A zamanin yau, idan mutane da yawa suna tunanin lafiyarsu, dole ne ka ji suna magana game da "Shayin Kore". Mutane da yawa suna tunanin cewa wannan yana da kyau don rage kiba, haskaka fata, da kuma kasancewa cikin ƙoshin lafiya a duk tsawon yini. Baya ga shan shayin kore a matsayin abin sha, yanzu ana samunsa a kasuwa a matsayin allunan da capsules. Amma kafin amfani da irin wannan ƙarin abinci, akwai wasu abubuwa da ya kamata mu sani. Don haka a yau, bari mu yi magana game da wannan ƙarin shayin kore.
Menene shayin kore? Menene ainihin aikinsa?
A taƙaice dai, shayin kore zai iya taimaka maka wajen inganta kuzarinka da kuma mayar da hankali. Haka kuma yana iya zama da amfani ga lafiyar zuciyarka da jijiyoyin jini har zuwa wani mataki. Akwai manyan abubuwa guda biyu a ciki. Ɗaya shine maganin kafeyin . Wannan yana ba ka ƙarfi mai kyau kuma yana sa ka ji a faɗake. Ɗayan kuma shine maganin antioxidants . Waɗannan suna kare ƙwayoyin jikinmu daga lalacewa.
Amma muhimmin abu a nan shi ne cewa ba a tsara ƙarin shayin kore kamar magungunan da likita ya rubuta ba. Ana kiransu "karin abinci." Saboda haka, babu tabbacin ingancinsu, tsarkinsu, ko ingancinsu na gaske.
Abubuwan da ya kamata ku faɗa wa likitan ku kafin amfani da wannan
Idan kana tunanin fara shan shayin kore, yana da muhimmanci ka sanar da likitanka idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan matsalolin lafiya, domin caffeine da sauran sinadaran da ke cikin waɗannan kari na iya yin mu'amala da wasu yanayi na lafiya.
| Kana da waɗannan sharuɗɗan? | Me ya sa ya kamata ka damu? (Kawai) |
|---|---|
| Rashin jini | Shayi mai kore zai iya rage shan ƙarfe a jiki. |
| Matsalolin zubar jini ko shan magungunan rage jini | Wannan zai iya rage yawan zubar jini da kuma ƙara haɗarin zubar jini. |
| Ciwon suga ko ƙarancin sukari a jini | Zai iya shafar matakan sukari na jini. |
| Cututtukan zuciya ko rashin daidaituwar tsarin zuciya | Caffeine na iya ƙara yawan bugun zuciya da hawan jini. |
| Hawan jini | Caffeine na iya ƙara hawan jini na ɗan lokaci. |
| Cutar hanta | Duk da cewa ba kasafai ake samunsa ba, akwai rahotannin cewa ruwan shayin kore da aka sha da yawa yana iya haifar da lalacewar hanta. |
| Cutar koda | Yi amfani da shi kawai kamar yadda likita ya umarta. |
| Yanayi kamar kumburin ciki da gastritis | Shan sa a lokacin da babu komai a ciki na iya ƙara kumburin ciki. |
| Matsalolin rashin barci | Yana ɗauke da maganin kafeyin kuma yana iya shafar barci. |
| Ciki ko ƙoƙarin yin ciki | Ba a tabbatar da amincin irin waɗannan magunguna ba a lokacin daukar ciki. |
| Kasancewar uwa mai shayarwa | Caffeine zai iya wucewa ga jariri ta hanyar nono. |
Yaya zan yi amfani da ƙarin shayin kore?
Ana shan wannan ƙarin magani ta baki a matsayin kwaya, kapsul, ko abin sha. Abu mafi mahimmanci shine a bi umarnin da ke kan fakitin ko kuma kamar yadda likitanka ya umarta. Idan kun ji ciwon ciki bayan shan wannan, ku sha shi tare da abinci. Wani lokaci kuma kuna iya haɗa shayin da madara. Kada ku taɓa shan fiye da yadda aka tsara.
Me za a yi idan yawan ya ƙaru?
Idan kana ganin ka sha fiye da yadda kake tsammani, nan take ka kira Cibiyar Bayar da Bayani kan Guba ta Ƙasa da ke Asibitin Ƙasa na Colombo . Ko kuma ka je Sashen Kula da Gaggawa (ETU) na asibiti mafi kusa.
Wannan maganin naka ne kawai. Kada ka ba wa wasu saboda wani dalili.
Me zai faru idan na rasa allurar magani?
Idan ka rasa allurar magani, ka sha da zarar ka tuna. Amma, idan lokaci ya yi da za ka fara allurar magani ta gaba, ka tsallake allurar da ka rasa sannan ka sha maganin na gaba a lokacin da aka tsara. Kada ka taɓa shan allurai biyu a lokaci guda.
Sauran magunguna da za su iya hulɗa da wannan
Duk da cewa shayin kore abu ne na halitta, yana iya hulɗa da wasu magungunan da kake sha. Saboda haka, idan kana shan ɗaya daga cikin waɗannan magunguna, ya kamata ka yi magana da likitanka kafin ka sha ƙarin shayin kore.
- Aspirin da makamantansu magunguna
- Magungunan da ke hana zubar jini ko kuma rage jini (misali warfarin, clopidogrel)
- Wasu magunguna don mura da toshewar hanci
- Wasu magunguna da ake amfani da su don rage kiba
- Wasu magungunan antidepressants (MAOIs)
- Karin ƙarfe
- Nau'ikan Masu Ƙarfafawa
- Wasu magunguna kamar Theophylline da Lithium
- Sauran kayan ganyayyaki kamar ephedra, tafarnuwa, da ginkgo
Wannan jerin ba shi da cikakken bayani, don haka ya fi kyau ka bai wa likitanka cikakken bayani game da duk magungunan da kake sha (waɗanda aka rubuta, waɗanda ba a rubuta su ba, waɗanda ake amfani da su ba tare da takardar likita ba, ko kuma waɗanda ake amfani da su ta hanyar ganye, ko kuma bitamin) .
Abubuwan da ya kamata a yi hankali da su yayin amfani
- "Na halitta" ba yana nufin "lafiya" ba: Wannan shine mafi mahimmanci. Kawai saboda wani abu ya fito daga shuka, ba yana nufin yana da lafiya ga kowa ba, koyaushe. Hakanan yana iya samun illa, illa.
- Kafin tiyata:Idan kana yin tiyata ko maganin haƙori, ka gaya wa ƙungiyar likitocinka cewa kana shan wannan ƙarin magani. Ana iya shawartar ka da ka daina shan sa 'yan kwanaki kafin a yi tiyatar.
- Kada ka yi kusa da lokacin kwanciya barci: Tunda yana ɗauke da sinadarin caffeine, shan sa da daddare na iya kawo cikas ga barcinka.
Menene illar da ka iya faruwa?
Duk da cewa yawancin mutane ba su da wata matsala, wasu mutane na iya fuskantar illa. Ku kula da waɗannan alamun.
| Nau'in illa | Alamomin |
|---|---|
| Mummunan sakamako masu illa da ya kamata a sanar da likita nan da nan | |
| Rashin lafiyan halayen | Kurajen fata, ƙaiƙayi, kumburin fuska, lebe, harshe ko makogwaro. |
| Alamomin raunin hanta | Jin zafi a cikin ciki na sama na dama, rashin ci, tashin zuciya, bayan gida mai launin haske, fitsari mai launin rawaya ko launin ruwan kasa, launin rawaya na idanu ko fata, gajiya ta musamman. |
| Illolin da ba su da haɗari, amma ya kamata a sanar da likita idan sun ci gaba | |
| Matsalolin tunani | Rashin natsuwa, rashin kwanciyar hankali. |
| Ciwon kai | Ciwon kai akai-akai. |
| Kare | Girgiza jiki. |
Ta yaya za ku kiyaye waɗannan?
A ajiye su a wuri da yara da dabbobin gida ba za su iya isa ba. A adana su a zafin ɗaki, nesa da danshi, kamar yadda aka umarta a kan fakitin. A jefar da su bayan ranar karewa.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ba a ɗaukar kari na shayin kore a matsayin magani ba, amma a matsayin "karin abinci." Saboda haka, babu wata ƙa'ida mai tsauri game da inganci da amincinsa.
- Kawai saboda wani abu "na halitta" ba yana nufin yana da aminci ga kowa ba.
- Idan kina shan magani don wasu matsalolin lafiya, ko kina da juna biyu, ko kuma uwa ce mai shayarwa, ki tabbatar kin yi magana da likitanki kafin ki fara wani abu makamancin haka.
- Ka gaya wa likitanka game da duk magunguna, bitamin, da magungunan ganye da kake sha.
- Ka nemi taimakon likita nan take idan ka fuskanci mummunan sakamako, kamar alamun lalacewar hanta (ciwon ciki, launin rawaya na idanu).
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku