Shin kana jin ƙwannafi bayan cin abinci? Ban sani ba ko GERD ne (Cutar Gastroesophageal Reflux)!

Sannu! Yaya kake? A yau za mu yi magana game da wata cuta da mutane da yawa ke fama da ita, amma wasu ba sa mai da hankali sosai a kanta, amma wani abu ne da ke buƙatar ɗan kulawa. Shin ka taɓa jin zafi a ƙirjinka bayan cin abinci, ko ɗanɗano mai tsami a makogwaronka, ko ma lokacin da ka ci abinci? Wasu mutane suna tunanin wannan abu ne na al'ada, amma idan yana faruwa akai-akai kuma yana tsoma baki ga ayyukanka na yau da kullun, yana iya zama alamar wata cuta da ake kira 'GERD (Cutar Reflux ta Gastroesophageal). Bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla, don ku ma ku fahimci wannan sosai.

Mene ne GERD (Cutar Gastroesophageal Reflux) kawai?

A taƙaice dai, GERD shine lokacin da sinadarin acid da ke cikin cikinmu, wanda shine ruwan da ke taimakawa wajen narkar da abinci, ya sake kwarara sama, wato, zuwa cikin esophagus (bututun abinci), zuwa makogwaro. Yanzu kuna iya tunanin, "Oh, hakan ma yana faruwa da ni, yana jin kamar yana dawowa cikin makogwaronmu lokacin da muke cin abinci." Haka ne, abin da muke kira GER (Gastroesophageal Reflux) ko kuma kawai "reflux". Wataƙila mun taɓa samun wannan gogewa tun muna yara. Duk da haka, idan wannan yanayin GER yana faruwa akai-akai, idan kuna da alamun ƙwannafi da regurgitation fiye da sau biyu a mako, ko kuma idan yana haifar muku da wasu matsaloli, misali, wahalar haɗiyewa, tari mai ɗorewa, raguwar nauyi, ko lalacewar makogwaro, to muna kiran wannan yanayin GERD (Ciwon Reflux na Gastroesophageal). Wannan yana nufin "GERD" yanayi ne da ke buƙatar kulawa da magani fiye da ciwon makogwaro kawai. Ka yi tunanin, akwai tsoka da ke kama da ƙofa tsakanin cikinmu da makogwaro. Muna kiran wannan `LES (Ƙasa Esophageal Sphincter)` ko kuma ƙasan esophageal sphincter . Wannan ƙofar tana buɗewa idan muka haɗiye abinci, kuma tana sake rufewa lokacin da abincin ya shiga cikin ciki. Wannan yana hana abinci da sinadarin acid a cikin ciki sake dawowa cikin makogwaro. Amma idan wannan 'LES' bai rufe yadda ya kamata ba, ko kuma idan ya buɗe akai-akai, to abin da ke cikin ciki yana fitowa.

Me yasa GERD ke faruwa? Menene manyan abubuwan da ke haifar da hakan?

Ba wai kawai sanadin GERD ɗaya ba ne, akwai abubuwa da yawa da za su iya taimakawa wajen hakan. Bari mu duba manyan abubuwan da ke taimakawa wajen hakan.

• Rashin ƙarfin ƙashin ƙashin ƙashin ƙashin ƙashin ƙashin ƙashin ƙashin ƙashin ƙashin ƙashin ƙashin ƙashin ƙashin ƙashin ƙashin ƙashin ƙashin ƙashin ( LES ): Kamar yadda na ambata a baya, matsalar tana farawa ne lokacin da wannan tsoka ba ta aiki yadda ya kamata. Wasu abinci, abubuwan sha (kamar kofi , shayi, cakulan , barasa), shan taba , da wasu magunguna na iya sa wannan tsoka ta huta.
• Ciwon Hanta na Hiatal: Wannan shine lokacin da ɓangaren sama na ciki ya tura sama zuwa ƙirji. Wannan yana ƙara haɗarin sake haifar da acid reflux.
• Kiba(Nauyi/Kiba): Yayin da nauyin jiki ke ƙaruwa, matsin lamba a cikin ramin ciki yana ƙaruwa. Wannan matsin lamba na iya tura abin da ke cikin ciki sama.
• Ciki : Canje-canje a cikin hormones a lokacin daukar ciki na iya haifar da alamun GERD , wanda zai iya haifar da matsin lamba a cikin ciki yayin da jariri ke girma. Wannan yawanci yakan ragu bayan an haifi jariri.
• Dabi'un Cin Abinci: Cin abinci mai yawa a lokaci guda, kwanciya bayan cin abinci, da kuma cin abinci kusa da lokacin kwanciya barci na iya ƙara ta'azzara cutar GERD.
• Wasu abinci da abubuwan sha: Abincin da ke ɗauke da mai mai yawa, mai yaji , tumatir, 'ya'yan itatuwa citrus (kamar lemu da lemun tsami), na'a-na'a, cakulan, kofi, da abubuwan sha masu carbonated na iya ƙara alamun GERD a wasu mutane. Duk da haka, wannan ya bambanta daga mutum zuwa mutum .
• Shan taba: Shan taba yana raunana tsokar LES kuma yana rage samar da yawu, wanda ke taimakawa wajen rage acid a cikin makogwaro.
• Wasu magunguna: Wasu magungunan asma, magungunan hawan jini, magungunan rage radadi, magungunan barci, da kuma wasu magungunan rage radadi na iya ƙara alamun GERD. Idan kana shan wasu magunguna kuma kana tunanin suna haifar da waɗannan alamun, ya fi kyau ka yi magana da likitanka.

Mene ne alamun GERD?

Alamomin GERD na iya bambanta kaɗan daga mutum zuwa mutum. Bari mu dubi wasu daga cikin alamomin da aka fi sani .

Alamomin da suka fi yawa ga manya

• Ƙwannafi: Wannan ita ce babbar alamar da yawancin mutane ke fuskanta. Jin zafi ne da ke fitowa daga tsakiyar ƙirji zuwa makogwaro bayan cin abinci, ko lokacin kwanciya ko durƙusawa. Yana da mahimmanci a tuna cewa wannan ba matsalar zuciya ba ce , amma idan ka fuskanci ciwon ƙirji kwatsam, yana da mahimmanci a nemi shawarar likita.
• Regurgitation: Dawowar abinci ko ruwa mai ɗanɗano daga ciki zuwa makogwaro ko baki.
• Wahalar haɗiye abinci (Dysphagia): Yana iya jin kamar shaƙewa ko ciwo lokacin haɗiye abinci.
• Jin zafi a makogwaro: Jin kumburi a makogwaro , amma yana faruwa ne kawai ba tare da abinci ko ruwa ba.

Wasu mutane kuma suna iya samun waɗannan alamomin (alamomin da ba su da tsari)

Ko da yake waɗannan ba su da yawa, GERD na iya haifar da su:

• Tari mai bushewa mai ɗorewa: Tari wanda ke ƙara ta'azzara musamman da daddare kuma ba shi da wani dalili.
• Ciwon makogwaro: Makogwaro yana ciwo kuma muryarsa tana canzawa.
• Asma: GERD na iya haifar da sabon asma ko kuma ya ƙara ta'azzara asma da ake da ita.
• Yawan tashin zuciya.
• Wahalar numfashi.
• Zaizayar hakori: Sinadarin acid na ciki da ke shiga baki na iya lalata hakora.
• Matsalar barci: Ciwon ƙirji da tari da ke faruwa da daddare na iya sa ya yi wuya a yi barci mai kyau.

Muhimmi: Idan kana fuskantar alamu kamar ciwon ƙirji, wahalar numfashi, ko ciwo da ke fitowa daga muƙamuƙi ko hannu, yana iya zama sakamakon GERD, amma yana da mahimmanci a duba ko akwai wata matsala mafi tsanani, kamar bugun zuciya. Don haka a ga likita nan da nan.

Me zai faru idan yara ƙanana da jarirai suna da GERD?

Ba abu ne na al'ada ga jarirai su sami madara a makogwaronsu (GER). Amma idan ta koma GERD, za ku iya lura da alamun kamar haka:

• Yawan amai ko sake yin fitsari a cikin madara.
• Suna kuka idan aka ba su abinci, ba sa son cin abinci, kuma suna jin haushi.
• Nauyin jiki ba ya ƙaruwa yadda ya kamata, kuma wani lokacin nauyin yana raguwa.
• Matsalolin numfashi kamar tari da fitar numfashi.
• Idan suna ciyarwa ko bayan sun ciyar, suna lanƙwasa jikinsu kamar baka.
• Kullum ina kuka ba tare da wani dalili ba.

Idan jaririnka yana da waɗannan alamun, ya fi kyau ka ga likitan yara.

Ta yaya likitoci ke gano GERD? (Gano cutar)

A mafi yawan lokuta, likita zai iya tantance ko kuna da GERD ta hanyar sauraron alamun cutar ku da kuma duba ku.

