Domin kasancewa cikin koshin lafiya, jikinka yana buƙatar daidaiton sinadarai masu mahimmanci. Magnesium yana da mahimmanci ga lafiyarka, amma kamar yadda yake da komai, yawan abu mai kyau na iya haifar da rikitarwa. Lokacin da matakan magnesium ɗinka suka yi yawa cikin haɗari, muna kiran wannan yanayin Hypermagnesemia. Duk da cewa ba kasafai yake faruwa ba, yana da mahimmanci ka fahimci wannan yanayin da tasirinsa ga lafiyarka a nan Nirogi Lanka .
Menene Hypermagnesemia? A takaice dai...
A taƙaice dai, yawan sinadarin magnesium (hypermagnesemia) yana faruwa ne idan kana da sinadarin electrolyte magnesium da ya wuce kima a cikin jininka. A yanayin da ya dace, jininka yana riƙe da ƙaramin adadin magnesium ne kawai, domin yawancinsa yana cikin tsokoki da ƙasusuwa. Wannan ma'adinai yana da matuƙar muhimmanci ga ayyuka da dama na jiki, tun daga samar da makamashi da gyaran DNA zuwa kula da lafiyar ƙashi.
Kodanka ne ke da alhakin tace sinadarin magnesium mai yawa daga jikinka, tare da ƙaramin ɓangare kawai da ke fita ta fitsari. Muddin kodanka yana aiki yadda ya kamata, zai iya sarrafa ko da adadin sinadarin magnesium mai yawa yadda ya kamata. Duk da haka, idan kana da matsalar koda, kana cikin haɗarin kamuwa da wannan matsalar electrolyte, musamman idan kana shan magunguna masu ɗauke da sinadarin magnesium.
Saboda masu kula da lafiya ba sa yin gwajin sinadarin magnesium akai-akai, wannan yanayin na iya zama da wahala a gano shi. Bugu da ƙari, alamun farko galibi suna kama da na sauran matsalolin lafiya. Ganowa da magani da wuri suna da mahimmanci. Idan ba a yi maganinsu ba, tsananin sinadarin magnesium na iya zama barazana ga rayuwa. Duk da haka, a lura cewa ƙananan lokuta na gubar magnesium sau da yawa ba sa buƙatar magani na musamman.
Mene ne alamun Hypermagnesemia?
A cikin yanayi mai sauƙi, ƙila ba za ka ga wata alama ba kwata-kwata. Ƙarancin hawan jini (hypotension) wanda ba a yi masa magani ba wanda ba ya amsawa ga magani wani lokacin na iya zama alama ta farko. A cikin yanayi mai matsakaici zuwa mai tsanani, alamun hypermagnesemia na iya haɗawa da:
- Jin jiri
- Tashin zuciya
- Ruɗani
- Raunin tsoka
- Wahalar numfashi
Idan kana jin jiri ko tashin zuciya akai-akai, kada ka yi watsi da waɗannan a matsayin ƙananan koke-koke. Idan ka lura da alamun da ke ci gaba da bayyana - musamman idan kana da wata cuta ta koda - yana da matuƙar muhimmanci ka nemi shawarar likita cikin gaggawa.
Me ke haifar da Hypermagnesemia?
Matsalar koda ita ce babbar sanadin yawan sinadarin magnesemia. Sauran abubuwan da ka iya haifar da hakan sun haɗa da:
- Cutar Addison
- Rashin isasshen sinadarin adrenal, inda jikinka baya samar da isasshen sinadarin cortisol.
- Hemolysis (rushewar ƙwayoyin jinin ja).
- Hypercalcemia (ƙarin yawan sinadarin calcium a cikin jini).
- Rashin aikin thyroid.
- Ciwon hanji mai kumburi.
- Raunin da ya yi tsanani, kamar ƙonewa, rauni, ko girgiza.
- Amfani da wasu magungunan tabin hankali da ke ɗauke da lithium.
- Shan magungunan rage kiba ko magungunan rage kiba masu ɗauke da magnesium na tsawon lokaci. (Misali, idan ana yawan amfani da su don magance gastritis, za a iya ƙara haɗarin kamuwa da cutar).
- Amfani da enemas masu ɗauke da magnesium.
- Yawan amfani da ƙarin sinadarin magnesium da ba a rubuta ba, kamar gishirin Epsom.
- Maganin eclampsia a lokacin daukar ciki.
Su waye ke cikin haɗarin?
Babban abin da ke haifar da haɗarin kamuwa da cutar koda mai tsanani ko ta yau da kullun da kuma shan kayayyakin da ke ɗauke da sinadarin magnesium. Idan kuna fama da wata matsala da ke da alaƙa da koda, yana da mahimmanci ku sanar da likitan ku game da duk magunguna, bitamin, da kari da kuke sha.
Wadanne matsaloli ne za su iya tasowa daga wannan yanayin?
Idan matakan magnesium suka yi yawa sosai (guba mai guba ta magnesium), za ku iya fuskantar matsaloli masu tsanani, kamar:
- Barci
- Ciwon kai
- Maƙarƙashiya
- Sanyin tsoka ko mafitsara
- Rashin sani (coma)
- Ciwon zuciya mai barazana ga rayuwa wanda zai iya haifar da bugun zuciya.
Kamar yadda kuke gani, wannan yanayin na iya zama mai matuƙar tsanani. Shi ya sa, a Nirogi Lanka, muke jaddada cewa ko da wata alama ta yi kama da ƙarama, ya kamata ku nemi shawarar likita idan kun lura da canje-canje masu ɗorewa a lafiyarku.
Ta yaya likitoci ke gano cutar Hypermagnesemia?
Likitoci suna gano wannan yanayin ta amfani da gwaje-gwajen jini. Idan matakin magnesium na jini ya wuce 2.6 mg/dL, ana rarraba shi a matsayin hypermagnesemia. Matsakaicin lafiya na yau da kullun yawanci yana tsakanin 1.7 da 2.3 mg/dL.
Ana rarraba hypermagnesemia ta matakai masu zuwa:
- Mai laushi: Ƙasa da 7 mg/dL
- Matsakaici: 7 mg/dL zuwa 12 mg/dL
- Mai Tsanani: Fiye da 12 mg/dL
Bugu da ƙari, likitanka zai iya yin odar ƙarin gwaje-gwajen jini da fitsari don tantance aikin koda, ko kuma gwajin electrocardiogram (EKG) don duba duk wani rashin daidaituwa a cikin bugun zuciyarka.
Yaya ake yi masa magani?
Idan kodanka suna aiki yadda ya kamata kuma ba ka da alamun cutar, ƙila ba za ka buƙaci magani mai aiki ba. Sau da yawa, kawai daina amfani da magungunan da ke ɗauke da magnesium ya isa. Da fatan za a tuntuɓi likitanka game da wasu hanyoyin da suka dace.
Likitoci galibi suna magance hypermagnesemia ta amfani da ruwan jijiya (IV) da magungunan IV . Misali, magungunan diuretics (kamar furosemide) suna taimaka wa kodan ku wajen fitar da sinadarin magnesium mai yawa. Ana iya ba da sinadarin calcium gluconate don taimakawa wajen rage wahalar numfashi. A cikin mawuyacin hali, ana iya buƙatar dialysis don cire magnesium daga jinin ku cikin sauri.
Idan zuciyarka ko huhunka na buƙatar ƙarin tallafi, za a iya shigar da kai sashin kulawa mai zurfi (ICU) don kulawa ta musamman da kuma kulawa ta musamman.
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Idan ka fuskanci alamun hypermagnesemia, nemi taimakon likita nan take. Kullum ka sanar da likitanka game da duk wani bitamin, kari, ko wasu magunguna da kake sha ba bisa ƙa'ida ba a yanzu.
Za ka iya yi wa likitanka waɗannan tambayoyi:
- Shin ina cikin haɗarin shan sinadarin magnesium fiye da kima?
- Ina buƙatar magani nan take?
- Me zan yi amfani da shi a nan gaba maimakon magungunan rage radadi ko kuma magungunan rage radadi masu dauke da magnesium?
- Zan iya ci gaba da cin abinci mai yawan magnesium?
Me za ku iya tsammanin idan kuna da hypermagnesemia?
Hasashen yanayin lafiyarka ya dogara ne kawai da tsananin yanayinka. Sau da yawa ƙaramin hypermagnesemia ba shi da lahani, amma manyan lamuran na iya zama barazana ga rayuwa idan ba a magance su ba.
Za a iya hana hakan?
Eh, mai maganin ku da sauran masu kula da lafiya za su iya taimaka muku wajen hana hypermagnesemia ta hanyar tabbatar da cewa magungunan ku ba sa haifar da haɗari ga lafiyar ku. Sanin alamun gubar magnesium zai taimaka muku neman shawarar likita cikin gaggawa da zarar alamun sun bayyana.
Waɗanne abinci ya kamata ku guji idan kuna da hypermagnesemia?
