Bari mu koyi daidai game da Edema na Fulmonary (HAPE)!

Shin ka taɓa jin ɗan ƙarancin numfashi, kawai jin matsewar ƙirjinka, lokacin da ka je wani wuri mai tsayi kamar Nuwara Eliya, ko kuma lokacin da ka hau babban dutse? Wani lokaci, ko da yake kana tunanin waɗannan abubuwa al'ada ce, suna iya zama mummunan yanayi. A yau, za mu yi magana game da irin wannan yanayi mai haɗari, amma wanda za a iya hana shi. Ana kiran wannan da 'High-Term Pulmonary Edema' ko HAPE a takaice.

Menene HAPE (Edema na huhu mai tsayi)? A takaice dai...

A taƙaice dai, HAPE shine lokacin da ka je babban tudu kuma huhunka ya cika da ruwa. Wannan shine mafi tsananin nau'in ciwon tsaunuka, wanda kuma aka sani da ciwon tsaunuka. Idan wannan ya faru, yana da matuƙar wahala a sha iska, kuma huhu na iya zubar da jini yayin da ruwa ke taruwa a cikinsu. Wannan yana hana sauran kyallen jiki da gabobin jiki samun iskar oxygen.

HAPE yana faruwa ne lokacin da kwatsam ka motsa daga ƙasa zuwa babban tsayi kuma jikinka bai da isasshen lokaci don daidaitawa da ƙarancin iskar oxygen. Yawanci yana farawa da dare, cikin kwana biyu zuwa huɗu bayan ƙaura zuwa babban tsayi.

HAPE sau da yawa yana faruwa a tsayin ƙafa 8,200 (mita 2,500) ko sama da haka. Ba sai ka hau dutsen mafi tsayi a duniya ba kafin ka isa wannan tsayin. Wasu ƙasashe ma suna da wuraren shakatawa na kankara a wannan tsayin. Da yawa daga cikin biranen da suka fi yawan jama'a a duniya suna nan a wannan tsayin.

Abu mafi mahimmanci shine HAPE cuta ce da ka iya barazana ga rayuwa. Idan kana da alamun HAPE, ya kamata ka nemi taimakon likita nan take ka isa ƙasa da wuri-wuri.

Akwai manyan nau'ikan HAPE guda biyu:

Bari mu ga irin HAPE da ke akwai. Akwai nau'i biyu galibi:

1. HAPE na Gargajiya: Wannan ita ce nau'in da aka fi sani. Wannan yanayin na iya faruwa idan wanda yawanci ke zaune a ƙasa ya yi sauri ya tafi tsayin sama da ƙafa 8,200, wato, idan ya hau da sauri ba tare da ya ba jikinsa lokaci don ya saba ba. Ka yi tunanin, kana ƙoƙarin hawa dutse mafi tsayi fiye da Nuwara Eliya daga Colombo cikin kwana ɗaya ko biyu.

2. Sake shiga HAPE: Wannan ya ɗan bambanta. Wannan yakan faru ne lokacin da wani da ke zaune a manyan tsaunuka ya tafi ƙasan tudu na ɗan lokaci sannan ya koma ga tsayin da ya saba ba tare da sake sabawa da yanayin ba. Kamar wanda ya hau daga ƙasan tudu, shi ma zai iya samun HAPE.

Yaya aka fi kamuwa da cutar HAPE?

Bincike ya gano cewa kusan kashi 6% na mutanen da suka hau zuwa tsayin ƙafa 14,800 (mita 4,500) cikin kwana ɗaya ko biyu suna fuskantar ƙalubale.HAPE yana faruwa. Idan ka taɓa samun HAPE a da, za ka fi samun sake kamuwa da shi. Wannan yana nufin cewa idan ka hau sama da wannan gudun (mita 4,500 a cikin kwana 1-2), kusan kashi 60% na mutanen da suka taɓa samun HAPE a da za su sake kamuwa da shi.

Mene ne alamun HAPE?

Yanzu bari mu kalli alamun HAPE. Yana da matuƙar muhimmanci a san waɗannan.

• Tari: Yana iya farawa da busasshiyar tari, sannan ya koma tari mai launin ruwan hoda da kumfa.
• Wahalar numfashi (dyspnea): Da farko, za ka iya jin gajiya da ƙarancin numfashi ne kawai lokacin da kake yin aiki mai sauƙi ko tafiya. Daga baya, numfashi yana da wuya ko da a tsaye kawai.
• Tachycardia: Yawan bugun zuciya yana ƙaruwa.
• Ƙara yawan numfashi (tachypnea): Za ka fara numfashi da sauri.
• Zazzabi mai ƙarancin ƙarfi.
• Canza launin shuɗi na fata, lebe, ko farce (cyanosis): Wannan yana nufin cewa jiki ba ya samun isasshen iskar oxygen.

