Shin kana da ciwon suga? Idan haka ne, za ka iya saba da jin kumburi, ko gudawa, ba tare da wani dalili ba. Duk da cewa wannan yana iya zama abin kunya da rashin jin daɗi a yi magana a kai ga wasu mutane, amma dai wata cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari da ke zuwa da ciwon suga. A gaskiya ma, kusan mutum ɗaya cikin biyar da ke fama da ciwon suga na iya fuskantar gudawa akai-akai. Don haka bari mu yi magana a fili a yau.
Menene alaƙar da ke tsakanin ciwon suga da gudawa?
A taƙaice dai, ciwon suga na iya shafar yadda tsarin narkewar abinci yake aiki. Wannan haɗarin yana da yawa musamman ga mutanen da suka daɗe suna fama da ciwon suga kuma ba sa sarrafa matakan sukarin jininsu yadda ya kamata.
Wani lokaci, tare da wannan gudawa, musamman da daddare, za ku iya fuskantar wata matsala da ake kira "Incontinence of Bacci". Wannan yana faruwa ne saboda ciwon suga yana haifar da lalacewar jijiyoyi ("neuropathy") kuma tsokar dubura da ke sarrafa motsin hanji ("anal sphincter") ba ta karɓar sigina masu dacewa ba.
Ka tuna, wannan ba laifinka ba ne. Kawai wata matsala ce da ke faruwa a matsayin wani ɓangare na cutar da ake kira ciwon suga. Don haka yana da matuƙar muhimmanci ka yi magana da likitanka game da wannan ba tare da jin kunya ba.
Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da gudawa sakamakon ciwon suga?
Akwai dalilai da dama na wannan. Bari mu duba manyan. Zan nuna muku wannan a cikin tebur mai sauƙin fahimta.
| Dalili | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Ciwon Jijiyoyin Kai na Kai | Yawan sukari a cikin jini a tsawon lokaci na iya lalata jijiyoyin da ke sarrafa tsarin narkewar abinci. Wannan na iya canza saurin da abinci ke motsawa ta cikin hanji, wanda ke haifar da gudawa ko maƙarƙashiya. |
| Magunguna don ciwon sukari | Musamman ma, maganin metformin, wanda aka saba ba da shi ga masu ciwon suga, na iya haifar da ciwon ciki da gudawa a wasu mutane. |
| Masu Zaki na Wucin Gadi | Mutane masu ciwon suga galibi suna amfani da waɗannan maimakon sukari. Cin abinci mai yawa da ke ɗauke da 'alcohols' kamar sorbitol da mannitol na iya haifar da gudawa. |
| Cutar Celiac | Mutanen da ke fama da ciwon suga (musamman nau'in 1) suna cikin haɗarin kamuwa da cutar celiac (rashin lafiyar gluten). Waɗannan mutanen na iya fuskantar gudawa ko da bayan sun ci ɗan ƙaramin abu da ke ɗauke da gluten, kamar garin alkama. |
| Girman ƙwayoyin cuta a cikin hanji | Wani lokaci, idan lokacin narkewar abinci ya ƙaru, ma'ana abinci ya daɗe a cikin hanji, ƙwayoyin cuta marasa so na iya girma su haifar da gudawa. |
| Rashin Ingantaccen Pancreatic a Exocrine | Pancreas ɗinmu yana samar da enzymes waɗanda ke taimaka mana wajen narkar da abinci. Ciwon suga na iya kawo cikas ga wannan tsari, wanda ke haifar da gudawa da rashin narkewar abinci. |
Ta yaya wannan yanayin ya shafe ni?
Wannan ba iri ɗaya bane ga kowa.
- Wasu mutane na iya ci gaba da kamuwa da gudawa.
- Wasu kuma na iya yin gudawa na tsawon watanni da dama sannan kuma ba za su sake samun matsala ba na ɗan lokaci.
- Abin da mutane da yawa ke fuskanta shine sauyawa tsakanin gudawa da maƙarƙashiya . Mako guda za ka iya jin kumburi, kuma mako mai zuwa ƙila ba za ka iya zuwa banɗaki yadda ya kamata ba. Wannan na iya zama matsala ta gaske.
Yaya likita yake magance wannan?