Abinci da yawa suna da wadataccen sinadarin magnesium. Misalan sun haɗa da:
- Ayaba
- Wake baƙi
- Broccoli
- Shinkafar launin ruwan kasa
- Kayan lambu masu ganye kore
- Nama da abincin teku
- Almond da cashew
- Iri daban-daban
- Hatsi cikakke
Da fatan za a tuntuɓi likitanka game da takamaiman abinci da ya dace da abincinka da kuma waɗanda ya kamata ka guji.
Hypermagnesemia misali ne na yau da kullun na dalilin da yasa "yawan abu mai kyau" zai iya zama illa. Duk da cewa magnesium yana da mahimmanci ga ayyuka da yawa na jiki, yawan wuce gona da iri na iya haifar da matsalolin lafiya masu tsanani. Wani lokaci, matakan magnesium naka na iya wuce iyaka mai aminci saboda magungunan da ba a rubuta ba waɗanda ƙila ba ku sani ba suna ɗauke da magnesium. Saboda wannan dalili, yana da mahimmanci a tattauna waɗanne magunguna ne suka fi lafiya a gare ku tare da ƙwararren mai ba da sabis na kiwon lafiya a matsayin wani ɓangare na kulawar ku da Nirogi Lanka.
Saƙon Ɗauka Gida
Hypermagnesemia yana faruwa ne lokacin da matakan magnesium a cikin jininka suka yi yawa ba kamar yadda aka saba ba. Duk da cewa wannan yanayi ne da ba kasafai ake samunsa ba, waɗanda ke da matsalolin koda suna cikin haɗari mafi girma.
- Alamomi: Za ka iya fuskantar jiri, tashin zuciya, rauni, ko wahalar numfashi. Lalacewar da ke da tsanani na iya zama barazana ga rayuwa.
- Dalilai: Babban abin da ke haifar da matsalar koda shine rashin aiki a koda. Bugu da ƙari, wasu magunguna (musamman magungunan rage kiba da magungunan laxatives masu ɗauke da magnesium) da sauran matsalolin lafiya na iya taimakawa wajen haifar da hakan.
- Gwaje-gwaje da Magani: Ana gano wannan ta hanyar gwaje-gwajen jini. Maganin ya ƙunshi dakatar da tushen magnesium, karɓar ruwa ko magunguna idan ya cancanta, da kuma yiwuwar yin dialysis.
- Rigakafi: Ka sanar da likitanka game da duk magunguna da bitamin da kake sha. Ka nemi shawarar likita nan take idan ka ga alamun cutar.
Idan kana da wasu tambayoyi, don Allah kada ka yi jinkirin tambayar likitanka. Kula da lafiyarka yana buƙatar kula da jikinka, ko ba haka ba?
👩🏽⚕️ Tambayoyin da ake yawan yi (Tambayoyin da ake yawan yi)
💬 Shin Hypermagnesemia yanayi ne da matakan magnesium ke ƙaruwa sosai?
Eh. Duk da cewa magnesium yana da mahimmanci don ingantaccen aikin jijiyoyi da tsoka, matakan jini da suka wuce mizanin da aka saba (1.7 – 2.2 mg/dL) na iya haifar da mummunan yanayi na guba. Wannan yawan sinadarin magnesium yana 'rage' tsarin jikinka yadda ya kamata, wanda hakan na iya haifar da matsaloli masu tsanani na zuciya.
💬 Shin abinci kaɗai zai iya haifar da yawan sinadarin magnesium mai haɗari?
Yana da wuya a kai ga yawan guba ta hanyar cin abinci kawai, domin kodoji masu lafiya galibi suna tace sinadarin magnesium da ya wuce kima. Wannan yanayin yawanci yana faruwa ne a cikin marasa lafiya da ke fama da matsalar koda waɗanda suka sha magungunan laxatives na magnesium ko maganin hana ɗaukar ciki ba tare da kulawar likita ba.
💬 Menene alamomin da kuma maganin wannan matsalar?
Saboda yawan sinadarin magnesium yana rage ayyukan jiki, za ka iya fuskantar gajiya mai tsanani, gajiya, da raunin tsoka. Yayin da yake ci gaba, zai iya haifar da matsalolin numfashi da kuma bugun zuciya mai jinkirin gaske. Idan ka fuskanci waɗannan alamun, nemi kulawar gaggawa nan take ta hanyar kiran 911. A asibiti, yawanci muna ba da sinadarin calcium gluconate, wanda ke aiki don rage tasirin matakan magnesium masu guba cikin sauri.
Nirogi Lanka - Magnesium, Hypermagnesemia, Cutar Koda, Electrolytes, Alamomi, Magani, Ma'adanai
