Shin kana da ƙarancin sinadarin magnesium? Bari mu yi magana game da ƙarancin sinadarin magnesium!

Shin wani lokacin kana jin kamar ba ka jin daɗi, gaɓoɓinka suna rawa, ko kuma hankalinka yana da wahalar mayar da hankali? Wataƙila dalilin hakan shine rashin sinadarin magnesium mai mahimmanci. A yau, za mu yi magana game da wannan yanayi da ake kira hypomagnesemia, ko kuma ƙarancin magnesium.

Menene Hypomagnesemia?

A taƙaice dai, hypomagnesemia yana faruwa ne lokacin da sinadarin magnesium ya yi ƙasa da yadda ya kamata a cikin jininka. Wannan na iya zama ƙarancin rashi, ko kuma yana iya zama ƙaranci mai tsanani.

Yanzu za ku iya mamakin menene magnesium da kuma dalilin da ya sa yake da mahimmanci a gare mu . Magnesium muhimmin sinadarin lantarki ne a jikinmu. Wannan yana nufin cewa magnesium yana taimaka wa ƙwayoyin halittarmu su yi aiki yadda ya kamata kuma yana taimaka wa tsarin jijiyoyinmu su yi aiki yadda ya kamata. Magnesium yana da mahimmanci ga kwakwalwarku, zuciyarku, da tsokoki su yi aiki yadda ya kamata.

Wani abu kuma shi ne idan wannan sinadarin magnesium ya ragu, yana shafar daidaiton sauran muhimman sinadarai masu amfani da sinadarai a jikinmu, kamar su sodium, calcium, da potassium. Sau da yawa, idan sinadarin magnesium ya ragu, ana iya ganin karancin sinadarin calcium (hypocalcemia) da kuma karancin sinadarin potassium (hypokalemia) a lokaci guda.

Duk da cewa yawancin sinadarin magnesium da ke jikinmu yana cikin ƙasusuwanmu, ƙwayoyin halittarmu da gabobinmu za su iya amfani da sinadarin magnesium da ke cikin jininmu ne kawai. Wannan shine abin da muke kira magnesium a cikin ruwan da ke cikin sel.

Matakan magnesium a jikinmu galibi suna da iko ta hanyar gabobi uku:

• Ƙananan hanjinmu da manyan hanjinmu: Nan ne muke shan sinadarin magnesium daga abincin da muke ci.
• Kashi: Wannan shine babban wurin da ake adana sinadarin magnesium.
• Koda: Ana fitar da sinadarin magnesium mai yawa daga jiki ta hanyar koda.

Don haka, idan akwai matsala a wani wuri a cikin wannan tsari, za ku iya haifar da hypomagnesemia.

Wanene ya fi kamuwa da cutar hypomagnesemia?

Rashin sinadarin magnesium na iya faruwa ga kowa na kowane zamani, amma yana iya faruwa ga mutanen da ke da wasu matsalolin lafiya ko kuma a wasu yanayi. Misali:

• Ana iya ganin wannan yanayin a kusan kashi 2% na yawan jama'a .
• Wannan na iya faruwa tsakanin kashi 10% zuwa 20% na mutanen da ke kwance a asibiti .
• Wannan yana shafar kaso mai yawa na mutanen da ke cikin sashin kulawa mai tsanani (ICU), tsakanin kashi 50% zuwa 60% .
• Tsakanin kashi 30% zuwa 80% na mutanen da ke shan barasa .
• Kimanin kashi 25% na mutanen da ke fama da ciwon suga (Diabetes Mellitus) ...

Idan ka ga waɗannan kaso, wataƙila za ka fahimci cewa wannan ba abu ne da za a ɗauka da wasa ba.

Mene ne alamun wannan yanayin hypomagnesemia?

Rashin sinadarin magnesium na iya bayyana kansa a cikin alamu daban-daban. Amma galibi yana shafar tsarin jijiyoyi da zuciyarka . Wasu mutane ba sa samun wata alama kwata-kwata. Wato, suna iya zama "marasa alamun cutar".

