Shin ka san da mura? Bari mu yi magana a kai a sauƙaƙe!

Shin kana jin rashin lafiya ko zazzabi a kwanakin nan? Wataƙila mura ce. Cutar ce da ta fi muni fiye da mura, amma menene ainihinta? To a yau, bari mu yi magana game da wannan cuta da ake kira mura. Ta yaya za mu iya kare kanmu daga gare ta, kuma me za mu yi idan muka kamu da ita?

Menene wannan mura (Influenza)?

A taƙaice dai, mura cuta ce da ke shafar tsarin numfashinmu . Wato, galibi tana shafar hanci, makogwaro, da huhu. Dalilin wannan cuta ce. Wannan ƙwayar cuta tana yaɗuwa da sauri daga mutum ɗaya zuwa wani. Wannan ƙwayar cutar mura tana yaɗuwa sau da yawa a lokacin sanyi . A ƙasashe kamar Amurka, ana kiranta lokacin mura daga Oktoba zuwa Mayu. A ƙasarmu ma, za mu iya ganin barkewar wannan cuta a wasu lokutan. Don haka, wannan ba mura ba ce kawai, amma wani abu ne da ya kamata a yi la'akari da shi.

Mene ne alamun mura?

Idan ka kamu da mura, za ka ji kamar ba ka da lafiya fiye da yadda za ka ji idan ka kamu da mura. Ga yawancin mutane, kwayar cutar mura ba ta fara nuna alamunta ba sai bayan kwana biyu da kamuwa da ita. Za ka iya fuskantar alamun kamar haka:

• Zazzaɓi mai tsanani kwatsam
• Jikina yana sanyi, ƙafafuna suna rawa .
• Ciwon kai mai tsanani
• Jikina duka yana ciwo, musamman tsokoki na.
• Kamar jiri
• Ciwo
• Gajiya, jin rauni
• Tari
• Ciwon makogwaro
• Zubar ruwa
• Tashin zuciya ko amai
• Rauni
• Ciwon kunne
• Wani lokacin gudawa

Idan jarirai ƙanana suka kamu da mura, za su iya fara jin haushi fiye da yadda aka saba , ko kuma su yi kama da ba sa jin daɗi. Tunda ba sa iya magana da kyau, yana da mahimmanci iyaye su kula da waɗannan alamun.

Me yasa wannan mura (mura) ke faruwa?

Sunan mura ya fito ne daga kwayar cutar da ke haifar da ita - kwayar cutar mura . Tana yaduwa cikin sauƙi. Kwayar cutar tana cikin ƙananan ɗigon ruwa da ke fitowa lokacin da wani ya yi tari ko atishawa. Idan wasu mutane suka shaƙa su, za su kamu da cutar. Ka yi tunanin, idan wani ya yi atishawa a yankinku, kwayar cutar za ta iya isa gare ku cikin ƴan daƙiƙa kaɗan!

Ba wai kawai haka ba, ana iya samun waɗannan ƙwayoyin cuta a kan abubuwa kamar maɓallan ƙofa, kuɗi, maɓallan bas, kekunan siyayya, da sauransu. Idan wani ya taɓa waɗannan saman sannan ya taɓa hancinsa, bakinsa, ko idanunsa da hannu ɗaya, ƙwayar cutar kuma za ta iya shiga jiki.

Shin mura cuta ce mai yaɗuwa? Yaya take yaɗuwa da sauri?

Eh, mura cuta ce mai yaduwa sosai . Mutum zai iya yaɗa ta ga wasu tun daga ranar da alamun suka fara har sai alamun sun tafi. Ga babba, wannan na iya ɗaukar kimanin mako guda. Amma ƙananan yara na iya yaɗuwa na tsawon lokaci. Shi ya sa ake ba da shawarar zama a gida idan kana da mura, don kare wasu.

Mura yawanci tana faruwa ne a matsayin annoba kowace shekara. Annoba cuta ce da ke yaɗuwa cikin sauri ga mutane da yawa a wani yanki a lokaci guda. A wasu shekaru, wannan annoba na iya zama mai tsanani, tana yaɗuwa a babban yanki. Idan irin wannan annoba ta yaɗu a duk faɗin duniya, ana kiranta annoba . Wannan ba kasafai ake samunta ba. An sami manyan annoba guda uku na mura a ƙarni na 20, kuma akwai guda ɗaya kawai a ƙarni na 21, kwayar cutar mura ta A `(H1N1)` wadda ta fito a shekarar 2009.

Ta yaya za ka san ko kana da mura?

Sau da yawa, likitoci za su iya gane ko yaro yana da mura ta hanyar kallon kamanninsa, domin ƙananan yara masu mura galibi suna kama da marasa lafiya da baƙin ciki.

