Kuna son fata mai kyau, lafiya, da haske, ko ba haka ba? Duk muna son ta. Nawa daga cikinku suka taɓa jin labarin kayan kwalliya , musamman man shafawa na dare? Wataƙila kuna amfani da ɗaya. Amma daga cikin dubban kayayyaki da ake sayarwa, yadda ake zaɓar man shafawa na dare wanda ya dace da fatarku kuma ya ba da sakamako mafi kyau babban tambaya ne. Zaɓin wanda ba daidai ba zai iya zama ɓata kuɗi da lalata fatarku. Don haka, kada ku ji tsoro. Bari mu yi magana game da wannan daidai kuma a sauƙaƙe a yau.
Me yasa muke buƙatar shafa man shafawa na dare?
A taƙaice dai, fatarmu ba ta da wani tsari guda ɗaya. An yi ta ne da layuka da dama. Lokacin da muke ƙanana, waɗannan layukan suna da ƙarfi sosai. Dalilin haka shi ne wani furotin na musamman da ake kira collagen wanda ke taimakawa wajen kiyaye ƙarfin fatarmu. Kamar ginshiƙan gini, wannan collagen yana ba wa fatarmu ƙarfi.
Amma yayin da muke tsufa, wannan samar da sinadarin collagen yana raguwa a zahiri. Kamar ginshiƙan gini ne ke raguwa a hankali. Layukan fata suna yin siriri, suna yin ja, kuma layuka masu laushi da wrinkles sun fara bayyana. Duk da cewa wannan abu ne na al'ada yayin tsufa, abubuwa kamar fallasa rana, gurɓatawa, da damuwa na iya hanzarta waɗannan alamun tsufa. Bugu da ƙari, danshi a cikin fata na iya ƙafewa cikin sauƙi, yana sa fata ta bushe.
A wannan lokacin ne muke buƙatar taimakon man shafawa na dare. Yayin da muke barci mai kyau, wannan man shafawa zai iya samar wa fatarmu da danshi mai mahimmanci, gyara lalacewar da aka yi a duk tsawon yini, da kuma kare ta.
Mene ne bambanci tsakanin kirim na rana da kirim na dare?
Kuskuren da mutane da yawa ke yi shine shafa man shafawa iri ɗaya da man shafawa na dare, ko kuma su yi tunanin cewa babu wani babban bambanci tsakanin su biyun. A gaskiya ma, akwai dalilai guda biyu ga duka biyun.
- Man Shafawa na Rana: Ya kamata wannan ya zama mai sauƙi . Domin dole ne mu shafa kayan shafa a kai mu fita waje. Kuma lallai ya kamata ya ƙunshi man shafawa mai aƙalla SPF 15 don kare fata daga rana. Wasu man shafawa na Rana suna da ƙarin sinadarai kamar Vitamin C don haskaka fata.
- Man Shafawa na Dare: Wannan ya fi man Shafawa na Rana kauri. Domin babban aikinsa ba shine samar da kariya kamar da rana ba, amma don gyara fata yayin barci da daddare da kuma samar da danshi mai zurfi. Saboda haka, sinadaran da ke cikin wannan suma sun bambanta.
Wannan yana nufin idan kana son fata mai lafiya, amfani da duka biyun shine mafi kyawun zaɓi.
Me ya kamata kirim mai kyau na dare ya ƙunshi?
Lokacin zabar man shafawa na dare, bai kamata ka mai da hankali kan babban sunan kamfani ko tsadar sa ba. Abin da ke da mahimmanci shi ne sinadaran da ke cikinsa da kuma ko sun dace da buƙatun fatar jikinka. Bari mu ga menene waɗannan sinadaran masu mahimmanci.
| Kayan da za a ƙunsa | Amfaninsa ga fata |
|---|---|
| Retinols | An yi su ne da bitamin A kuma suna da kyau wajen sarrafa alamun tsufa. Suna rage layukan wrinkles da haske sannan su haskaka fata. Duk da haka, waɗanda ke da fata mai laushi ya kamata su yi amfani da su sau biyu ko uku a mako da farko sannan su yi amfani da su kowace rana bayan fatar jikinku ta saba da su. |
| Hyaluronic Acid | Kamar soso ne da ke shan ruwa. Yana jawo danshi daga muhalli sannan ya kulle shi a cikin fata. Wannan yana ba fata kamanni mai kauri da ƙuruciya. Ƙuraje suna raguwa. Sakamakon zai fi girma idan aka shafa a kan fata mai ɗanshi. |
| Ceramides | Waɗannan nau'in furotin ne da ke kare fatarmu daga waje. Suna ɗaure danshi kuma suna kare fata daga gurɓatattun abubuwa da ƙura. |
| AHA da BHA (Alpha/Beta-Hydroxy Acids) | Waɗannan sinadarai ne da ake samu daga 'ya'yan itatuwa. Suna cire ƙwayoyin fata da suka mutu a hankali kuma suna taimakawa wajen bayyana sabbin ƙwayoyin halitta. Wannan yana ba fata mai laushi da laushi launin fata. |
| Vitamin E da Resveratrol | Waɗannan su ne magungunan antioxidants masu ƙarfi waɗanda ke taimakawa wajen kiyaye danshi na fata da kuma rage lalacewar da abubuwa kamar damuwa ke haifarwa. |
| Glycerin da Lactic Acid | Glycerin wani abu ne mai sanya danshi wanda ke gyara lalacewar fata. Lactic acid yana cire matattun ƙwayoyin fata, wanda ke ba da damar sauran sinadarai su shiga cikin fata sosai. |
Abubuwa masu cutarwa waɗanda ya kamata ku guji!