Misali, idan matakan magnesium ɗinku sun ɗan yi ƙasa (rashin isasshen hypomagnesemia) , kuna iya fuskantar alamun kamar haka:

• Girgiza (rawar jiki).
• Abubuwa kamar girgizar tsoka, tauri, da kuma jin kasala a gaɓoɓi (tetany).
• Motsin idanu marasa kyau (nystagmus).
• Jin gajiya da rashin rai a kowane lokaci .

Duk da haka, idan matakan magnesium sun yi ƙasa sosai, ko kuma sun yi ƙasa sosai (matsanancin hypomagnesemia) , alamun na iya zama mafi tsanani:

• Farfaɗowar tonic-clonic gabaɗaya (``Farfaɗowar tonic-clonic gabaɗaya``).
• Rashin hankali (delirium, rikicewar hankali ).
• Matsalolin bugun zuciya, wato, canje-canje a cikin yanayin bugun zuciya (arrhythmia).

Idan kana da irin waɗannan alamu, yana da matuƙar muhimmanci ka nemi shawarar likita.

Me yasa wannan ƙarancin magnesium yake faruwa? Menene dalilan?

Akwai manyan dalilai guda uku da ke haifar da karancin magnesium:

• Ba a samun isasshen magnesium ba.
• Ana fitar da sinadarin magnesium mai yawa daga jiki, ko dai ta hanyar kodan (da fitsari) ko kuma ta hanyar tsarin narkewar abinci (da najasa).
• Magnesium da ke cikin jininmu yana zuwa wuraren da ƙwayoyin halitta ba za su iya amfani da shi cikin sauƙi ba (wannan ya ɗan ragu).

Bari mu duba kowanne daga cikin waɗannan dalla-dalla.

1. Rashin samun isasshen sinadarin magnesium a jiki

Wannan yana iya zama saboda:

• Azumi yana nufin rashin cin abinci da abin sha.
• Kasancewar mutum yana shan barasa kuma baya cin abinci mai gina jiki. Ka yi tunanin, wasu mutane suna shan barasa tun safe har zuwa dare kuma ba sa ba wa jikinsu wani abinci mai gina jiki. Sannan, ba wai kawai magnesium ba, har ma da wasu abubuwa da yawa suna zama marasa amfani a jiki.
• Mutane masu rashin lafiya mai tsanani, waɗanda ba sa iya cin abinci da baki, kuma suna shan ruwa ta hanyar jijiya kawai (IV). A wasu lokutan, ƙarancin magnesium na iya faruwa idan abincin da aka bayar ta wannan hanyar bai isa ba.

Haka kuma, idan jiki bai iya shan sinadarin magnesium yadda ya kamata daga abincin da muke ci ba, hakan na iya zama sanadin ƙarancin sinadarin magnesium. Misalan:

• Wasu yanayi na lafiya na iya haifar da malabsorption.Misali, cututtuka kamar cutar Celiac da cututtukan hanji masu kumburi.
• Tiyatar ciki kamar tiyatar ciki ta hanyar amfani da gastric bypass. Matakan magnesium na iya raguwa bayan waɗannan tiyatar saboda yawan abincin da ake sha yana raguwa.
• Cututtukan gado waɗanda ke sa magnesium ya sha ba shi da kyau (misali, hypomagnesemia na hanji na farko)
• Wasu magunguna na iya kawo cikas ga shan sinadarin magnesium. Misali, amfani da magungunan hana shan sinadarin proton na dogon lokaci, kamar omeprazole, wanda ake amfani da shi wajen magance gastritis.

2. Ana fitar da sinadarin magnesium mai yawa daga jiki

Wannan zai iya faruwa ta hanyoyi biyu masu muhimmanci.

Yawan magnesium da aka fitar daga kodan a cikin fitsari:

• Amfani da barasa.
• Ciwon suga mara tsari (Diabetes Mellitus) . Idan matakan sukari na jini suka ƙaru, kodan na iya fitar da ƙarin sinadarin magnesium.
• " Yanayin gado da ya shafi tubules na koda , misali, cutar Gitelman."
• Wasu magungunan diuretic, waɗanda magunguna ne da ke cire ruwa daga jiki. Misalan: Hydrochlorothiazide, Chlorthalidone, Furosemide, Bumetanide.
• Maganin rigakafi na Aminoglycoside. Misalan: Gentamicin, Tobramycin, Amikacin.
• Wasu magungunan chemotherapy da ake amfani da su don maganin ciwon daji . Misali: Cisplatin.
• Magungunan hana ƙin yarda magunguna ne da ake bayarwa don hana ƙin yarda bayan an yi wa wani sashe na jiki dashen gabobi . Misalan: Cyclosporine, Tacrolimus."
• Wasu magunguna, kamar Digoxin.

Ana fitar da sinadarin magnesium mai yawa daga tsarin narkewar abinci idan ana amfani da najasa:

• Gudawa mai tsanani ko ta tsawon lokaci. Za ka iya tunanin irin abubuwan gina jiki masu mahimmanci da ake ɓatarwa idan kana ci gaba da jin yunwa. Magnesium yana ɗaya daga cikinsu.

3. Magnesium da ke cikin jini yana zuwa wuraren da yake da wahalar amfani da shi

Wannan abu ne da ba kasafai ake samu ba, amma yana iya faruwa a irin waɗannan yanayi:

• Ga mutanen da ke fama da pancreatitis mai tsanani.
• Wani yanayi da ake kira "Matsalar ƙashi mai yunwa" na iya faruwa bayan an cire glandar parathyroid ta hanyar tiyata.

Ta yaya likitoci ke gano wannan yanayin na hypomagnesemia?

Idan kana tunanin kana da alamun hypomagnesemia, likitanka zai fara duba ka ya kuma tambaye ka game da alamominka da tarihin lafiyarka.

Sannan, wataƙila za a umarce ka da ka yi gwajin jini don duba matakin magnesium a cikin jininka. Matsayin magnesium na mutum mai lafiya ya kamata ya kasance tsakanin milligram 1.46 zuwa 2.68 a kowace deciliter (mg/dL).

Ba wai kawai haka ba, za ku iya yin wasu gwaje-gwaje kamar haka:

• Gwajin jini na calcium gwaji ne da ke duba matakin sinadarin calcium a cikin jini . Kamar yadda muka fada a baya, idan sinadarin magnesium ya yi ƙasa, sinadarin calcium ma yana iya yin ƙasa.
• Cikakken kwamitin metabolism zai iya duba wasu muhimman sinadarai a jiki.
• Gwaji wanda ke duba matakin potassium a cikin jini .
• Gwajin magnesium na fitsari gwaji ne da ke auna matakin magnesium a cikin fitsari . Wannan zai iya ba da ra'ayi ko kodan suna fitar da magnesium yadda ya kamata ko kuma fiye da kima.
• Gwajin Electrocardiogram (EKG) don duba aikin zuciya.

Da zarar likitanka ya tabbatar da cewa kana da cutar hypomagnesemia, yawanci za su iya gano ainihin dalilin ta hanyar duba tarihin lafiyarka da sakamakon gwaji. Duk da haka, wani lokacin ana iya buƙatar ƙarin gwaji don gano dalilin.

Menene hanyoyin magance wannan?

Maganin hypomagnesemia ya dogara ne akan yadda yake da tsanani, wato, yadda matakin magnesium yake ƙasa, da kuma dalilin da ke haifar da hakan.

Idan karancin sinadarin magnesium ɗinka bai yi tsanani ba (rashin isasshen sinadarin magnesium) , likitanka zai rubuta maka allunan magnesium don sha da baki.