Baya ga waɗannan alamomin, kuna iya samun alamun wani nau'in ciwon hawan dutse, wanda ake kira ciwon kwakwalwa mai tsayi, wanda yanayi ne da kwakwalwa ke cika da ruwa.

Me ke haifar da HAPE?

Yayin da muke hawa sama a tsayi, matsin lamba na iska da iskar oxygen a cikin iska suna raguwa fiye da yadda suke a matakin teku. Jikinka zai iya daidaitawa da waɗannan ƙananan matakan iskar oxygen a hankali, amma yana ɗaukar lokaci. Idan kwatsam ka tashi sama da sauri, jininka, don haka kyallen jikinka da gabobinka, ba za su sami isasshen iskar oxygen ba. Wannan na iya sa ka rashin lafiya kuma har ma yana iya zama barazana ga rayuwa.

Idan wani ɓangare na huhunka bai sami isasshen iskar oxygen ba, jijiyoyin jini a cikin huhunka suna takura. Wannan yana nufin tura jini zuwa wasu sassan huhunka waɗanda ke aiki da kyau. Wannan yana sa matsin lamba a cikin jijiyoyin jini ya ƙaru, yana sa ruwa ya fita. Wannan ruwan yana taruwa a cikin huhunka, yana sa numfashi ya yi wahala. Daga ƙarshe, jini zai iya shiga huhunka, kuma za ka iya tari majina mai ƙura a jini.

Wanene ke cikin haɗarin kamuwa da cutar HAPE?

Ka tuna, komai lafiyarka, ba ya kare ka daga HAPE. Babban abin da ke haifar da haɗarin shine ƙaruwar tsayi da sauri, komai lafiyarka da ƙarfinka. Wannan yanayin kuma ana ganinsa a cikin maza.

Sauran abubuwan da ke haifar da haɗari sune:

• Bayan an riga an samar da HAPE.
• Hawan jini a cikin huhu, wanda aka sani da hawan jini na huhu.
• Akwai wasu canje-canje a tsarin zuciya, misali, shunts na cikin zuciya da kuma rashin daidaituwar jijiyoyin jini.
• Yanayin sanyi.
• Samun cututtukan numfashi.

Ta yaya za ka gano ko kana da HAPE?

Likita zai tantance ko kana da HAPE bisa ga alamun cutar. Za su duba numfashinka, hawan jini, matakin iskar oxygen a cikin jini, da bugun zuciya. Idan aka kai ka asibiti, za a iya yin X-ray na ƙirji don duba ko akwai ruwa a cikin huhunka. Ana iya yin wasu gwaje-gwaje da hotunan don kawar da wasu cututtuka.

Yaya ake maganin HAPE?

Maganin farko na HAPE shine ƙarin iskar oxygen. Haka kuma, kuna buƙatar isa ƙasa da tsayi da sauri. Wannan yana nufin sauka zuwa aƙalla ƙafa 1,000 (mita 300), kuma mafi kyau ƙafa 3,300 (mita 1,000). Kuna iya buƙatar taimakon gaggawa na likita don rage muku damuwa. Ku kasance cikin ɗumi kuma ku sha ruwa mai yawa.

Bayan ka sauka, ko kuma yayin da kake jiran ka sauka, likita zai iya ba ka magani da ake kira hyperbaric therapy. Ana iya yin hakan a cikin ɗakin hyperbaric mai ɗaukuwa, kamar Gamow Bag®. Wani lokaci likitoci suna amfani da magunguna da ake kira nifedipine ko phosphodiesterase (PDE) inhibitors (kamar sildenafil ko tadalafil). Duk da haka, waɗannan magungunan galibi ba a yawan amfani da su idan za ka iya sauka ƙasa ka samar da iskar oxygen.

Me zai faru idan HAPE ta bulla?

Idan ba a yi muku magani nan take ba, HAPE na iya zama sanadin mutuwa. Ya kamata ku nemi taimakon gaggawa nan take, kuma ku yi tsammanin za a kai ku ƙasa don neman magani. Da zarar kun warke, likitanku zai gaya muku ko yana da lafiya ku ci gaba da tafiyarku. Gabaɗaya, ba a ba da shawarar ku sake komawa nan da nan ba, saboda yawan sake dawowa.

Zai iya ɗaukar kimanin makonni biyu kafin alamun HAPE su warware gaba ɗaya.

Idan ba a yi maganinsa ba, kashi 50% na mutanen da ke fama da cutar HAPE za su mutu, don haka kada ku ɗauki wannan da wasa.

Yaushe ya kamata ka nemi shawarar likita?

Ya kamata ka nemi shawarar likita da zarar ka fara ganin alamun farko na ciwon hawan dutse. Ka gaya wa wani da ke tafiya tare da kai game da alamominka, domin ba za ka iya gaya musu ba daga baya. Idan kana da alamun HAPE, nemi taimako nan da nan.

Me ya kamata in tambayi likitan?

Zai iya zama da amfani a yi wa likitanka tambayoyi kamar haka:

• Har yaushe zan warke?
• Ta yaya zan iya isa wuraren tsauni lafiya nan gaba?
• Zan iya ci gaba da tafiyata?
• Yaushe ya kamata in sake ganinka?

Za a iya hana HAPE? Eh, ga yadda!

Hawan sama a hankali shine hanya mafi kyau don hana ciwon tsayi, gami da HAPE. Idan ka fara fuskantar alamun ciwon tsayi, daina hawa sama ka saba da tsayin, ko sauka har sai ka ji daɗi. Kada ka jira har sai alamun sun tsananta.

Ga wasu ƙarin nasihu don rage haɗarin HAPE lokacin tafiya zuwa tsaunuka masu tsayi:

• Shirya tafiyarka a hankali kuma ka bi ƙa'idodin yadda kake son ƙara tsayi a kowace rana.
• Idan dole ne ka je tsaunuka masu tsayi ba zato ba tsammani a cikin jirgin sama, ka yi tunani a kan hakan. Ko da ba ka hau da ƙafa ba, kana buƙatar daidaita jikinka da tsayin.
• Shirya kwanakin hutu don taimakawa jikinka ya daidaita. Ana ba da shawarar a ɗauki hutun kwana ɗaya ko biyu a kowace kwana uku.
• Idan kana da wata matsala ta lafiya da tsayi zai iya shafarka, yi magana da likitanka game da hakan.
• Idan kana cikin haɗarin kamuwa da HAPE, tambayi likitanka game da shan magungunan rigakafi ko rigakafi. Wani lokaci, likitoci suna rubuta magunguna iri ɗaya don magance HAPE don hana shi.

Idan muka shirya cimma wani babban abu, abu ne na halitta a yi gaggawa don isa ga burin da sauri. Amma idan kana kan tudu mai tsayi, yin gudu na iya zama haɗari. Ko kana ƙoƙarin hawa tsaunin mafi tsayi a duniya ko kuma kawai yin tafiya a ƙarshen mako, ka ba wa kanka isasshen lokaci don daidaitawa da tsaunuka masu tsayi kuma ka bi ƙa'idodin hawa lafiya.

Kada ka yi tafiya kai kaɗai. Kullum ka yi magana da mutanen da kake tafiya tare da su ka ga yadda suke ji. Ka san yadda za ka nemi shawarar likita idan kana jin rashin lafiya. Ko da kuwa lafiyarka ta yi kyau, ba za ka taɓa sanin lokacin da za ka buƙaci ƙarin taimako ba.

Saƙon Ɗauka Gida

To, bari mu sake tunatar da ku muhimman abubuwan da muka tattauna a kai:

• HAPE yanayi ne mai haɗari wanda huhu ke cika da ruwa a wurare masu tsayi.
• Hawan sama da sauri shine babban abin da ke haifar da haɗari.
• Ka yi shakku idan ka fuskanci alamu kamar tari, wahalar numfashi, bugun zuciya, da kuma shuɗin fata.
• Babban maganin shine a sauko a sha iskar oxygen da zarar alamun sun bayyana.
• Abu mafi kyau da za a guji shi ne a hau a hankali, a ba jikinka lokaci don ya daidaita.
• Yana da kyau a yi magana da likita kafin tafiya, musamman idan kana da wasu matsalolin lafiya ko kuma ka taɓa samun HAPE a baya.

Ka tuna, zuwa wuraren tsafi na iya zama abin sha'awa. Amma domin yin hakan cikin aminci, yana da mahimmanci ka san waɗannan abubuwan. Tsaronka yana hannunka!

`HAPE, ciwon tsaunuka, cutar huhu, ciwon tsayi, wahalar numfashi, iskar oxygen, hawan dutse