Idan kana da ciwon suga, kana buƙatar yin tunani kaɗan game da lafiyar zuciyarka, kodanka, da kwakwalwarka. Domin ciwon suga yana sa ka ninka yiwuwar kamuwa da cuta mai hatsari da ake kira bugun jini fiye da wanda ba shi da ita. Amma kada ka damu. Da salon rayuwa mai kyau da kuma magani mai kyau, za mu iya sarrafa wannan haɗarin sosai. Don haka, bari mu yi magana game da wannan a sauƙaƙe.
Menene ainihin bugun jini?
A taƙaice dai, bugun jini wani abu ne da ke kawo cikas ga kwararar jini zuwa kwakwalwa. Ka yi tunanin hakan kamar tsarin bututun da ke tura ruwa zuwa kwakwalwarmu. Waɗannan jijiyoyin jini suna ba wa ƙwayoyin kwakwalwa iskar oxygen da abubuwan gina jiki da suke buƙata don rayuwa. Abin da ke faruwa a bugun jini shi ne cewa ɗaya daga cikin waɗannan jijiyoyin jini ya toshe ko ya lalace ba zato ba tsammani. Idan kwararar jini zuwa wani ɓangare na kwakwalwa ta tsaya na fiye da mintuna 3-4, ƙwayoyin da ke cikin wannan ɓangaren za su fara mutuwa. Wannan shine abin da ke sa ayyuka daban-daban a cikin jiki su ɓace.
Akwai manyan nau'ikan bugun jini guda biyu:
- Ciwon Shanyewar Jini (Ischemic Stroke): Wannan nau'in shine mafi yawan lokuta. Yana faruwa ne lokacin da aka toshe hanyar jini da ke isar da jini ga kwakwalwa sakamakon toshewar jini.
- Ciwon Jini: Wannan yana faruwa ne lokacin da wani jini a cikin kwakwalwa ya fashe ya kuma zubar da jini zuwa kwakwalwa.
Idan mutum mai ciwon suga ya kamu da bugun jini, ikon jiki na mayar da martani ga cutar ma yana raguwa. Yawanci, idan wani jini ya toshe, jiki yana ƙoƙarin isar da jini ga kwakwalwa ta wasu jijiyoyin jini kamar waɗanda ke wucewa. Amma tare da ciwon suga, har ma waɗannan ƙarin jijiyoyin jini na iya zama ƙunci da kauri akan lokaci tare da tarin kitse (plaque). A magani, muna kiran wannan "Atherosclerosis" . Kamar tsatsa ne ke fitowa a cikin bututun ruwa. Sannan wannan kwararar jini mai mahimmanci yana toshewa sosai.
Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da bugun jini?
Babban abin da ke haifar da bugun jini shine hawan jini . Bugu da ƙari, waɗannan abubuwan kuma suna ƙara haɗarin:
- Shan taba.
- Ƙara yawan cholesterol mara kyau a cikin jini (High LDL Cholesterol).
- Ciwon suga mara tsari.
- Ciwon zuciya.
Yi hankali sosai game da waɗannan alamun!
Ko kana da ciwon suga ko a'a, bugun jini gaggawa ce ta lafiya. Idan kai ko wani da ka sani yana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, ya kamata ka je sashen gaggawa na asibiti (ETU) ba tare da ɓata lokaci ba . Lokaci yana da matuƙar muhimmanci.
| Alamar gaggawa | Yaya ka fahimta? |
|---|---|
| Jin kasala ko rauni | Jin kasala ko rauni a fuska, hannu, ko ƙafa ba zato ba tsammani (musamman a gefe ɗaya na jiki). |
| Wahalar magana | Kalmomi suna rikicewa, kuma ba za ka iya fahimtar ko magana ko da jumla mai sauƙi ba. |
| Matsalolin gani | Gani a ido ɗaya ko duka biyun ba zato ba tsammani ya ɓace ko ya ɓace. |
| Wahala wajen haɗiyewa | Ba zato ba tsammani ba za ka iya haɗiye wani abu ba. |
| Jin jiri, rashin daidaito | Jin jiri kwatsam, rashin daidaito lokacin tafiya da kuma haɗarin faɗuwa. |
| Inna | Ba zato ba tsammani, ba za ka iya motsa wani ɓangare na jikinka ba, misali, hannu ko ƙafa. |
| Ciwon kai mai tsanani | Ciwon kai mai tsanani, ba tare da wani dalili ba, wanda ba ka taɓa fuskanta a rayuwarka ba. |
Menene hanyoyin magancewa?
Ga bugun jini na ischemic, wato, bugun jini da ke faruwa sakamakon toshewar jini, babban maganin shine maganin da ke narkar da gudan jini da ake kira `(tPA).` Amma ya kamata a ba da wannan a cikin awanni 3-4.5 na farko da fara alamun . Shi ya sa muke cewa a je wurin ETU nan take. Amma ba za a iya ba wa kowa wannan maganin ba. Ba a ba da shi a lokuta kamar waɗanda aka yi wa babban tiyata kwanan nan ko kuma waɗanda suka sami rauni a kai ba.
Bugu da ƙari, akwai wasu hanyoyin magani:
- Gyaran jijiyoyin jini na Carotid Endarterectomy: Wannan tiyata ce da ake yi ta hanyar tiyata wadda ke cire ma'adinan kitse (plaque) waɗanda suka taru a cikin jijiyar carotid, babban jijiyar da ke isar da jini ga kwakwalwa.
- Angioplasty da Stenting na Carotid: A cikin wannan aikin, ana saka na'urar kamar balan-balan ta cikin siririn bututun jini a cikin toshewar jijiyoyin jini, tana hura shi don faɗaɗa shi. Sannan ana saka stent mai kama da raga don hana jijiyoyin sake yin ƙunci.
- Wasu hanyoyi: Ga wasu marasa lafiya, yanzu ana amfani da na'urori na musamman kamar Merci Retrieval System da Penumbra System don cire gudan jini.
Likitan ku zai tantance mafi dacewa da ku.
Ta yaya za ku tsira daga bugun jini?
Akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi don hana bugun jini idan kuna da ciwon suga. Haɗa waɗannan a cikin salon rayuwarku shine mafi kyawun kariya.
| Abin da za a bi | Me ya sa hakan yake da muhimmanci? |
|---|---|
| A guji shan taba gaba ɗaya. | Shan taba yana lalata jijiyoyin jini kuma yana ƙara haɗarin kamuwa da bugun jini sosai. |
| Kula da matakan sukari a jini. | Kula da ciwon suga yadda ya kamata zai iya rage lalacewar tasoshin jini. |
| Kiyaye nauyin da ya dace. | Kiba mai yawa yana haifar da hawan jini, cholesterol, da ciwon suga. |
| Motsa jiki akai-akai. | Motsa jiki na akalla mintuna 30 a rana, kwana 5 a mako, yana ƙarfafa zuciya da jijiyoyin jini. |
| Duba matakan cholesterol. | Ka yi ƙoƙarin kiyaye matakin LDL (mummunan) cholesterol ɗinka ƙasa da 70 mg/dl. Likitanka zai ba ka shawara kan wannan. |
| Iyakance barasa. | Ana ba da shawara ga mata kada su sha fiye da ɗaya a rana, ga maza kuma kada su sha fiye da biyu. |
| A riƙa duba hawan jininka akai-akai. | Idan hawan jininka yana da yawa, bi umarnin likitanka don rage shi. |
| A sha magungunan daidai yadda likita ya rubuta. | Yana da muhimmanci a sha magungunan da likitanka ya rubuta (misali, aspirin, magungunan rage kitsen jini) kamar yadda aka rubuta. Kada a taɓa fara shan magunguna ko daina shan su ba tare da shawarar likita ba. |
Saƙon Ɗauka Gida
- Samun ciwon suga yana ƙara haɗarin kamuwa da bugun jini sosai.
- Yana da matuƙar muhimmanci a je Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) nan take idan ka lura da wasu alamun gaggawa kamar suma/rashin sani a gefe ɗaya na jiki, wahalar magana, da sauransu.
- Hanya mafi kyau don hana bugun jini ita ce a kiyaye matakan sukari, hawan jini, da cholesterol a cikin jini.
- Daina shan taba, motsa jiki akai-akai, da kuma cin abinci mai kyau zai iya taimakawa wajen ceton rayuwarka.
- Kullum ka yi magana da likitanka ka kuma yi canje-canje a salon rayuwa bisa ga shawararsa.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku