Shin maƙarƙashiya tana zuwa da ciwo a gefen hagu na ciki? Koyi game da Cutar Diverticular!

Shin wani lokacin kana jin ɗan tashin zuciya ko ciwon ciki a cikin ƙananan ciki, musamman a gefen hagu? Ga wasu mutane, wannan yana zuwa da maƙarƙashiya, yayin da ga wasu kuma, yana jin kamar gudawa. Duk da cewa mutane da yawa suna tunanin wannan ciwon ciki ne kawai na yau da kullun, yana iya zama wani abu da za a ƙara damuwa da shi. A yau muna magana ne game da wata cuta da ake kira 'Diverticular Disease', wadda ta zama ruwan dare a tsakanin mutane da yawa a ƙasarmu, musamman idan suka tsufa.

A taƙaice dai, menene cutar diverticular?

Ka yi tunanin cewa babban hanji (hanji) da ke cikin cikinmu yana kama da bututun keke. Idan bangon wannan bututun ya yi rauni kaɗan a wasu wurare, matsin lamba daga ciki yana sa ƙananan kumfa su fito daga waɗannan wuraren marasa ƙarfi. Haka muke kiran wannan yanayin da samar da ƙananan aljihu waɗanda ke fitowa daga wuraren da ba su da ƙarfi a bangon babban hanjinmu. Waɗannan ƙananan aljihu ana kiransu 'diverticula' a fannin likitanci.

Za a iya raba wannan yanayi zuwa manyan sassa uku:

1. Ciwon Diverticulosis: Wannan kawai samuwar ƙananan jakunkuna ne a cikin hanji. Mutane da yawa ba su da alamun cutar. Don haka ƙila ba su san suna da wannan cutar ba. Kimanin kashi 10% na mutanen da suka haura shekaru 40 da kuma kashi 50% na mutanen da suka haura shekaru 60 suna da wannan cutar.

2. Ciwon Diverticulitis: Wannan matsala ce kaɗan. Ana kiranta da wannan lokacin da sharar ta makale a cikin waɗannan ƙananan jakunkuna, ta kamu da ƙwayoyin cuta, kuma ta yi kumburi. Wannan shine lokacin da alamun kamar zafi da zazzabi ke faruwa.

3. Zubar Jinin Diverticular: Wannan shine lokacin da jijiyoyin jini masu laushi waɗanda ke gudana kusa da waɗannan ƙananan jakunkunan suka lalace suka fara zubar jini.

Menene alamomin? Ta yaya za mu bambanta kuma mu gane waɗannan yanayi?

Alamomin waɗannan yanayi guda uku sun bambanta da juna. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a fahimce su a sarari. Za ku iya fahimtar hakan cikin sauƙi daga teburin da ke ƙasa.

Ta yaya likita zai gano wannan?

Idan kana da alamun cutar diverticulitis, yana da matukar muhimmanci ka ga likita da wuri-wuri.

• Binciken Lafiya: Likitan zai tambaye ka game da alamomin cutar, halayen cin abinci, motsin hanji, da magungunan da kake sha. Sannan zai shafa cikinka ya duba duk wani wuri mai zafi.
• Gwaje-gwaje:
• Gwajin jini: Ana yin gwajin jini don ganin ko akwai kamuwa da cuta a jiki.
• CT Scan: Wannan yana da matuƙar muhimmanci a ga abin da ke faruwa a cikin ciki a sarari. Zai iya bayyana daidai ko waɗannan ƙananan jakunkuna sun kumbura ko kuma akwai wasu matsaloli.
• Kolonofiskopi: Idan kana da zubar jini a dubura, gwajin da ya ƙunshi saka siririn bututu mai kyamara a cikin hanjinka don gano ainihin inda zubar jinin yake fitowa. Duk da haka, ba a saba yin hakan ba lokacin da diverticulitis ke aiki.

Sau da yawa ana gano diverticulosis ba zato ba tsammani yayin gwajin colonoscopy da aka yi saboda wani dalili.

Shin akwai yiwuwar samun matsaloli masu haɗari?

Eh, diverticulitis na iya haifar da matsaloli masu tsanani idan ba a yi maganin da ya dace ba. Yawancin waɗannan suna faruwa ne sakamakon fashewar jakar da ta kamu da cutar, wanda ke ba da damar sharar gida daga hanji ta zube zuwa cikin ramin ciki.

• Ciwon Hanta:Cutar tana yaɗuwa a ko'ina cikin ramin ciki. Wannan yanayi ne mai matuƙar zafi har ma da barazana ga rayuwa. Wannan yana buƙatar tiyatar gaggawa.
• Kumburi: Tarin ƙuraje a wani wuri wanda zai iya buƙatar fitar da ruwa ko tiyata.
• Toshewar hanji: Tabon da ke fitowa daga kyallen da kamuwa da cuta ke haifarwa na iya takaita hanyar hanji kuma ya haifar da toshewar hanji gaba ɗaya ko kuma gaba ɗaya.
• Fistula: Haɗi mara kyau tsakanin hanji da wani sashe (kamar mafitsara). Ana iya magance wannan ta hanyar tiyata.

Yaya za a hana da kuma sarrafa wannan yanayin?

Wannan shine mafi mahimmancin ɓangare. Akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi don hana wannan yanayin tasowa da kuma rage rikitarwa idan ya taso.

Mafi kyawun zaɓi shine cin abinci mai yawan fiber.

Babban abin da ke haifar da wannan matsalar shine maƙarƙashiya da kuma gajiya yayin da hanji ke motsawa. Hanya mafi kyau don hana ta ita ce cin abinci mai wadataccen zare. Yi ƙoƙarin ƙara kimanin gram 20-35 na zare a cikin abincinka kowace rana.

• Abinci mai wadataccen zare: Shinkafa mai launin ruwan kasa, buckwheat, hatsi, 'ya'yan itatuwa (ayaba, mangwaro, gwanda), kayan lambu (wake, kabeji, alayyafo, karas), ganye, wake, wake kore, da sauransu.
• Sha ruwa mai yawa: Cin zare kawai bai isa ba, kana buƙatar shan ruwa mai yawa. A sha aƙalla lita 2-3 na ruwa a rana.
• Motsa Jiki: Ko da wani abu mai sauƙi kamar tafiya na mintuna 30 a rana zai iya taimakawa sosai wajen aikin hanji.
• A guji yin matsi: A guji yin matsi don yin bayan gida. Idan kana da matsi, yi magana da likita kuma ka nemi shawarar da ta dace.