Maganin rashin jin daɗi bayan daina al'ada? Bari mu koyi game da facin hormones (Estradiol; Norethindrone)!

Menopause wani abu ne da mata da yawa ke fuskanta tsakanin shekaru 45-55. A wannan lokacin, za ku iya fuskantar rashin jin daɗi da yawa, kamar gumi kwatsam, walƙiya mai zafi, rashin barci da daddare, haushi, da bushewar farji. Duk da cewa waɗannan al'ada ce, suna iya zama babban cikas ga rayuwarku ta yau da kullun. To, shin kuna da waɗannan rashin jin daɗi? To yana da matuƙar muhimmanci ku san game da wannan sinadarin hormone da muke magana a kai a yau.

Mene ne wannan hormone a jiki?

A taƙaice dai, wannan ƙaramin faci ne da kake mannewa a fatar jikinka. Kamar faci ne. Wannan facin ya ƙunshi cakuda nau'ikan hormones na mata guda biyu. Su ne estrogen (Estradiol) da progestin (Norethindrone).

Ka yi tunani a kai, idan aka yi la'akari da lokacin da jikinmu ya daina samar da waɗannan hormones, samar da waɗannan hormones ɗin yana raguwa a zahiri. Shi ya sa yawancin matsalolin da muka yi magana a kai a baya ke faruwa. Don haka abin da wannan facin yake yi shi ne isar da hormones ɗin da jiki ke buƙata ta fata, kuma yana sarrafa alamun da raguwar waɗannan hormones ke haifarwa. Wannan wani lokacin ana ba da shawarar ga matan da aka cire musu ƙwai ta hanyar tiyata.

Abubuwan da ya kamata ku gaya wa likitan ku kafin amfani da wannan maganin

Tunda wannan maganin hormone ne, yana da matuƙar muhimmanci likitanka ya san cikakken tarihin lafiyarka. Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan yanayi, tabbatar da gaya wa likitanka kafin amfani da wannan facin.

• Idan ka taɓa samun toshewar jini ko kuma wata cuta ta jijiyoyin jini a baya.
• Idan kina da ciwon nono, mahaifa, ko mahaifa ko kuma ana zargin kina da irin wannan ciwon.
• Idan kana da ciwon suga.
• Idan kana da endometriosis ko fibroids na mahaifa.
• Idan kana da cutar gallbladder.
• Idan kana da cututtukan zuciya, bugun zuciya na baya-bayan nan, ko kuma bugun jini.
• Idan kana da yawan sinadarin calcium ko cholesterol a cikin jininka.
• Idan kana da hawan jini.
• Idan an yi maka tiyatar cire mahaifa.
• Idan kana da cutar koda ko hanta.
• Idan kana da ciwon kai ko kuma migraine.
• Wasu takamaiman yanayin lafiya kamar lupus (Systemic Lupus Erythematosus - SLE).
• Idan kai mai shan sigari ne (wannan yana da matukar muhimmanci).
• Idan akwai zubar jini a farji ba tare da wani dalili ba.
• Idan kina da juna biyu, ko kina ƙoƙarin yin ciki, ko kuma kina shayarwa.
• Idan kana da rashin lafiyan wasu sinadarai na hormones, magunguna, abinci, ko abubuwan kiyayewa.

Ta yaya zan yi amfani da wannan facin daidai?

Wannan wani abu ne da ake amfani da shi a fata. Ya kamata ka yi amfani da shi daidai yadda likitanka ya gaya maka.

1. Yage fakitin: Kada a yi amfani da almakashi, a yage da hannu.

2. Shirya facin: A hankali a cire katangar kariya mai ƙarfi daga gefen manne na facin da ke ciki. A yi ƙoƙarin kada a taɓa gefen manne.

3. A shafa: A shafa gefen manne na facin a wuri mai tsabta, busasshe, mara gashi a ƙasan cikinku . Kada a shafa a kan raunuka, tabo, ko wuraren da ke da fata mai kauri. Kada a taɓa shafa wannan facin a kan nono ko a kusa da kugu.

4. Canja wurin: Domin gujewa rashin lafiyar fata, canza wurin da kake shafa facin a kowane lokaci. Misali, idan ka shafa shi a gefen dama na cikinka a wannan karon, sai ka shafa shi a gefen hagu a lokaci na gaba.

5. Canza bisa ga jadawalin: Likitan ku zai gaya muku kwanakin mako da ya kamata ku canza facin (misali, kowace Litinin da Alhamis). Ku bi wannan jadawalin daidai.

6. Kar a yanke: Kada a yanke ko a yi wani canji a facin.

Me zai faru idan na manta canza facin?

Idan ka manta ka canza facin a ranar da ya kamata ka yi, cire tsohon kuma ka shafa sabo da zarar ka tuna. Amma, idan lokaci ya yi da za a yi facin na gaba, ka watsar da facin da ya rasa ka kuma shafa facin na gaba a jadawalin da ka saba. Kada ka sanya facin biyu a lokaci guda saboda kowane dalili.

Yawan shan ƙwayoyi

Idan kana tunanin ka sha wannan maganin da ya wuce gona da iri, nan take ka kira Cibiyar Bayar da Bayani kan Guba ta Ƙasa a Asibitin Ƙasa na Colombo , ko kuma ka je Sashen Kula da Gaggawa (ETU) na asibiti mafi kusa.

Sauran magunguna da za su iya hulɗa da wannan maganin (Hulɗa da Magunguna)

Yana da matuƙar muhimmanci ka gaya wa likitanka game da duk magungunan da kake sha (gami da bitamin da magungunan ganye). Wasu magunguna na iya yin hulɗa da wannan sinadarin hormone.

Wannan jerin bai cika ba, don haka yi magana da likitanka game da duk abin da kake sha.

Abubuwan da ya kamata a yi hankali da su yayin amfani da wannan facin

• Duba lafiyarka akai-akai: Ziyarci likitanka aƙalla sau ɗaya a cikin watanni 6 don duba lafiyarka. Haka kuma yana da mahimmanci a yi gwajin nono, gwajin ƙugu, da kuma gwajin mammogram akai-akai.
• A guji shan taba: Shan taba yana ƙara haɗarin toshewar jini da bugun jini, musamman idan mutum ya haura shekara 35. Saboda haka, ana ba da shawara sosai a guji shan taba gaba ɗaya.
• Rike ruwa: Wannan maganin na iya haifar da kumburi a yatsun hannunka, ko idon sawu. Hakanan yana iya ƙara hawan jini. Faɗa wa likitanka idan ka fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan alamun.
• Ciki: Idan kina da wata shakkar cewa kina da juna biyu, ki daina amfani da facin nan take ki je ki ga likitanki.
• Tiyata da MRI: Idan kuna shirin yin tiyatar zaɓi, yi magana da likitanku game da shi kafin lokaci. Haka kuma, idan za ku yi gwajin MRI, ku gaya wa ma'aikacin MRI cewa kuna amfani da wannan facin. Rufin aluminum da ke kan wasu faci na iya yin zafi yayin MRI kuma ya ƙone fata.
• Idan facin ya fita: Za ka iya yin wanka ka motsa jiki. Amma idan facin ya fita, ka yi ƙoƙarin sake shafa shi. Idan bai yi aiki ba, ka shafa sabon facin a wani wuri daban kuma ka ci gaba da tsarin aikinka na yau da kullun.

Menene illar wannan maganin?

Kamar kowace magani, wannan na iya haifar da illa. Wasu suna da tsanani, wasu kuma na yau da kullun.

Ta yaya zan adana maganin?

A ajiye wannan facin a wuri da yara ba za su iya kaiwa ba. A adana a zafin ɗaki, a cikin fakitin foil ɗin da aka rufe. A jefar da duk wani faci da ya rage bayan ranar ƙarewa a kan fakitin ko bayan watanni 6.