• Tambaya game da alamomin: Likitan zai tambaye ka game da alamomin da kake da su, tsawon lokacin da suka kasance, da kuma lokacin da suka fi tsanani.
• Canje-canje a salon rayuwa da magunguna: Wani lokaci likitanka zai iya ba ka shawarar wasu canje-canje a tsarin abinci kuma ya ba ka maganin GERD mai sauƙi na ɗan gajeren lokaci don ganin ko alamun sun inganta.
• Karin gwaje-gwaje: Idan alamun sun yi tsanani, idan magani bai yi aiki ba, ko kuma idan ana zargin wasu matsaloli, likita zai iya yin odar gwaje-gwaje kamar:
• Binciken Endoscopy na Sama: Wannan ya ƙunshi saka ƙaramin bututu mai siriri, mai kyamarori ta bakinka don duba esophagus, ciki, da kuma ɓangaren farko na ƙaramin hanjinka. Wannan zai iya taimakawa wajen duba lalacewar esophagus ko wasu matsaloli. Idan ya cancanta, ana iya ɗaukar ƙaramin samfurin nama (biopsy).
• Gwajin binciken acid mai narkewa (pH): A cikin wannan gwajin, ana saka bututu mai siriri ta hanci zuwa cikin esophagus sannan a bar shi a wurin na tsawon awanni 24, ana auna sau nawa acid ke kwarara zuwa cikin esophagus da tsawon lokacin da acid ke kwarara.
• Manometry na esophagus: Wannan yana auna matsin lamba da aikin tsokoki na LES da esophagus. Wannan yana da mahimmanci ga mutanen da ke da wahalar haɗiyewa.
• Gwajin haɗiyar Barium `(Barium haɗiya / Esophagram)`:A cikin wannan, kuna shan ruwa mai suna barium kuma kuna ɗaukar hotunan X-ray. Wannan na iya nuna siffar esophagus da duk wani cikas. Duk da haka, ba a amfani da shi sosai don gano cutar GERD ba.

Menene maganin GERD? Me ya kamata mu yi?

Akwai manyan hanyoyi guda uku na magance GERD: canje-canje a salon rayuwa, magani, da kuma a wasu lokuta masu tsanani, tiyata.

1. Canje-canje a salon rayuwa (waɗannan su ne matakai na farko kuma mafi mahimmanci!)

Yin waɗannan abubuwa kafin ko tare da magani na iya taimakawa sosai wajen sarrafa alamun GERD.

• Rage Nauyi: Idan kana da kiba, ƙoƙarin rage ko da ƙaramin nauyi zai iya kawo babban canji.
• Guje wa abincin da ke haifar da matsala: Gano abincin da kuke ganin zai iya ƙara ta'azzara alamun GERD ɗinku (kamar abinci mai yaji, mai, cakulan, kofi, 'ya'yan itacen citrus) kuma ku rage su gwargwadon iko. Ba kowa ne ke fama da irin wannan abinci ba, don haka kuna buƙatar gano waɗanda ke shafar ku.
• Canje-canje a yanayin cin abinci:
• Maimakon cin abinci mai yawa a lokaci ɗaya, ku ci ƙananan abinci da yawa.
• Bayan cin abinci, kada ka kwanta na akalla awanni 2-3, ka zauna.
• Kammala abincin dare aƙalla awanni 3 kafin ka kwanta.
• Barci da kan gadon a ɗaga: Ɗaga kan gadon da kusan inci 6-8. Wannan ya fi tasiri ta hanyar sanya wani abu kamar katako a ƙarƙashin ƙafafun gadon don ɗaga kan gadon, maimakon amfani da matashin kai da yawa.
• A guji shan taba: Idan kana shan taba, daina shan taba ba wai kawai yana da kyau ga GERD ba, har ma ga dukkan jikinka.
• A guji sanya tufafi masu matse jiki: A guji sanya tufafi masu matse jiki wanda ke matse cikinka.

2. Magungunan da aka sha bisa shawarar likita

Idan canje-canjen salon rayuwa kawai bai isa ba, likitanka zai iya rubuta maka waɗannan magunguna. Kada ka ci gaba da amfani da waɗannan magunguna ba tare da shawarar likita ba.

