Me yasa waɗannan ƙuraje masu ban haushi (Ciwon Sanyi) ke fitowa a lebe? Bari mu gano komai!

Shin ka taɓa samun ƙaramin ƙuraje mai ruwa a gefen leɓɓanka wanda daga baya ya bushe ya kuma yi ƙuraje ya dame ka? Wataƙila ba ɗaya kawai ba, amma ƙananan ƙuraje da yawa a lokaci guda. Waɗannan su ne abin da muke kira 'ƙurajen sanyi', wasu kuma suna kiransu 'ƙurajen zazzaɓi'. Duk da cewa suna da ɗan ciwo, ba abin tsoro ba ne. Mutane da yawa sun taɓa fuskantar wannan yanayin. Don haka, a yau za mu yi magana game da waɗannan 'ƙurajen sanyi', dalilin da ya sa suke fitowa, yadda za a yi taka tsantsan da su, da abin da za a yi idan sun fito.

Mene ne waɗannan ciwon sanyi a lebe?

A taƙaice dai, ciwon sanyi ƙaramin ƙura ne mai cike da ruwa wanda ke fitowa a leɓɓanka, musamman a gefen leɓɓanka na waje. Wani lokaci suna iya bayyana kaɗan daga leɓɓanka, a ƙarƙashin hancinka ko a haɓarka. Suna iya bayyana a matsayin ƙura ɗaya, ko kuma suna iya bayyana a matsayin tarin ƙananan ƙuraje da dama.

Idan waɗannan ƙurajen suka fara bayyana, suna iya jin kamar ƙaiƙayi, ƙonewa, ko kuma jin ƙara. Sannan, ƙaramin ƙuraje ja ya bayyana, wanda ya koma ƙuraje cike da ruwa. Cikin 'yan kwanaki kaɗan, ƙurajen zai fashe, ya fitar da ruwa, sannan ya bushe ya zama ƙuraje mai launin rawaya. Daga ƙarshe, ƙurar za ta faɗi da kanta, kuma raunin zai warke. A mafi yawan lokuta, babu tabo da ya rage. Wannan duka aikin na iya ɗaukar kimanin mako ɗaya ko biyu.

Abu mafi mahimmanci shine waɗannan galibi suna warkar da kansu ba tare da wani magani na musamman ba . Duk da haka, waɗannan kurajen na iya zama ɗan rashin jin daɗi da zafi na 'yan kwanaki.

Me yasa muke samun waɗannan ciwon sanyi? Menene dalilin?

To, yanzu bari mu ga dalilin da yasa waɗannan ƙuraje masu ban haushi ke tasowa. Babban dalilin wannan shine ƙwayar cuta. A taƙaice, Herpes Simplex Virus Type 1 , wanda mu likitoci muke kira (HSV-1) a taƙaice. Wannan ƙwayar cuta ce da ake yaɗawa kamar mura ko mura. Amma wannan ƙwayar cuta (HSV-1) tana aiki ta hanya mai sauƙi.

Ta yaya ake yaɗa wannan ƙwayar cuta (HSV-1)?

Akwai manyan hanyoyi da dama da wannan kwayar cutar za ta iya yaɗuwa daga mutum ɗaya zuwa wani:

• Mu'amala kai tsaye: Wannan kwayar cutar za ta iya yaɗuwa cikin sauƙi ta hanyar sumbatar wanda ke da ciwon sanyi ko kuma ta hanyar kusantar ƙurajen jikinsa, musamman idan ruwan ƙurajen ya taɓa fatar jikinka.
• Raba kayanka na kanka: Idan wani ya yi amfani da abubuwa kamar tawul, gilashin sha, kofuna, cokali, da cokali mai yatsu waɗanda wani mai ciwon mura ya yi amfani da su, kwayar cutar za ta iya yaɗuwa zuwa gare su. Misali, idan abokinka yana da ciwon mura kuma ka sha daga kwalbar ruwa ɗaya da ya sha, za ka iya kamuwa da cutar daga gare ta.

Rayuwar ɓoye da sake bullowar cutar

Yanzu za ka iya tunanin, "Kai, shin wannan ba zai ƙare ba da zarar ya faru?" A gaskiya, wannan ƙwayar cuta (HSV-1) tana da wayo sosai. Bayan ƙura ta warke, ƙwayar cutar ba ta fita daga jiki gaba ɗaya ba. Tana shafar ƙwayoyin jijiyoyi.Kamar barci a ciki ne, a ɓoye a hankali. A magani, ana kiran wannan yanayin 'latent' ko 'dormant'.

Don haka, wani lokacin, saboda wani dalili - wataƙila kuna jin mura, zazzaɓi, kuna motsa jiki sosai, kuna jin damuwa , ga mata, canje-canjen hormonal da suka shafi zagayowar al'ada, ko kuma kun fuskanci hasken rana mai ƙarfi (hasken UV) - wannan ƙwayar cuta mai barci tana sake farkawa. A lokacin ne ƙurajen suka sake bayyana, sau da yawa a wuri ɗaya ko kusa da inda suke a da. Shi ya sa wasu mutane ke samun ciwon sanyi lokaci-lokaci a rayuwarsu. Amma ba kowa ne ke samunsa ba. Wasu mutane na iya kamuwa da shi sau ɗaya kawai a rayuwarsu sannan su daina.

Za a iya hana kamuwa da ciwon sanyi?

Abin takaici, babu maganin cutar HSV-1 da zarar ta shiga jiki. Duk da haka, akwai abubuwan da za mu iya yi don hana kwayar cutar yaduwa ga wasu da kuma rage yiwuwar sake dawowa idan kun riga kun kamu da kwayar cutar.

• Idan wani da ka sani yana da ciwon sanyi, kada ka sumbace shi yayin da yake da ƙuraje.
• Kada a yi amfani da gilashin ruwa, kwano, kayan yanka, da tawul iri ɗaya da suke amfani da su.
• A taƙaice dai, kana buƙatar hana ƙwayoyin cuta, musamman ruwan da ke fitowa daga ƙuraje, shiga jikinka.

Me ya kamata in yi idan na kamu da ciwon mura?

Da farko dai, kada ka firgita! A mafi yawan lokuta, waɗannan za su warke da kansu, ba tare da wani magani ba. Amma akwai abubuwan da za ku iya yi don rage rashin jin daɗi, warkar da sauri, da kuma hana yaɗuwa ga wasu:

1. A wanke hannuwanku akai-akai: Wannan yana da matuƙar muhimmanci. A wanke hannuwanku akai-akai da sabulu da ruwa domin hana yaduwar cutar zuwa wasu sassan jikinku (musamman idanunku) da kuma hana yaɗuwa ga wasu 'yan uwa ko abokai.

2. Kada ka yi amfani da matsewa, ko taɓa maɓalli: Wannan ba lallai bane abin da ya kamata ka yi! Yin hakan na iya haifar da wasu abubuwa:

• Kwayar cutar na iya tafiya ta yatsun hannunka zuwa wurare masu saurin kamuwa da cuta kamar idanunka. Idan ta shiga idanunka, za ta iya zama wata cuta da ake kira Ocular Herpes , wadda wani lokacin za ta iya zama mai tsanani har ta shafi ganinka.
• Idan ƙura ta karye, wasu ƙwayoyin cuta, kamar ƙwayoyin cuta , na iya shiga, wanda ke sa raunin ya kamu da cuta da ƙuraje (cutar ƙwayoyin cuta ta biyu).
• Haka kuma raunin yana ɗaukar lokaci mai tsawo kafin ya warke.
• Akwai kuma babban yuwuwar kamuwa da wasu.

3. Rage zafi da rashin jin daɗi:

• A shafa wani abu mai sanyi: A sanya fakitin kankara da aka naɗe da zane ko kuma wani zane mai tsabta da aka jika a ruwan sanyi a kan ƙurar na tsawon mintuna. Wannan zai iya taimakawa wajen rage radadi da kumburi. A yi haka sau da yawa a rana.
• Ku ci Popsicle: Wannan kuma kyakkyawan maganin rage radadi ne.
• Maganin rage radadi: Idan ciwon ya yi tsanani, tambayi mahaifiyarka ko babanka, ko babba, don samun paracetamol.Duba ko za ku iya shan maganin rage radadi kamar ibuprofen . Duk da haka, kada ku ba yara ƙanana aspirin ba tare da fara tuntuɓar likita ba.

4. Shawarwari daga likita:

• Ciwon sanyi yawanci ba ya buƙatar zuwa likita. Duk da haka, idan ƙurajen suna yawan faruwa, suna da girma sosai, suna da zafi, suna ɗaukar fiye da makonni biyu kafin su warke, suna sa idanunku su rufe, ko kuma idan kun san cewa garkuwar jikinku ta yi rauni (misali, saboda kuna shan magani don wata cuta), yana da kyau ku ga likita. Wani lokaci likitoci za su iya rubuta man shafawa ko allunan rigakafi . Waɗannan na iya taimakawa wajen rage lokacin da ƙurajen ke ɗauka don warkarwa da kuma sarrafa alamun.