Idan ka gaya wa likitanka game da waɗannan alamomin, zai fara ƙoƙarin tantance ko gudawar ta samo asali ne daga ciwon suga ko kuma wani abu daban. Za su yi maka tambayoyi kuma za su iya tura ka zuwa ga likitan ciki.
Maganin yana mai da hankali kan manyan abubuwa da dama.
1. Mafi mahimmanci: Kula da sukari a cikin jini
Wannan shine mataki na farko kuma mafi mahimmanci.Da kyau ka rage yawan sukarin da ke cikin jininka, to, za ka iya rage yawan barnar da za ka iya yi wa jijiyoyinka. Wannan zai iya taimakawa wajen magance matsalolin da ke tattare da ciwon suga, ciki har da gudawa.
2. Canje-canje a cikin abinci
Likitan ku ko masanin abinci mai gina jiki zai tsara muku tsarin abinci da ya dace da ku. Za su gaya muku ku mai da hankali kan abubuwa kamar:
- Ku ci abinci mai yawan fiber (misali, shinkafa mai launin ruwan kasa, hatsi cikakke, hatsi, 'ya'yan itatuwa, kayan lambu), amma ku yi hankali game da carbohydrates.
- Sha ruwa mai yawa . Gudawa yana sa ruwa ya ɓace daga jiki.
- A yi hankali da wasu kayan lambu (kamar kabeji da farin kabeji) domin suna iya haifar da kumburi ga wasu mutane.
3. Maganin da magani
Idan yana da wahala a sarrafa wannan ta hanyar abinci da kuma sarrafa sukari kawai, likitanka zai iya rubuta maka magani.
- Magunguna don gudawa ta yau da kullun: Magunguna kamar loperamide (misali, Imodium®) na iya taimakawa wajen dakatar da gudawa na ɗan lokaci. Duk da haka, bai kamata a ci gaba da amfani da su ba tare da shawarar likita ba .
- Karin sinadarin fiber: Abubuwa kamar Metamucil® suna taimakawa wajen kauri bayan gida.
- Magunguna na musamman don gudawa da ciwon suga ke haifarwa: Likitan ku zai iya rubuta muku allurai kamar 'Octreotide acetate', wanda ake bayarwa don gudawa da lalacewar jijiya ke haifarwa, ko wasu magunguna na musamman.
- Sauran magunguna: Ana iya ba da maganin rigakafi idan sanadin kamuwa da cuta ne ta ƙwayoyin cuta, kuma ana iya ba da magunguna idan sanadin rashin sinadarin enzymes na pancreas ne.
Yaya za a zauna lafiya da wannan halin?
Duk da cewa waɗannan matsalolin ciki da ke tattare da ciwon suga na iya ɗan zama abin damuwa, za ku iya magance su ku kuma yi rayuwa mai kyau. Yana da matuƙar muhimmanci a bi waɗannan shawarwari.
- Ka bi tsarin ciwon suga daidai. Ka sha maganin da likitanka ya rubuta maka akan lokaci, ka kula da abincin da kake ci, da kuma motsa jiki.
- Ƙara hatsi cikakke da abinci mai wadataccen fiber a cikin abincinka.
- A sha aƙalla kofuna 8-10 na ruwa a rana.
- Dakatar ko iyakance shan taba da shan barasa . Waɗannan suna ƙara lalata jijiyoyi.
- Idan kana yawan gudawa , ko kuma kana yawan yin gudawa da maƙarƙashiya , ko kuma wani ciwon ciki, kada ka yi watsi da shi . Ka tabbata ka yi magana da likitanka game da shi.
Saƙon Ɗauka Gida
- Gudawa abu ne da ya zama ruwan dare a cikin ciwon suga. Kada ka ji kunya ko ka ji tsoronsa.
- Mafi kyawun kuma mafi mahimmanci magani don wannan shine a daidaita matakan sukari na jini da kyau.
- Wasu magunguna da kake sha, kamar Metformin, kayan zaki na wucin gadi, da wasu abinci suma suna iya haifar da hakan.
- Idan gudawa ta ci gaba, ko kuma ta koma ta maƙarƙashiya, ko kuma idan bayan gida kake yi ba tare da saninka ba, ka tabbata ka yi magana da likitanka kuma ka nemi shawara mai kyau.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku