Shin wani lokacin kana tunanin, "Ban sani ba ko ina da cholesterol"? Kamar maƙiyi ne mai shiru. Yana iya ɓoye a cikin jikinka ba tare da wata alama ba, kuma ba zato ba tsammani yana share hanyar zuwa ga mummunan rashin lafiya kamar bugun zuciya ko bugun jini. Don haka hanya ɗaya tilo da za a iya tabbatar da ko kana da cholesterol ko a'a ita ce a yi gwajin jini. Amma shin kowa yana buƙatar yin wannan gwajin? Sau nawa ya kamata ka yi? Bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla.
Sau nawa ya kamata in yi gwajin cholesterol?
A gaskiya yana da ɗan wahala a bayar da amsa ɗaya tilo ga wannan tambayar. Domin har ma manyan ƙungiyoyin lafiya na duniya suna ba da shawarwari daban-daban kan wannan. Don haka kuna iya samun ɗan matsala. To, bari mu ga menene waɗannan shawarwari.
| Ƙungiya | Shawarwari |
|---|---|
| Ƙungiyar Zuciya ta Amurka (AHA) da CDC | Idan kana da ƙarancin haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya, yana da kyau a yi gwajin cutar a duk bayan shekaru 4-6 tun daga shekara 20. Bayan shekara 40, likitanka zai ƙididdige haɗarin kamuwa da bugun zuciya ko bugun jini na tsawon shekaru 10 masu zuwa kuma ya yanke shawara sau nawa ya kamata a yi maka gwajin. |
| Cibiyar Zuciya, Huhu, da Jini ta Ƙasa (NHLBI) | Waɗannan mutanen kuma suna ba da shawarar hakan ga yara.
|
| Rundunar Ayyukan Rigakafi ta Amurka (USPSTF) | Sun ce ya dace a duba cholesterol da triglycerides akalla bayan kowace shekara 5. |
Ka gani, akwai ɗan bambanci kaɗan a kowace shawara. Shi ya sa muke cewa wannan shawara ce ta mutum ɗaya.
Me zai faru idan akwai abubuwan da ke haifar da haɗari?
Amma waɗannan lokutan ba iri ɗaya bane ga kowa. Idan kuna da wasu abubuwan da ke ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya, likitanku zai iya ba da shawarar a yi muku gwaji da wuri kuma akai-akai . Menene waɗannan abubuwan haɗari?
- Idan wani a cikin iyalinka (uwa, uba, 'yan'uwa) yana da tarihin yawan cholesterol.
- Idan akwai wani a cikin iyali da ya taɓa samun ciwon zuciya tun yana ƙarami (maza ƙasa da shekara 55, mata ƙasa da shekara 65).
- Idan kana da ciwon suga.
- Idan kana da hawan jini.
- Idan kai mai shan taba ne.
- Idan akwai kiba mai tsanani.
Saboda haka, kada ka yanke shawara bisa ga wani abu da ka gani a intanet ko ka ji daga aboki. Abu mafi kyau kuma mafi aminci da za ka yi shi ne ka ga likitan iyali, ka yi magana game da abubuwan da ke haifar da haɗarin lafiyarka, sannan a yi maka gwaji bisa ga shawararsa.
Me 'Lipid Panel' da likita ya rubuta yake nema?
Idan likitanka ya yanke shawarar cewa kana buƙatar gwaji, zai yi odar gwajin jini da ake kira 'Lipid Panel' . Wannan zai iya samar da bayanai game da nau'ikan kitse da dama a cikin jininka. A taƙaice, ga abin da ke faruwa:
| Abin da ake kallo (Sashe) | Kawai a ce... |
|---|---|
| Cholesterol na LDL | Wannan shine abin da muke kira "mummunan cholesterol." Yana taruwa a bangon jijiyoyin jini, yana rage su kuma yana ƙara haɗarin kamuwa da bugun zuciya da bugun jini. |
| Babban cholesterol na HDL | Ana kiran wannan "kyakkyawan cholesterol" domin yana cire mummunan cholesterol na LDL daga jijiyoyin jini sannan ya kai shi hanta. Don haka yawansa, mafi kyau. |
| Jimlar Cholesterol | Wannan shine jimlar dukkan cholesterol da ke cikin jinin mutum, gami da LDL da HDL. |
| Triglycerides | Wannan wani nau'in kitse ne da ake samu a cikin jini. Jiki yana adana ƙarin adadin kuzari daga abincin da muke ci ta wannan hanyar. Ƙara yawan wannan kitsen kuma yana ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya. |
Me za ka yi idan rahoton gwaji ya iso?
Da zarar ka karɓi rahoton, kada ka firgita ko ka yanke shawara da kanka bisa ga lambobin. Tabbatar ka tafi da shi ka gana da likitan da ke yi maka magani.
Gabaɗaya, yawancin likitoci suna ɗaukar jimlar matakin cholesterol na 200 mg/dL ko sama da haka a matsayin ɗan girma. Musamman idan matakin "mai kyau" cholesterol (HDL) a cikin wannan kewayon bai wuce 40-60 mg/dL ba, haɗarin yana ƙaruwa.
Amma sabuwar manufar ita ce ba za ka dogara da waɗannan alkaluma kaɗai ba. Likitanka zai yi la'akari da shekarunka, jinsi, sauran matsalolin lafiya (kamar ciwon suga da hawan jini), tarihin iyali, da kuma ko kana shan taba, sannan ya bayyana yadda waɗannan alkaluma ke shafar haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya gaba ɗaya. Yana yiwuwa alkalumanka sun ɗan fi haka, amma ba ka da wasu abubuwan haɗari, kuma babu wata babbar matsala. Hakazalika, idan alkalumanka sun zama na yau da kullun amma kana da wasu abubuwa da yawa da ke haifar da haɗari, likitanka zai iya ba da shawarar canje-canje a salon rayuwa ko kuma ya fara ba ka magani.
Saƙon Ɗauka Gida
- Yawan cholesterol wani yanayi ne na shiru ba tare da wata alama ba, don haka yana da mahimmanci a yi gwaji.
- Sau nawa ya kamata a yi maka gwajin ya dogara da shekarunka, tarihin iyalinka, da sauran abubuwan da ke haifar da haɗari, kuma ba ƙa'ida ɗaya ce kawai ba.
- Kada ka yanke shawara bisa ga abin da ka karanta a intanet ko abin da aboki ya ce. Yi magana da likitanka ka bi shawararsa.
- Mutumin da ya fi dacewa ya fahimci lambobin da ke cikin rahoton 'Lipid Panel' shine likitanka. Tattauna lafiyarka gaba ɗaya da shi ko ita kuma ka yanke shawara mai kyau.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku