, zazzaɓi, da tari. Wasu lokutan waɗannan na iya zama masu tsanani sosai.

A Sri Lanka, muna da ruwan sama da sanyi sosai, wato a lokacin damina, wataƙila kun ga cewa wannan nau'in zazzabin ƙwayar cuta yana yaɗuwa akai-akai. A wannan lokacin, mutane da yawa za su iya kamuwa da wannan cuta a lokaci guda.

Mene ne bambanci tsakanin mura da mura?

Wannan wani abu ne da mutane da yawa ke fama da shi. Kuna iya mamakin, "Shin ina da mura ko mura?" Duk da cewa alamun duka suna kama da juna, akwai babban bambanci.

Bari mu fahimci wannan bambanci sosai daga teburin da ke ƙasa.

Menene bambanci tsakanin mura da COVID-19?

Tunda alamun duka biyun suna da kama da juna, yana da wuya a faɗi ainihin wanne ne ke haifar da su biyun bisa ga alamun kawai. Ana iya tantance wannan ne kawai da gwajin likita. Tunda ƙwayoyin cuta biyu sun bambanta, magungunan da aka bayar suma sun bambanta. Don haka idan kuna fuskantar matsala, tabbas ku ga likita kuma a duba ku.

Su waye ke cikin haɗarin kamuwa da cututtuka daga mura?

Idan ka kamu da mura, wasu mutane za su warke kamar mura ta yau da kullun, amma wasu na iya haifar da matsaloli masu tsanani waɗanda ke buƙatar a kwantar da su a asibiti. Akwai ƙungiyoyi da dama da ke cikin haɗari mafi girma.

Ta yaya ake kamuwa da mura?

Mura cuta ce da ke yaɗuwa cikin sauƙi daga mutum zuwa mutum . Ka yi tunanin kana cikin bas mai cunkoso. Idan wani da ke kusa da kai yana da mura, idan ya yi tari, atishawa, ko magana, ƙananan ɗigon ruwa daga bakinsa da hancinsa na iya shiga hanci ko baki.

Ba wai kawai hakan ba,

• Idan ka taɓa abubuwa kamar makullan ƙofa, tebura, kwamfutoci, da wayoyi waɗanda majiyyacin ya taɓa, sannan ka taɓa fuska, hanci, ko baki da hannu ɗaya, ƙwayar cutar za ta iya shiga jikinka.
• Har yanzu yana yiwuwa a kamu da cutar ta wannan hanyar bayan an yi musabaha da majiyyaci.

Alamomin yawanci suna fara bayyana tsakanin kwana 1 zuwa 4 bayan kwayar cutar ta shiga jiki.

Menene maganin mura?

A mafi yawan lokuta, mutum mai lafiya zai iya warkewa daga mura a gida ba tare da wani magani na musamman ba, kawai ta hanyar hutawa da shan ruwa. Duk da haka, a wasu lokuta, likitoci suna rubuta magungunan kashe ƙwayoyin cuta.

Wa ake ba wa magungunan kashe ƙwayoyin cuta?

• Wannan maganin yana da tasiri sosai idan aka sha shi cikin awanni 48 (kwana 2) bayan fara alamun cutar.
• Idan kana cikin ɗaya daga cikin ƙungiyoyin haɗarin da aka ambata a sama.
• Idan alamun sun yi tsanani sosai .
• Idan kana kula ko kana zaune tare da wani a cikin ƙungiyar da ke da haɗari sosai.

Wasu magungunan kashe ƙwayoyin cuta da likitoci suka ba da shawarar su ne `(Oseltamivir - Tamiflu®)`, `(Zanamivir - Relenza®)`. Ya kamata a sha waɗannan a ƙarƙashin shawarar likita kawai .

Yadda ake sarrafa alamun cutar a gida?

Idan ba ka da matsala sosai, za ka iya yin waɗannan abubuwa daga gida ka sami sauƙi.

• Ka samu isasshen hutu: Ka zauna a kan gado. Ka ba jikinka ƙarfin yaƙi da rashin lafiya.
• Sha ruwa mai yawa: Sha ruwa mai yawa kamar ruwa, ruwan miya, miya, da ruwan 'ya'yan itace. Wannan zai taimaka wajen hana bushewar jiki.
• Ga zazzabi da ciwon jiki: Za ka iya shan maganin rage radadi kamar Paracetamol idan likita ya ba ka shawara. Kada ka taɓa ba wa yara 'yan ƙasa da shekara 16 Aspirin ba tare da shawarar likita ba.
• Matsewar zafi: Shafa kwalbar ruwan zafi a wuraren da ke da zafi na jiki na iya kawo sauƙi.
• Ga tari da ciwon makogwaro: Tururi da ruwan zafi da kuma kurkure baki da ruwan gishiri na iya taimakawa.

Har yaushe za ku iya kamuwa da wasu bayan kamuwa da mura?

Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Za ka iya yaɗa mura ga wani daga ranar da za ka fara samun alamun har zuwa kwana 5 zuwa 7 bayan fara alamun . Kwanaki 3-4 na farko bayan fara alamun cutar su ne suka fi yaɗuwa.

Don haka, idan kuna da mura,

• A guji zuwa aiki ko makaranta.
• Kada ka sha maganin rage zazzabi, ka zauna a gida ka huta har sai ka warke daga zazzabi na akalla awanni 24 .
• Ka nisanci wasu.

Lokacin da za a nemi shawarar likita nan take

Alamomin mura galibi suna raguwa cikin 'yan kwanaki. Amma, idan kuna da ɗaya daga cikin waɗannan alamun masu tsanani, kada ku ɓata lokaci ku je Sashen Gaggawa na asibiti (ETU) nan da nan.

Yaya za ku kare kanku daga mura?

"Rigakafi ya fi magani," in ji su. Don haka akwai abubuwa da dama da za mu iya yi don hana kamuwa da mura.

• Yi Allurar Rigakafi ta Mura: Wannan ita ce mafi kyawun kariya. Saboda kwayar cutar mura tana canzawa akai-akai, ana ba da shawarar a yi allurar kowace shekara . Wannan yana da mahimmanci musamman ga mutanen da ke cikin ƙungiyoyi masu haɗari.
• A wanke hannuwanku akai-akai: A wanke hannuwanku sosai da sabulu da ruwa. A yi amfani da maganin tsaftace hannu da aka yi da barasa idan babu sabulu da ruwa.
• A guji taɓa fuskarka: A koyaushe a guji taɓa idanunka, hancinka, da baki da hannunka.
• Rufe baki da hanci idan kana tari ko atishawa: Rufe bakinka da hancinka da tissue ko mayafi. Idan ba ka da shi, ka yi tari a gwiwar hannunka. Kada ka yi tari a hannunka.
• Ka nisanci marasa lafiya: Idan kana rashin lafiya, ka nisanci wasu. Idan wasu ba su da lafiya, ka nisanci su.
• Kada a raba kayan aiki: Kada a raba kayan abinci da abin sha, kamar faranti, kofuna, da cokali, da wasu.