• Maganin hana shan sinadari: Waɗannan suna ba da sauƙi cikin sauri. Suna rage sinadarin acid a cikin ciki. Duk da haka, amfani da waɗannan akai-akai ba shi da kyau, domin suna iya haifar da illa. (Misali: `Dogene`, `Gelusil`).
• Masu toshewar masu karɓar H2: Waɗannan suna rage samar da sinadarin acid a cikin ciki. Magunguna kamar Famotidine da Cimetidine suna cikin wannan rukunin.
• Masu Hana Bututun Proton (PPIs): Waɗannan su ne magungunan rage acid mafi ƙarfi da ake da su. Misalan sun haɗa da Omeprazole, Esomeprazole, Lansoprazole, da Pantoprazole. Waɗannan magungunan suna aiki ta hanyar toshe samar da acid zuwa wani babban mataki. Duk da haka, suna iya haifar da wasu illa idan aka yi amfani da su na dogon lokaci, don haka ya kamata a yi amfani da su ne kawai a ƙarƙashin kulawar likita.

3. Tiyata a wasu lokuta

Sau da yawa ana iya sarrafa GERD ta hanyar sauye-sauyen salon rayuwa da magunguna. Duk da haka, idan babu ɗayan waɗannan da ke aiki, idan magungunan suna haifar da mummunan sakamako, ko kuma idan GERD ya haifar da matsaloli masu tsanani (kamar Barrett's esophagus), likitoci na iya ba da shawarar yin tiyata.

• Fundoplication: Wannan ita ce tiyatar da aka fi yi. A wannan, ana ɗaukar ɓangaren sama na ciki a naɗe a ƙasan esophagus don ƙarfafa LES. Yanzu ana iya yin wannan ta hanyar laparoscopic (ta hanyar ƙananan yankewa).
• Akwai wasu hanyoyi na zamani da dama.

Wadanne matsaloli ne za su iya faruwa idan ba a yi wa GERD magani yadda ya kamata ba? (Matsaloli)

Ba kyakkyawan ra'ayi ba ne kawai a ɗauka cewa GERD ƙwannafi ne kawai. Idan ba a yi maganinsa yadda ya kamata ba, bayan lokaci, matsaloli kamar:

• Ciwon esophagus: Rufin esophagus na iya ƙumburi da kuma fusata saboda yawan shan acid. Wannan na iya haifar da ciwo, zubar jini, da wahalar haɗiyewa.
• Taurin makogwaro: Kumburi na dogon lokaci na iya haifar da tabon makogwaro, wanda hakan ke sa abinci ya yi wahala ya ratsa ta.
• Ciwon esophagus na Barrett: A wannan yanayin, ƙwayoyin da ke ƙasan esophagus suna canzawa zuwa kama da ƙwayoyin da ke cikin ciki. Ana ɗaukar wannan a matsayin yanayi na gaba da ciwon daji wanda ke ƙara haɗarin kamuwa da ciwon daji . Mutanen da ke da wannan yanayin suna cikin haɗarin kamuwa da ciwon daji na esophagus.
• Ciwon daji na makogwaro: Mutanen da ke fama da ciwon huhu na Barrett za su iya kamuwa da wannan ciwon daji a tsawon lokaci. Ba duk wanda ke fama da cutar GERD ba ne ke kamuwa da shi, kuma yana da wuya a gano shi, amma akwai haɗari.
• Matsalolin Tsarin Numfashi: Idan sinadarin acid da ke fitowa ya shiga hanyoyin numfashi, yanayi kamar tari akai-akai, tari, da kuma ciwon huhu na iya faruwa.

Wannan shine dalilin da ya sa yake da mahimmanci a nemi shawarar likita ba tare da yin watsi da alamun GERD ba.

A ƙarshe, abubuwan da kuke buƙatar tunawa (Saƙon Ɗauka Gida)

GERD cuta ce mai ɗan ban haushi wadda za ta iya zama mai tsanani idan ba a yi maganinta ba. Amma labari mai daɗi shine ana iya shawo kanta sosai .

Ka tuna:

* Idan kana yawan samun alamun kamar ciwon ƙirji ko ciwon makogwaro, kada ka yi watsi da su. Ka nemi shawara daga likita.

* Sauye-sauye masu sauƙi na salon rayuwa (tsare abinci, rage kiba, canza yanayin barci) na iya samar da babban sauƙi.

* Yi amfani da maganin da likitanka ya rubuta daidai kuma tsawon lokacin da aka tsara. Kada ka daina ko fara maganin da kanka.

* Idan kana shan taba, ka yi ƙoƙarin daina.

* Idan ƙananan yara suna da alamun GERD, a ga likitan yara nan da nan.

Rayuwa da GERD na iya zama ƙalubale, amma tare da kulawa mai kyau, za ku iya rayuwa mai kyau da kwanciyar hankali. Ku bayyana damuwarku da matsalolinku tare da likitanku. Ina yi muku fatan alheri! GERD, Cutar Ciwon Gastroesophageal, Ƙonewar Zuciya, Ciwon Acid, Labarin Lafiya na Sinhala