Akwai wani abu da zan iya yi don hana waɗannan ciwon sanyi dawowa?

Kamar yadda muka tattauna a baya, ƙuraje na iya sake dawowa matuƙar kwayar cutar tana cikin jiki. Duk da haka, kula da wasu abubuwa na iya taimakawa wajen rage yawan waɗannan.

• Samun isasshen barci da kuma cin abinci mai kyau: Kiyaye lafiyar jikinki yana taimakawa wajen kiyaye garkuwar jikinki mai ƙarfi. Ki sami isasshen barci ki kuma ci abinci mai kyau tare da yalwar 'ya'yan itatuwa da kayan lambu. Wannan zai taimaka miki wajen rage yawan yin rashin lafiya.
• Sarrafa Damuwa: Damuwa na iya zama babban abin da ke haifar da sake dawowar ciwon sanyi. Don haka, yana da mahimmanci a yi ƙoƙarin kwantar da hankalinka.
• Idan kana jin kasala, yi magana da wanda ka amince da shi - uwa, uba, babban aboki, ko malami - domin wani lokacin yana da kyau ka yi shiru kawai.
• Yi wani abu da kake jin daɗi - zana, sauraron kiɗa, karanta littafi, motsa jiki (tafiya, gudu, wasa).
• Haka kuma za ka iya kwantar da hankalinka ta hanyar abubuwa kamar yin zuzzurfan tunani ko motsa jiki na numfashi mai zurfi.
• Keɓance lokaci kowace rana don kanka da kuma yin wani abu da zai faranta maka rai da annashuwa zai iya taimaka maka wajen kiyaye lafiyar kwakwalwarka.
• Kare kanka daga rana: Wasu mutane na iya kamuwa da ciwon sanyi idan sun fuskanci hasken rana mai ƙarfi. Don haka, sanya hula lokacin fita, musamman a lokacin hasken rana mai ƙarfi. Yi amfani da man lebe mai SPF 15 ko sama da haka a lebe. Kar ka manta da shafa man rana a fuskarka.
• A yi hankali da rashin lafiya: Ciwon sanyi kuma yana iya faruwa idan kana da wata cuta kamar mura ko mura. Saboda haka, yi duk abin da za ka iya don rage haɗarin kamuwa da rashin lafiya (misali, ka guji wuraren da ke cike da jama'a, ka wanke hannu akai-akai).

Wasu daga cikin muhimman abubuwan da muke son ɗauka daga wannan labarin su ne:

To, mun yi magana sosai game da ciwon sanyi a yau. Ina fatan kun fahimci wannan sosai yanzu. A ƙarshe, ku tuna da waɗannan abubuwa:

• Ciwon Sanyi ƙananan ƙuraje ne da ke fitowa a lebe kuma kwayar cuta ce da ake kira HSV-1 ke haifar da su. Ana kuma kiran waɗannan ƙurajen 'ƙurajen zazzaɓi'.
• Waɗannan galibi suna warkar da kansu, don haka kada ku damu da yawa.
• A kula kada a kamu da cutar ga wasu yayin da ƙurajen ke nan (a guji sumbatar juna da raba kayan sirri).
• Kada ka karya ƙurajen. Kullum ka tsaftace hannuwanka.
• Maganin sanyi da kuma maganin rage radadi (Paracetamol, Ibuprofen) na iya taimakawa wajen rage radadi.
• Kyakkyawan salon rayuwa (barci, abinci mai gina jiki, lafiyar kwakwalwa) na iya taimakawa wajen rage sake afkuwar waɗannan abubuwan.
• Idan ƙuraje suna faruwa akai-akai, ko suna da tsanani sosai, ko kuma suna da wasu cututtuka, nemi shawarar likita.

Ka tuna, ba sai ka ji kunya ko baƙin ciki game da ciwon sanyi ba. Wannan abu ne da ya zama ruwan dare ga yawancin mutane. Abu mafi mahimmanci shine a san da shi kuma a ɗauki matakin da ya dace.

Ina fatan kun ga wannan bayanin yana da amfani!

` Ciwon Sanyi, Kurajen Zazzabi, HSV-1, Cutar Herpes Simplex, Kurajen Lebe, Kwayar cuta, Kamuwa da cuta