Amma, idan karancin sinadarin magnesium ɗinka ya yi tsanani (matsanancin sinadarin hypomagnesemia) , za a iya kwantar da kai a asibiti a ba ka ruwa da sinadarin magnesium na IV. Wannan zai iya dawo da matakan sinadarin magnesium ɗinka cikin sauri.

Haka kuma, likita zai yi maganin matsalar wannan karancin magnesium. Misali, idan karancin magnesium ya faru ne saboda ciwon suga, za a yi maganin da ya dace don shawo kan ciwon suga. In ba haka ba, idan ba a magance matsalar ba, karancin magnesium na iya sake faruwa, ko ba haka ba?

Za mu iya hana wannan yanayin hypomagnesemia?

Kulawa da/ko kuma kula da yanayin lafiya da ya dace wanda zai iya haifar da ƙarancin magnesium zai iya taimakawa wajen hana wannan yanayin faruwa.

Misali, idan kana da cutar celiac, bin tsarin cin abinci mai tsauri wanda ba shi da alkama zai iya taimakawa wajen hana shan ruwa, wanda zai iya haifar da karancin magnesium.

Duk da haka, a wasu lokuta, hypomagnesemia ba za a iya hana shi ba, musamman idan akwai abubuwa kamar abubuwan gado.

To, me zai faru a wannan yanayin a nan gaba? (Hasashen)

Hasashen hypomagnesemia ya dogara ne da tushen dalilin. Idan an gano dalilin rashin magnesium kuma an yi maganinsa yadda ya kamata, akwai kyakkyawar damar murmurewa gaba ɗaya.

Amma ku tuna, idan matakan magnesium suka yi ƙasa sosai, zai iya haifar da bugun zuciya mai tsanani. Shi ya sa yake da mahimmanci a nemi shawarar likita nan da nan idan kuna da alamun cutar.

Yaushe ya kamata mu ga likita game da wannan?

Idan kana da alamun hypomagnesemia (abubuwan da muka yi magana a kansu a baya, kamar rawar jiki, girgiza tsoka, da gajiya), tabbatar da ganin likitanka.

Idan kwatsam ka kamu da ciwon farfadiya, ko kuma idan zuciyarka ta buga da sauri, ko kuma ta yi kamar ta yi tauri, a wata ma'anar, idan ka ga alamun sun yi tsanani, kira 911 nan da nan ko ka je asibiti mafi kusa. Kada ka zauna a gida kai kaɗai a irin waɗannan lokutan.

Idan kana da wata cuta ta yau da kullun kamar cutar Crohn ko kuma cutar koda ta gado (wanda ke iya haifar da ƙarancin magnesium), yana da mahimmanci ka riƙa ganin likitocinka akai-akai don tabbatar da cewa ana kula da kai yadda ya kamata kuma matakan magnesium ɗinka suna cikin koshin lafiya.

A ƙarshe, mafi mahimmancin abubuwan da ya kamata ku tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Rashin sinadarin magnesium ko kuma ƙarancin sinadarin hypomagnesemia, wani yanayi ne da zai iya ɗan zama mai rikitarwa. Amma mafi kyawun ɓangaren shine, akwai matsalar da za a iya magance ta.

Idan kana da waɗannan alamomin, kada ka firgita. Ka je wurin likita ka yi gwaje-gwajen da suka dace. Da zarar matakin magnesium ɗinka ya koma daidai, mafi yawan lokuta alamun za su ɓace.

Kada ka ji tsoron tambayar likitanka ko ma'aikaciyar jinya duk wata tambaya da kake da ita game da hypomagnesemia ko yadda ake sarrafa ta. Abu mafi mahimmanci shine ka kasance mai cikakken bayani game da lafiyarka.

` Hypomagnesemia, karancin magnesium, magnesium, electrolytes, ƙarancin magnesium, alamu, sanadin, ganewar asali, magani,