Duk da haka, akwai wasu cututtuka da ka iya haifar da alamun kamar mura. Don haka, idan likita yana son tabbatar da mura ce, zai iya yin gwaji. Za su yi amfani da dogon auduga (`(swab)`) don ɗaukar samfurin majina daga hanci ko makogwaro. Wani lokaci sakamakon yana samuwa da sauri, ko kuma yana iya ɗaukar lokaci idan ka aika shi zuwa dakin gwaje-gwaje.

Me ya kamata ka yi idan ka kamu da mura? Menene magunguna?

Yara da manya da yawa da suka kamu da mura suna murmurewa a gida. Idan kai ko ɗanka ya kamu da mura, ga wasu abubuwan da ya kamata ka tuna:

• A sha ruwa da ruwa mai yawa (kamar ruwan 'ya'yan itace, porridge, miyar miya) don hana bushewar jiki .
• Ka samu isasshen barci ka huta . Ka daina gudu da wasa, ka daina aiki na ɗan lokaci. Hutu yana da matuƙar muhimmanci ga jiki.
• Za ka iya shan/bawa paracetamol ko ibuprofen don rage zazzabi da kuma rage radadin jiki.

Muhimmi sosai: Kada a taɓa ba wa yara ƙanana da manya aspirin (musamman waɗanda ba su kai shekara 19 ba). Wannan saboda an danganta shi da wata cuta mai haɗari, mai yuwuwar kisa da ake kira Reye syndrome . Wannan yana shafar hanta da kwakwalwa.

• Lokacin da kake yin sutura, ka sanya sutura mai sauƙin cirewa. Idan kana da zazzaɓi, za ka iya jin sanyi a lokaci guda, wani lokacin kuma zafi.

Ya kamata a killace yaran da ke fama da mura daga makaranta da kuma wurin kula da yara har sai sun warke. Ya kamata a mayar da su makaranta, ba tare da maganin rage zazzabi ba, bayan sun shafe akalla awanni 24 ba tare da zazzabi ba. Wasu yara na iya buƙatar zama a gida na tsawon lokaci. Tambayi likitanka abin da ya fi dacewa da ɗanka.

Yaushe ake buƙatar magani?

Wani lokaci, idan yaronka yana fama da rashin lafiya sosai, ko kuma yana cikin haɗarin kamuwa da manyan alamu (za mu yi magana game da hakan daga baya), likitoci na iya rubuta maganin rigakafi . Wannan maganin zai iya rage tsawon lokacin mura da kwana ɗaya ko biyu. Duk da haka, don samun sakamako mafi kyau, ya kamata a sha da zarar alamun mura suka fara.Ya kamata a fara wannan maganin cikin awanni 48. Idan likita ya rubuta wa yaronka maganin kashe ƙwayoyin cuta, ka tambaya game da illolin da zai iya haifarwa.

Muhimmi: Likitoci ba sa ba da maganin rigakafi ga mura. Wannan saboda maganin rigakafi yana aiki ne kawai akan ƙwayoyin cuta, ba ƙwayoyin cuta ba. Tunda mura cuta ce, maganin rigakafi ba zai yi aiki ba.

Shin mura za ta iya haifar da wasu matsaloli? Wa ke cikin haɗarin kamuwa da cutar?

Eh, wasu mutane suna iya kamuwa da matsaloli idan suka kamu da mura. Wannan yana nufin za su iya kamuwa da cututtuka masu tsanani fiye da mura kawai. Waɗannan ƙungiyoyin masu haɗarin sun haɗa da:

• Yara ƙanana 'yan ƙasa da shekara 5, musamman jarirai (ƙasa da watanni 6) .
• Mutane masu raunin garkuwar jiki . Wannan ya haɗa da mutanen da ke shan maganin chemotherapy ko steroids na dogon lokaci, ko mutanen da ke da cututtuka kamar kamuwa da cutar HIV ko ciwon daji.
• Mutane masu fama da cututtuka masu tsanani kamar asma ko ciwon suga.
• Yara ko matasa waɗanda ke shan aspirin akai-akai.
• Mutane masu kiba sosai .
• Mata masu juna biyu ko uwaye waɗanda suka haifi jariri kwanan nan (musamman cikin makonni 2 da haihuwa).
• Mutane a wuraren kulawa na dogon lokaci kamar gidajen jinya.
• Mutane sama da shekaru 65.

Idan waɗannan mutane suka kamu da mura, rashin lafiyarsu na iya yin tsanani. Suna iya kamuwa da cututtuka kamar ciwon huhu ko wasu cututtukan ƙwayoyin cuta waɗanda za su iya ƙara ta'azzara lamarin. Idan hakan ta faru, mutane da yawa za su buƙaci a kwantar da su a asibiti. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a guji haɗa waɗannan mutanen da duk wanda ke da mura ko kuma yana da alamun mura.

Idan wani yana da alamun mura, ya fi kyau a guji mutanen da za su iya yin rashin lafiya sosai idan suka kamu da mura.

Har yaushe mura ke ɗaukar lokaci?

Zazzabi da sauran alamomin mura (kamar ciwon makogwaro da gajiya) galibi suna ɓacewa cikin mako guda ko makamancin haka. Duk da haka, wasu mutane na iya yin tari ko jin rashin lafiya na ɗan lokaci bayan haka. Wannan na iya ɗaukar makonni da yawa.

Ba za ka iya hana kamuwa da mura ba?

Babu wata hanyar da za a hana kamuwa da mura gaba ɗaya. Amma samun allurar rigakafin mura kowace shekara na iya taimakawa. Ya kamata kowa ya sami wannan allurar kowace shekara tun yana ɗan shekara 6 .

Ya fi kyau a yi allurar rigakafin mura kafin lokacin mura ya fara, wanda yake kafin ƙarshen Oktoba (a ƙasarmu, lokacin da likitoci suka ba da shawarar yin hakan). Amma idan ba za ku iya samunsa ba to, za ku iya samunsa daga baya, lokacin da kwayar cutar mura ta bazu. Likitoci da yawa za su ba da allurar rigakafin mura har zuwa watan Mayu idan kwayar cutar mura har yanzu tana yaɗuwa.

Yara za su iya samun allurar rigakafin mura a lokaci guda da sauran alluran rigakafinsu, kamar allurar rigakafin COVID-19 ko allurar rigakafin RSV. Duk da haka, idan yaronka ba shi da lafiya, yana da zazzabi, ko kuma yana jin rashin lafiya, yi magana da likitanka game da ko ya kamata ka dage allurar rigakafin mura.

Kamar yadda yake da sauran ƙwayoyin cuta da yawa, abubuwa kamar wanke hannuwa da kyau da kuma yawan wanke hannu, sanya abin rufe fuska (musamman a wuraren da mutane ke taruwa), da kuma guje wa mutanen da ke rashin lafiya na iya taimakawa wajen kare ka daga kamuwa da mura.

Me kuma za a iya yi?

Idan wani a cikin iyalinka yana da mura, akwai abubuwan da zai iya yi don hana yaɗa cutar ga wasu:

• Kada ka taɓa raba kofuna, faranti, kayan yanka, ko tawul ɗinka da wasu.
• Ka zauna a gida daga aiki ko makaranta har sai ka ji daɗi. Wannan yana da kyau ga lafiyarka kuma zai taimaka wajen hana yaɗuwar cutar ga wasu.
• Idan kana tari ko atishawa, rufe bakinka da hancinka da tissue , sannan ka jefa tissue ɗin a cikin shara.
• Idan ba ka da tissue a hannu, yi tari ko atishawa a saman hannunka (kamar gwiwar hannunka) maimakon hannunka . Wannan zai rage damar kamuwa da kwayar cutar a hannunka.

To, menene muhimman abubuwan da ya kamata mu tuna?

To, mun yi magana sosai game da mura. A takaice, ga wasu abubuwan da ya kamata ku tuna:

• Mura cuta ce mai tsanani fiye da mura, don haka a kula da alamunta.
• Samun allurar rigakafin mura kowace shekara ita ce hanya mafi kyau ta kare kanka, musamman idan kana cikin rukunin da ke da haɗari sosai.
• Yin ayyukan tsafta nagari (wanke hannu, sanya abin rufe fuska, da kuma tsaftace hannu yadda ya kamata) na iya taimakawa wajen rage yaɗuwar cutar.
• Idan kai ko yaronka ya kamu da mura, ka huta sosai, ka sha ruwa mai yawa, sannan ka sha magungunan rage radadi kamar paracetamol ko ibuprofen don zazzabi da ciwon jiki. Kada ka taɓa ba wa yara (ƙasa da shekara 19) aspirin.
• A nisantar da mutanen da ke cikin ƙungiyoyi masu haɗari (ƙananan yara, tsofaffi, mutanen da ke fama da wasu cututtuka na yau da kullun) daga mutanen da ke fama da mura.
• Idan alamun sun yi tsanani (misali, wahalar numfashi, ciwon ƙirji, yawan jin jiri, amai mai tsanani), idan zazzaɓin bai ragu ba cikin 'yan kwanaki, ko kuma idan kuna da wata damuwa , ku nemi shawarar likita.

Ta hanyar bin waɗannan matakan, za ku iya kare kanku da iyalanku daga mura. Ku kasance cikin koshin lafiya!

` Mura, Mura, Allurar rigakafi ta mura, kamuwa da cutar numfashi, zazzabi, alamun mura, rigakafin mura