Komai kyawun maganar da muka yi, wasu man shafawa na iya ƙunsar sinadarai masu matuƙar illa ga jikinmu. Waɗannan na iya haifar da matsalolin lafiya masu tsanani, tun daga ƙaiƙayin fata zuwa katsewar hormones da kuma ƙaruwar haɗarin kamuwa da cutar kansa. Saboda haka, yana da mahimmanci a karanta lakabin a hankali kafin a sayi man shafawa.
Duk da cewa an haramta waɗannan sinadarai a wasu ƙasashe, har yanzu suna iya kasancewa a cikin wasu kayayyaki da ke kasuwa a ƙasarmu. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a gare ku a matsayinku na mabukaci ku san da wannan.
| Sinadaran da Za a Guji | |
|---|---|
| Formaldehyde da abubuwan da ke 'yantar da shi (misali Quaternium 15, Methylene glycol) | An san shi da cewa yana haifar da cutar kansa. |
| Mercury | Zai iya lalata koda da tsarin jijiyoyi. |
| Phthalates ( misali Dibutyl phthalate) | Yana iya kawo cikas ga tsarin hormonal na halitta da kuma lalata tsarin haihuwa. |
| Parabens (misali Isobutylparaben, Isopropylparaben) | Waɗannan kuma na iya shafar hormones da kuma lalata tsarin haihuwa. |
| PFAS (Abubuwan Per- da polyfluoroalkyl) | Rukunin sinadarai da za su iya ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansa. |
Ta yaya zan zaɓi wanda ya dace da ni?
To, yanzu kana da kyakkyawar fahimta game da abin da ke da kyau da abin da ke da muni. Yanzu ka yi tunani game da fatar jikinka.
- Shin fatar jikinka tana da mai? Sai ka zaɓi kirim mai sauƙi kamar gel.
- Shin fatar jikinka ta bushe? Sai ka zaɓi man shafawa mai kauri, mai wadataccen ruwa, mai danshi.
- Shin kuna kamuwa da kuraje? Sai ku zaɓi samfuran da aka yi wa lakabi da waɗanda ba sa haifar da kuraje .
- Shin fatar jikinka tana da saurin kamuwa da cututtuka? Sai ka zaɓi kayayyakin da ba su da ƙamshi, ba sa ɗauke da barasa, kuma an yi musu lakabi da suna da rashin lafiyar jiki.
Idan ba ka da tabbas game da wani magani, ko kuma kana da mummunan yanayin fata (misali eczema, kuraje), ya fi kyau ka tuntuɓi likitanka, musamman likitan fata. Zai iya ba da shawarar abin da ya fi dacewa da fatarka.
Saƙon Ɗauka Gida
- Man shafawa na Rana da Man shafawa na Dare abubuwa ne guda biyu daban-daban: man shafawa na rana ya kamata ya samar da kariya daga rana, man shafawa na dare kuma ya kamata ya samar da gyara da kuma gina jiki ga fata.
- Sinadaran sun fi muhimmanci fiye da alamar kasuwanci: Maimakon wata alama mai tsada da aka sani, zaɓi samfurin da ke ɗauke da abubuwa kamar Retinols, Hyaluronic Acid, da Ceramides waɗanda ke da kyau ga fatar jikinka.
- A guji sinadarai masu cutarwa: A guji man shafawa da ke ɗauke da sinadarai masu cutarwa kamar Parabens, Phthalates, da Formaldehyde gaba ɗaya. A karanta lakabin a hankali.
- Sanin fatar jikinka: Zaɓi samfuran da suka dogara da ko fatar jikinka tana da mai, bushewa, ko kuma mai laushi.
- Idan kana cikin shakku, tambayi likitanka: Idan kana da matsalolin fata ko kuma ba ka da tabbas game da wane man shafawa za ka zaɓa, ya fi aminci kuma mafi kyau ka nemi shawarar likitan fata.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku